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2012年10月の記事
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タラタラ走りました
走るの、ここちょっと間があいてしまっていたのですが、今日は雨じゃなかったし、走ってきました。腹いっぱいの状態で走ったので、おそらくキロ8分とかそんなんとちゃうかな～（笑）。でもマイペースで走るのっていい気分です。ですので、4日のレースも私にはレースではなくって、タラタラ気分よく南紀の町を楽しんで行きたいと思います。
2012.10.31
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しそ入りじゃがいものお焼き
またまたじゃがいものお焼きを作ってみました。レシピによると、片栗粉を入れる、ってのもありましたので、片栗粉をいれてみましたが、やはりない方がおいしいように思います。ですけど、入れるとまとまりもいいし、型崩れもしません。よーく片栗粉のパッケージを見ますと、片栗粉ってじゃがいもの澱粉なのね。じゃがいもをつぶしたやつに、じゃがいもの粉を入れるっての、なんかヘンよね。お向かいから摘みたてのフレッシュなシソの葉とシソの実を頂いたので、それをまぜこんでみまいしたが、家中シソの香りが漂っていました。
2012.10.30
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マラソンの練習
マラソンが近づいてまいりましたが、ここのところ、天気やなんやかんやであんまり走れていません。ですけど、こないだチャーリーで遠出したりとか、家でヨガったりとか、体は動かしているのでダイジョブだと思います。しかし、計画していたメニューを到達できていないのは、ちょとクヤシイ。
2012.10.29
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じゃがいものお焼き
最近ちょっと凝ってる、ってか、凝ってるほどでもないけど、よくやるのがじゃがいものお焼き。よーするに、衣がついていないコロッケ状態を焼いたものです。これがですねー、なかなか簡単でおいしいのです。手が汚れるからこの手の料理って敬遠していたんだけど、やってみるとなかなか。それと、じゃがいもって皮むくのめんどっちいし、火を通すのも時間かかるからヤダーって敬遠していたけど、蒸してやっています。セロリを刻んでいれたり、シソの葉を刻んでいれたり、それから、甘く味付けしすぎた牛すじ煮をいれたりとか。
2012.10.28
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布わらじ
自宅のスリッパ類が古くなってきたので替えないとなーと思っていたのですが、これといって欲しいのもなく、と思っていた折、某所でよい布製のわらじを、なんと500円でゲト。全て手作りだから、世界で一つだけ！！室内履き 布ぞうり(布草履) No.054室内専用、外反母趾予防、わらじ、手作り
2012.10.27
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再会焼肉
今日はたま～に合うメンバーで焼肉でした。このメンバーはいつも焼肉です。日頃、かしわばかり食べておりますので、牛肉は感動です（笑）。たま～に合うメンバーですが、今回は、28年ぶりっちゅう再会もございまして、ワイワイワイワイと夜は更けて行くのでした。
2012.10.26
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チャーリー日和
今日は、サ吉の学校行事の準備で、ガコに行ってきました。サ吉が通学に自転車利用しないというので、借りました。サ吉のガコまで片道10キロです。アシスト付きの自転車ですが、ガコに行くだけで太ももパンパンでした。しかしチャーリーに乗るにはほんとに気持ちの良い日和でした。お手頃価格をお求めの方へ。PAS（パス）ナチュラTヤマハ 電動アシスト自転車2012年モデルPAS（パス）ナチュラT26インチ/内装3段変速/PM26NT【レビューを書いて防犯登録プレゼント】予定では、箕面駅にある「もみじの足湯」によって、足の疲れを癒し、橋川豆腐店で豆乳でも飲んで帰ろうと思っていた。そんな話をママ友にしておりますと、「アナタ、まだ帰りも距離あるのに、足湯したってまた疲れるやん。」と言われ、それもそうだとやめといた。結構な運動量だと思うのですが、キコキコこいでも、あんまり暑くならず、よい運動になりました。がんばったご褒美にここでちょっと油売って帰りました。帰宅後、あれこれそれこれやって晩御飯を食べた後、また駅まで2キロ往復チャーリーでキコキコ。いつもぐっすり寝ますが、今日はいつも以上に深い眠りになりそうです。
