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2010年04月の記事
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みうらじゅん
風呂に入って頭を洗って、洗面所で髪を乾かしているとき、めちゃみうらじゅんやん、わたしって思った。以前はわたし、アンジェラ・アキに似てるんちゃうか、一瞬、目の錯覚を起こしたことがある。今日はみうらじゅんに似てるんちゃうか、と一瞬思った。
2010.04.30
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日傘
先日注文した傘が届いた。値段の割にはなかなか満足。わたしはすぐ忘れてくるので、あまり高価なものは不要である。しかしいつ失くしてもいいやーってなヤツに限って長持ちしたりする。ビニ傘使い切ったりする。【送料無料・特価セール品】 UVカット 晴雨兼用折傘 リーフ【gion●fs】以前は↓を使っていた。晴雨兼用ってんで、購入したらフツーに雨傘だったが、わたくしは日傘にも使用。ただ強風が吹くとひっくりかえってしまったりとか、ちょっと構造に弱さを感じた。でも柄も独自性があるし、ケースにいれるととてもスタイリッシュ。去年の暮だか、柄の継ぎ目が外れて、オタオタしていると、Dr.ハラダが欲しいとい言うのであげた。【期間中ポイント10倍！】【送料無料】クニルプス「Knirps X1 Limited AQUA限定モデル」日傘 兼 折りたたみ傘 折り畳み傘＜今日あったいいこと＞１．酒呑んだ。２．ひとつ決意をしたが、なりゆきにまかせようと思った。３．久々の人からお電話いただいて話ができた。４．チーズクラッカーを一切れいただいた。５．日傘を買ったら値段の割にはなかなかよかった。６．お向かいのうどん屋さんをしてらっしゃるお宅からいただいたうどんがおいしかった。７．歯をよく磨いた。８．よく寝た。９．この世の終わりみたいに暗い気分になったが、すぐ忘れた。１０．今日は天気がよかった。
2010.04.29
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満月のフリフリ
満月にサイフをフリフリしたら臨時収入があるらしい。夜道を歩きながら思い出し、家の中に入る前に、門を入ったところでサイフを取り出し、満月の下でフリフリしてみた。こういうことをする人をフリフリーゼと言うらしい。さて、ナンボ入るやろ？
2010.04.28
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今日も18000歩
正確に言うと17459歩。もう梅田から本町まで往復徒歩なんておちゃのこさいさいですわ。地下鉄なんてもったいなくって乗れません。今日は多分20000歩のバーを超えるだろうと思っていたのですが、夜は駅まで迎えに来てもらったので、2万ならず。でもこれだけ歩けばいいでしょう。今日は日傘をネットで買いました。安かった～。ホントはシルバーコーティングのがいいかなって思ったけど、これだとたまっていたポイントで買えるし、何と言っても1000円チョイ。これでええわ。【送料無料・特価セール品】 UVカット 晴雨兼用折傘 リーフ【gion●fs】＜今日あったいいこと＞１．よく歩いた。２．酒呑まなかった。３．樽金盃の1キロ手前から行くか行くまいか迷っていた。行きたいけど今日は休肝日にしないと。結局店の前を通って、スルーできました。だってきのうヘロンヘロンに酔ってたからね、たまには節制しないと。なに、わたくしもやろうと思えばできるのだ。自制心はあるのだ。４．ネットで安くていい感じの日傘が見つかった。５．午前中はこの世の終わりにみたいに暗かった。暗くなってもしょうがないので、ひとつアクションをとってみた。６．午前中この世の終わりみたいに暗かった。だけど、夜は明るくなった。ちょっとしたことで機嫌よくなったりするのだ。７．宮津から取り寄せたほたるいかが大変おいしかった。８．サ吉の新宮行きの切符を買うことができた。ずっと忘れてばかりおったのだ。９．図書館で借りた本が返却できた。１０．夜の大川沿いを歩いた。きれいで気分のいい遊歩道があってとてもいいところです。
2010.04.27
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よく呑みました。
ビール→日本酒→焼酎→ワイン→ビール。それで終了。
2010.04.26
