2026年01月の記事
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エニタイムフィットネス 15日目
＼累計5000万食突破／プロテイン 女性 タンパクオトメ 送料無料 女性用 国内生産 ホエイプロテインとソイプロテインをW配合。タンパク質と25種の美容成分、高タンパク低糖質。プロテイン ダイエット 置き換えダイエット 完全栄養食価格：3,218円（税込、送料無料) (2026/1/27時点)楽天で購入毎日通ってますよ。✋お気に入りは、レッグカール うつ伏せバージョン。筋トレ感満載♡♡カール毎に筋肉がムキムキ言うてます🍀*゜お腹凹ませたいのに🥺脚鍛えてる笑お陰様で、筋肉量72%になりました。笑恐るべし59歳女子🤣 わっしょい└(ﾟ∀ﾟ└) (┘ﾟ∀ﾟ)┘
2026.01.27
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念願のホカホカ雪の三峰山
montbell モンベル チェーンスパイク 1129740 オレンジ OG L 684-5642 25.5～28.5cm価格：7,315円（税込、送料別) (2026/1/26時点)楽天で購入1月24日土曜日に行ってきました。こんなに沢山積もったのは、珍しいみたいでした。ドンピシャでびっくしました。最高な私です👍笑強運過ぎる😛大阪市内から近鉄電車で榛原駅へ。そこから 予約していた、霧氷号バスで、登山口まで、約1時間弱。往復3200円。マイカー族では無いので、とてもありがたい🙏期間限定です。ルートは3ルート。登尾ルートから山頂へ。登った登った🏔´-風もほとんど無く。親友の使い捨てカイロ4枚。寒さ対策万全🤚手袋も アルパイン用のゴアテックス(^_^メ)アイゼンは、モンベルで購入のチェーンスパイクにしました。とても良かったです。😊スキーは、100回以上行ってますが、本格的な？雪山登山は、初めてです。超感動しました。⛄️大阪市内は、雪降らないので 童心にかえりました。😊心の中では、キャッキャ( ˙³˙)⇝💕キャッキャ♥️復路のバスの時間が決まってるので、ゆっくり下山。下山は新道ルート。それでも2時間 余裕ありました。🙆♀️下山後は、この日は、無料コーヒーサービスでした。数量限定でしたが間に合いました。😊美味しかった坦々麺とビール。柚子味噌レンコンもめっちゃ美味しかった😋他にも 色々な食べ物が販売されてました。雪も降ってきたのでバスまでの、待ち時間が寒かった😭薪ストーブ炊いてくれてました✋。復路のバスは、御杖村のスタッフさん達全員にお見送りされながら;🚌;帰途へ。冬の寒い気温のトレッキングでも、めちゃくちゃ暖かいおもてなしに(*´▽｀)ﾉﾉ ホッコリ癒され 最高でした。🤚御杖村👈みつえむらです。皆さん、バスの運転手さん、最高な1日をありがとうございました⋆⸜🧡⸝⋆感謝いたします。めっちゃ幸せ💞でした。最高👍あ！帰り温泉寄れるバスもあります。湯冷めしそうなのでパスしました💦鶴橋でビール🍺三昧🤣
2026.01.26
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エニタイムフィットネス 11日目
ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味(980g)【sav03】【ザバス(SAVAS)】[インフォームドプロテイン認証]価格：5,070円（税込、送料別) (2026/1/22時点)楽天で購入旅行以外は行けてる💪学んだこと。なんでも目標設定を高くすると続かない。毎日行ける範囲で設定。15分滞在。👍通勤経路だし。行かざるを得ない笑。これなら行ける🙆♀️まだ、身体の変化はありません笑そりゃそうだよね(´；ω；｀)笑
2026.01.22
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今年、最初で最後の ショッキングな出来事 笑
【2025年新もずく始まりました！】石垣島産天然太もずく2.25kg 全国送料無料 長期保存可 もずくスープ もずくキムチもずく酢 海藻 フコイダン 沖縄特産品 石垣島 低カロリー 健康ダイエット ギフト 贈答用 お土産 沖縄土産 産地直送 食物繊維 腸内環境 腸活価格：2,980円～（税込、送料無料) (2026/1/20時点)楽天で購入実は、18日の石垣島マラソン参加予定でした。入院中の義母の調子が悪く あえなく キャンセル😭😭😭ほんで5連休の最終日。何気にTiktok観てたら 石垣島マラソンTシャツの推し活♡♡石丸さんやん💦💦💦💦💦ええーマジか(´・ω・｀)知ってたら行ってた🥴何を言われようとも😆今年、最大級の汚点笑。もうないわ。👍こんなこともあるよね(￣▽￣;)𝐃𝐎𝐍𝐌𝐀𝐈🤸🏼♀️😣💦
2026.01.20
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初詣 京都 藤森神社参拝
【ネコポス】【送料無料】崖っぷち脱出・馬く行く金運祈願ブレス ブレスレット パワーストーンアクセサリー パワーストーン 開運 九頭馬 開運グッズ 開運アイテム 縁起物 開運ブレス 幸運 風水 黄色 金運 財運 馬九行久 うまくいく お守り 誕生日 プレゼント ギフト 贈り物価格：4,950円（税込、送料別) (2026/1/19時点)楽天で購入初詣となりました。午年。丙午笑。京都は、藤森神社参拝。1度参拝した記憶ありますが、忘れてる🤣丙午、私にとってめっちゃ ええ年になります。基本、御朱印集めてませんが、購入しました。素敵✨😍すぎる(><)*。👍ええことしか起こらんやん😝最高な年始まりでした。皆様にも幸あれ✨♡♡
