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かめおか ゆみこ
完全日刊メルマガ「今日のフォーカスチェンジ」の保存ブログ。★ほんの少し視点を変えてみるだけで、あなたの世界がみるみる変わります！ クヨクヨもイライラも今日でサヨナラ！ それが「フォーカスチェンジ」です。あなたの気づきのためのメッセージを、日刊でお届けします。★2003年11月1日創刊。連続発行7000号超えは、女性では日本一。
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2022.08.13
テーマ： まるごとの自分を生きる(5594)
カテゴリ： カテゴリ未分類
時間のないとき、ご活用ください♪ ３秒で読めます！
～ ★★ 今日のピックアップ ★★ ～
恐怖が、不安な未来を予測させて、痛みの
感覚を強める。すべては思いこみなのだ。
～ ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ～
★今日のフォーカスチェンジ♪
思いこみの世界
今朝、ブログに、父の備忘録を
書いて、気がついたのですが、
https://ameblo.jp/kamewaza/entry-12758427743.html
痛みと恐怖心って、
つながっているのかなあと。
1883年に、オランダでおこなわれ
たといわれる、実験があります。
囚人を拘束し、目かくしをして、
定規などで手首をなぞって、
傷を負わせたと思わせ
「体内の血液の３分の１が
うしなわれたら、ひとは死ぬ」
ということばを聴かせます。
そうして、ぽたぽたと、水を流
して、その音を聴かせたところ、
目かくしをされている囚人は、
自分が出血していると思いこんで、
死んでしまったそうです。
実際には出血していないのに、
死んでしまうなんて…と、
信じがたいかもしれませんが、
これは、「ノーシーボ効果」と
呼ばれる心理作用だそうです。
ちなみに、この逆が、
「プラシーボ効果」です。
ただの小麦粉でも、良薬と言われ
て飲むと、効いてしまうという。
こちらは、よく知られていますね。
ノーシーボのほうの
引き金になっているのは、
「死んでしまうかもしれない」
という、恐怖です。
おそらく、この囚人のかたは、
実際に、痛みさえ感じていた
のではないでしょうか。
で、今回、私が考えたのは、
恐怖を感じなければ、もしくは、
恐怖の度合いが少なければ、
痛みも、あまり
感じないのではないかなと。
冒頭の囚人のかたも、
もしも恐怖心が少なければ、
まず、定規でなぞられたときに、
過剰な痛みは感じないはずです。
さらに、水音を聴かされても、
冷静に、自分の手首に意識を
集中すれば、
何も変化が起きていないことが、
察知できるはずです。
恐怖心が、
「いま、手首を切られた！」
「いま、血が流れ出ている」
「３分の１うしなわれたら死ぬ」
という連想を引き起こし、
最終的に、自分自身の心臓を
止めてしまったと言えるのです。
まさしく、思いこみの世界です。
そして、これが人間の
心情パターンだとすれば
恐怖心の発動を、おさえるか、
軽減することができれば、
痛みを感じる度合いも、
減るのではないかと思うのです。
言い換えれば、痛みさえも、
思いこみで左右されるならば、
上手な思いこみを採用するほうが、
快適に生きられるのではないかと
思った次第なのです。
実際、私自身が、もともと
痛みを感じにくい体質なのですが、
おそらく、恐怖の感覚が、
にぶいのではないかと思います。
恐怖の感覚がにぶいので、
心配も不安も感じにくいのです。
今日のメッセージ、
一体、何の役に立つのか、
というハナシですが、
実は、書いている私自身が、
目下、思案中です。（笑）
明日、続編を書きたいと思います。
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