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久々のチャーリー数稽古
今日はチャーリー数稽古をいたしました。久々です。最近は歩くことに一生懸命なので、1か月以上ぶりです。まず三国でチャーリーを借り、そこからチャリチャリと天満橋に向かいました。扇町のあたりでお尻が痛くなってきましたが、ここいらあたりにママチャリ移動の限界を感じたりもします。そこを耐えて、つかの間のＵＶ対策に天神橋筋商店街を通り抜け、大阪天満宮のすぐ東側を通って、天満橋に向かいました。ＯＭＭビルそばの駐輪場に止めました。チャーリー移動はいいのですが、やはりいつも駐輪場にナンギします。その後、靭公園そばを通って西本町へ。西本町から阿波座界隈はなぜか無料の駐輪スペースがあります。そういえば中津でも見かけたことがあります。西本町からまた三国まで。くたびれましたが、チャーリーならではの筋肉痛がきっとあるでしょう。それはそれでまた鍛えられるようで楽しみだ。
2010.04.25
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今日は18000歩
2万行くかと思いましたが、もう一息あるかないとやはり2万は超えれないなと思いました。昨日は梅田から国際美術館のそばをとおりながら、ロイヤルホテルが見えた。ロイホなんて、シャトルバスでの移動以外ありえないと思ってたけど、今なら歩けるな～と思った。これからはUV対策を講じなければなりません。とりあえずこないだ日焼け止めは買った。日傘は去年壊れてしまったので、新しいの買うか、だけで手がふさがってうっとおしいので、がっちり日焼け防止の帽子を買うか。思案中。
2010.04.24
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棒鱈カレー
今回もDr.ハラダのオリジナルメイド。昨日いただきました。棒鱈がもろんもろんで、中の骨ももうもろんもろんで、めっちゃおいしかった。フルーツも強力に入っていて、最初口にしたときのよい香りと甘みがとてもいい感じ。辛さもしっかりあって、おいしくいただきまいｓた。
2010.04.23
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たこめん
今日はたこめんでたこ焼きを食べました。ワインも呑みました。楽しくおいしかったです。本の貸し借りをしました。早く読もうと思います。
2010.04.22
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小鼻つるり筆
サ吉にプレゼントしてもらった。鼻の角栓とるためのブラシ。柔らかい肌触りです。毛穴の奥の角栓をかき出す！極細天然馬毛100％の小鼻専用洗顔ブラシツルリ 小鼻つるり筆まずはアレッポの石鹸をつけてくるくるとやってみた。オリーブオイルをふんだんに使用したスタンダードタイプの石鹸！！【BSP】アレッポの石鹸 200g（ノーマル）【1個】なかなか気持ちいいし、あたりもとても柔らかいので、次はマンゴスチン石鹸をつけてくりくりとやってみた。タイ国立アパイプーペット病院でつくられたハーブ石鹸！すぐれた自然の抗菌作用！ニキビ！加齢臭の予防におすすめ！10P07apr10タイハーブ石鹸タイの人気ナンバーワン！タイマンゴスチン石鹸2個セット石鹸をざーっと流して驚いた。やり過ぎて鼻が赤くなっている（爆）！でも気持ちいいから全然やりすぎだなんて感覚なかったのよー。とくに右側はヒリヒリです。気をつけましょう。でも毛穴に入り込んでほじくり出してくれたような感じ。しばらく日をおいてから使用したいと思います。＜今日あったいいこと＞１．ヨガを少々した。すごくくたびれてたけどやってよかった。やっぱりすっきりします。今日は、おうちヨガをやった。座るポーズ編を10分ほど。２．ワインを呑んだ。３．たけのこゴハンをいただいた。４．今日こそやってしまおうと思っていたことができた。５．早い時間に飲酒終了できたおかげでわりかし夜も作業できた。６．飲酒の量が適量だったので、わりかし夜も作業できた。７．「うわわ手帳と私のアスペルガー症候群」を読み終えた。うわわ手帳と私のアスペルガー症候群８．歯をピカピカに磨き、歯茎マッサージもした。９．「アスペルガー的人生」を読み始めた。これはアスペルガーの人がちゃんと社会と折り合いつけてやっていくためのハウツーもあってなかなか実践的じゃないかと思う。アスペルガーを理解するだけではなく、アスペルガーの人にも努力してもらってこそ、折り合いがついてくるんじゃないかと思うので、こういうアプローチの本はとてもよいと思った。しかしアスペルガー関連の本も三冊目、ちょっとアスペルガーの特徴をインプットするのは食傷気味になってきたので、アスペルガー関連の本はこれで当面お休み。アスペルガー的人生１０．今日はちょっと早めに寝れそう。ってか寝ることにした。