2026.01.19
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エニタイムフィットネス 3日目
日田天領水 2000 ml×10 本×1ケース 【10本】 飲料 2L ペットボトル 【送料無料※一部地域は除く】 水 ミネラルウォーター 天然活性水素水 軟水 グリーングループ価格：3,320円（税込、送料別) (2026/1/14時点)楽天で購入実は、12日からは始めました。絶賛 筋肉中💪( ¨̮💪)です。笑昨日のメニューの7割りこなせました💪やっぱ、筋トレっていいですね(๑•̀ㅁ•́ฅ✨歳とる毎に 筋肉付けとかなあかんと。つくづく思いました。😊マッチョにならんでもええのよ。💪( Ꙭ💪)少し、筋肉付けとけばかっこいい💪1年後 楽しみや🥰
2026.01.14
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エニタイム フィットネス始めました😊
【最大15%OFF★お買い物マラソン】プロテイン 女性 完全栄養食 marinessプロテイン 人工甘味料不使用 女性向け 国産 無添加 高タンパク 置き換え ダイエット ソイ ホエイ 減量 美容 授乳中 マリネス リポソーム チョコ 苺ミルク 黒ごまきな粉 コーヒー ブルベリーヨーグルト価格：3,480円（税込、送料無料) (2026/1/13時点)楽天で購入還暦一発目 スタートしました。笑もうね。59年生きてるとね、数回 フィットネスジム 行ったり辞めたりしてるのよ。🤣1年続かん💧理由は、明確☺️痩せたいとかなく、筋肉量も同世代の女子と比べれば遥かに多い👍と思う🤔外でランニングしてるし。行く意味無いかな？との理由。あとは、めんどくさい😑✋笑しかーし！先日 上半身を鏡で見た|ﾟДﾟ))) たるんでるやん🤣🤣🤣🤣🤣還暦という理由付けて、自宅から近くて 通勤の通りみち。毎日通る。エニタイムへ入会。格安ジムもありますが、それなり💦気分よく通えるジム。24時間 全国、世界中 どこでも使えるのは、有難い。旅行多いので✈️。思ってるほど高ないし💪暑かったり、寒かったりで、走られへん理由付けてサボってたけど、ジムなら、走れる( ˊᵕˋ ;)💦15分だけでも行く。それなら、毎日通える。仕事忙しくても、帰り道やし、ハードルを引くくすれば サボる理由でけへん🤣基本、有難いことに体調不良ないので👍本日は、トレーナーさんのパーソナルレッスン付けて指導してもらいました。別料金😊とても、丁寧でした。目標は、ボディメイクです。🔥お腹周りスッキリ✨それだけです。ボディビルダーには、興味ありません。🤗あと、ビールの飲み方ぷはぁ！(>▽<)／〘[ビール飲んで、お水、ビール、お水と、お水挟んだ方が良いよと🍻*°♡笑指導されました。納得(´ー｀*)一年かけて 引き締めます🍀*゜
2026.01.13
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今夜のぷはぁタイム ホットワイン 丙午
ホットワイン【 赤・3種類 飲み比べ】温めて飲むワイン お試し 赤 3本セット グートロイトハウス、 モーゼルランド グリューワイン、養命酒 HER HERBS(ハー ハーブス) Hot wine クリスマス、冬の定番 !! ◆送料無料対象外地域有◎価格：4,895円（税込、送料別) (2026/1/5時点)楽天で購入9連勤終わりましたm(*_ _)m山友さんから ホットワイン頂き🍷ました。ええねー💕︎酔い早く回りそ💦 今年は、60年に一度の丙午。最高の年になりそうです。👍行動したもの勝ち。笑もう、5日過ぎてもーたやん🤣何回も言うてますが、古い価値観、固定概念、何年も会わない友達、知人。離れましょ💪私、30人位居てた友達 バッサリ おさらばしました。笑高校の親友1人、山友、ラン友 7人に絞りました😊スッキリ✨小、中の友達は 何年も会ってないので、ブロック( ˙ᒡ̱˙ ®)また、ご飯しよーは、ない。笑いつするの？笑今年もせんやろ😏👍子供自慢、旦那の愚痴 もう、ええっちゅーねん💦嫌なことはせず、魂の思うくままに過ごします🍀*゜皆様、自分ファーストですよ。🔥自分が幸せでないと、誰も幸せに出来ない💞親、旦那、子供 より 自分ファースト🥰それでいいのだ😄だって、人生 自分でしょ。笑
2026.01.05
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- マラソン＆ランニング＆ジョギング！
- なんか来た
- (2026-10-15 19:37:59)
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- (2026-08-21 07:17:21)
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- (2026-10-16 03:38:27)
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