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2010年11月の記事
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コストコ
ずーっとコストコの会員になるかどうか思案していた。あそこは見に行くだけで楽しい。だからそれだけでも会員になる価値があると思う。その一方で、消費量が少ないウチで、はたしてコストコの会員になるほど価値があるのか？と思案していたのですが、今日、やっぱり会員になることにしました。理由は、家からわりかしすぐ近くにあって利用しやすいこと、最近流星号ピエールの利用がほどよくあること、ワインが安い、家庭用消耗品が安い、などの理由で今日、会員になりにいきました。利用した時間にもよると思うのですが、なんか一時ほどコストコの勢いがなくなったような気がする。デロンギのヒーターもあわよくばないかな？と思ったけど、なかった。残念。送料も高くなったような気がする。残念。残念って思うなら、会員になるなよ～と一人ツッコミ。今日は、トイレットペーパーとワインを買って帰りました。後、使い捨てのゴム手袋も買ったな。ワインは600円切ってましたが、テーブルワインにはちょうどよかった。味もそこそこよかった。酔ってレロレロ～。今から風呂レロレロ～。＜今日あったいいこと＞１．自然に目覚めるまで寝ていた。２．柿を食べた。一日一フルーツだ。３．朝起きてから、晩ごはんまであれこれそれこれとがんばった。４．電車で極ショート睡眠。めちゃ気持ちよかった。５．コストコの会員にようやくなった。６．コストコで買おうと思っていたものを買った。７．コストコでかった600円ほどのワインがおいしかった。８．夕食ぎりぎりまであれこれそれこれとがんばりましたので、その後のビールをはじめとする、飲酒がめちゃ気分よかった。９．梅田から長堀橋まで歩いた。１０．風呂に入って極楽浄土気分。プロコーチから受けるコーチング1日体験コミュニケーションを通して、相手の自己実現や目標達成をサポートする「コーチング」。一度実際に体験してみませんか？「コーチング」って言葉は知ってるけどどんなものかを知りたい方、自分の進むべき道を決めかねて迷っている方、自分に合うコーチをお探しの方等々、どのような目的の方にも参加いただきたいと思っています。コーチが創り出す相手との信頼関係を、そしてそこで起こる自分自身に向き合う時間を、是非体験してください。【開講日】2011年1月16日（日）【時 間】13時～16時【場 所】毎日文化センターロビー【講 師】株式会社カタリスト 代表 高橋 啓 他約10名のプロコーチ１０人のプロコーチから、一人３回のコーチング・セッションを受けていただく中で、コーチングを感じ、知ってもらおうという体験コースです。コーチと１対１で３回（計約40分）のコーチング・セッションを体験し、その後体験したコーチングについて話し合い、質疑応答も行います。３回のコーチングでは別々のコーチを参加者自身に選んでもらいます。「相手の自己実現をサポートするかかわり方」、是非体験して下さい。今後の開催予定日：2011年X月X日（日）
2010.11.30
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ジャニーズ理解度
以前このブログで、ＳＭＡＰに加えて、嵐がどんなメンメンなのかようやく理解できた、と記録した。ここで、ＳＭＡＰのメンバーの名前が全部言えるかおさらいしてみたところ、４名しか名前がでてこなかった。たしか、５人だか６人のグループだったはず。嵐については、大野とマツジュンしかわからない。大野の下の名前はわからない。マツジュンは、おそらく姓と名を短縮したものであろうから、「松潤」か「松純」あたりではないかと思う。「松」は間違いなくあっていると思う。だが、「ジュン」は「潤」か「純」か、あるいは「淳」かもしれないが、わからない。しかし、わかろうとも思っていません。緊急度は低いです。そのうちわかるでしょう。＜今日あったいいこと＞１．８時間寝た。２．柿をいただいた。３．福源のお弁当をいただいた。４．朝やろうと思っていたことはすべて片づけた。５．年賀状用の写真がさらに追加で用意できた。６．コストコに入会する決心ができた。申し込み用紙だけもらってきた。なかなか入れずにいたのだ。これで誰も頼らず、コストコに行ける。７．ビールを飲んだ。８．デロンギのヒーター情報をいただいた。小さめの部屋でも圧迫感のないデザイン。DeLonghi（デロンギ） オイルラジエターヒーター ヴェントデロンギ V550912EFS 【送料無料】（ヒーター、電気ストーブ、暖房器具、あったか）９．風呂に入ってあったまった。こんな寒い日は風呂だ。１０．風呂掃除をちゃちゃちゃ～とやった。
