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2010年01月の記事
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万歩ちゃうやん
わたくしの自宅から川西能勢口駅まで1.9キロ。去年の6月から決意して、努めて歩くようにしています。往復4キロ弱ね。それまではバス。遅くなったらタクシーでした。帰路は坂道なので、けっこう負荷がかかります。去年の秋口から自転車を導入したりもしたけど、年明けからは徒歩のみにしました。で、自分では結構歩いているつもりだったんだけど、4キロ歩いても総歩数は5000歩切ります。自分的には絶対一万超えてると思ってんだけど。今日は関西鍋でしたので、当初三国から駅チャリ借りて天満橋まで行くつもりでした。だけど天気が今一つなので、やめにした。行きは電車で行ったけど、帰りは天満橋から梅田まで歩いて、調子がよければ、梅田から十三か三国まで歩いてもいいかなって思ってたんだけど、帰りも雨だったのでやめにした。万歩、歩こうと思ったら、一日8キロくらい歩かないとだめみたいです。最近、生姜部とスタスタ部の愛ムチ合同合宿、冬太り燃焼編に登録したので、ウォーキングも熱入ってます。ヨガ、チャーリーとウォーキングで、今年はモリモリ鍛えたいと思います。＜今日あったいいこと＞１．朝出かける前に5分、帰宅してから15分ヨガをした。今日は、Nicki DoaneのAshtanga Yoga - An Active Practice, Beginners Workoutです。何回見てもNicki Doaneはかわうそ君に似ていると思う。DVD 伝染るんです。 第1巻［東宝］《発売済・取り寄せ品》 ２．久々に関西鍋に参加できた。３．電車で爆眠できた。４．電車で読書をした。すぐ寝たけど。リーダーシップとニューサイエンス５．昼はおそばだけで粗食。６．関西鍋のことでいろいろと話ができたし、いろいろやり方もわかった。７．夜、ペペロンチーノを作っていてパスタをゆで過ぎてしまった。消化にいいからいいのだ。８．ワインを呑んだ。適量。呑む前は「こんだけしか残ってないのかよ。」と軽く落胆したが、実は適量なのだ。９．ハイチ地震緊急支援ツイッター募金をした。１０．足裏のパックをした。このまま寝たらどうだろうか。それにしても歩きにくくてしゃーないです。プロコーチから受けるコーチング1日体験コミュニケーションを通して、相手の自己実現や目標達成をサポートする「コーチング」。一度実際に体験してみませんか？「コーチング」って言葉は知ってるけどどんなものかを知りたい方、自分の進むべき道を決めかねて迷っている方、自分に合うコーチをお探しの方等々、どのような目的の方にも参加いただきたいと思っています。コーチが創り出す相手との信頼関係を、そしてそこで起こる自分自身に向き合う時間を、是非体験してください。【開講日】2010年4月18日（日）【時 間】13時～16時【場 所】毎日文化センターロビー【講 師】株式会社カタリスト 代表 高橋 啓 他約10名のプロコーチ１０人のプロコーチから、一人３回のコーチング・セッションを受けていただく中で、コーチングを感じ、知ってもらおうという体験コースです。コーチと１対１で３回（計約40分）のコーチング・セッションを体験し、その後体験したコーチングについて話し合い、質疑応答も行います。３回のコーチングでは別々のコーチを参加者自身に選んでもらいます。「相手の自己実現をサポートするかかわり方」、是非体験して下さい。
2010.01.31
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ゆうこりん
昨日の報告りんこ。尼崎のゆうこりんに行ってきたりんこ。中止になりかけたけど、思いがけず行けりんこ。ラッキーりんこ。遅くまでわいのわいの騒ぎましたりんこ。肉もたんまりいただきりんこ。とっても楽しかったりんこ。一緒に行った人がここの上得意客なので、便乗してお得意様気分を味わえたりんこ。最後のデザートもすごいりんこ。しっかりきれいに食べりんこ。＜今日あったいいこと＞１．昨夜めちゃ寝たん遅かったのだが、サ吉が学校だったので、7時前に起床りんこ。２．二度寝の誘惑にかられたががんばって起きたりんこ。３．出先で10分ほど爆眠りんこ。４．ワインを飲んだりんこ。５．満月の財布フリフリをりんこ。６．伊勢神宮に行く計画をさらに詰めりんこ。７．ショビショビヘナで髪を染めりんこ。８．累計８キロ以上歩きりんこ。９．歯ぐきマッサージもしたりんこ。１０．お風呂で十分にあったまったりんこ。プロコーチから受けるコーチング1日体験コミュニケーションを通して、相手の自己実現や目標達成をサポートする「コーチング」。一度実際に体験してみませんか？「コーチング」って言葉は知ってるけどどんなものかを知りたい方、自分の進むべき道を決めかねて迷っている方、自分に合うコーチをお探しの方等々、どのような目的の方にも参加いただきたいと思っています。コーチが創り出す相手との信頼関係を、そしてそこで起こる自分自身に向き合う時間を、是非体験してください。【開講日】2010年4月18日（日）【時 間】13時～16時【場 所】毎日文化センターロビー【講 師】株式会社カタリスト 代表 高橋 啓 他約10名のプロコーチ１０人のプロコーチから、一人３回のコーチング・セッションを受けていただく中で、コーチングを感じ、知ってもらおうという体験コースです。コーチと１対１で３回（計約40分）のコーチング・セッションを体験し、その後体験したコーチングについて話し合い、質疑応答も行います。３回のコーチングでは別々のコーチを参加者自身に選んでもらいます。「相手の自己実現をサポートするかかわり方」、是非体験して下さい。
2010.01.30
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本日の報告りんこ
明日にしたいと思いますりんこ。
2010.01.29
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強力オーストラリアワイン
昨日のことだが、マルコ酒店に行き、二人でオーストラリアワインの赤を一本空けました。わたしはそんなに言うほど量呑んでません。なのにぐるぐるぐる～っとまわりまして、不覚にも電車で目覚めたら売布神社でした。寝過ごしてここまで来たのは初めてです。去年の秋だったと思いますが、3人でオーストラリアワインを二本空けたことがありましたが、この時も3人でぐでんぐでんになりました。強力にぐでんぐでんになる何かがオーストラリアワインに含有されているような気がするのですが、そんなことを思うのはわたくしだけでしょうか？さて、明日は久々にゆうこりんに行きますので、今日は酒も抜いて早めに休みたいと思いますりんこ。＜今日あったいいこと＞１．ヨガをした。今日はSHIHOさんのおうちヨガ。座るポーズ編を12分のみ。おうちヨガ２．自家製の梅干し、梅漬けしょうが、らっきょう、大根酢漬け、いちごジャムをいただいた。３．Sancafeのサンドイッチをいただいた。とくにエビフライはサクサクでめちゃおいしかった。池田の店の前は時々通って気になっていたのだが、ようやく夢かないました。４．朝、ダッシュで役所に行けた。５．今日は酒抜き。なに、わたしもやればできるのだ。６．今日はやや早起き。７．お風呂に入ってあったまった。８．歯をぴかぴかに磨いた。９．今日も歯ぐきマッサージをした。3か月やって効果があったので、引き続きがんばります。１０．顔ヨガを流星号ピエールの中でやった。顔ヨガプロコーチから受けるコーチング1日体験コミュニケーションを通して、相手の自己実現や目標達成をサポートする「コーチング」。一度実際に体験してみませんか？「コーチング」って言葉は知ってるけどどんなものかを知りたい方、自分の進むべき道を決めかねて迷っている方、自分に合うコーチをお探しの方等々、どのような目的の方にも参加いただきたいと思っています。コーチが創り出す相手との信頼関係を、そしてそこで起こる自分自身に向き合う時間を、是非体験してください。【開講日】2010年4月18日（日）【時 間】13時～16時【場 所】毎日文化センターロビー【講 師】株式会社カタリスト 代表 高橋 啓 他約10名のプロコーチ１０人のプロコーチから、一人３回のコーチング・セッションを受けていただく中で、コーチングを感じ、知ってもらおうという体験コースです。コーチと１対１で３回（計約40分）のコーチング・セッションを体験し、その後体験したコーチングについて話し合い、質疑応答も行います。３回のコーチングでは別々のコーチを参加者自身に選んでもらいます。「相手の自己実現をサポートするかかわり方」、是非体験して下さい。
