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かめおか ゆみこ
完全日刊メルマガ「今日のフォーカスチェンジ」の保存ブログ。★ほんの少し視点を変えてみるだけで、あなたの世界がみるみる変わります！ クヨクヨもイライラも今日でサヨナラ！ それが「フォーカスチェンジ」です。あなたの気づきのためのメッセージを、日刊でお届けします。★2003年11月1日創刊。連続発行7000号超えは、女性では日本一。
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2025.08.18
テーマ： まるごとの自分を生きる(5612)
カテゴリ： カテゴリ未分類
９月25日、メルマガ8000号記念イベント
＆ かめおかゆみこに８０の質問！
（回答すると参加費無料！）
https://plaza.rakuten.co.jp/kamewasa/diary/202508110001/
今日のトピックを２行でまとめています。
時間のないとき、ご活用ください♪ ３秒で読めます！
～ ★★ 今日のピックアップ ★★ ～
私は２つのビョーキをもっている。この菌
をもっていると、多少、生きやすいかも。
～ ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ～
★今日のフォーカスチェンジ♪
２つのビョーキ
オカサレています。
…本当の病気と思われたら、
病気のかたに申し訳ないので、
あえて、カタカナにシマシタ。
ここから先は、苦笑いしながら
読んでください。汗
私の二大ビョーキとは、
・人目を気にする感覚欠損症
・未来への不安欠損症
デス。
２つ目は、よく誤解されるの
で、先にことわっておきます。
未来に「不安」になる材料が
ないのではなく、
むしろ、不安に思って当たり
前のことがありまくりなのに、
不安を感じないという意味です。
また、１つ目は、子どものころ
から、ずっとかかりっぱなしで、
２つ目は、生きていくうえで、
徐々に進行してきたものです。
（いまはどっぷりです）
どちらも、ひととして、変！
らしいのですが、
当人は、
いっこうに気にしていません。
というか、重症にもかかわらず、
まったくノーテンキです。
いえ、ノーテンキになるのが、
ビョーキの症状なのかも。（笑）
でも、最近つくづく思いますが、
私は、この２つのビョーキの
おかげで、生き延びて
これたのかもしれないな…と。
気質的には、この２つのビョーキ
がなければ、もっと気にしぃの、
くよくよする人生になっていた
可能性が高いからです。
いまでこそ、たくましいとか、
タフとか、言われていますが、
20代のころは、「オチコミの大王」
を自称していたくらいですからね。
そして、昨今の、こころの病に
かかるひとが多い時代には、
こういう、反面教師的な（あれ？
なんか使いかたちがう？）（笑）
生きかたがあってもいいんじゃな
いか、と思うようになりました。
「え～、あんな、ちゃらんぽらん
な生きかたでも、生きられるんだ」
「あぶなっかしく見えるけど、
なんとかなってるみたいだね」
みたいに思ってもらえると、
「自分も、もう少し肩のちからを
抜いて生きていいのかも」
「多少はみだしても、あそこまで
はみださないから、大丈夫」
という発想になると思うんです。
とくに、完璧主義の傾向の
強いひとは、生きるのが
つらくなりやすいです。
「こんな私じゃだめだ」と
自分を責めそうになったら、
ぜひ、ワタシのことを
思い出してみてください。
「こんな私…なら、大丈夫だ」
と、思えると思いますから！
はい。こんなビョーキでも、
ちゃんと生きてはいます。
それに、人間、多少の雑菌が
あったほうが生きやすいとも
言われています。
このメルマガをとおして、
多少の感染をしていただけると、
きっと、生きるのが楽になります。
あなたの人生が、
もっともっと楽しくなりますよ♪
このブログ は、完全日刊メルマガ
「 今日のフォーカスチェンジ 」 の本文保存用ブログです。
ただいま、メルマガに登録していただいたかたには、
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・全「かめわざShot語録」61（40分15秒）
・ことほぎ動画「20年後、何してる？」（23分51秒）
・かめおかゆみこの「死をめぐるマイヒストリー」（１時間37分55秒）
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◆いまのところ、確定している講座一覧です♪
すべての情報の詳細は こちら ♪
※特定商取引法に基づく表記も こちら 。
★≪じぶん≫創造セッション
http://kamewaza.blog25.fc2.com/blog-entry-23.html
※お誕生日枠、あります。
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オカサレています。
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病気のかたに申し訳ないので、
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デス。
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ないのではなく、
むしろ、不安に思って当たり
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また、１つ目は、子どものころ
から、ずっとかかりっぱなしで、
２つ目は、生きていくうえで、
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らしいのですが、
当人は、
いっこうに気にしていません。
というか、重症にもかかわらず、
まったくノーテンキです。
いえ、ノーテンキになるのが、
ビョーキの症状なのかも。（笑）
でも、最近つくづく思いますが、
私は、この２つのビョーキの
おかげで、生き延びて
これたのかもしれないな…と。
気質的には、この２つのビョーキ
がなければ、もっと気にしぃの、
くよくよする人生になっていた
可能性が高いからです。
いまでこそ、たくましいとか、
タフとか、言われていますが、
20代のころは、「オチコミの大王」
を自称していたくらいですからね。
そして、昨今の、こころの病に
かかるひとが多い時代には、
こういう、反面教師的な（あれ？
なんか使いかたちがう？）（笑）
生きかたがあってもいいんじゃな
いか、と思うようになりました。
「え～、あんな、ちゃらんぽらん
な生きかたでも、生きられるんだ」
「あぶなっかしく見えるけど、
なんとかなってるみたいだね」
みたいに思ってもらえると、
「自分も、もう少し肩のちからを
抜いて生きていいのかも」
「多少はみだしても、あそこまで
はみださないから、大丈夫」
という発想になると思うんです。
とくに、完璧主義の傾向の
強いひとは、生きるのが
つらくなりやすいです。
「こんな私じゃだめだ」と
自分を責めそうになったら、
ぜひ、ワタシのことを
思い出してみてください。
「こんな私…なら、大丈夫だ」
と、思えると思いますから！
はい。こんなビョーキでも、
ちゃんと生きてはいます。
それに、人間、多少の雑菌が
あったほうが生きやすいとも
言われています。
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