2010.11.29
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歯ぐきのおでき快癒中
今日はわりかし噛めました。しかし小豆粒大の腫れモノはまだあり。けっこうエグいです。今日もキパワーソルトで塩攻めにしました。人差し指にこんもりと塩を載せて、患部にギョエーっと押さえ込むのです。こすったら痛いので、そのまましばらくじーっとしておきます。歯ぐきが腫れた時は、抗生物質より、体を温めて良く寝て、歯ぐきお腫れた箇所は塩攻め。これが一番。今までの経験より、抗生物質はその場しのぎです。キパワーソルト 250g×12袋 セット
2010.11.28
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またもやおできカミングアウト
なんかこないだ腫れた奥歯がまた疼くなぁと思っていたら、どんどん腫れてきて、歯ぐきに小豆粒大のおできができて、えらい腫れようです。キパワーソルトではマッサージ不可の腫れよう。ですので、おできを塩攻めにしました。キパワーソルト 250g×12袋 セットおでき3本ノック。うち2本はかなり重篤。免疫力低下中。こういうときは体を温めて、寝るのが一番だ。＜今日あったいいこと＞１．7時間寝た。２．電車の中で寝た。３．お風呂に入ってあったまった。４．洗濯ができた。５．時間的に余裕があったので、各停の電車に乗ったら、えらい時間がかかって焦ったが、目的地には間に合った。６．歯ぐきのおできを塩攻めにした。なに、なんてことはない。７．風呂掃除をちゃっちゃっちゃ～とやった。８．NHK教育のサイエンスZEROで「科学が迫る”第六感”」を見た。これでコーチングの直感のスキルの説明の意味がわかった。９．お昼をごちそうになった。１０．ゆずをいただいた。
2010.11.27
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0655 『２度寝注意報発令中！』
イトコがＵ君が「２度寝注意報発令中！」に合わせて踊る画像を送ってくれました。明日こそ起きて、テレビを確認するぞ。
2010.11.26
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ロゼット洗顔パスタ
★ポイント10倍★11月2日13:00～12月15日9:59迄！ロゼットメイクも落とせる洗顔パスタ価格：698円（税込、送料別）顔の手入れについてはまったく頓着なくって、放置、荒れ放題。そういえば、メイク落としのジェルがなくなって、なんか忘れてた・・・どれくらい経ってねんやろ？と駅構内に貼られたポンズのコールドクリームのポスターを見て気づいたのがつい最近。顔にぬたくって、ティッシュで拭きとるタイプは、毛穴に汚れを埋め込みそうで、なんとなく好まなかったのですが、こんだけ顔の手入れに頓着ない人間がそんなこと言っても説得力無いな～と駅前の西友によりました。もうなんでもええねんけどなぁ～と思うのだが、なんでもええから何がいいのかわからない。と、なーんとなく売り場を見ていて目に付いたのが「ロゼット洗顔パスタ」子供心にこのコマーシャルの女の人ら、ヘンやわ・・・と思っていたのと同時に懐かしさもあり、そやそやコレ一回使ってみよ、と購入しました。当面、昭和臭い化粧品をセレクトしてみようと思いますが、保湿とファンデーションは、もうエバメールと決めているので、まぁ、化粧落としくらいでしょうか。エバメール ゲルクリーム 500gS （ポンプタイプ） 【楽天安値挑戦中！！】 【40％OFF！】＜今日あったいいこと＞１．朝起きてから、夕方まで働き続けた。２．宇都出カフェに参加して、読書術の確認ができた。３．駅まで迎えに来てもらった。４．洗濯ができた。５．日本酒を飲んだ。６．酔っぱらった。７．駅まで歩いた。８．電車で寝た。９．パンをもらった。１０．化粧落としを買った。ずっと買うのを忘れていたので、これで顔の汚れをきれいに落とせる。