2010.01.28
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ガトーフェスタ・ハラダ
なんでもたいそううまいお菓子だそうです。そういえば阪神百貨店でいつも長蛇の列になっておったが、そこの店のやつだそうです。今から頂きます。
2010.01.27
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わたし、あかんねん
ボスキャラ。＜今日あったいいこと＞１．ヨガをした。今日はNicki DoaneのAshtanga Yoga - An Active Practice, Beginners Workoutを一枚やった。ほんとに大変なポーズは3つだけになりました。２．朝田歯科で歯のクリーニングをしてもらった。３．朝田歯科で前歯をボンドでくっつけてもらった。４．山口先生の整体を受けた。５．今日は酒は少々。ビール500ml缶一本。６．産婦人科のガン検診では異常なしだった。７．英語の勉強をした。８．今日は総じて粗食。９．パンをいただいた。１０．あれこれ算段ができた。プロコーチから受けるコーチング1日体験コミュニケーションを通して、相手の自己実現や目標達成をサポートする「コーチング」。一度実際に体験してみませんか？「コーチング」って言葉は知ってるけどどんなものかを知りたい方、自分の進むべき道を決めかねて迷っている方、自分に合うコーチをお探しの方等々、どのような目的の方にも参加いただきたいと思っています。コーチが創り出す相手との信頼関係を、そしてそこで起こる自分自身に向き合う時間を、是非体験してください。【開講日】2010年4月18日（日）【時 間】13時～16時【場 所】毎日文化センターロビー【講 師】株式会社カタリスト 代表 高橋 啓 他約10名のプロコーチ１０人のプロコーチから、一人３回のコーチング・セッションを受けていただく中で、コーチングを感じ、知ってもらおうという体験コースです。コーチと１対１で３回（計約40分）のコーチング・セッションを体験し、その後体験したコーチングについて話し合い、質疑応答も行います。３回のコーチングでは別々のコーチを参加者自身に選んでもらいます。「相手の自己実現をサポートするかかわり方」、是非体験して下さい。
2010.01.26
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サ吉、いっちょまえに反抗期
サ吉はもう反抗期真っ盛りですわ。生活態度注意すると、反抗。制服着がえろって言うと反抗。風呂入れって言うと、反抗。はよ寝ろと言うと、反抗。別に普段はやかましいことなんも言うてませんねんけどね～。それになんも難しいこと言うてませんねんけどね～。ちょっと知人にこぼしたら「毎日機嫌ようガッコ行ってるねんから、それでヨシやん！」って言われましたけど。叱るのも体力いりますわ～。根気もいるし～。あ～、オカンのほうが先に戦線離脱やわ～。＜今日あったいいこと＞１．ヨガをした。今日はおうちヨガの寝るポーズ編。おうちヨガ２．今日は酒抜き。３．晩御飯の塩鮭がおいしかった。４．今日は総じて粗食。５．今朝は朝早くから行動できた。６．反抗するサ吉に抵抗しなかった。ちょっとしたけど。あ、かなりしたかも。７．シャンプーが切れているのに気付いたが、家にある他のものでまかなって洗うことを決意した。あるもの使っちゃわないとね。でもいつも使っているありがとうシャンプーを使うと他のが使えません。８．家の棚からアレッポの石鹸とクエン酸が大量に出てきた。これで髪が洗える。添加剤や合成香料など一切使用していません『アレッポの石鹸』200g９．お風呂であったまった。１０．髪を乾かしていると白髪が数本抜けてうれしかった。ヘナで赤く染まっているからわかるのさ。今度生えてくる時は黒い髪で！プロコーチから受けるコーチング1日体験コミュニケーションを通して、相手の自己実現や目標達成をサポートする「コーチング」。一度実際に体験してみませんか？「コーチング」って言葉は知ってるけどどんなものかを知りたい方、自分の進むべき道を決めかねて迷っている方、自分に合うコーチをお探しの方等々、どのような目的の方にも参加いただきたいと思っています。コーチが創り出す相手との信頼関係を、そしてそこで起こる自分自身に向き合う時間を、是非体験してください。【開講日】2010年4月18日（日）【時 間】13時～16時【場 所】毎日文化センターロビー【講 師】株式会社カタリスト 代表 高橋 啓 他約10名のプロコーチ１０人のプロコーチから、一人３回のコーチング・セッションを受けていただく中で、コーチングを感じ、知ってもらおうという体験コースです。コーチと１対１で３回（計約40分）のコーチング・セッションを体験し、その後体験したコーチングについて話し合い、質疑応答も行います。３回のコーチングでは別々のコーチを参加者自身に選んでもらいます。「相手の自己実現をサポートするかかわり方」、是非体験して下さい。
2010.01.25
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固すぎるハムストリング
おかげさまで、ヨガにはまり出してから1年4カ月経ちました。しかしハムストリングはなかなかくねくねになりません。ハムストリングがなかなか固いままなのはどうしてか、はっきりしたことはまだわかりませんが、それでも座ったままで前屈すると、前は足指すら届かなかったのが、今は両手で両足先をつかめるようになりました。キネシオロジーの視点から見ると、ハムストリングは一体何に反応してこう固いのか知りたいと思います。ひとつサイトを見ていて、どうも直腸が弱っているみたいなことも書いてありました。「何かを無くす事が恐い」という感情も関係しているようです。でもまだ調査不足。もうちょっと情報収集してみたいが、ま、コツコツとヨガをやっていくのが一番かな。＜今日あったいいこと＞１．ヨガのおすすめＤＶＤを教えていただいた。Yoga tv／Mind peace２．昼は鍋で野菜大量摂取。３．朝はゆっくり寝た。４．ヨガを一時間やった。今日は、Nicki DoaneのAshtanga Yoga - An Active Practice, Beginners Workoutです。 ５．今日の酒量は微量。６．ヘナで毛染め。７．お風呂で十分にあったまった。８．歯をぴかぴかに磨いた。９．思いがけない話が来たので、交渉した。かなり冷静にできたので満足。１０．夜はおじやで粗食。やはりあまり食べないと、体が楽です。酒も飲まないと体が楽です。プロコーチから受けるコーチング1日体験コミュニケーションを通して、相手の自己実現や目標達成をサポートする「コーチング」。一度実際に体験してみませんか？「コーチング」って言葉は知ってるけどどんなものかを知りたい方、自分の進むべき道を決めかねて迷っている方、自分に合うコーチをお探しの方等々、どのような目的の方にも参加いただきたいと思っています。コーチが創り出す相手との信頼関係を、そしてそこで起こる自分自身に向き合う時間を、是非体験してください。【開講日】2010年4月18日（日）【時 間】13時～16時【場 所】毎日文化センターロビー【講 師】株式会社カタリスト 代表 高橋 啓 他約10名のプロコーチ１０人のプロコーチから、一人３回のコーチング・セッションを受けていただく中で、コーチングを感じ、知ってもらおうという体験コースです。コーチと１対１で３回（計約40分）のコーチング・セッションを体験し、その後体験したコーチングについて話し合い、質疑応答も行います。３回のコーチングでは別々のコーチを参加者自身に選んでもらいます。「相手の自己実現をサポートするかかわり方」、是非体験して下さい。