2012.10.25
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そこらへん三キロ走っとけ！
こないだ樽金盃会のBBQに行った折、川西能勢口駅集合チームにマラソンランナーがおり、ついついうれしそーに「こんど第１回新宮・那智勝浦天空ハーフマラソン大会に出んね〜ん！三キロ！」と言ったところ・・・・「なんで三キロ走るのにわざわざ電車賃かけて行くねん！？そこらへん三キロ走っとけ！」と突っ込まれました（笑）。周囲の人間多数に（笑）。ええねん、ほっといてくれ！
2012.10.24
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牛すじの味噌煮込み
先週末に焼肉薩摩で買い求めた牛すじ。シャトルシェフで三日ほど煮ました。ええ、お湯だけで。それでとったスープにコンソメスープの素いれて頂いたらおいしかった〜。たいがいよく煮たので、今回の目的である牛すじの味噌煮込みに挑戦しました。といってもめちゃテキトーにつくりました。このブログ見て、「味付けするときは、まず最初に砂糖。それも多すぎ？ってくらいいれる。砂糖がなければはちみつもOK。」とあったのを思いだし、はちみつをどばどばにいれてみました。当然といやー当然だけど、それで煮込んで味見したら甘いこと。それで、シャトルシェフにいれて、一昼夜おいて、今日は味噌をいれた。なんかまだ甘い。そして牛すじは濃厚である。1週間くらい毎日スープとったあとでもよさそうなぐらい・・・。次の牛すじは、スープを取って取ってとりたおそう。そのスープで野菜鍋でもしようかな。そろそろ白菜の季節やし。
2012.10.23
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ギョエ〜な辛さ
辛いもの好きです。ワサビとか、辛子のような鼻にフンっと抜けるようなクールな辛さより、唐辛子系のホットな辛さが好きです。そんなホット系辛味好きのわたくしでもたまにギョエーっとなることがある。ひとつは、辛くないはずの満願寺唐辛子とか、ししとうの中で、激辛にあたった時。おまいら、辛くないはずやのになんでそんな辛いねん！？って予想外であることと、何かしら特別の辛味成分がはいっているせいなのか、理由はそんなところにあるような気がする。それにしてもこの辛さは夏の暑さにあえぐ犬状態になる。それからこないだ市販品で久しぶりにギョエーな辛さだったのは、デリーのレトルトの「カシミールカレー」あまりにも辛くてため息つきつき食べました。かなりギョエーだけど、やみつきなのは、辛口料理 スズメバチのカレー。ギョエ〜だけど、「もういらんわ。」というのと「また食べたい。」となるのと分かれています。だからなんやねん、って話やけど。
2012.10.22
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呑みましたダ～
本日は丹波篠山くんだりまでバスに乗って、午前中から、BBQで、酒、ビール、ガバガバ。楽しかった…丹波篠山は秋は黒枝豆でんな！
2012.10.21
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赤エビス
コンビニ立ち寄ったら、出ていました～！赤エビス！琥珀色の深みのある味わい。限定醸造 琥珀エビス 350ml×6缶私の大好きな国産ビールの一つです。ハートランド、プレミアモルツ、琥珀エビスだな。琥珀エビスというのが正式名称ですが、私はいつも赤エビス！と呼んでいて、店頭で赤いエビスを見ると、一人で「きゃいーん、赤えびすぅ～」とはしゃいで買って帰ります。今日もぱっつんぱっつんな一日でしたので、赤エビスで五臓六腑染み渡るぅ～な晩酌を楽しみました！
2012.10.20
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牛すじ肉のスープ
昨日、山口ポン太先生の整体に行きましたので、特に行く予定があってもなくても焼肉薩摩に寄って牛すじ肉を買って帰らねば！と、買ってきまして、朝からコトコト煮ておりました。最初に取ったスープはどうしようかなぁ～と考えながら夕方を迎える頃、サ吉が腹痛を訴え病院へ。どうやらフツーの風邪ですね、の診断をいただき、それぢゃー晩御飯はおじやね。そうそう、牛すじのスープがあるし、それでおじやにしましょう。ってんで、やってみたところ大好評でした。サ吉の腹痛も食欲には影響ないようなので、ちょうどよかったようです。今回の牛すじは、シャトルシェフの利用も含め、3日間くらい煮てやろうと思っています。それまでスープ取り尽くしたろうと。それから、味噌で煮ようと思います。