2010.11.25
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『意識情報エネルギー医学 スピリチュアル健康学への道』 奥健夫 著
意識情報エネルギー医学価格：1,680円（税込、送料別）目当てにしていた本が図書館になかったのでかわりに同じ著者の本を借りてきたのがコレ。読みたかったのはコレ↓成功法則は科学的に証明できるのか？以前から、コーチングを始め、なぜそういうワークをするのか？という根拠を探すのが好きで、というか根拠がわからないとなかなかイマイチ胡散臭く思えて取り組み切れなかったのものあり、関連書籍をつとつとと読んできました。ミンデルあたりから、科学的にトーシローでもわかりやすく書いてる本ないのかなーと思って、最近読んだのが、幸運を呼ぶサイエンスそれでもっと科学的に説明した本を読みたくなって選んだのが奥健夫先生の本です。目次を読みまして、それから表表紙と裏表紙を読み、また目次を読んで興味深い箇所だけ選んで読み、今はパラパラと速読中です。数式がいっぱい出てきます～。わかるんでしょうか、わたし。＜今日あったいいこと＞１．朝から、もうほんとにトゥリャトゥリャにあちこちそちこちかけまわって用事を済ませました。２．あちこちそちこち移動するのに、今日は流星号ピエールが大活躍してくれました。３．ガソリンスタンドで、お兄さんがタイヤの空気圧をチェックして、空気を入れてくれた。４．病院の待合室で、3分爆眠した。５．朝田歯科で歯のクリーニングをしてもらった。６．山口先生の整体を受けた。バキバキだった。７．夜8時に帰宅して飲んだビールは最高だった。８．朝風呂に入った。９．夜も風呂に入った。１０．今日はいつもより早く寝れそうだ。つか寝るぞ！
2010.11.24
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プラスチックゴミの捨て方
化粧落としのジェルがほぼなくなっていて、チューブを立てておいといたらまたしぼりだせるだろうと、そのまま忘れていました。そんなことをしたことすら忘れていて、洗面所の周囲に無数においてある家族それぞれの化粧品などの中で埋もれていたのを発見したのが数日前。そうそう、コレもう中身なかったはずやからほかそ～、そうそう、捨てる前にプラスチックゴミの捨て方確認しとこ～と、市から出ているゴミの捨て方の冊子を確認しました。そうしますと、化粧品などのチューブのプラスチックゴミは、端をハサミで切って、中身を洗って出す必要があるそうです。そうか・・・そんなことしたことなかったぞ。いつもそのままほかしとった。反省。ということで、ハサミで切りましたところ、けっこう化粧落としのジェルが残っておりまして、それを指でこそいで、顔にぬたくって、化粧を落とし、また中身もきれいに洗い、ほかしました。・・・そういえば、このジェルがなくなってからわたし、化粧、マンゴスチン石鹸だけで落としておったな。アハ、アハ、アハハ～。ちゃんと化粧落ちとんのかいな！？タイ国立アパイプーペット病院でつくられたハーブ石鹸！すぐれた自然の抗菌作用！ニキビ！加齢臭の予防におすすめ！10P25oct10タイハーブ石鹸タイの人気ナンバーワン！タイマンゴスチン石鹸2個セットまぁ、ええわ。明日なんか化粧落とし買ってこよう。＜今日あったいいこと＞１．朝目覚めたとき、今日のゴミ捨て、忘れとった～、あちゃ～、と思ったが、お昼前くらいにゴミの収集車の音楽が聴こえてきた。ヲ、間に合うんちゃうん！？と、ダッシュで、ゴミをまとめ、つっかけはいて、家を飛び出ました。ところがいつも捨てるところはすでに収集の後で、そこから第2ポイントまでカッカッカッカとつっかけはいてまるでジョイナーのように走って、なんとか間にあいました。プラスチックゴミは意外とたまるので、捨て忘れると来週までえらいことになるのです。よかった。２．フェアリーブルーのいずみ社長と鶴岡秀子さんの講演会に行った。３．鶴岡秀子さんの講演会は、明るくてとてもよかった。いずみ社長に誘ってもらってよかった。４．電車で気持ちよく寝た。５．行きも帰りも電車で座れた。６．晩ごはんのハンバーグがおいしかった。７．今日やろうと思っていたことが、午前中ガシガシできた。８．洗濯をした。９．ビールを飲んだ。１０．朝風呂に入って、1分間だけ風呂掃除をした。今日もチャッチャッチャ～とね。
2010.11.23
