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2009年06月の記事
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ナツヤサイ**
*遊びに来てくださってありがとうございます*・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・２週間に一度お願いしている 無農薬のお野菜の宅配に夏野菜がたっぷりと入ってくるようになりました*なす、ズッキーニ、彼の実家で一生懸命作ってくれた新玉ねぎやキノコ類を菜種油とにんにくのみじん切りとさっと炒めジューシーな真っ赤なトマトで煮込んだラタトゥユ。我が家の夏の定番です！夏野菜は ブラブラとなる “なりもの”が多くて（トマト ナス ピーマンなど）それらは体を冷やす効果が高く、以前は トマトやジャガイモ、ナスなんかも真冬でも使っていたんですけれど現在のような玄米菜食の生活になってからは夏野菜は夏にしか食べなくなりました。だから 宅配で夏野菜を見かけ始めるととても贅沢な感じで嬉しいのです！また、こうやって旬のお野菜を旬に食べるのが一番美味しいし、理に適っているのだと実感しています。。先日のお昼ご飯は玄米ワッフルといっしょに。ワッフルメーカー、去年購入し、しばらくすごい勢いで使っていたのを最近忘れていて 笑少し残った玄米を小麦粉 玉ねぎのみじん切りなどと混ぜバジルやオレガノなどのスパイス、お塩を入れて水を様子を見ながら入れて 固めの生地にして焼くだけ。おうちでカフェっぽいものが簡単にできるのでワッフルメーカーはやはり気分を盛り上げてくれます♪ガスであっという間に焼きあがるのが嬉しい！これを使っています。それから 最近またその美味しさに震えているのが自家製ぬか漬け。何といってもぬか漬けは夏ですね！！買ってくると添加物がいっぱい。化学調味料（アミノ酸等）の入らない本当のぬか漬け、お家で漬けて食べるのが一番です*このぬか床は本当にオススメです！最高に美味しいです**kochiの冷えとり講座1*導入編２*足の冷えと体調不良 火照りについて３-１*冷えとり的半身浴３-２*足浴４*靴下の重ね履き５*薄くなる靴下６*毒だし体験７-１*頭寒足熱冷えとりファッションその１７-２*頭寒足熱冷えとりファッションその２８-１*冷えとり靴その１８-２*冷えとり靴その２８-３*冷えとり靴その３９-１*食事編 導入編９-２*食事編 食品の性質 温める食べ物冷やす食べ物９-３*食事編 未精製のものを食べる冷えとり講座番外編 冷えとりコラムあれこれわたしが肉食をやめた理由食べ過ぎの影響体からのサイン夫の毒だし発熱好転反応は怖くない！膀胱炎体験（めんげん）夏の冷えとりと就寝中と食後の足の火照りについてヒエトロジーソックスとゴルフ屋さんの靴下着物で冷えとり 冷えとりLife*嬉しいこと冷えとりと妊娠 2009/1/26up冷えとりマタニティライフ 2009/1/26up冷えとりマタニティライフその２*フシギナカラダ？！ 2009/1/31up足指ジンジン*冷えとり不思議話 2009/2/18up冷えとり的花粉症解釈 2009/3/6up冷えとりマタニティライフその３*出産直前編 2009/3/10up久々に感じる半身浴の威力 2009/5/9up・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ブログランキングに登録しています。*今日もありがとうございます*
2009年06月30日
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おむつなし育児？！**
*遊びに来てくださってありがとうございます*・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・tocotocoという雑誌で見つけた "おむつなし育児"。おむつをせずに、おしっこやうんちをしそうになったらおまるに捧げて 赤ちゃんのうちからおまるで排泄させる、というものです。日本ではおむつをするのが当たり前ですがおむつをする習慣のない国では赤ちゃんがおしっこやうんちをするな、っとお母さんが気付くとさっとスリングから出して、排泄させてその後またスリングで抱っこする というのです！始めるのは早ければ早いほど良い、と書いてあったので（６か月を過ぎるとおまるに捧げられるのを嫌がるそうです）La-が二ヶ月を迎える前に ホーローのふた付きおまるを買いました。ホーローがお尻に冷たいかなぁとおまるカバーも編んで、準備ＯＫ！！タイミングがつかめないうちは、時間を決めておまるに捧げましょう、ということなのですけれど...まだ首が完全に据わる前だった上に５ｋｇほどの体重とはいえずっとおまるに捧げ続けるのは非常に腕が辛い！ 笑なので おまるが来てからというものいつうんちやおしっこをするのかを一生懸命観察しました。La-の場合、おっぱいを飲んでいるとき、急に口からおっぱいを外すと何か出します。大きなおならの後 うんちをします。にこにこしていたのに 急に一点を見つめちょっと険しい顔をするとおしっこをします。"おむつなし"で粗相ばかりで洗濯ものに追われて悲しくなってしまって やめてしまうよりおむつをしながらでも La-の発するサインを見逃さず時々でもおまるで出来ればいいなぁ。。ぐらいの軽い気持ちで時々おまるに捧げ始めました。今日は朝から絶好調で、おしっこ２回、うんちとおしっこを１回おまるですることが出来ました！おむつなし育児で育てると おむつ外れも早いそうです。