2010.01.24
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聖☆おにいさん
久々におもろいマンガに出会った。【まんが全巻セット】聖☆おにいさん (1→4巻 連載中） 講談社 %OFFちょっと前にサ吉から「荒川アンダー ザ ブリッジ」を教えてもらい、まぁまぁ楽しんでおりました。彼女はいま全巻そろえております。_（コミック）荒川アンダーザブリッジ（01）／中村光 10P15Jan10で、その次に買ってきたのが、「聖☆おにいさん」親子でマンガが楽しめるのは何よりだ。絶対サ吉とは趣味が合わないと思ってからさ。＜今日あったいいこと＞１．4キロ以上歩いた。２．酒を呑んだ。３．出先の椅子に座っていて爆眠した。気持ちよかった～。４．本屋で立ち読みして確認しようと思っていたことがあったのだが、忘れずにできた。５．電車で爆眠した。６．英語の勉強をした。７．フランス語の勉強をした。８．足先の手入れをした。角質だらけやん、わたしの足。９．サ吉から「聖☆おにいさん」を借りて読んで、大笑いした。とくに1巻はおもろい。１０．本日の外出は時間のゆとりを持って行動できた。プロコーチから受けるコーチング1日体験コミュニケーションを通して、相手の自己実現や目標達成をサポートする「コーチング」。一度実際に体験してみませんか？「コーチング」って言葉は知ってるけどどんなものかを知りたい方、自分の進むべき道を決めかねて迷っている方、自分に合うコーチをお探しの方等々、どのような目的の方にも参加いただきたいと思っています。コーチが創り出す相手との信頼関係を、そしてそこで起こる自分自身に向き合う時間を、是非体験してください。【開講日】2010年4月18日（日）【時 間】13時～16時【場 所】毎日文化センターロビー【講 師】株式会社カタリスト 代表 高橋 啓 他約10名のプロコーチ１０人のプロコーチから、一人３回のコーチング・セッションを受けていただく中で、コーチングを感じ、知ってもらおうという体験コースです。コーチと１対１で３回（計約40分）のコーチング・セッションを体験し、その後体験したコーチングについて話し合い、質疑応答も行います。３回のコーチングでは別々のコーチを参加者自身に選んでもらいます。「相手の自己実現をサポートするかかわり方」、是非体験して下さい。
2010.01.23
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最近の夜の過ごし方
最近の夜の過ごし方は、基本的に仕事はしない。用事はしない。したいことだけする。そんな感じです。でも改めてそんなこと言わなくてもいままでも総じてそういう傾向だったかもなー。呑みながら新聞隅から隅まで読んだりとか、そういう過ごし方が多いです。でもないか。昨日は結構あれこれ用事しとったしなー。もうちょっと朝早く起きてねー。もっと活動したいんだけどねー。＜今日あったいいこと＞１．4キロ弱歩いた。万歩計買ってこなきゃ。２．ヨガをした。今日はSHIHOさんのおうちヨガの座りポーズ編。おうちヨガ３．電車で爆眠してめっちゃ気持ちよかった。４．図書館で借りたかった本をまた借りてきた。リーダーシップとニューサイエンス５．今日は呑んだ。６．呑んでゆっくり新聞を読んだ。７．朝田歯科でいただいたホ・オポノポノの冊子を読んで反省した。８．お風呂にゆっくり入った。やっぱり寝るのが遅くなっても湯船につかるのは外せない。９．歯をぴかぴかに磨いた。１０．朝、流星号ピエールの中で顔ヨガをした。これはもう毎日やっています。でもまだ誰からも「めっちゃきれなったや～ん」と言われてません。言われるまで続けてみようと思います。顔ヨガプロコーチから受けるコーチング1日体験コミュニケーションを通して、相手の自己実現や目標達成をサポートする「コーチング」。一度実際に体験してみませんか？「コーチング」って言葉は知ってるけどどんなものかを知りたい方、自分の進むべき道を決めかねて迷っている方、自分に合うコーチをお探しの方等々、どのような目的の方にも参加いただきたいと思っています。コーチが創り出す相手との信頼関係を、そしてそこで起こる自分自身に向き合う時間を、是非体験してください。【開講日】2010年4月18日（日）【時 間】13時～16時【場 所】毎日文化センターロビー【講 師】株式会社カタリスト 代表 高橋 啓 他約10名のプロコーチ１０人のプロコーチから、一人３回のコーチング・セッションを受けていただく中で、コーチングを感じ、知ってもらおうという体験コースです。コーチと１対１で３回（計約40分）のコーチング・セッションを体験し、その後体験したコーチングについて話し合い、質疑応答も行います。３回のコーチングでは別々のコーチを参加者自身に選んでもらいます。「相手の自己実現をサポートするかかわり方」、是非体験して下さい。
2010.01.22
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休肝日
今日は一滴もアルコールなしです。なに、わたくしもやればできるわけです。
2010.01.21
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納豆菌ルール
納豆は室温に出して三時間後に、納豆菌がマックスになってることをうっかり忘れてました。 まだ冷蔵庫出したてです。
2010.01.20
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自転車用座布団入りパンツ
