悠々。

最近の様子

あっという間に毎日が過ぎていきますね。アトピーはかなり改善しています！！最近は天気のいい日に散歩しています。まこも風呂に入ってる間に観るDVDを借りに行ったり何か買い物したり用事があると歩いて出かけたりしていると１日１万歩以上行くことも多いです。筋肉痛にもなりました。最初のうち汗をかくとひじ、ひざ、わきなどが痒かったのですがだんだん楽になってきて、今は痒いのはひざだけになりました。しかも、かゆくてかいても皮膚が丈夫になってきているのであまり掻き壊すことがありません。汗をかいて、きもちいい～！！と思えるなんて素敵です。退院後も運動は欠かせないようです。なんとか生活習慣に組み込んでしまいたいなあと考えています。