わたしは こうやっておまるでうんちやおしっこをさせるのはおまるで排泄することやおむつ外れを早くすることが目的ではなくて、La-のことを一生懸命見て お世話したい、彼女のことを少しでも理解してあげたいからなのです。必死の観察の結果、排泄後すぐにおむつを交換することができているような気がします。でも 布おむつの洗濯、明日はちょっと少なくて済むなー♪それはちょっと嬉しい*児童センターで作ったかたつむりが現在大のお気に入り。もうすぐ完璧に寝返り出来そうです。*kochiの冷えとり講座1*導入編２*足の冷えと体調不良 火照りについて３-１*冷えとり的半身浴３-２*足浴４*靴下の重ね履き５*薄くなる靴下６*毒だし体験７-１*頭寒足熱冷えとりファッションその１７-２*頭寒足熱冷えとりファッションその２８-１*冷えとり靴その１８-２*冷えとり靴その２８-３*冷えとり靴その３９-１*食事編 導入編９-２*食事編 食品の性質 温める食べ物冷やす食べ物９-３*食事編 未精製のものを食べる冷えとり講座番外編 冷えとりコラムあれこれわたしが肉食をやめた理由食べ過ぎの影響体からのサイン夫の毒だし発熱好転反応は怖くない！膀胱炎体験（めんげん）夏の冷えとりと就寝中と食後の足の火照りについてヒエトロジーソックスとゴルフ屋さんの靴下着物で冷えとり 冷えとりLife*嬉しいこと冷えとりと妊娠 2009/1/26up冷えとりマタニティライフ 2009/1/26up冷えとりマタニティライフその２*フシギナカラダ？！ 2009/1/31up足指ジンジン*冷えとり不思議話 2009/2/18up冷えとり的花粉症解釈 2009/3/6up冷えとりマタニティライフその３*出産直前編 2009/3/10up久々に感じる半身浴の威力 2009/5/9up・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ブログランキングに登録しています。*今日もありがとうございます*
2009年06月27日
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ビワジュース*ビワ種酒*ビワ葉焼酎エキスに助けられる**
*遊びに来てくださってありがとうございます*・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・旬を迎えた ビワの実で ジュースを漬けました*東城百合子さんの本を参考にしています。ビワの実を半分に割って、はちみつにつけるだけで簡単！飲めるようになるのが楽しみです。先日遊びに来てくれたお友達がお土産に持ってきてくれた立派なビワも 実をありがたくいただいたあと、種を洗って 玄米焼酎に漬けています。ビワの種にはアミグダリンというがん細胞にも効果があるという成分がたっぷり含まれているということで、その効果はビワの葉以上らしいです！！去年漬けておいたビワの葉焼酎エキス、主にLa-のおしりが赤くなったときや アセモに使っています。昨日 原因不明で彼女が２時間半も火をつけたように泣き叫びおっぱい要らない、抱っこも効果なしで 心底心配し疲れ切り・・・今朝 久々に口唇ヘルペスが出てしまいました。ちょっと痛かったけれど 押すと潰れたのでこまめにこのビワ葉焼酎エキスを塗っていたところあれれ、もう治って来ているんです！！朝方ちょっと長めに半身浴が出来たのも良かったかも*ヘルペスは本当に不快なので嬉しいです。ビワ葉さんありがとう～！！さて、泣き叫んだLa-ちゃん。原因は便秘でした！（といっても前日も２回、昨日も１回はしていたんですけれど、、毎日５回ぐらいは普通にウンチをするのでね…）遂に飲んでくれたおっぱいの後で大量のウンチをしてにっこりほほ笑んだ彼女に一安心。あぁ、良かった！はちみつ こちらのを使っています。はちみつ漬けってすごく量使うのでこの値段じゃないと気軽に出来ないです。中国産なのですが お店の品質管理を信じて…*マイケルジャクソンさんがお亡くなりになったとのこと。まだまだお若いのに… すごくショックです。小学生の時 男子がみーんなムーンウォークを真似ていたっけ。わたしは ジャクソンファイブ時代から彼の美しい声が大好きです。ヒールザワールドという曲が一番好き。これからも世界中の人たちを癒していくのでしょう。今日はＣＤをかけて追悼しています*どうぞ安らかに…*kochiの冷えとり講座1*導入編２*足の冷えと体調不良 火照りについて３-１*冷えとり的半身浴３-２*足浴４*靴下の重ね履き５*薄くなる靴下６*毒だし体験７-１*頭寒足熱冷えとりファッションその１７-２*頭寒足熱冷えとりファッションその２８-１*冷えとり靴その１８-２*冷えとり靴その２８-３*冷えとり靴その３９-１*食事編 導入編９-２*食事編 食品の性質 温める食べ物冷やす食べ物９-３*食事編 未精製のものを食べる冷えとり講座番外編 冷えとりコラムあれこれわたしが肉食をやめた理由食べ過ぎの影響体からのサイン夫の毒だし発熱好転反応は怖くない！膀胱炎体験（めんげん）夏の冷えとりと就寝中と食後の足の火照りについてヒエトロジーソックスとゴルフ屋さんの靴下着物で冷えとり 冷えとりLife*嬉しいこと冷えとりと妊娠 2009/1/26up冷えとりマタニティライフ 2009/1/26up冷えとりマタニティライフその２*フシギナカラダ？！ 2009/1/31up足指ジンジン*冷えとり不思議話 2009/2/18up冷えとり的花粉症解釈 2009/3/6up冷えとりマタニティライフその３*出産直前編 2009/3/10up久々に感じる半身浴の威力 2009/5/9up・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ブログランキングに登録しています。*今日もありがとうございます*