こないだ自転車の話をしていた時。かねてから、ママチャリで長距離（わたくしにとって）チャーリー数稽古の際、いつも尻が痛くなる。であるからして、サイクリストは尻の皮が厚いに違いない。という大胆な仮説を提示しましたところ、たぶんなかなかのサイクリストでもあるとり氏より、「ちゃんと座布団みたいなんが股のところにあるパンツ売ってるんですよ～。」RS タイチ（RS TAICHI）メッシュライディングショーツRSU226わたくしはサイクリストファッションが好みではないので、まったく視野にいれておりませんでしたが、座布団入りパンツはなかなかusefulかもしれません。デイリーに使っても、今の時期ならぬくくていいかも。サイクリストのあのピタピタした格好や、ガンダムの親戚みたいなあのヘルメットもいただけません。しかし怪我や事故のことを考えるとちょっとは備えを考えたほうがいいのか、と思う今日この頃。＜今日あったいいこと＞１．わりかし早く起きれた。２．ヨガを朝と夜と15分ずつやりました。今日はSHIHOさんのおうちヨガ。おうちヨガ３．以前から行こうと思っていた婦人科の検診に行けた。４．検診で、ポリープが発見されましたが、その場で除去していただきました。５．今日やろうと思っていた最低限のことはできた。６．夜はゆっくり過ごした。７．紹介していただいたクリニックの場所ががわからず、少々ナンギしたが、わかった。８．クリニックでめちゃ待たされけど、待合室でよう寝れた。９．今日はお風呂はだめでシャワーだけって言われたのですが、そんなん寒いので、足湯をしました。よくあたたまりました。１０．歯をきれいに磨きました。プロコーチから受けるコーチング1日体験コミュニケーションを通して、相手の自己実現や目標達成をサポートする「コーチング」。一度実際に体験してみませんか？「コーチング」って言葉は知ってるけどどんなものかを知りたい方、自分の進むべき道を決めかねて迷っている方、自分に合うコーチをお探しの方等々、どのような目的の方にも参加いただきたいと思っています。コーチが創り出す相手との信頼関係を、そしてそこで起こる自分自身に向き合う時間を、是非体験してください。【開講日】2010年4月18日（日）【時 間】13時～16時【場 所】毎日文化センターロビー【講 師】株式会社カタリスト 代表 高橋 啓 他約10名のプロコーチ１０人のプロコーチから、一人３回のコーチング・セッションを受けていただく中で、コーチングを感じ、知ってもらおうという体験コースです。コーチと１対１で３回（計約40分）のコーチング・セッションを体験し、その後体験したコーチングについて話し合い、質疑応答も行います。３回のコーチングでは別々のコーチを参加者自身に選んでもらいます。「相手の自己実現をサポートするかかわり方」、是非体験して下さい。
2010.01.19
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本日の晩酌
秋鹿のあらごし生酒です。純米酒です。
2010.01.18
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コーチング一日体験
今日は毎日文化センターでコーチング一日体験の日でした。終わったあと、みんなでいろいろ話ができてよかった。その後軽食の場に流れましたが、ここでもいろいろ話せてよかった。なんかがんばろうと思ったわ。プロコーチから受けるコーチング1日体験コミュニケーションを通して、相手の自己実現や目標達成をサポートする「コーチング」。一度実際に体験してみませんか？「コーチング」って言葉は知ってるけどどんなものかを知りたい方、自分の進むべき道を決めかねて迷っている方、自分に合うコーチをお探しの方等々、どのような目的の方にも参加いただきたいと思っています。コーチが創り出す相手との信頼関係を、そしてそこで起こる自分自身に向き合う時間を、是非体験してください。【開講日】2010年4月18日（日）【時 間】13時～16時【場 所】毎日文化センターロビー【講 師】株式会社カタリスト 代表 高橋 啓 他約10名のプロコーチ１０人のプロコーチから、一人３回のコーチング・セッションを受けていただく中で、コーチングを感じ、知ってもらおうという体験コースです。コーチと１対１で３回（計約40分）のコーチング・セッションを体験し、その後体験したコーチングについて話し合い、質疑応答も行います。３回のコーチングでは別々のコーチを参加者自身に選んでもらいます。「相手の自己実現をサポートするかかわり方」、是非体験して下さい。
2010.01.17
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カツ丼＠一福食堂
一福食堂でガテン系飯の盛り具合のカツ丼をいただきました。女子が訪れるにはガテン系過ぎるということで、出前にしてもらいました。おいしかったです。
2010.01.16
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春雨＠お初天神
暮れに一度デビューしましたが、春雨に行きました。新年会です。去年伺った際によいお出会いがありましたが、今日は再会です。うれしいことです。おとこではありません。
2010.01.15
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ケーキつつきさがし
去年の暮、クリスマスにサ吉から「クリスマスケーキに丸いケーキひとつ買ってほしい。」と言われました。テーブルの真ん中にどんとおいて、各人フォークだけ持って、食べたいんだそうだ。ところがクリスマス前後はなんだかんだで、さてケーキ買うか～と思ったら腹一杯だったり、用事があったりで、そのままうやむやになっていました。そしたらサ吉が夕食前に突然、「ケーキ丸いの買って！」ときたもんですからね、そーやそーや、そーいえば忘れとったな～と近所のサロン ド テ ムッシュオオタニに買いに行きました。おおたにのケーキが、ウチの近所では一番おいしいと思います。そしたら丸いケーキってずいぶん高いのね～。3000円近くするのにちっこいのしかなくって。丸ケーキの相場ってそんなもんなんですかねー。たまにケーキって買うったって、カットしたケーキだもんなー。ロールケーキだとフルーツがいっぱいのかってて、生クリームのたくさんついてて2000円ほどでありましたので、そいつを購入しました。あと、ずいぶん大ぶりのショートケーキも食べてみたいのがあったのでそれと。夕食後、再度このケーキの食べ方の趣旨を確認しあい、さて食べようかと各人フォークを一本ずつ渡されてテーブルにつきました。そしたらジーサンが「うまそうな。オレも一切れくれぃ。」と来ました。片手に包丁を持ってカットしようとするので、「ちゃうねん！これはフォークでじかに食べるねん。」って説明するのですが、ようわからんようで、「そうかそうか」と言って包丁で一切れ切ってました。なんて空気読めない話のわからんジーサンだ。バーサン、おかん、サ吉と三人でつつきさがして完食。ショートケーキも出してきてそれも3人でつつきさがして完食。＜今日あったいいこと＞１．チャーリー数稽古をした。本日は15キロほど。２．チャーリー数稽古をしていて、ハタとおりてきたものがあった。昨日からわたくしの行く手を阻むことが何度もあったのだが、その理由がわかった。３．ヨガ15分ほど。４．サ吉の学校に行った。５．銀行に行けた。６．あまりにも寒くって、お昼はラーメン食べてあったまった。らーめん処ぼっけい－木鶏－です。次回はつけ麺食べようっと。７．30分ほど昼寝それも爆眠した。気持ちよかった。８．お風呂に入ってあったまりました。９．歯をぴかぴかに磨きました。１０．今日もウォーターピックを使いました。プロコーチから受けるコーチング1日体験コミュニケーションを通して、相手の自己実現や目標達成をサポートする「コーチング」。一度実際に体験してみませんか？「コーチング」って言葉は知ってるけどどんなものかを知りたい方、自分の進むべき道を決めかねて迷っている方、自分に合うコーチをお探しの方等々、どのような目的の方にも参加いただきたいと思っています。コーチが創り出す相手との信頼関係を、そしてそこで起こる自分自身に向き合う時間を、是非体験してください。【開講日】2009年1月17日（日）【時 間】13時～16時【場 所】毎日文化センターロビー【講 師】株式会社カタリスト 代表 高橋 啓 他約10名のプロコーチ１０人のプロコーチから、一人３回のコーチング・セッションを受けていただく中で、コーチングを感じ、知ってもらおうという体験コースです。コーチと１対１で３回（計約40分）のコーチング・セッションを体験し、その後体験したコーチングについて話し合い、質疑応答も行います。３回のコーチングでは別々のコーチを参加者自身に選んでもらいます。「相手の自己実現をサポートするかかわり方」、是非体験して下さい。