2012.10.19
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ポン太先生となべちゃん先生の整体
今日は、整体の日でした。山口先生ことポン太先生は、バキバキ。今日もバキバキ。悲鳴をあげてもバキバキ。足の甲が、ここんところの走り込みのせいか、曲げる角度によって痛みがあるので、相談したら、「こうやってマッサージしたらいいんや〜。」というそのマッサージが「ギョエ〜」な痛さ。「もう自分で家でやりますからもういいです！」「なんでや？ちゃんとやりかた見てるか？こうやで！」「ぎょえー。見てます見てます（涙目）」バキバキ後、今日は珍しく誕生日を迎えたばかりのなべちゃん先生のマッサージ付きでした。なべちゃん先生のトークはソフトで、ポン太先生のバキバキから思うと、ソフトのマッサージで心地よいです。今日もありがとうございました。11月の予約も12月の予約もいれておりますので、よろしくお願いします。ギョエー。
2012.10.18
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キング オブ オニギリ
5年くらい前から、なーんとなくコンビニで売ってるおにぎりがどうも食べにくい。別に嫌いなワケでもなく、いただく機会があれば喜んで食べるし、食べるとおいしいと思う。なのにですねー、なーんか、自分でわざわざ買って食べるのが、どうも気乗りしません。ですので、コンビニエントランチの時は、自分でおにぎり作って持っていく。食中毒が心配なので、手で触れないようにラップにくるんで握っていたが、これはどうもちゃうような気がする。ウチのオバがおにぎりを作ってくれることがあるのですが、なんかやけにおいしいのです。それもベーシックな塩にぎりだったり、梅干おにぎりだったり。どっかで見たんだけど、手から乳酸菌が出ているらしく、それが素手で握ったおにぎりのウマさだ、と。でもほんまかどうかわかりません。昔は素手で握るおにぎりがフツーでも、今はラップを使って握ることが多そうですし、何がいいのかわからんけど、オバのおにぎりから、やっぱり素手握りやな、と、自分が食べるおにぎりは素手に手塩をたっぷりつけて、これまたオバ自家製の梅干を入れて持っていきます。これがうまいんですよ・・・
2012.10.17
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乗り過ごし
ここんところ、しょっしゅう電車の乗り換え間違えたり、わざわざなんでそんなルート？な電車を選んだり、乗り過ごしたりなど、めちゃめちゃ多い（笑）。電車に乗ってぼんやりするのって本当に気持ちいいし、寝てしまうのも本当に快適。本日は、JR尼崎で乗り換えるつもりが、「次はおおさか～おおさか～」というアナウンスで、乗り過ごしたことに気づいたのでした（笑）。寝てたわけでもなくって、ただぼんやりしていてて、ハっと気づいたらっていう状態でした（笑）。目的駅が北新地だったからダイジョブだったんだけどね。
2012.10.16
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熊野古道を新宮まで歩いて行く計画
先日、ふと「そうだ！新宮まで熊野古道を歩いて行ってみよう！」と思い立ちました。理想は、一度でひたすら歩いて行くことですが、スケジュール的にかなり無理っぽそうなので、いくつかのパーツに分けて、数年がかりで行ってみようかな、と。いろいろ調べますと、大阪府からこんな案内があったので、熊野古道紀伊路コース、これで行ってみよかな、と。まず一回目は天満橋から住吉東までか。1日にだいたい私は、どれくらい歩けるんかなぁ・・・10キロか。20キロか。とりあえずは、第１回目は天満橋から住吉東まで歩いて、そっから電車に乗って新宮に行きます。第二回目は、自宅から住吉東まで電車で行き、住吉東から、堺の鳳まで歩く。そして鳳から電車で新宮に行く。こうやって、パーツパーツで歩くってのはどうだろう。都会は電車が多いからいいんだけど、和歌山県内に入ると、電車の時刻には注意が必要だな。なんだか考えただけでワクワクしてきました。
2012.10.15
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ミズノビクトリークリニック