2010.04.21
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喫茶Y
サンドイッチハーフを注文。まあけっこう大食漢だし、朝ヨガしたし、一万歩以上歩いてたし、イケると思ったけど、一切れ残して撃沈。ハーフにしといて良かった・・・。楽しいお店でした。コーヒーをサービスしてもらっちゃった♪
2010.04.20
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腹筋バトル
サ吉が自慢してきたことがある。何でも30秒間に腹筋21回やり、クラスではトップクラスだったそうだ。フン、そんなんたいしたことないわ。わたしよく歩いてるし、ヨガもしてるし、文化系女子なんかたとえコドモでも負けへん。そんな態度でおりましたところ、「お母さんもやってみ。」と言われやってみました。オカン、30秒で腹筋11回。負けた。翌日から腹周り筋肉痛や。＜今日あったいいこと＞１．ヨガをした。今日は、おうちヨガをやった。座るポーズ編と寝るポーズ編。今日は夜ヨガです。２．酒抜き。３．うれしい話を２ついただいた。４．今日は総じて粗食。晩御飯なんか、ゴハン一膳とおからのみ。こういうのがいいんです。５．風呂に入ってよくあったまった。６．たまったメールに目を通した。７．来週の予定が決まり始めた。８．今週の予定もあらかた決まった。９．歯をぴかぴかに磨いた。歯茎もマッサージした。１０．「アスペルガー症候群」を読み終えた。こりゃー、大人のアスペルガーのほうが課題だなーと思った。アスペルガー症候群
2010.04.19
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これから朝ヨガ
今日は酒を飲むことわかっているので、朝のうちにヨガです。ニッキードーンのＤＶＤを15分ほどやります。
2010.04.18
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夜ヨガ
今日は呑まないことがわかっているので、夜ヨガにしようと思います。
2010.04.17
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朝ヨガ
今日は夜は絶対呑むのわかっていたので、朝ヨガしました。ニッキードーンのＤＶＤで太陽礼拝Ａを15分です。
2010.04.16
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最近のヨガ動向
ヨガをやった日は帳面に記録しているのですが、3月後半から頻度が減り始め、今日なんかほぼ10日ぶりやった・・・。やはりヨガやらないと婦人科系の働きに顕著に影響が出ます。できなかった理由を考えてみると以下のようなものがあります。・酒を呑んでしまった。・帰宅してからすぐ30分でもやるつもりが、テーブルの上のごちそうをみて喰い気に走った。・朝時間がある時も、違う用事を先にやってしまった。特にひとつ目と二つ目が主な理由です。一つ目はまぁやめる氣ありませんが、二つ目あたりは、ちょっと気をつけてみたいと思います。かわりにウォーキングは、ほぼ毎日1万歩以上です。2万歩く日もあります。明日も2万コースで予定を組んでいます。＜今日あったいいこと＞１．ヨガをした。今日は、おうちヨガをやった。２．豚骨カレーを食べた。コラーゲンたっぷり、黒豆入り。３．明日イトコが来るので、掃除をした。掃除機に溜まったホコリを見て、確かな手ごたえを感じた。４．昼寝をした。久々の1日オフでよく休めました。５．今日の銀シャリはすこぶるおいしかった。６．明日イトコが来るので風呂掃除をした。７．今日は総じて粗食。８．今日は酒抜き。９．たまっていたメールに目を通した。１０．ちょっとうれしい話を２つもらった。でもまだ道半ばだけど。プロコーチから受けるコーチング1日体験コミュニケーションを通して、相手の自己実現や目標達成をサポートする「コーチング」。一度実際に体験してみませんか？「コーチング」って言葉は知ってるけどどんなものかを知りたい方、自分の進むべき道を決めかねて迷っている方、自分に合うコーチをお探しの方等々、どのような目的の方にも参加いただきたいと思っています。