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鼻の中のおできの状態
だいぶよくなりました。鼻が腫れていましたが、腫れが引いてきました。鼻の表面まで赤くなっていたのですが、それがシワシワになってきました。赤さで言うといまのほうがひどいけど、腫れは確実にひいてきました。このまま自然治癒にまかせたいと思います。
2010.11.22
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新梅田食道街６０周年
行ってきました。明日からオニ働きます。
2010.11.21
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鼻の中のおでき
ゆうべ風呂に入る前に鏡を見たら、鼻が赤くはれていました。鼻の中にできているおできなのに、表面まで腫れてるのはかなりデカいとみた。アゴを突き出して、鏡で鼻の中を覗こうとしたが、よくわからなかった。ですが、鼻の穴の形が左右非対称になっていたので、腫れているのはニョジツに明らかだった。で、わたくしの愛用しているキパワーソルトはほんとにすぐれておりまして、日頃の歯磨きや歯ぐきマッサージにも使用していますが、口内炎や顔の吹き出物にも活用しております。キパワーソルト250g口内炎に塩ってのは、口内炎が出来た箇所にキパワーソルトを塗りつけるのです。ギョエーな痛さですが、最近は何とも思わなくなってきました。顔の吹き出物も、キパワーソルトをちょっと水で溶いて、ヌリヌリして放置です。それで、鼻の穴から指を突っ込んで、キパワーソルトを鼻の中の出来ものに塗りつけたらよくなるんじゃないかと考えました。人差し指の上にキパワーソルトを乗せ、鼻の中に人差し指を挿入しようとしたところ、なぬ、指が入らん！そうです、鼻が腫れているので、いつも入るはずのものが入らないのでした。じゃ、小指はどうよ？と思いましたが、やはりならず。何よりも普段使用しておりませんで、使いずらくって。ということで、自然に任せて直したいと思います。この土日に治らなければ、月曜日に耳鼻科に行こうと思います。免疫力が落ちると、いつも鼻の中や歯ぐきなど粘膜系がやられるんです。＜今日あったいいこと＞１．自然に目覚めるまで寝ていた。２．テキトーに作った自家製の生姜はちみつ湯を飲んだ。３．有益な話し合いができた。４．そこそこ歩いた。５．今日絶対やろうと思っていた仕事を済ませた。６．ゆずをいただいた。７．いただいたゆずをサラダに絞っていただきました。お醤油たらして。８．洗濯をした。９．来年の年賀状用の写真の第一段、デザイナーの方に送ることができた。１０．1分間だけ風呂掃除をした。チャッチャッチャ～と。
2010.11.20
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第１回n-1グランプリご当選
なんと、第１回n-1グランプリに当選していました。２等当選です。明日は、ここのシャチョーに会ってきます。
2010.11.19
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ごみ捨て
都合、この春あたりから１０年以上家族任せにしていたごみ捨てをするようになりました。ごみ捨てというのは実にきめの細かい注意が必要です。そして、ごみ捨てというのは実に制限の多い作業です。その日に出せるごみは、可燃ごみだったり、不燃ごみだったり、資源ごみだったり、曜日によっても違うし、それが１週目なのか、２週目なのか、はたまた３週目あるいは４週目によっても違ったりします。うっかり間違えると、黄色いシールを貼られてそのまま放置されます。今朝は、可燃ごみを出しに行ったところ、昨日ウチが出した缶ビンごみにシールが貼られてました。出すとき、ちゃんとごみの表を確認したのになぁ。間違えてました。あーかっこわる。先週は小型不燃ごみを出したところ、一部持ってってもらえませんでした。他にも失敗はあります。朝うっかりしていてごみを出し忘れ、ごみ収集車の音楽が聴こえてきて、両手にごみ袋をぶらさげて猛然とダッシュして間に合わなかったりとか。こういうときのスタイルに限って、起きたままのカッコで、足元はつっかけだったりします。もちろん、髪も顔も起きたときのままです。この状態で転んだら大変です。気をつけなければ。