2009年06月26日
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いっぱい抱っこ**
*遊びに来てくださってありがとうございます*・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・先週無事元気に三ヶ月を迎えたLa-*子供をこんなに抱っこできるのもほんのわずかな時間だと思うから体力が続く限り 抱っこしてあげたいのです。新生児の時からハンドメイドしたスリングは大活躍！“スリングで抱っこ。”という本を参考に自分用と夫用３本作りました。こちらはリングありタイプ。 こちらはリングなしタイプ。 妊婦時代の自分サイズの計測の仕方が悪かったようで短すぎてしまったので リネンで継ぎ足ししています 汗）お休みの日は なるべく自分が抱っこするよ！っと言ってくれる夫にも彼が選んだ水色の小さなチェックの生地で作りました。スリングって買うとすごく高いですね・・・直線縫いでとっても簡単なので自作をお勧めします！チェックの生地を使うと柄に沿って縫えて簡単♪わたしのはこちらの生地です。厚さもほどよく、加工ですこしシワがあってステキです*・二ヶ月を過ぎたころ 首がだいぶ据わったのでおんぶひもも使い始めました。両手が空くので 風呂掃除以外はこれで出来るように！！とても助かっています。家で家事をするとき以外は使わないのでおんぶ紐は前がバッテンになる 昔ながらのタイプを選びました。わたしの買ったこちらは今売り切れのようですがとても品数豊富なお店です！初めての時は 背中に持っていくのが難しくてちょっと怖かったですけれど毎日練習している御蔭か鏡も見ずにぱっと装着できるようになりました♪・何も使わずに抱っこしたり スリングで抱っこしていることでちょっと気になっていた La-の体の歪み。ずっとこのままでは 癖がついて歪んだ体になってしまうのでは？と心配でした。そんなとき 雑誌で見つけたのが こちらの抱っこひも、“はぐくまくん”です。“対面（ツイメン）抱っこ”という方法で抱っこすると背骨が真っ直ぐに抱っこ出来て、しかも免疫力がアップする、と書いてあったので すぐに取り寄せました！スリング２本を使ったもので、確かにLa-の背骨は伸び体はまっすぐ！そして１本のスリングだと片方だけに掛っていた体重が分散されるので抱っこもとっても楽なのです♪買ったものを参考に 好きな生地で手作りしようと思っているところ。対面抱っこについてのレポートはまた今度書きますね*“対面抱っこ”が載っていた雑誌です。色々と興味深い内容が載っていたので買いました。*冷えとりファッションにもかわいいkoos ３０％offのようです！kochiの冷えとり講座1*導入編２*足の冷えと体調不良 火照りについて３-１*冷えとり的半身浴３-２*足浴４*靴下の重ね履き５*薄くなる靴下６*毒だし体験７-１*頭寒足熱冷えとりファッションその１７-２*頭寒足熱冷えとりファッションその２８-１*冷えとり靴その１８-２*冷えとり靴その２８-３*冷えとり靴その３９-１*食事編 導入編９-２*食事編 食品の性質 温める食べ物冷やす食べ物９-３*食事編 未精製のものを食べる冷えとり講座番外編 冷えとりコラムあれこれわたしが肉食をやめた理由食べ過ぎの影響体からのサイン夫の毒だし発熱好転反応は怖くない！膀胱炎体験（めんげん）夏の冷えとりと就寝中と食後の足の火照りについてヒエトロジーソックスとゴルフ屋さんの靴下着物で冷えとり 冷えとりLife*嬉しいこと冷えとりと妊娠 2009/1/26up冷えとりマタニティライフ 2009/1/26up冷えとりマタニティライフその２*フシギナカラダ？！ 2009/1/31up足指ジンジン*冷えとり不思議話 2009/2/18up冷えとり的花粉症解釈 2009/3/6up冷えとりマタニティライフその３*出産直前編 2009/3/10up久々に感じる半身浴の威力 2009/5/9up・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・*今日もありがとうございます*
2009年06月22日
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ごちそうさま*文房具寄付のお願い**
*遊びに来てくださってありがとうございます*・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・手を合わせて “ごちそうさま”をするときお皿はきれいですか？両親と祖父母から 箸をきれいに持って 口を開けて音をさせずに食べることひじをついたり 猫背にならず 姿勢良く美しく食べること・・・などなど 食事のマナーについてしつけてもらい、とてもありがたかったと思うのですが中でも祖父が口やかましく毎食言っていた“きれいに残さず食べること”というのが主婦になった今 とても素晴らしい教えだったと思うのです。妹とたびたび“おじいちゃん、ソースとか煮物の汁とか残ってたらご飯まぶって（まぶして）食べなさい”って言ってたねぇと笑い合うのですけれど当時 貧乏くさいなぁ・・・なんて思っていた自分が今ではとても恥ずかしいです。ご飯つぶが残らないのは当然のこととして、お漬け物や おかずの切れ端を使ってドレッシングや ソース 煮物のお汁 揚げもののコナコナ ゴマ…などを きれいに食べるようにしています。食べ方はどう生きるかであるかだと思うのです。