2010.01.14
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白雪温酒場
しらゆきおんしゅじょうと読みます。 男前たちと来ました。
2010.01.13
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白雪スクワランうるおいたおる
暮に「白雪スクワランうるおいたおる」というのをプレゼントしていただきました。パポリスというスクワランオイルを練りこんだ繊維でできているのですが、これがえらい秀逸でヘビーユースしています。スクワランうるおいたおる（コンパクトサイズ）・在庫ありスクワラン入ってんのホンマや～と思ったのは、化粧したままで濡らしたこのタオルで顔を拭いて、ちょっと他に用事あってそのまま汚れたままにしておいてました。３０分ほどして戻ってきたら、汚れが散ってる！この生地にオイルがたしかに含まれているんだということ確認しました。以来、外出先から帰ったらまずエバメールゲルクリームをワンプッシュして顔全体に伸ばし、それからトイレに行ったり、ちょっと用事してから、このお湯で濡らして絞ったこのタオルで拭き取ります。簡単にざっくりと化粧落としができます。それから着替え。今はトックリセーターを着ることが多いので、こうやってざっと落としておくととても着脱が楽です。【★P10倍★】【10年1月12日 9：59まで】【08dw01】エバメールゲルクリーム（500g）Sタイプタオルはお湯で洗っておいときます。石鹸はいりません。そのあとはお風呂に入ってアレッポの石鹸で完全に化粧を落とした後、ぬらしたこのタオルを顔に載せて、湯船に入って、タオルの上から目の周りを指圧します。神の石鹸 オリーブ石鹸（シリア・アレッポ産）こうやってわたくしの地が現れるわけです。＜今日あったいいこと＞１．爆眠した。ほんとよく寝ました。２．秋鹿の生原酒をいただきました。納豆つまみに２杯で十分ね。３．２キロほど歩いた。４．銀行に行けた。５．うっかりメールの返信を忘れていたことを教えていただいた。６．わたしたちの仲間に入りませんかと誘っていただいた。７．お風呂に入ってあったまった。８．歯をぴかぴかに磨いた。９．ウォーターピックを使った。これからも継続使用を誓います。１０．歯ぐきのマッサージをした。プロコーチから受けるコーチング1日体験コミュニケーションを通して、相手の自己実現や目標達成をサポートする「コーチング」。一度実際に体験してみませんか？「コーチング」って言葉は知ってるけどどんなものかを知りたい方、自分の進むべき道を決めかねて迷っている方、自分に合うコーチをお探しの方等々、どのような目的の方にも参加いただきたいと思っています。コーチが創り出す相手との信頼関係を、そしてそこで起こる自分自身に向き合う時間を、是非体験してください。【開講日】2009年1月17日（日）【時 間】13時～16時【場 所】毎日文化センターロビー【講 師】株式会社カタリスト 代表 高橋 啓 他約10名のプロコーチ１０人のプロコーチから、一人３回のコーチング・セッションを受けていただく中で、コーチングを感じ、知ってもらおうという体験コースです。コーチと１対１で３回（計約40分）のコーチング・セッションを体験し、その後体験したコーチングについて話し合い、質疑応答も行います。３回のコーチングでは別々のコーチを参加者自身に選んでもらいます。「相手の自己実現をサポートするかかわり方」、是非体験して下さい。
2010.01.12
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新春夕暮れタロー
タローはこれくらいダイナミックでないと。
2010.01.11
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新春タロー
タローに新春のご挨拶に参りました。
2010.01.11
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久々に早起き
つーて6時45分起床なのでたいしたことではないんですが、ここのところずーっとほとんど7時まわっていたからまぁよい。理想はさわやかに自然に目覚めたら6時とか5時とか、そういうのんである。やっぱり早起きしたいワケよ。なので、寝る時間を少々早めるようにしている。昨日から（笑）。せめて12時前には寝ようということで。去年も一時がんばっておったのだが、モリモリ頑張りすぎて、ガバと起きて、ヨガをして、なんてことをやっていたある日、背中が急に筋違いを起こし、呼吸もままならんくらい痛くなった経緯もあってそこから「自然に目覚めるまで寝る路線」に変更しておりました。今日もさわやかに目覚めたい～しかも5時とか6時起床でさ～と寝床につきました。いつもヘロヘロになって雪崩こむようにして寝てますが、さして眠くもないのに寝れるのかなぁ～と思いきや、さっさと寝落ち（笑）。で、今朝はさわやかに目覚めたかっつーと、昨夜はめて寝たマウスピースがないのに気付いて目覚めました。あれはけっこうグワッシと歯にはまるものですので、よっぽどのことがないと外れません。というか外れたことなどありません。まどろみながら、あれ、マウスピースは？ひょっとして飲みこんだ？ありえね～・・・じゃどこだ？あんなの外れるわけないし・・・寝ぼけてグワッシと外してどこかに放り投げたか・・・？なんだか真実を知るのが億劫というか、なんか怖いというか、起きるのをしばし拒否ってみたのですが、やっぱり起きヨ、とのろのろ起きました。そしたら6時45分。ちょっと早起きできました。やっぱり早起きはいいものです。やれることが格段に増えます。で、マウスピースは枕元に落ちてました。なんでやろ？＜今日あったいいこと＞１．少し早起きできた。２．山形の食材で「からかい」を使ったカレーがおいしかった。３．チャーリー数稽古をした。体ヘロヘロ。４．ヨガをした。今日は15分だけ。スタンディングポーズのセクションのみ。５．タロー初詣ができた。６．お風呂に入ってあったまった。７．歯をピカピカに磨いた。８．歯ぐきマッサージもした。９．ウォーターピックを使った。１０．今日やろうと思ったことは朝のうちにダダダダ～と片付けた。プロコーチから受けるコーチング1日体験コミュニケーションを通して、相手の自己実現や目標達成をサポートする「コーチング」。一度実際に体験してみませんか？「コーチング」って言葉は知ってるけどどんなものかを知りたい方、自分の進むべき道を決めかねて迷っている方、自分に合うコーチをお探しの方等々、どのような目的の方にも参加いただきたいと思っています。コーチが創り出す相手との信頼関係を、そしてそこで起こる自分自身に向き合う時間を、是非体験してください。【開講日】2009年1月17日（日）【時 間】13時～16時【場 所】毎日文化センターロビー【講 師】株式会社カタリスト 代表 高橋 啓 他約10名のプロコーチ１０人のプロコーチから、一人３回のコーチング・セッションを受けていただく中で、コーチングを感じ、知ってもらおうという体験コースです。コーチと１対１で３回（計約40分）のコーチング・セッションを体験し、その後体験したコーチングについて話し合い、質疑応答も行います。３回のコーチングでは別々のコーチを参加者自身に選んでもらいます。「相手の自己実現をサポートするかかわり方」、是非体験して下さい。
2010.01.11
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弓のポーズ