コーチが創り出す相手との信頼関係を、そしてそこで起こる自分自身に向き合う時間を、是非体験してください。【開講日】2010年4月18日（日）【時 間】13時～16時【場 所】毎日文化センターロビー【講 師】株式会社カタリスト 代表 高橋 啓 他約10名のプロコーチ１０人のプロコーチから、一人３回のコーチング・セッションを受けていただく中で、コーチングを感じ、知ってもらおうという体験コースです。コーチと１対１で３回（計約40分）のコーチング・セッションを体験し、その後体験したコーチングについて話し合い、質疑応答も行います。３回のコーチングでは別々のコーチを参加者自身に選んでもらいます。「相手の自己実現をサポートするかかわり方」、是非体験して下さい。
2010.04.15
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強運
昨日の関西鍋でわたくしはつくづく強運だなと思った出来事を聞かせてもらった。意図してなかったのに課題を自然に回避できたワケです。いや、まこと、運がヨイ。
2010.04.15
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携帯で楽天ブログを更新する時に出るバナー
どうもあれはマズいと思うんですけどー、楽天さん。
2010.04.14
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奈良万葉きっぷ
おととしあたりからこういうキップを探しておったのです。発売されてとてもうれしい。
2010.04.13
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豚足カレー
Dr.ハラダより豚足カレーをいただきました。コラーゲンたっぷり。もはやこれは薬膳ですな。山形の黒豆も強力に投入されております。去年もエイヒレとラ・フランスが強力に入ったカレーをいただきましたが、これも実に独自性のあるカレーでした。まるで香水のようにファーストノート、セカンドノート、サードノート、と香りの三段活用がございました。そのあとはえいひれとかぶらのカレー。実にユニークな食材を使用されておりますが、これまたおいしいわけです。
2010.04.12
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『アスペルガー症候群』 岡田尊司著
去年くらいからアスペルガー症候群について、少々関心があり時おりネットで調べたりしておりました。こないだ、コーチのまささんと話していて、まささんが読んだアスペルガー症候群の本、まさにタイトルも「アスペルガー症候群」ってやつなんですけど、お譲りいただきました。これから読もうと思います。アスペルガー症候群
2010.04.11
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今日も寝ます
ってか、寝ない人なんていませんね。今日も強力に寝落ちそうです。
2010.04.10
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もう寝ます。
だって眠いから。
2010.04.09
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ちょっと疲れました
昨夜は軽くDellのサポートと軽くファイト。もちろんDellの若いおねいさんは、私の挑発に乗ることもなく終始カスタマーサポートとしてプロであった。しかし当方腹の虫おさまらず。しかしおねいさんにあたってもどうしようもないこともわかっている。しかし一方でメールサポートのあの冷静さにも腹の虫おさまらず。今日も続きの課題があったのですが、なんだかもーいやになって、放置。パソコンそのものはよく動いてくれてるので、まぁいいか。＜今日あったいいこと＞１．ワインを呑んだ。２．昼寝して気持ちよかった。３．論語を読んで反省した。４．今日も1万歩以上歩いた。５．BABBIのウェハースをいただいた。６．出したメールに次々返事をいただいた。７．「アスペルガー症候群」とは天才・偉人のこと？ それとも全員なのかも？」をコーチングのリーダーから教えてもらった。８．腹いっぱいごはんを食べて幸せだ。誰も「そんなことしたらカラダに悪い」とかつっこむなよ！９．歯をピカピカに磨き、歯茎のマッサージもした。