それから家庭内のコミュニケーションがうまくいってなくて、失敗する例もあります。誰かがほかしてくれるやろ・・・と思ってたら誰もほかしてくれなかったり。明日は紙ごみの日なので、出す準備をしていました。改めて、市が出している「ごみの出し方」という冊子を読んでおりますと、新聞紙は新聞紙だけでまとめ、それ以外のチラシとかそういうのは雑紙としてまとめないといけないそうです。知りませんでした。いままでいっしょくたでした。がんばります。＜今日あったいいこと＞１．わりかし歩いた。２．帰宅してから、今日はどうしてもやっちゃわないといけないことを、晩ごはんを食べる前に片づけた。３．昨日いただいた枯木ゆずぽんずをかけてサラダを大量にいただいた。カネトシ 枯木 ゆずぽんず 300ml４．電車で寝た。めちゃくちゃ気持ちよかった。５．明日、修学旅行に行っているサ吉が帰ってくる時間がわかった。行く時間ばかり気にして、帰ってくる日時を忘れてました。アハ、アハ、アハハハ～。６．ビールを呑んだ。７．歯ぐきの腫れが一晩でひいた。キパワーソルトでマッサージをしました。だけど鼻の中におできができています。免疫力低下中。昔ながらの塩田で作った粗塩を、特許製法により800℃以上の高熱で焼成しました。還元力のある塩です。キパワーソルト 250g８．風呂に入ってあったまった。９．風呂掃除を３０秒やった。毎回はいるたびに３０秒やればきれいを保てると思う。１０．歯をぴかぴかに磨いた。
2010.11.18
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トゥリャトゥリャMAX
今日でトゥリャトゥリャな日々にもいったん区切りができました。ホッとしておりましたところ、帰路、左奥歯の歯ぐきが腫れてきました。歯ぐきが腫れるときは免疫が落ちているときです。物を噛むのもおっくうなくらい腫れてきましたんで、木、金、土と静かに過ごそうと思います。こういう腫れ方をするのは数年ぶりです。でも歯ぐきが腫れてきたのが、帰路でよかった。日中あれこれそれこれしているときになったらかなわんもんな。後は、風呂をはいって屁をこいで寝ます。でもがんばって洗濯機まわしたりしてしまったりもしているのです。干してから寝よう。ほんまは朝日の中で洗濯干したいワケよ。＜今日あったいいこと＞１．トゥリャトゥリャな日々が一段落した。２．枯木ゆずぽんずをいただいた。樹齢百余年の天然果汁で作られました。枯木ゆずぽんず 300ml３．ウチのノートパソコンに特にあれこれそれこれ契約しなくても、外出先でネットに接続できることがわかった。それを試しに行ってうまくいった。あーでももっとちっこいノートパソコンが欲しい・・・。４．電車寝過ごした。気持ちよかった。５．けっこう歩いた。６．電車は概ね座れた。座れなった電車もあるけどさ。７．酒を飲んだ。８．今日の予定がうまくいった。と思う。９．昼寝をした。10分だけ。理想的な昼寝時間だと思う。１０．おやつをいただいた。
2010.11.17
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『小室淑恵の即効プレゼン術 「図解＋実例」でわかる実戦テクニック41』
小室淑恵の即効プレゼン術今月の半ばまでプレゼンテーション強化ウィークが3週ほど続きましたが、おかげさまで、強化の成果はまだ半ばではありますが、感じ取ることができました。引き続き、収集した資料や本を読んでいこうと思っております。＜今日あったいいこと＞１．わりかし歩いた。２．予定している電車に乗り遅れそうになって、走った。そして電車に間に合った。３．ビールを呑んだ。４．帰宅してからもシコシコご飯前にやらなあかんことをやった。５．今週末の予定を一つ決めた。６．昼間ちょっと寝て極楽浄土気分を味わった。７．帝国ホテルの焼きたてのパンをいただいた。８．矢野顕子の音楽を聞いた。10代の頃、ほんとうによく聞きました。なんかヘンな人やねんけどなぁ～。歌もヘンなんやけどなぁ～。しかし、始めて聞いたHello thereは衝撃でした。もう30年以上前です。当時NHKの銀河テレビ小説の主題歌でした。それにしても、何て楽しそうに歌う人なんだろうと思います。歌詞もあんまり必要ないような感じ。擬態語だけで歌えてしまう、ヘンな人だと思います。９．風呂に入ってあったまった。１０．風呂に入りながら、思わずニヤニヤできるようなアイデアが浮かんだ。やっぱりボーっとする時間は必要だ。
