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かめおか ゆみこ
完全日刊メルマガ「今日のフォーカスチェンジ」の保存ブログ。★ほんの少し視点を変えてみるだけで、あなたの世界がみるみる変わります！ クヨクヨもイライラも今日でサヨナラ！ それが「フォーカスチェンジ」です。あなたの気づきのためのメッセージを、日刊でお届けします。★2003年11月1日創刊。連続発行7000号超えは、女性では日本一。
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2022.05.19
テーマ： まるごとの自分を生きる(5595)
カテゴリ： カテゴリ未分類
時間のないとき、ご活用ください♪ ３秒で読めます！
～ ★★ 今日のピックアップ ★★ ～
脳は、イメージと現実の区別がつかない。
自分にとって、快適なイメージを送ろう！
～ ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ～
★今日のフォーカスチェンジ♪
セルフイメージのお話
１８年半も
メルマガを書いていると、
自分でも何を書いたか、
忘れていたりしますが、（笑）
ときどき、
何年も前の記事（保存ブログ）に
アクセスしてくださるかたがいて、
私もつられて、
のぞきにいくことがあります。
昨日は、この記事に
アクセスがありました。
第１４２６号「 うそつきのススメ 」
（２００７年９月２６日発行）
もう、１５年近く前の記事です。
読み返してみて、我ながら、
「なるほど～」と感心。（笑）
（よかったら、
読んでみてくださいね～♪)
これって、セルフイメージの
お話なんですね。
私たちは、「自分は～～な
人間だ」と思っていますが、
実は、そう思っているから、
そういう人間になっている、
という見かたをすることも
できるんです。
たとえば、自分はひとから
対等に見てもらえていない、
というイメージをもっていると、
自然に、消極的な態度になったり、
自信なさげな表情になったりして、
ますます、ひととの関係が
スムーズにいかなくなります。
本当は、ただの思いこみなのに、
脳は、現実とイメージの区別が
つきませんから、
勝手に、そのイメージを、
現実化してしまうんですね。
私自身、人生が、まったく
うまくいっていなかったころ、
すごくみじめな気持ちで、
鬱々として暮らしていました。
そして、自分はこんなだから、
これからもうまくいかないと、
勝手に
決めつけていたのですから、
そりゃあ、うまくいかなくて
当たり前だったんですよね。
…と、ここまで書いていたら、
いつもの早起きの会の時間に
なったので、
書くのを中断して、出てみると、
今日のテーマは、
「運がいい」でした！（笑）
ええ。
いまがどんな状況にあろうと、
「自分は運がいい」と、
決めてしまうんです。
そしたら、フォーカスは、
「どんなふうに運がいいのか？」
というところに向きます。
実際、私たちは運がいいのですよ。
もしも、
原始時代に生まれていたら、
こんなふうにインターネットで、
ひととつながる、なんてことは、
できていませんでした。
戦国時代に生まれていたら、
生き延びることさえ、
保障されませんでした。
そんなふうに、
もしも、
ゴ××リに生まれていたら？
もしも、もっと過酷な環境の
星に生まれていたら？
…なんて考えると、
枚挙にいとまがありません！
私たちは、めっちゃ、幸運の
人生を生きているのです！
それが、実際に
現実であろうがなかろうが、
自分が受け入れたものだけが、
現実化するのです。
（より正確に言えば、現実化
する可能性をもつのです）
言い換えれば、いまの自分（現実）
が、不本意なものだとしたら、
自分で変えていくことが
可能なのです。
イメージひとつでね♪
１５年前の私は、それを、
「うそつきのススメ」として
書きました。
１５年後のいまの私は、
「かんちがいのススメ」
とでもしておきましょうか。（笑）
いずれにしても、
自分にとって「快」の情報を、
自分が選択して
自分自身に伝えてあげる。
ネガティブを否定はしないけど、
ちょっと抜け出したいな、
ちがう感覚を自分に入れたいな
と思ったときは、
意識してみてくださいね。
応援しています♪
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