１０．夜は頭がパンパンだったのでゆっくりした。プロコーチから受けるコーチング1日体験コミュニケーションを通して、相手の自己実現や目標達成をサポートする「コーチング」。一度実際に体験してみませんか？「コーチング」って言葉は知ってるけどどんなものかを知りたい方、自分の進むべき道を決めかねて迷っている方、自分に合うコーチをお探しの方等々、どのような目的の方にも参加いただきたいと思っています。コーチが創り出す相手との信頼関係を、そしてそこで起こる自分自身に向き合う時間を、是非体験してください。【開講日】2010年4月18日（日）【時 間】13時～16時【場 所】毎日文化センターロビー【講 師】株式会社カタリスト 代表 高橋 啓 他約10名のプロコーチ１０人のプロコーチから、一人３回のコーチング・セッションを受けていただく中で、コーチングを感じ、知ってもらおうという体験コースです。コーチと１対１で３回（計約40分）のコーチング・セッションを体験し、その後体験したコーチングについて話し合い、質疑応答も行います。３回のコーチングでは別々のコーチを参加者自身に選んでもらいます。「相手の自己実現をサポートするかかわり方」、是非体験して下さい。
2010.04.08
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Dellのサポート
あ０あ。こんなこともあるワケです。もう寝ますわ。３月半ばに購入３か月のプリンタに不具合が生じて、なんじゃかんじゃどうじゃこうじゃで温厚なわたくしもかなりなもんですわ。はい。Dellのおねいさんは、それは一生懸命やってくれはったのですが、ねぇ。。。
2010.04.07
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新しい電気釜
出先へジーさんから電話がかかってきた。「オゥ！新しい電気釜買うたから、オマエ夜、メシいるんやったらようけめにゴハン炊いとくけどな！」おぉそれは新しい釜の飯を食ってみたいじゃないですか。なので、お願いしておきました。フツーにおいしかったです。昨日までお世話になった釜はかれこれ16年くらい使用しました。すごいです。ウチは古くなったから捨てるってことはなくって、使えるうちはとことん使うのです。デジタルのディスプレーは数カ月前からイカれてたし、1年くらい前からはタイマー設定もできなくなっていました。でもコメは炊けたので使用し続けました。1週間ほど前だか接触不良だったのか、釜の周辺は炊けているけど、中がもひとつ炊けてないという現象がおこりはじめてとうとうおはらいばこです。できればモノを増やさずに、無水鍋とか、シャトルシェフとか土鍋とか、アムウェイの鍋もあるんやし、それ使ってコメ炊いたらええのに～って思ったけど、コメ炊きほぼ１００％やってくれているのはジーさんですから、口は出せません。＜今日あったいいこと＞１．昼寝をちょびっとした。めちゃ気持ちよかった。２．ちょっと仕事をもらった。３．新しい釜で炊いたご飯をよばれた。４．今日は酒抜き。５．洗濯をした。６．モリモリ遅くまでいろいろと片付けた。７．歯をぴかぴかに磨いた。もちろん歯茎マッサージもぬかりなく。８．1万歩以上歩いた。９．新しい電気釜のゴハンをいただいた。１０．Twitterのフォロワーさんのサイト見てて、よさそうな店を発見。近々ぜひ行こう。プロコーチから受けるコーチング1日体験コミュニケーションを通して、相手の自己実現や目標達成をサポートする「コーチング」。一度実際に体験してみませんか？「コーチング」って言葉は知ってるけどどんなものかを知りたい方、自分の進むべき道を決めかねて迷っている方、自分に合うコーチをお探しの方等々、どのような目的の方にも参加いただきたいと思っています。コーチが創り出す相手との信頼関係を、そしてそこで起こる自分自身に向き合う時間を、是非体験してください。【開講日】2010年4月18日（日）【時 間】13時～16時【場 所】毎日文化センターロビー【講 師】株式会社カタリスト 代表 高橋 啓 他約10名のプロコーチ１０人のプロコーチから、一人３回のコーチング・セッションを受けていただく中で、コーチングを感じ、知ってもらおうという体験コースです。コーチと１対１で３回（計約40分）のコーチング・セッションを体験し、その後体験したコーチングについて話し合い、質疑応答も行います。３回のコーチングでは別々のコーチを参加者自身に選んでもらいます。「相手の自己実現をサポートするかかわり方」、是非体験して下さい。