何度やってもなかなか上達しないポーズが「弓のポーズ」。足首をつかんでおりゃ～とがんばるが全然体あがらず（笑）。なかなか柔らかくならないハムストリング以上に弱点です。イトコのインドみやげにもらった「YOGA FOR THE FAMILY A HOLISTIC APPROACH」を見ますと、脊髄神経への血流をよくしたり、胸の部分が伸びることに加えて、肺活量も増えるし、ぜんそくや胸の病気にもいいらしい。曲がった肩や背骨を正すにもいいようです。SHIHOさんのおうちヨガにはこのメニューが入っているのですが、これは全然始めた当初と状況がかわらん（苦笑）。おうちヨガそれでも去年の2月頃は、とてもじゃないけどしんどくて、ようよう「寝のポーズ編」17分ほどやるのが精いっぱいだったのが、今は一枚続けてできるもんな。最初の太陽礼拝だって「あ～しんど～」ってやってたけど、Nickie DoaneでもやっているせいかSHIHOさんのほうは、楽勝になっています。変われば変わるものです。風呂に入るとき太股周りについたセルライトの塊を見てますと、まだまだ鍛えられるントちゃうかっ！と妄想はふくらみます。＜今日あったいいこと＞１．自然に目覚めるまで寝ていた。9時間。寝すぎじゃ。２．SHIHOさんのおうちヨガのＤＶＤを一枚全部やった。おうちヨガ３．Twitterでなんだかマイマイしておたったら、有益な情報教えていただいた。ターザンさんありがとう！４．今日はいろいろTwitterの使いでを知る機会がたくさんありました。これでようやくTwitterのことがわかってきたような気がします。５．Twitterって登録そのものは去年の早い時期からしていたけど、ほいで、なんのためにしておるんや～って知り合い誰もいないのに無意味につぶやいてみたりしてたけど、なんだか楽しくなってきた。早い時期からのフォロワーはけんすけ福店長です。わたくしを見つけてくれました。６．ウォーターピックを使った。あんなに丁寧に歯を磨いていても、そして歯茎のマッサージをしていてもやっぱりもっとケアがいるなぁと思った。７．英語の勉強をした。８．今年のDailyのdutyをこなしてみた。計画立ててみたものの億劫になっていることもあったが、やれば毎日できそうな気がします。春先まで家でシコシコやってみようと思う。９．風呂に入ってあったまった。１０．山形の食材のエイを使ったカレーをいただいた。明日いただきます。プロコーチから受けるコーチング1日体験コミュニケーションを通して、相手の自己実現や目標達成をサポートする「コーチング」。一度実際に体験してみませんか？「コーチング」って言葉は知ってるけどどんなものかを知りたい方、自分の進むべき道を決めかねて迷っている方、自分に合うコーチをお探しの方等々、どのような目的の方にも参加いただきたいと思っています。コーチが創り出す相手との信頼関係を、そしてそこで起こる自分自身に向き合う時間を、是非体験してください。【開講日】2009年1月17日（日）【時 間】13時～16時【場 所】毎日文化センターロビー【講 師】株式会社カタリスト 代表 高橋 啓 他約10名のプロコーチ１０人のプロコーチから、一人３回のコーチング・セッションを受けていただく中で、コーチングを感じ、知ってもらおうという体験コースです。コーチと１対１で３回（計約40分）のコーチング・セッションを体験し、その後体験したコーチングについて話し合い、質疑応答も行います。３回のコーチングでは別々のコーチを参加者自身に選んでもらいます。「相手の自己実現をサポートするかかわり方」、是非体験して下さい。
2010.01.10
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中止：チャーリー数稽古
今日はチャーリー数稽古をしようと思っていましたが、その一方でちょっと体調崩していたし、やっぱりどうしようかなぁ～と悩んでみたり。でも今朝コーチと話してやっぱり行こう！と思って、階下に降りたら、サ吉が「頭痛い・・・」と寝込み始め。ということで、潔く本日のチャーリー数稽古は中止です。そのかわり家にいてできることをどんどんやります。明日か明後日に変更。そのほうが気温も高いみたいだしね。頭痛で寝込むサ吉のまわりがやかましい（笑）。ジーヤン「うどん、うどん、うどん作ったろかっ！？」サ吉「・・・いらん・・・」バーヤン「ウンコ、ウンコ、ウンコ、出たの！？便秘じゃないの！？」サ吉「・・・出た・・・」おかん「ガッコから帰ってきて手洗い、うがいしてるんっ！？」サ吉「・・・した・・・」まわりが元気すぎ（笑）＜今日あったいいこと＞１．掃除機の中の溜まったごみをほかした。２．掃除機をかけた。パワーストーンエリア、ブラインドなど埃を吸う。３．Nicki DoaneのAshtanga Yoga - An Active Practice, Beginners Workoutを一枚全部やった。４．薬味大王うどんをいただいた。ネギドバ～、おろししょうがドバ～、とうがらしドバ～なうどん。おっとすりごまドバ～を忘れていたゼ。こういう薬味大王系の食事は一人でいただくのが一番。誰か一緒にいてやかましく言われるのはかなわんからね。５．ヘナで毛染めした。６．お風呂に入ってあったまった。７．英語の勉強をした。今年からちょっと進化したやり方を採用。８．今日は酒量少なめ。4％の発泡酒を500mlのみ。ちょっと食欲増進するレベルですな。９．歯をぴかぴかに磨いた。１０．歯ぐきマッサージも忘れずにした。プロコーチから受けるコーチング1日体験コミュニケーションを通して、相手の自己実現や目標達成をサポートする「コーチング」。一度実際に体験してみませんか？「コーチング」って言葉は知ってるけどどんなものかを知りたい方、自分の進むべき道を決めかねて迷っている方、自分に合うコーチをお探しの方等々、どのような目的の方にも参加いただきたいと思っています。コーチが創り出す相手との信頼関係を、そしてそこで起こる自分自身に向き合う時間を、是非体験してください。【開講日】2009年1月17日（日）【時 間】13時～16時【場 所】毎日文化センターロビー【講 師】株式会社カタリスト 代表 高橋 啓 他約10名のプロコーチ１０人のプロコーチから、一人３回のコーチング・セッションを受けていただく中で、コーチングを感じ、知ってもらおうという体験コースです。コーチと１対１で３回（計約40分）のコーチング・セッションを体験し、その後体験したコーチングについて話し合い、質疑応答も行います。３回のコーチングでは別々のコーチを参加者自身に選んでもらいます。「相手の自己実現をサポートするかかわり方」、是非体験して下さい。
2010.01.09
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ジョー・ネンガ2010
今年は段取り悪く、年賀状が足りなくなってしまいました。ですので、不義理した人多数。＜今日あったいいこと＞１．今朝まで具合がすっきりしなかったがお昼ぐらいからかなり回復。２．4キロ弱歩いた。３．今日必ず連絡取ろうと思っていたところに電話できた。４．数年前から契約していた使いもしないETCカードを解約した。５．ひとつ前進したことがあった。６．おみやげにいただいた出羽桜と茄子のからし漬けをいただいた。７．うれしいお誘いをいただいた。８．風呂に入ってゆっくりあったまった。冷えは厳禁だ。９．歯をぴかぴかに磨いた。１０．出そうと思っていた手紙を用意できた。後は切手貼って投函するだけ。沖縄初！Co-Active Coaching「基礎コース」2010年１月9日（土）～11日（月・祝日）＠浦添市産業振興センター・結の街プロコーチから受けるコーチング1日体験コミュニケーションを通して、相手の自己実現や目標達成をサポートする「コーチング」。一度実際に体験してみませんか？「コーチング」って言葉は知ってるけどどんなものかを知りたい方、自分の進むべき道を決めかねて迷っている方、自分に合うコーチをお探しの方等々、どのような目的の方にも参加いただきたいと思っています。コーチが創り出す相手との信頼関係を、そしてそこで起こる自分自身に向き合う時間を、是非体験してください。【開講日】2009年1月17日（日）【時 間】13時～16時【場 所】毎日文化センターロビー【講 師】株式会社カタリスト 代表 高橋 啓 他約10名のプロコーチ１０人のプロコーチから、一人３回のコーチング・セッションを受けていただく中で、コーチングを感じ、知ってもらおうという体験コースです。コーチと１対１で３回（計約40分）のコーチング・セッションを体験し、その後体験したコーチングについて話し合い、質疑応答も行います。３回のコーチングでは別々のコーチを参加者自身に選んでもらいます。「相手の自己実現をサポートするかかわり方」、是非体験して下さい。