キレイに残さず食べることは食事を作ってくれた人をはじめそれまでに携わってくれた人や育ててくれた自然に感謝する最低限のルールだと思います。La-にもきちんとしつけるつもり*天国に居る大好きなおじいちゃんへ本当にありがとう。*ちょうど去年の今頃、お友達のＦＵちゃんが活動しているエイズで両親を亡くしたアフリカウガンダの子供たちへのチャリティーコンサート で心を強く揺さぶられていました。少しずつ わたしも何かできることをしたいと思っています。この度 そのムクワノホームへの文房具の寄附のお願いがありましたのでご協力いただける方は どうぞ宜しくお願いします！・～ＦＵちゃんのページより～みなさまにお願いがあります。おうちに使わなくなった文房具はありませんか？ウガンダ・ラカイ県にエイズで親を失った子どもたちのためのＨＯＭＥがあります。 http://www.mukwanojapan.org/７月に現地訪問するため、文具の寄付を募集しています。ご自宅に眠っている以下の文具がございましたらご寄付いただけると幸いです。皆様のご協力をお待ちしております。鉛筆けしごむ赤ボールペン青ボールペン（※黒ボールペンは現地ではあまり使用しません。）締め切りは6月末です。中古のものでも大丈夫ですが、なるべく長く使えるものをお願いします。・送付先案内など 詳しくは こちらのＦＵちゃんのページ をご覧ください。わたしも少しですが送ろうと思っています！*kochiの冷えとり講座1*導入編２*足の冷えと体調不良 火照りについて３-１*冷えとり的半身浴３-２*足浴４*靴下の重ね履き５*薄くなる靴下６*毒だし体験７-１*頭寒足熱冷えとりファッションその１７-２*頭寒足熱冷えとりファッションその２８-１*冷えとり靴その１８-２*冷えとり靴その２８-３*冷えとり靴その３９-１*食事編 導入編９-２*食事編 食品の性質 温める食べ物冷やす食べ物９-３*食事編 未精製のものを食べる冷えとり講座番外編 冷えとりコラムあれこれわたしが肉食をやめた理由食べ過ぎの影響体からのサイン夫の毒だし発熱好転反応は怖くない！膀胱炎体験（めんげん）夏の冷えとりと就寝中と食後の足の火照りについてヒエトロジーソックスとゴルフ屋さんの靴下着物で冷えとり 冷えとりLife*嬉しいこと冷えとりと妊娠 2009/1/26up冷えとりマタニティライフ 2009/1/26up冷えとりマタニティライフその２*フシギナカラダ？！ 2009/1/31up足指ジンジン*冷えとり不思議話 2009/2/18up冷えとり的花粉症解釈 2009/3/6up冷えとりマタニティライフその３*出産直前編 2009/3/10up久々に感じる半身浴の威力 2009/5/9up・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ブログランキングに登録しています。*今日もありがとうございます*
2009年06月18日
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頑張るLa-ちゃん**
*遊びに来てくださってありがとうございます*・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・先週 お友達が La-より５週間早く生まれたベビーを連れて遊びに来てくれました*La-もほとんど同じ体重で生まれて、一か月までは同じペースで成長していたのですが、このところ彼女の成長が目覚ましく、プックプク！！本当に可愛かったです！抱っこさせてもらいました*重いかなぁ～と思ったけれどフワフワしていて とっても抱きやすく 幸せな感触でした。さて、、最近のLa-はというと、ごろん っと上手に寝返るお友達のすがたに触発されたようで（？！）、以来 毎日毎日激しく寝がえりの練習をしております・・・ お友達といただいた ベジランチの様子です。小豆入り玄米オムスビすりゴマ塩がけ 自家製昆布と干しシイタケの佃煮中華風おから煮 三之助がんもと大根葉のさっと煮 アワの揚げ餃子ちぎりレタス梅タルタルソースがけ トマト ヒエとモチアワ入り野菜ぎっしり酒粕味噌スープ完全母乳育児で頑張っているわたしたち。。食べたものがすべておっぱいになってベビーの体調を左右するので食事にはとても気をつけています。“野菜だけなのに いろんな味があって 大満足！”といってもらえてとても嬉しかったです♪そして… 彼女はこの食事のあと とてもお通じが良かったそうです。それも嬉しなー* うふふ。。たくさんのお土産と楽しいお話どうもありがとうね。*kochiの冷えとり講座1*導入編２*足の冷えと体調不良 火照りについて３-１*冷えとり的半身浴３-２*足浴４*靴下の重ね履き５*薄くなる靴下６*毒だし体験７-１*頭寒足熱冷えとりファッションその１７-２*頭寒足熱冷えとりファッションその２８-１*冷えとり靴その１８-２*冷えとり靴その２８-３*冷えとり靴その３９-１*食事編 導入編９-２*食事編 食品の性質 温める食べ物冷やす食べ物９-３*食事編 未精製のものを食べる冷えとり講座番外編 冷えとりコラムあれこれわたしが肉食をやめた理由食べ過ぎの影響体からのサイン夫の毒だし発熱好転反応は怖くない！膀胱炎体験（めんげん）夏の冷えとりと就寝中と食後の足の火照りについてヒエトロジーソックスとゴルフ屋さんの靴下着物で冷えとり 冷えとりLife*嬉しいこと冷えとりと妊娠 2009/1/26up冷えとりマタニティライフ 2009/1/26up冷えとりマタニティライフその２*フシギナカラダ？！ 2009/1/31up足指ジンジン*冷えとり不思議話 2009/2/18up冷えとり的花粉症解釈 2009/3/6up冷えとりマタニティライフその３*出産直前編 2009/3/10up久々に感じる半身浴の威力 2009/5/9up・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ブログランキングに登録しています。*今日もありがとうございます*