2010.11.16
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なかなか起きれず
昨夜はいろいろやっちゃわないといけないこともあったのに、ヘロヘロで寝ちまいました。そして今朝早く起きてやろうと思ったのですが、どーしてもこーしても起きれず、ギリギリまで寝てました・・・。もうええかげん起きな・・・と、起きて、コーヒー飲んで、着替えて、化粧して、30分。髪はガシガシと梳いて終わり。寝癖がいつもよりひどかったけど、そのうち治るだろう・・・と思ったけど一日そのままだった。手を抜くためにもパーマでもあてたほうがいいのだろうか。世の女性の髪形はみな整っています。と、道々歩きながら思った。結局やろうと思ったこともできませんでしたので、行きの電車の中で、まるでガラスの仮面の北島マヤが台本覚えるみたいに、必死こいで、資料に目を通して、電車乗り換えても、また資料を必死に見て、そのおかげで何とかなって、今日は一日無事に終わったのでした。【中古本】 ガラスの仮面 (第27巻) (花とゆめCOMICS)終わりよければすべてヨシなのだ。これでいいのだ。 【中古】文庫コミック 1)天才バカボン(文庫版) / 赤塚不二夫＜今日あったいいこと＞１．どうしよう！？（涙）って思ったけど、なんとかなった。２．クリーニング屋に行けた。３．ビールを呑んだ。４．帰宅してからもシコシコご飯前にやらなあかんことをやった。５．なんとかなったし、うまくいった。６．野菜大量摂取。７．わりかし歩いた。８．コンタクトレンズのハマリ具合が悪かったが、なんとかなった。９．一杯ひっかけて帰りたかったが、耐えれた。１０．おやつをいただいた。
2010.11.15
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激走
予定地に行くのに、電車に乗っている時間の見積もりを間違え、ギリギリになってしまいました。で、駅から激走。しかし足があがらない～息も絶え絶えに到着しました。やらなあかんこと山ほどありますが、今日はもうあかん。寝ます。
2010.11.14
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言葉にできない
小田和正は実に清らかに歌を歌う人だと思います。しかし、歌詞を聞いていると、尻がむずむずしてきます。あまりにも甘ったるすぎるように思えて、どうもわたくしには、もうええですわー、な感じで捉えておりました。素敵なメロディですし、歌詞もロマンティックです。ですので、いい歌なんですよ。いい歌を歌いはる人だと思うんですよ。ですけど、わたくしのアンテナは尻の穴がムズムズするようなこそばゆさとなって反応しておりました。ながらく。先日、といってももう半月ほど前、サ吉の学校の学園祭で、サ吉が聖歌隊で歌うってので、聖堂で聞いておりましたところ、この「言葉にできない」もメニューにありました。これが聞いておりましたところ、実によかった。わたくしの前の席に座っていた西洋人の女性は女子中学高校生の清らかな声で歌うこの歌を聞いて、泣いていました。で、なんといいますか、自分の思いこんでいた枠組みから外れた感動があった、ということです。＜今日あったいいこと＞１．今日は明け方までいろいろがんばってやりました。２．睡眠時間短かったけど起きれた。３．掃除機をかけた。４．洗濯をした。５．福源のお弁当をよばれた。６．柿をたくさんいただいた。７．夜は鍋で野菜大量摂取。８．夜は鍋で体があったまった。９．ガツガツがんばりました。１０．トロトロヘナで毛染めした。
2010.11.13
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どえらい筋肉痛
昨日、久々に1時間ヨガをして、その日の晩から筋肉痛が始まりました。今日はどえらい筋肉痛です。たいがいよく歩いて鍛えてるつもりだけど、やっぱり使う筋肉が全然違うのね、ということを改めて感じております。今日も1時間くらいは歩いているので、ヨガはせず。明日はしようと思います。
2010.11.12
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今日はヨガった