2010.01.08
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微熱
この微熱は恋ではない。間違いなく風邪。しかもノロくさい。ですので、寝ます。＜今日あったいいこと＞１．やたら寒かったのですが、毛布を貸してもらった。２．お昼は坦々麺を食べてあったまった。３．まえだのみたらし団子をよばれた。４．ポワールのシュークリームをよばれた。５．和菓子をいただいた。６．みかんをいただいた。７．山形のおみやげに茄子のからし漬けと日本酒をいただいた。８．風呂に入ってあったまった。９．歯をぴかぴかに磨いた。１０．今日は晩御飯を抜いて体を休めます。沖縄初！Co-Active Coaching「基礎コース」2010年１月9日（土）～11日（月・祝日）＠浦添市産業振興センター・結の街プロコーチから受けるコーチング1日体験コミュニケーションを通して、相手の自己実現や目標達成をサポートする「コーチング」。一度実際に体験してみませんか？「コーチング」って言葉は知ってるけどどんなものかを知りたい方、自分の進むべき道を決めかねて迷っている方、自分に合うコーチをお探しの方等々、どのような目的の方にも参加いただきたいと思っています。コーチが創り出す相手との信頼関係を、そしてそこで起こる自分自身に向き合う時間を、是非体験してください。【開講日】2009年1月17日（日）【時 間】13時～16時【場 所】毎日文化センターロビー【講 師】株式会社カタリスト 代表 高橋 啓 他約10名のプロコーチ１０人のプロコーチから、一人３回のコーチング・セッションを受けていただく中で、コーチングを感じ、知ってもらおうという体験コースです。コーチと１対１で３回（計約40分）のコーチング・セッションを体験し、その後体験したコーチングについて話し合い、質疑応答も行います。３回のコーチングでは別々のコーチを参加者自身に選んでもらいます。「相手の自己実現をサポートするかかわり方」、是非体験して下さい。
2010.01.07
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休肝日
なに、わたしもやろうと思えばできるのだ。＜今日あったいいこと＞１．コタ・キナバル氏の天才ぶりを再確認しておったら「キューリ」と書いたのを消して、「ゴーヤ」と書き直しているのがわかった。氏の芸域の広さに感服。（←完全に身内ネタ）。２．今日は酒抜き。３．新しいことにチャレンジした。４．ひとつあることを手放した。５．シャ-マンズボディをまた読み始めた。６．ウォーターピックを使った。やっぱり習慣にしたいものだ。７．4キロ弱歩いた。８．忘れずに銀行に行けた。９．お風呂に入ってあったまった。１０．サ吉が帰ってきた。沖縄初！Co-Active Coaching「基礎コース」2010年１月9日（土）～11日（月・祝日）＠浦添市産業振興センター・結の街プロコーチから受けるコーチング1日体験コミュニケーションを通して、相手の自己実現や目標達成をサポートする「コーチング」。一度実際に体験してみませんか？「コーチング」って言葉は知ってるけどどんなものかを知りたい方、自分の進むべき道を決めかねて迷っている方、自分に合うコーチをお探しの方等々、どのような目的の方にも参加いただきたいと思っています。コーチが創り出す相手との信頼関係を、そしてそこで起こる自分自身に向き合う時間を、是非体験してください。【開講日】2009年1月17日（日）【時 間】13時～16時【場 所】毎日文化センターロビー【講 師】株式会社カタリスト 代表 高橋 啓 他約10名のプロコーチ１０人のプロコーチから、一人３回のコーチング・セッションを受けていただく中で、コーチングを感じ、知ってもらおうという体験コースです。コーチと１対１で３回（計約40分）のコーチング・セッションを体験し、その後体験したコーチングについて話し合い、質疑応答も行います。３回のコーチングでは別々のコーチを参加者自身に選んでもらいます。「相手の自己実現をサポートするかかわり方」、是非体験して下さい。
2010.01.06
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コタ・キナバル氏の天才ぶり
イトコからコタ・キナバル氏の天才ぶりを表すメールをもらい、いたく感嘆した。彼はまちがいなく独創の世界に生きる大物だ。今度タローに招待したいと思う。
2010.01.05
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じーちゃんはマッキーにクリソツ
以前祖母が住んでいた家にイトコが住んでいるのですが、そこからまたばーちゃんの荷物が出てきたそうです。その中に古い写真がたくさんあり、今回の新宮バカンスでは、叔母がみんなに分けてくれました。私が子供の頃の写真、ジーサン（実父）の子供の頃の写真、じーちゃんばーちゃんの若いころの写真などが混在しておりました。その中でうちのじーちゃんって若いころ、マッキーのクリソツ！という発見をして驚いた次第です。ひょっとして親戚ちゃうか？！＜今日あったいいこと＞１．朝自然に目覚めるまで寝ていた。２．Nicki DoaneのAshtanga Yoga - An Active Practice, Beginners Workoutを一枚全部やった。３．昼食は粗食。蕎麦。４．サ吉の制服をクリーニングから忘れずに取りに行けた。５．今日は断酒。６．昨年の振り返りができた。７．熊野本宮大社のご祈祷でいただいてきたお札を祀った。８．今年の計画を立てた。またロッキー路線（笑）。ま、できるところまでがんばってみようと思います。９．風呂に入ってゆっくりあったまった。１０．歯をぴかぴかに磨いた。沖縄初！Co-Active Coaching「基礎コース」2010年１月9日（土）～11日（月・祝日）＠浦添市産業振興センター・結の街プロコーチから受けるコーチング1日体験コミュニケーションを通して、相手の自己実現や目標達成をサポートする「コーチング」。一度実際に体験してみませんか？「コーチング」って言葉は知ってるけどどんなものかを知りたい方、自分の進むべき道を決めかねて迷っている方、自分に合うコーチをお探しの方等々、どのような目的の方にも参加いただきたいと思っています。コーチが創り出す相手との信頼関係を、そしてそこで起こる自分自身に向き合う時間を、是非体験してください。【開講日】2009年1月17日（日）【時 間】13時～16時【場 所】毎日文化センターロビー【講 師】株式会社カタリスト 代表 高橋 啓 他約10名のプロコーチ１０人のプロコーチから、一人３回のコーチング・セッションを受けていただく中で、コーチングを感じ、知ってもらおうという体験コースです。コーチと１対１で３回（計約40分）のコーチング・セッションを体験し、その後体験したコーチングについて話し合い、質疑応答も行います。３回のコーチングでは別々のコーチを参加者自身に選んでもらいます。「相手の自己実現をサポートするかかわり方」、是非体験して下さい。