2009年06月17日
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ラッキョウ漬けとぬか漬けと**
*遊びに来てくださってありがとうございます*・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・今年は 初めてらっきょう漬けに挑戦しました！東城百合子先生の本を参考に下漬けしない“いきなり”漬けを３種類。甘酢と醤油、味噌漬けを作りました。思っていたよりずっと簡単！そしてコリコリ美味しい～♪はじめてが いつも にどんどん変わっていくのはすごくうれしいこと。。これからもいろいろなことにチャレンジしていきたいです。*出産前日より塩をしてお休みさせていた ぬか床を先週ようやく起こしました！畑もそろそろ夏模様で、今年初めて入ってきた宅配の茄子をつけてみましたが塩がまだだいぶキツく、、でもすぐに食べたい！っとくるみ 焼き海苔 上の醤油のラッキョウ漬けと和えてお酒に合う一品となりました*漬けものは 買ったものだと 添加物のお化けです。なるべくお家で手作りしたいもの。。ただ切って漬けておくだけで こんな美味しい物が出来るなんて発酵食品とは本当に素晴らしい！！わたしが使っているぬか床はこちら！安心、こだわりの材料を使っています。味が全然違うので 本当にオススメです！！ラッキョウ漬けはこちらの本をみました。この他にも ビワ葉エキスやビワ種酒・・・いろいろ参考にして作っています！*kochiの冷えとり講座1*導入編２*足の冷えと体調不良 火照りについて３-１*冷えとり的半身浴３-２*足浴４*靴下の重ね履き５*薄くなる靴下６*毒だし体験７-１*頭寒足熱冷えとりファッションその１７-２*頭寒足熱冷えとりファッションその２８-１*冷えとり靴その１８-２*冷えとり靴その２８-３*冷えとり靴その３９-１*食事編 導入編９-２*食事編 食品の性質 温める食べ物冷やす食べ物９-３*食事編 未精製のものを食べる冷えとり講座番外編 冷えとりコラムあれこれわたしが肉食をやめた理由食べ過ぎの影響体からのサイン夫の毒だし発熱好転反応は怖くない！膀胱炎体験（めんげん）夏の冷えとりと就寝中と食後の足の火照りについてヒエトロジーソックスとゴルフ屋さんの靴下着物で冷えとり 冷えとりLife*嬉しいこと冷えとりと妊娠 2009/1/26up冷えとりマタニティライフ 2009/1/26up冷えとりマタニティライフその２*フシギナカラダ？！ 2009/1/31up足指ジンジン*冷えとり不思議話 2009/2/18up冷えとり的花粉症解釈 2009/3/6up冷えとりマタニティライフその３*出産直前編 2009/3/10up久々に感じる半身浴の威力 2009/5/9up・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ブログランキングに登録しています。*今日もありがとうございます*
2009年06月15日
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ビルケンシュトックとクロックス**
*遊びに来てくださってありがとうございます*・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・わたしは 冷えとり健康法というのを実践していて靴下をたくさん（通常７枚重ね）履いています。足が温かいのは本当に心地がよく、お出掛けするときに脱いでしまうのがもったいなくなって新しく靴をそろえていきました。なかでも クロックスとビルケンシュトックは二大お気に入りブランドです。わたしは本来足幅がとても狭く、ＤからＥぐらいでスリッポンタイプの靴は厳しかったのですがこうして 今可愛く履けることが出来ていて嬉しいです*写真は 妊婦時代後期から愛用の ビルケン タタミのラインとクロックスのケイマンです。今はLa-と必ず一緒なので パッと履けて出掛けられるスリッポンはありがたいです*ケイマンは何足も買っていて。。室内履きにもしています。クロックスの素材は暖かく 足が冷えないので冬のフローリングにもばっちりなのです！スリッポンの靴は 甲の部分でしっかりと足がホールドされていることがポイント。そうじゃないとズリズリと引きずって歩くことになってしまい足の健康にも良くないのです。ぴったりサイズでかかとから親指までをつけてキレイに歩くように気をつけています。柄が気に入ってポチっと押しました！早く届かないかなぁ～*キャンバスとセージという とっても合わせやすい色がなんと１９００円です！何とか思いとどまりました… 笑*kochiの冷えとり講座1*導入編２*足の冷えと体調不良 火照りについて３-１*冷えとり的半身浴３-２*足浴４*靴下の重ね履き５*薄くなる靴下６*毒だし体験７-１*頭寒足熱冷えとりファッションその１７-２*頭寒足熱冷えとりファッションその２８-１*冷えとり靴その１８-２*冷えとり靴その２８-３*冷えとり靴その３９-１*食事編 導入編９-２*食事編 食品の性質 温める食べ物冷やす食べ物９-３*食事編 未精製のものを食べる冷えとり講座番外編 冷えとりコラムあれこれわたしが肉食をやめた理由食べ過ぎの影響体からのサイン夫の毒だし発熱好転反応は怖くない！