実は最近あんまりヨガれてません。あれこれそれこれでなかなかできない。ヨガってのは、実はいろいろやるタイミングに制限がありましてね。ほどよく体があったまった状態で、空腹時で、ってなるとですねー、最近のわたくしのライフスタイルだと「いつやるんだよ～ごるぁ」って感じだったワケね。ま、けっこうそれ以外はよく歩くし、運動量としては問題ないんですけどね。しかし時間ってのは作るもんだと思います。で、ヨガはやっぱりやりたいワケですよ。今日はオフでしたので、最優先事項にヨガを持ってきました。おうちヨガ最初の太陽礼拝と、スタンディンポーズ編あたりで、「もうええか。」って気になるんですけどね。ここでやめてしまうのがわたくしのええ加減な行動の傾向です。しかしこの先まで頑張ると、座るポーズ編と寝るポーズ編の、極楽浄土指数がめちゃ違うんですよ。それで、今日も「久々やし、もうええか。」と思いかけたけどＤＶＤ一枚全部やりました。やっぱり気分ええです。やはり理想は、早起きして、身の回りのことやちょっとした作業もして、それからヨガを1時間やって、日中はオニ働き、夜はホーっとのんびりする、そんな生活サイクルにしたいものです。＜今日あったいいこと＞１．今日は自然に目覚めるまで寝ていた。２．ヨガを1時間やった。おうちヨガ３．掃除機をかけた。４．洗濯をした。５．クリーニング屋に行けた。６．この時間まではやることをやろう！と集中して取り組めた。７．時間足りなかったけど、割り切って次の行動に取り掛かれた。８．ためていた仕事を片づけた。９．ギリギリまでシコシコといろいろやっておりました。１０．エコドライブチャンピオンシップのクドー氏の理解が深まった。
2010.11.11
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きょうもトゥリャトゥリャ
おかげさまで、早起きできました。4時40分に起床して、やっちゃわないといけないことを最小限こなして、身支度して、6時半に家を出ました。あれこれそれこれをこなし、道中の電車の中では泥のように眠りましたが、もうそれがなんて気持ちよいことよ～。
2010.11.10
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誰か起こして下さい。
明日は早起きしなければなりません。今日やり残したこともあるので出かけ間際に片づけたいと思っています。どっちにしても明日は７時前の電車に乗らないといけないので、早起きです。でも今日のわたしはとても気弱です。なんでかっていうと、こないだ１１時間いかなるアラーム音にも気づかず、眠り続けたからです。しかし、こんな気弱なことではいけないとも思っています。
2010.11.09
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「企画書」つくり方、見せ方の技術 ルールは捨てろ！「愛」を書け！
「企画書」つくり方、見せ方の技術価格：1,575円（税込、送料別）「プレゼンテーショん強化ウィーク」ですが、これも教えていただいた本。いやはやまわりにアンテナの高い人がいててありがたいものです。「起承転結」なんてそんなん時間かかりすぎ！これからは世阿弥の教えの「序破急」でいきなはれ、と唱えております。落語の構成でもよいでしょう。「まくら⇒本題⇒オチ」とのこと。よくプレゼンノウアウ本では「できるだけ短文にされたし。」とのアドバイスがありますが、必ずしもそうでもない。読みたいと思わせれば長文でも可。と、氏独自のアイデアがあります。また、文章はボールドや大文字を多用して、ナナメ読みでも頭に入りやすい構成です。出版はけっして新しくないのですが、よい本だった。最終的には「まずは、自分でどんどん作って、どんどん失敗して、学ぶしかない。」（って書いてあったように思う）だって。そうくるか・・・。認知心理学を利用したり、あとディティールの凝り方なんかは面白いと思った。これは工夫するとエンターテイメントだよな、と思いました。＜今日あったいいこと＞１．今日もギリギリまで寝ていた。２．電車で寝た。めちゃ気持ちいいです。３．おみやげをいただいた。４．駅まで迎えに来てもらった。５．晩酌をした。６．プレゼン関連の本を読む時間がとれた。７．手作りの甘栗をよばれました。めちゃ価値あると思います。剥くだけでも大変やからなぁ。８．電車で座れた。９．今日絶対やろうと思っていたことができた。１０．メールに返信をもらった。
2010.11.08