2010.01.04
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2010新春新宮バカンス振り返り
あ、どもども！ 新宮バカンスから戻り、お一人様振り返りをしています。ワインのつまみには、近所の息子さんのお嫁さんのおばあさんが作った北陸名物「かぶらずし」 毎年おすそ分けして頂き楽しみにしています。 今回の新宮バカンスでは「新春サヨちゃんプレゼンツ大ビンゴ大会」がありました。わたくしが手に入れたのはトイレットペーパーとティッシュ。一瞬世話になってる叔母宅に置いて帰ろうかと思いましたが、イトコらが「それ持ってくろしお号乗って大阪帰れヨ～」とはやし立てるので、意地でも持って帰ろうかと思ってました。 でも直前で挫折。悔しいです。 握力もっと鍛えなければ。今は20キロほどしかありません。別のイトコのパートナーのトクトクパパは全盛期80キロ越したそうですから。 あ、それから叔母が種屋のばーちゃん(わたくしの祖母)が住んでた家にイトコが住むことになり、片づけたはずの荷物が出てきたとかで、古い写真がその中にあり、分けてくれました。ここでも発見あり。そこでの発見はまた。 楽しみにしとけヨ。
2010.01.03
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新宮バカンス終了
今回も実り多いバカンスでした。直前まで御灯祭の時期にするか迷いましが、来てよかったです。デブルマン一家とデブルマン姉が見送りに来てくれました。今回はチャーリーと徒歩をメインに行動しましたが、今後もこの傾向に変化はないと思います。駅のレンタサイクルもありますが、今後も叔父が仕事休みの時ともう一軒別の叔父宅でもチャーリー借りれそうです。今回の新たな行動は、王子ヶ浜サイクリング、熊野川河口の砂州は対岸まで徒歩可能かどうかの検証調査、ゴトビキ岩から初日の出詣出です。慣例となっておりますのは、熊野本宮大社の新年のご祈祷、熊野速玉大社詣出、中村神社詣出、阿須賀神社詣出です。食事は今回も酒池肉林状態でした。鮎の甘露煮丸々一匹ゴット。元旦夜に訪れた別の叔父宅でも同じものを頂きました。調達元がご実家のデブルマン夫人に確認したところ、新宮の仕出し屋の「貴船」メイドのまさに自家製鮎甘露煮だそうです。なれずしも久しく食べてへんな～、また食べたいな～と話してたら、デブルマン夫人のご実家から頂く幸に恵まれました。カラス貝ってのも採れたてフレッシュなものを焼いて頂きました。多分ムール貝ちゃうかと思いますが、貝好きにはたまりません。万惣のチャイニーズも秀逸。特に餃子はにんにくギンギンで、やっぱりギョーザはこーでなくっちゃーっ！って思います。みんなでワイワイ呑んで騒いで、あちこち動き回ってよい毎日でした。今後の目標としては、以下のものを妄想中。・王子ヶ浜から高野坂までハイキング・来年になりますが次の初日の出は権現山ナイトハイキングして山頂より仰ぐ・古座川のカヌー遊び・新宮市立図書館にて中上健次資料室を見る・西村伊作宅、佐藤春夫宅、浮島の森、新宮城跡の復習訪問・これも来年の冬場になりますが、冬の桑ノ木の滝ハイキング。キンキンの寒さを楽しむ・三輪崎の孔島・鈴島ハイキング・和歌山一バトミントンが上手なイトコのワカマナ親子のバトミントン指導を受ける・御船祭・御灯祭・大斎原界隈散策・ベール食堂でオムライスを食べる・たぬきやでうどんを食べる・まさ家でうどんを食べる徒歩、チャーリー中心になりますので、日頃から筋力をあげておくようにトレーニングしたいと思います。不思議と勝浦には食指が動きません。妄想をより具体化するために駅前の新宮市観光協会でパンフレットをもらって来ました。お土産はもちろん香梅堂の鈴焼です。去年熊野本宮大社でひいたおみくじどおりでしたので、今年はあちこちでひかず本宮のみにしました。大吉で今年はよい機運であるとのことでしたので、今年がとても楽しみです。
2010.01.03
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はとぽっぽ
「はとぽっぽ」を作詞したのは東(ひがし)くめです。新宮駅前に歌碑があります。
2010.01.03
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王子ケ浜
チャーリーで来ました。写真はChouとRingRingです。新宮チャーリー遊びに付き合ってくれました。
2010.01.02
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阿須賀神社
背後に見えるのは蓬莱山です。
2010.01.02
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熊野本宮大社
温泉で炊いた白粥や甘酒もよばれました。 ご祈祷もして頂きました。
2010.01.02
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熊野川河口と大平洋
どんな様子か見に来ました。ゴトビキ岩から見ますと、砂州が広がり、対岸の紀宝町と限りなく近く見えます。ですので、ひょっとして歩いて対岸に渡れるんとちゃうか！？と錯覚します。それがホントかどうか確認しに来た次第。写真に写っているのはイトコの子のChou。わたくしの新宮自転車遊びにはいつもつきあってくれます。確認したところ、対岸まではすぐ。ちょっとしたプレジャーボートで渡れると思います。川の水と海の水が入り混じるところでしばらく遊んでました。後で別のイトコ夫婦に聞いたら、ここいらへんは波が強くて、人がなくなったりもしているそう。簡単に渡れるもんではなさそうです。
2010.01.01
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鮎の甘露煮
これでんがな、いつも楽しみにしてるやつ。
2010.01.01
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チャーリー
昨日、駅の観光協会で速玉さんのとこで8:30には自転車借りれるって聞いてましたが、まだ誰もいませんので歩いて帰ります。 歩いてたら大逆事件の大石誠之助宅跡地がありました。 さぶ～。雪がちらついてます。
2010.01.01
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これから@ 新宮
神倉神社に行きます。ゴトビキ岩から初日の出を見ます。 東は赤くなってきてます。 西は見事な月。熊野川の橋の上から。さぶ～。
2010.01.01
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熊野速玉大社
ありがたくお参りさせて頂きました。これから自転車借りて、成川の中村神社に行きます。
2010.01.01
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初日の出@ 神倉神社
石段を上がると体がぽかぽかしてきました。思いのほか寒くなく、ありがたく初日の出を拝みました。 また石段をおりたとこで甘酒が振る舞われており、「ハイ、お姉ちゃんも。」と言って渡され自然に受け取りました(笑) これから速玉大社に向かいます。
2010.01.01
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