膀胱炎体験（めんげん）夏の冷えとりと就寝中と食後の足の火照りについてヒエトロジーソックスとゴルフ屋さんの靴下着物で冷えとり 冷えとりLife*嬉しいこと冷えとりと妊娠 2009/1/26up冷えとりマタニティライフ 2009/1/26up冷えとりマタニティライフその２*フシギナカラダ？！ 2009/1/31up足指ジンジン*冷えとり不思議話 2009/2/18up冷えとり的花粉症解釈 2009/3/6up冷えとりマタニティライフその３*出産直前編 2009/3/10up久々に感じる半身浴の威力 2009/5/9up・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ブログランキングに登録しています。*今日もありがとうございます*
2009年06月13日
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フランスとイタリアと**
*遊びに来てくださってありがとうございます*・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・家中のお掃除用スポンジは 全部手編みのエコスポンジです*お台所用がだいぶ傷んでしまったので久しぶりに こんなのを編みました。フランスの国旗柄。トリコロールの 赤 白 青って 本当に可愛いです*エコスポンジはシックな色合いが好きで茶色や灰色、紺色なんかでよく作るのですがこのフランスの国旗の色味と イタリアの国旗の色味だけは別！！目にして使うたびに嬉しくなってしまいます。こちらは イタリア柄で 笑La-のお手当て用ビア葉エキス入れのカバーです。緑の部分には窓を作っていて、なくなってきたら見えるようにしています。カギ針編みは輪を作って適当に増減しながら編み進めていくと上手い具合に形になっていってくれるしカギ針一本と毛糸があれば ぱっと作り始められるのでLa-を抱っこしたり 膝に置いたりしながらも気軽に作ることが出来て幸せです♪*そろそろ父の日・・・友達がプレゼントしてくれた デジタルフォトフレームが我が家で大活躍中。ビデオより断然写真派なわたしたち。。遠方でなかなか会えない両親に La-の撮りためた写真を入れて送ってあげようと思っています。色々物色中。。ＳＤカード付きで送料無料は嬉しいです。*kochiの冷えとり講座1*導入編２*足の冷えと体調不良 火照りについて３-１*冷えとり的半身浴３-２*足浴４*靴下の重ね履き５*薄くなる靴下６*毒だし体験７-１*頭寒足熱冷えとりファッションその１７-２*頭寒足熱冷えとりファッションその２８-１*冷えとり靴その１８-２*冷えとり靴その２８-３*冷えとり靴その３９-１*食事編 導入編９-２*食事編 食品の性質 温める食べ物冷やす食べ物９-３*食事編 未精製のものを食べる冷えとり講座番外編 冷えとりコラムあれこれわたしが肉食をやめた理由食べ過ぎの影響体からのサイン夫の毒だし発熱好転反応は怖くない！膀胱炎体験（めんげん）夏の冷えとりと就寝中と食後の足の火照りについてヒエトロジーソックスとゴルフ屋さんの靴下着物で冷えとり 冷えとりLife*嬉しいこと冷えとりと妊娠 2009/1/26up冷えとりマタニティライフ 2009/1/26up冷えとりマタニティライフその２*フシギナカラダ？！ 2009/1/31up足指ジンジン*冷えとり不思議話 2009/2/18up冷えとり的花粉症解釈 2009/3/6up冷えとりマタニティライフその３*出産直前編 2009/3/10up久々に感じる半身浴の威力 2009/5/9up・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ブログランキングに登録しています。*今日もありがとうございます*
2009年06月11日
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梅ジャム活用中**
*遊びに来てくださってありがとうございます*・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・先日作った 自家製の梅ジャムを使って色々お料理しています*これは かなりハマっている梅ジャムタルタル。レシピは簡単♪梅ジャム１：自家製梅酢１：豆乳２ ぐらいの割合でぐるぐる混ぜれば完成。写真ではブロッコリーにつけましたがちぎったレタスにも美味しかったし、レンコンやタマネギに小麦粉をつけてあげた物にかけて食べるのもまたとっても美味しかったです！ノンオイルで手軽なので 毎日のように作っております*こちらは 梅ジャム＋醤油で照り焼き風の味付けになるというもの。みりん代わりに使ってみました。美味しい新玉ねぎをくし切りにして 少しのごま油を混ぜて鍋にぴっちり蓋をして火にかけます。お鍋が歌い始めたら弱火にして火を通し上新粉（または小麦粉）を少々混ぜます。（これでトロっとたれが絡みやすくなります）醤油と梅ジャムを投入してひと混ぜすれば出来上がり♪丼にしても美味しそうでした。おやつにも梅ジャム。先日はクッキーを作りましたが 蒸しパンに入れても美味しかったです。小麦粉 上新粉のミックス１００ｇに対してベーキングパウダー４ｇぐらい梅ジャム大さじ２ぐらい 甜菜糖大さじ１ぐらい くるみひとつかみをぐるぐる混ぜて お水を加え、もったりとした生地になったらシリコンカップに入れて１０分ほど蒸せば出来上がり！いつも適当に作っていますが 美味しくできます*はちみつを入れているとはいえ すぐにカビが来そうなので色々手を替え品を替え消費中です。。