快風身体均整院

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2009年01月16日

コーヒー豆は、挽いてあるのを買ってきます。豆の種類にあまりこだわりはなく、その都度、いろんな銘柄やメーカーのを選ぶようにしています。

一袋の最後の方、一杯分にしては豆の量が少なかったとき、新しい袋から足して、意外な味のブレンドができるとうれしいので。

カキフライが好きです。醤油とソース、どちらをかけるか迷ったときには、一個は醤油、もう一個はソース。まだ数があれば、あとはお好みでブレンド。

デパートの屋上で食べる、ソフトクリームもいいですね。バニラかチョコか、どちらかを選んだことは、記憶にある限り、たぶんないです。常にミックス。

パン屋さんではたいてい２個買います。カレーパンとウィンナーロールとか。

一口分ずつ残して食べ進み、おいしかったほうを最後に口に入れて完了。

あ、パンだけ、混ぜてないですね。でも、よかった。一口分ずつちぎって合わせてこねて丸めて、ってちょっとどうかと。

☆。.:*:・お知らせ☆。.:*:・'゜★。、:*:。.:*:・'゜

来週の金曜日（23日）発売の健康雑誌「ボディプラス」3月号に、記事を掲載していただけることになりました。内容は「肝整エクササイズ」。

ふだん何気なく行っている動作をすべて、肝臓をはじめ各内臓、各筋肉などに対しての、よい運動にすることのできる体を作っていきましょう。

誌面の文字数などの都合上、説明が少なくなってしまった部分もありましたので、私のもうひとつのブログ「快風院症状別体型日記」で、順次補足説明していきます。どうぞお楽しみに。