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かめおか ゆみこ
完全日刊メルマガ「今日のフォーカスチェンジ」の保存ブログ。★ほんの少し視点を変えてみるだけで、あなたの世界がみるみる変わります！ クヨクヨもイライラも今日でサヨナラ！ それが「フォーカスチェンジ」です。あなたの気づきのためのメッセージを、日刊でお届けします。★2003年11月1日創刊。連続発行7000号超えは、女性では日本一。
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2022.01.22
テーマ： まるごとの自分を生きる(5597)
カテゴリ： カテゴリ未分類
時間のないとき、ご活用ください♪ ３秒で読めます！
～ ★★ 今日のピックアップ ★★ ～
「自分は聴けていない」ことを自覚すると
ころから、「聴く」ことはスタートする。
～ ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ～
★今日のフォーカスチェンジ♪
「自分は聴けていない」
多くのひとが、
「まるごと聴く」
ということがてきません。
「まるごと聴く」というのは、
ジャッジせずに聴く、
ということです。
ただそのままを受け止める、
ということです。
けれども、ほとんどのひとは、
相手の話を聴きながら、
頭のなかでは、さまざまな
ことを考えてしまうのです。
聴く片端から、その話を、
分析したり、分類したり、
果ては、裁定・判定したり
しています。(裁判官か？！）
場合によっては、聴きながら、
今夜の献立のことや、
明日の仕事の段取りのことを、
考えたりしています。
いずれにしても、多くのひとは、
耳で聴いて、音が聴こえて、
ことばの意味が理解できれば、
「聴けている」
と思いこんでいるのです。
私たちの日常で必要なことは、
私たちは必ず学ぶはずです。
文字を書くこと。
話をすること。(ことば)
服を脱ぎ着すること。
けれども、「聴く」だけは、
なぜか学ばずに成長するのです。
日常のことにもかかわらず、
とても粗末にあつかわれて
しまっているのです。
これって、とても変ですよね？
と、批判っぽく
書いてしまいましたが、
「『聴く』を磨く」講座を
足かけ１４年やってきた私だって、
まだまだ途上です。
何より、ほとんどのひとが、
「聴く」を学ぶ以前に、
「まるごと聴いてもらった」
体験そのものがないので、
わからないのです。
わからないから、
教えることもできないのです。
なので、「聴く」ことを学ぶには、
「いかに自分が聴けていないか」
を知ることが、スタートです。
知らないことなら、謙虚に学ぶ
気持ちになれますからね。
そして、「自分は聴けていない」
を前提に聴けば、
上述したような、
・分析・分類・裁定・判定
しながら聴く
・他のことを考えながら聴く
・自分の基準や常識を前提に聴く
ということを、減らすことが
できるような気がします。
それだけでも、
「まるごと聴く」に、一歩、
近づけるのではないでしょうか？
まずは、そこから
はじめてみませんか？
あなたと、
あなたの大切なひとたちとの、
コミュニケーションのために。
★追記
よかったら、こちらもご参照ください。
http://kamewaza.blog25.fc2.com/blog-entry-26.html
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