*わたしの住んでいるところはもう梅雨入りしたの？というお天気が続いていました。この季節 レインブーツは必須です！！わたしは エーグルのものを愛用中。このレインブーツ、冷えとりのはるか以前に購入したものでサイズがなく、２２．５センチなのに２４センチを買って中敷きをたくさん敷いて履いていたのですが、現在冷えとりで靴下７枚重ねでぴったり♪オークションに出さなくて良かったぁ～＊＊ハンターラバーブーツ38％OFF★セール！＊＊ ＊＊ HUNTER/ ハンターレインブーツ＊＊ CHOCO...ハンターは 筒が太くてブーツインも出来るようです。可愛いと思います。*kochiの冷えとり講座1*導入編２*足の冷えと体調不良 火照りについて３-１*冷えとり的半身浴３-２*足浴４*靴下の重ね履き５*薄くなる靴下６*毒だし体験７-１*頭寒足熱冷えとりファッションその１７-２*頭寒足熱冷えとりファッションその２８-１*冷えとり靴その１８-２*冷えとり靴その２８-３*冷えとり靴その３９-１*食事編 導入編９-２*食事編 食品の性質 温める食べ物冷やす食べ物９-３*食事編 未精製のものを食べる冷えとり講座番外編 冷えとりコラムあれこれわたしが肉食をやめた理由食べ過ぎの影響体からのサイン夫の毒だし発熱好転反応は怖くない！膀胱炎体験（めんげん）夏の冷えとりと就寝中と食後の足の火照りについてヒエトロジーソックスとゴルフ屋さんの靴下着物で冷えとり 冷えとりLife*嬉しいこと冷えとりと妊娠 2009/1/26up冷えとりマタニティライフ 2009/1/26up冷えとりマタニティライフその２*フシギナカラダ？！ 2009/1/31up足指ジンジン*冷えとり不思議話 2009/2/18up冷えとり的花粉症解釈 2009/3/6up冷えとりマタニティライフその３*出産直前編 2009/3/10up久々に感じる半身浴の威力 2009/5/9up・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ブログランキングに登録しています。*今日もありがとうございます*
2009年06月08日
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ベビースタイ**
*遊びに来てくださってありがとうございます*・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・久しぶりのハンドメイドです！La-のスタイを作りました*お気に入りのマトリョーシカ柄のハーフリネン。裏面はネルで、ピンクのドットです。スナップボタンは 以前プレゼントしていただいた紺に水玉模様のもの。。とっても可愛いです！！ヨダレをダラーっと流したり おっぱいを吐いたりと襟元が汚れるので スタイはすごく使えます！！たくさん作っておいて良かったぁ～ミシンを動かすと 新しい布が欲しくなり・・・ベビーカーはもっと重くなるまで要らないかなぁと外出時にはスリングを使っているのですが違う雰囲気の生地で作りたいなぁと思っています。全部可愛くて、どれにするか迷いに迷っております。。スリングの様子もまたいつか書きますね♪*kochiの冷えとり講座1*導入編２*足の冷えと体調不良 火照りについて３-１*冷えとり的半身浴３-２*足浴４*靴下の重ね履き５*薄くなる靴下６*毒だし体験７-１*頭寒足熱冷えとりファッションその１７-２*頭寒足熱冷えとりファッションその２８-１*冷えとり靴その１８-２*冷えとり靴その２８-３*冷えとり靴その３９-１*食事編 導入編９-２*食事編 食品の性質 温める食べ物冷やす食べ物９-３*食事編 未精製のものを食べる冷えとり講座番外編 冷えとりコラムあれこれわたしが肉食をやめた理由食べ過ぎの影響体からのサイン夫の毒だし発熱好転反応は怖くない！膀胱炎体験（めんげん）夏の冷えとりと就寝中と食後の足の火照りについてヒエトロジーソックスとゴルフ屋さんの靴下着物で冷えとり 冷えとりLife*嬉しいこと冷えとりと妊娠 2009/1/26up冷えとりマタニティライフ 2009/1/26up冷えとりマタニティライフその２*フシギナカラダ？！ 2009/1/31up足指ジンジン*冷えとり不思議話 2009/2/18up冷えとり的花粉症解釈 2009/3/6up冷えとりマタニティライフその３*出産直前編 2009/3/10up久々に感じる半身浴の威力 2009/5/9up・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ブログランキングに登録しています。*今日もありがとうございます*
2009年06月06日
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おもてなし**