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眠り日
今日は、ひたすら寝た。ガバと起きて、びっくり。なんと朝１１時まわっているではありませんか！１１時間延々と眠り続けたことになります。携帯のアラームにも気づかず。そして携帯に届いたメッセージを見て汗。携帯のメールの着音にすら気づいておりませんでした。届いていたメールの数は１２通。今日はダライ・ラマの講演に行く予定にしていたのですが、それもオシャカです。気を取り直して、午後からは少し自宅で活動したのですが、３時間もしないうちに猛烈な睡魔に襲われ、また小一時間ほど寝ました。今日は早めに寝て、明日からまた元気に活動したいと思います。＜今日あったいいこと＞１．とにかくよく寝ました。２．十分寝たおかげで元気です。３．今日やろうと思っていたことはできた。４．プレゼンテーションの勉強もできた。５．見舞いに行けた。６．大起水産でちりめんじゃこを買えた。７．晩酌をした。８．ダライラマの講演の感想を教えてもらえた。be natural, be honestyだと思いました。９．毛染めをした。１０．風呂に入ってゆっくりあったまった。
2010.11.07
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論理的にプレゼンする技術
論理的にプレゼンする技術11月前半は「プレゼンテーション強化ウィーク」なのである。すでに並行してあと2冊読んでいるのであーる。情報はわたくしのお知り合いから伝えていただきました。ありがたいことです。情報を求めるわたくしから唯一明るくあっけらかーんと返答してきたわたくしのイトコ、「（勤務先が）田舎の役所やさかい、プレゼンテーションらせんのやわー」・・・おいおい一番若手が何いうてんねん。いずれにしましても、非常にusefulな本を教えていただきましたので、これはここでも紹介して世の中のプレゼン漂流者を救ってやらなあかんと思いました。
2010.11.06
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トゥリャトゥリャ最終日
よくがんばりました。トゥリャトゥリャ終了の暁には、ドクター・テラニシと白雪温酒場と樽金盃をハシゴして、レロンレロンな夜を堪能いたしました。
2010.11.05
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トゥリャトゥリャ二日目
終了しました。げんなりしてましたが、なに、わたしもやろうと思えば出来るのだ。
2010.11.04
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今日からトゥリャトゥリャ
今日からまたターボはいった毎日になってます。金曜日まで続き、金曜日の夜はご褒美に呑みに行って週末はちょっとゆっくりできる予定です。今日は久々に以前の会社の上司にお会いし、よいひと時を過ごしました。どこまでもポジティブで穏やかで、もうとても年下とは思えん！反省いたしました。
2010.11.03
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ガラガラ到着
たまたまアマゾンで見ていたら、いいガラガラがあったので、ソレにしました。値段もなんと1万円きって、手ごろでよいのが買えてよかった。そのガラガラが注文翌日の今日、届きました。満足ですが、実際に使ってみてどんな使い心地が楽しみです。
2010.11.02
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サ吉個人懇談
今日はサ吉の個人懇談でした。実は、わたくしたち親子、1週間ほど前からささいなことでケンカになり冷戦状態（笑）。しかし無事に終わりました。今から大学受験を視野に入れた選択科目云々の話があり、そんなこといま言われてもなぁ、わからん。ってのが正直なところ。ま、サ吉に自分で決めていただきましょう。その後、帰りの車中で、本人の今後の進路を聞きましたところ、２つあり、それがどっちを選んでも大変そうなので、「フン、フン、フン」と聞くにとどめました。
2010.11.01
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