2010.04.06
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2万歩超えました
本日の総歩行数は25000歩でした。これだけ歩こうと思いますと、かなり意識して歩かないと稼げません。ヨガもしたかったけど酒浸りの夜になりましたので、できませんでした。今日は満開の桜を愛でながら歩く時間もありよいウォーキングでした。
2010.04.05
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やっぱりコマメにやらないとあきまへん
記録を見ると、３月１２日以降、ヨガをやったのが４回だけでした。でも、ヨガできてなくっても、すごい歩いてるしだいじょ～ぶ～って思ってたけど、やっぱりヨガはコマメにやらなあかん！と思った。ヨガはやる時間を選ぶんですよ。腹に物が入ってたらできないし、もちろん飲酒後はＮＧ。それから去年張り切っているときに起きがけの体の温まっていない時にやって、背中グキって半月痛かったりしてたから、ある程度動いて体があったまっているときじゃないといけない。そうすると朝の１０時以降昼くらいまでか、あるいは外出先から戻って夕食いただく前あたりになってしまうわけです。ウォーキングも加えていつも運動している氣でいたけど、ヨガをきちんとやっているときとそうでないときとニョジツに違うのが婦人科系のコンディション。もう全然ちゃう。昨日とおとついと婦人科系由来による足のむくみでむじむじしていたのですが、今日は１時間やったら全然すっきり。毎日めっちゃ歩いてるからと慢心せずにできるだけコマメにヨガをしようと思います。＜今日あったいいこと＞１．朝自然に目覚めるまでめっちゃ寝た。２．ヨガを１時間やった。今日は、Nicki DoaneのAshtanga Yoga - An Active Practice, Beginners WorkoutのＤＶＤ一枚。３．電車でトロ寝して気持ちよかった。４．「すごい結果だしててすごいですよ～」とおほめの言葉を頂戴した。５．今日の酒量は常識的だった。ワインボトルに少ししか残ってなくてよかった。６．サ吉のコロッケがおいしかった。７．メールを早く出さねば～と思っていたところに出せた。８．駅と家の間を往復歩いた。９．やらなあかんことをみな片付けた。でもまだ残ってるぅ～。どっちやねん！１０．歯ピカ＆歯茎マ終了。プロコーチから受けるコーチング1日体験コミュニケーションを通して、相手の自己実現や目標達成をサポートする「コーチング」。一度実際に体験してみませんか？「コーチング」って言葉は知ってるけどどんなものかを知りたい方、自分の進むべき道を決めかねて迷っている方、自分に合うコーチをお探しの方等々、どのような目的の方にも参加いただきたいと思っています。コーチが創り出す相手との信頼関係を、そしてそこで起こる自分自身に向き合う時間を、是非体験してください。【開講日】2010年4月18日（日）【時 間】13時～16時【場 所】毎日文化センターロビー【講 師】株式会社カタリスト 代表 高橋 啓 他約10名のプロコーチ１０人のプロコーチから、一人３回のコーチング・セッションを受けていただく中で、コーチングを感じ、知ってもらおうという体験コースです。コーチと１対１で３回（計約40分）のコーチング・セッションを体験し、その後体験したコーチングについて話し合い、質疑応答も行います。３回のコーチングでは別々のコーチを参加者自身に選んでもらいます。「相手の自己実現をサポートするかかわり方」、是非体験して下さい。
2010.04.04
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桜タロー
桜ワンダホー
2010.04.03
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桜@近畿大学
寒いです。つまりそれだけ花見期間が伸びると言うことです。
2010.04.02
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近所の夜桜
やはりナマのほうが怪しく美しいです。
2010.04.01
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川西中学校の夜桜
実物はもっと怪しく美しいです。
2010.04.01
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