*遊びに来てくださってありがとうございます*・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・先日 お友達が遊びに来てくれたときの模様です。出産お疲れ様！っとこんな綺麗な花束をプレゼントしてくれました！La-へのお祝いもいただいて・・・このブログは読んでいないのにちゃんとわたしが秘かに集めているうさぎちゃんグッズを！ほんとにありがとう～お昼からお酒を飲むのが大好きという彼女なのでスペインワインを用意していたのですがなんと！ご懐妊とのこと！！！あぁ、なんてうれしいことでしょう♪この頃 同級生近くの年齢のお友達がどんどん一人目のお子さんを妊娠出産していてとても心強く思っています。。実はおつまみを中心に用意していたのですけれど、、、これは シュウマイの皮チップス。シュウマイの皮をカラッと揚げて チリパウダーと天日塩をパラリ。餃子の皮なんかでも出来ますがシュウマイの皮がこのところ一番のお気に入り♪ナチュラルスイーツもいろいろ用意しておいて良かったです。。梅ジャムを練り込んだクッキー*甘味はラムレーズンだけ！のパウンドケーキ自家製の梅サワーにはちみつを加えた物を寒天で寄せたさわやかゼリー。。梅サワーの梅入りです。楽しいお喋りであっという間に時間が過ぎました。遠くから来てくれて 本当にありがとう**kochiの冷えとり講座1*導入編２*足の冷えと体調不良 火照りについて３-１*冷えとり的半身浴３-２*足浴４*靴下の重ね履き５*薄くなる靴下６*毒だし体験７-１*頭寒足熱冷えとりファッションその１７-２*頭寒足熱冷えとりファッションその２８-１*冷えとり靴その１８-２*冷えとり靴その２８-３*冷えとり靴その３９-１*食事編 導入編９-２*食事編 食品の性質 温める食べ物冷やす食べ物９-３*食事編 未精製のものを食べる冷えとり講座番外編 冷えとりコラムあれこれわたしが肉食をやめた理由食べ過ぎの影響体からのサイン夫の毒だし発熱好転反応は怖くない！膀胱炎体験（めんげん）夏の冷えとりと就寝中と食後の足の火照りについてヒエトロジーソックスとゴルフ屋さんの靴下着物で冷えとり 冷えとりLife*嬉しいこと冷えとりと妊娠 2009/1/26up冷えとりマタニティライフ 2009/1/26up冷えとりマタニティライフその２*フシギナカラダ？！ 2009/1/31up足指ジンジン*冷えとり不思議話 2009/2/18up冷えとり的花粉症解釈 2009/3/6up冷えとりマタニティライフその３*出産直前編 2009/3/10up久々に感じる半身浴の威力 2009/5/9up・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ブログランキングに登録しています。*今日もありがとうございます*
2009年06月05日
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冷えとりベビー**
*遊びに来てくださってありがとうございます*・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・頭寒足熱の 冷えとり健康法を実践中のわたしですが生後２か月のLa-にも 冷えとりさせています*↓冷えとり親子の様子です↓シルクの靴下 オーガニックコットンの靴下を履かせてレッグウォーマーをさせるというのが定番。最近はこんな感じです。オーガニックコットンの 子供用レッグウォーマーがお気に入り（わたしの）。レッグウォーマーや靴下を履かせて下半身はいつもおくるみで包んであげています。冷えとりをさせている赤ちゃんは 成長が早いと聞いていましたがLa-は 体重はややこぶりなんですけれども２か月に入る頃から首がしっかりし始め、助産師さんのＧＯサインもいただいきおんぶひもを注文したところ先週にはもうすっかり首が据わって生後７４日目におんぶデビュー！！両手が空くようになってすごく楽になりました*彼女の場合 生まれて２週間目あたりから横抱きは嫌がり、縦抱き抱っこを要求していたので抱っこはいつも縦で、首が鍛えられていたのも良かったのかもしれませんけれど・・・健康に、丈夫に育ってほしいのでこれからも冷えとりさせて育てていくつもりです。 子供用シルクソックス、サイズも豊富で嬉しい♪最初、近所で買った化繊入りの靴下を履かせていた時は足が汗でべったりしていたのですけれどシルクを１枚目にすると かなりさらっとするんですよ！ややゴムがきついんですけれどこのレッグウォーマーとても可愛いし肌触りもいいです♪わたしの写真の靴下はこちら。ヒエトロジーソックスを６枚重ねた上にこれを履いています。可愛く冷えとりしたいのでこの頃は 一番外側に天然素材の靴下を重ねることが多いです。フレンチブルやアラクリティがお気に入りです。*kochiの冷えとり講座1*導入編２*足の冷えと体調不良 火照りについて３-１*冷えとり的半身浴３-２*足浴４*靴下の重ね履き５*薄くなる靴下６*毒だし体験７-１*頭寒足熱冷えとりファッションその１７-２*頭寒足熱冷えとりファッションその２８-１*冷えとり靴その１８-２*冷えとり靴その２８-３*冷えとり靴その３９-１*食事編 導入編９-２*食事編 食品の性質 温める食べ物冷やす食べ物９-３*食事編 未精製のものを食べる冷えとり講座番外編 冷えとりコラムあれこれわたしが肉食をやめた理由食べ過ぎの影響体からのサイン夫の毒だし発熱好転反応は怖くない！膀胱炎体験（めんげん）夏の冷えとりと就寝中と食後の足の火照りについてヒエトロジーソックスとゴルフ屋さんの靴下着物で冷えとり 冷えとりLife*嬉しいこと冷えとりと妊娠 2009/1/26up冷えとりマタニティライフ 2009/1/26up冷えとりマタニティライフその２*フシギナカラダ？！ 2009/1/31up足指ジンジン*冷えとり不思議話 2009/2/18up冷えとり的花粉症解釈 2009/3/6up冷えとりマタニティライフその３*出産直前編 2009/3/10up久々に感じる半身浴の威力 2009/5/9up・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ブログランキングに登録しています。*今日もありがとうございます*
2009年06月02日
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