万博公園駅にあるDILIPA千里でミズノビクトリークリニックというランニング教室があるってーので、申し込んで行ってきました。初心者向けの教室なのに、みんなバリバリ走るのでまいったまいった。まぁまぁ走れる人のグループと、途中で歩き入れてもいいよってグループに分かれて走りました。当然、わたしは途中で歩いてもOKグループです。その中でマイペースでタラタラ走ってたんだけど、このグループの中でもドンケツで、トップに一周遅れてしまったわいな。わずか10分そこら走るだけなのにね〜。周りの人の話を聞くともなしに聞いてたら、キロ何分がなかなか越えられない〜とか、そんな話をしていてて、気分よーくマイペースで走れたらそれでヨシな私にはレベル高いわ〜と思いました。先生のお話は、怪我や故障に役立つエクササイズもあったので行ってよかったです。そして一番よかったのは！会場のDILIPA千里ってのは、大阪ガスがやってるんだけど、ミストサウナ体験っていう名目で、風呂に入らせてくれたんですな。これがまぁ実に快適で。ええ気分でした。
2012.10.14
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樽金盃でユルむ
ここんところ土曜日はワタクシ的にミッチリ＆ビッチリ。とてもよい過ごし方をしているが、夕方には、なんといいますか、やりきった感というか、かなりヘロヘロです。ということで、ちょっとだけ樽金盃で充電して帰ります。ところが、「ホンノチョトダケネー」がそうもいかず（笑）。しかし、たのしゅうございましたヨ。
2012.10.13
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グランドスラム天丼
出先で「アンタ、ようさん喰うやろ？」と用意してくださったのが、「グランドスラム天丼」周りの人は「小天丼」私だけ、「グランドスラム天丼」（笑）まぁ、確かになかなか健啖家なんですけどね、ワタクシ。それにしてもー！グランドスラム天丼ってこの名前、誰がつけたんやろ？このメニューのネーミング担当者に会いたい！と思うぐらい、おもくそスマッシュをカマされた気分やわ。この中の半熟たまごの天ぷらがお気に入りなんです。半熟トロトロ〜で卵好きにはたまらんのですよ。
2012.10.12
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大野市の酒
福井県大野市の酒を入手いたしました。だけど、ノンラベル。酒屋さんに聞くと、一般には流通していないものだそうです。そして、最後の一本だったので喜んで買ってきました。呑むの楽しみ〜！日本酒をしみじみと呑むのによい気候になりました。
2012.10.11
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バター高騰
数ヶ月前からLe Sucre-Coeurって言うパン屋さんのブログ見てて、バターがえらい高騰しているって言う記事があった。でもそんな感覚なかったし、コストコで買ったバターの備蓄もあったし、あんまり気にしていなかった。それがバター切れているのを思いだし、近所のコープさんでカレー作るのにバター買いに行って驚いたヨ。ほんと品揃えが少なくなっていた。で、しょーがないので、最小限カレー作りに必要な分買ったけど、割高やったわ・・・。
2012.10.10
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カレーの極意
今日はカレーを作りました。カレーを作る際の極意は、いかに玉ねぎを薄く切り、どれだけ丁寧に炒めるかにかかっているという結論に達しています。本日はスマイル阪神に玉ねぎ買いに行きましたが、残念ながら地場のものはなく北海道産のものしかありませんでした。ですので、それを購入。それから肉は鶏肉にしてみました。鶏肉を塩麹に漬け込んで使用してみたいと思ったからです。で、玉ねぎなんですけど、4個薄切りにしてバターで2時間かけて厚手の鍋で炒めます。やっぱりコレをしっかりやるとおいしいカレーになると思っています。
2012.10.09
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青い靴とグレーの靴をなくした夢
またケッタイな夢を見ました。ヌバックか、スウェードか、そんな感じの皮で、青い靴を一足とグレーの靴を一足買いました。けっこう気に入って買ったような気がします。いいものが手頃な値段で手に入ったような感覚もあります。その靴を履いて出かけ、ふと足元を見ると、左が青、右がグレーとちぐはぐに履いています。あれーって思いました。また、ところ変わって、どこか料亭みたいなところの玄関で履こうとすると、靴がなくなっていました。あれーどうしよう？って思っていました。それだけです。・・・なんなんでしょね、この夢。
2012.10.08
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茶の湯
わたしは、茶道の心得はまったくないのですが、サ吉は、8年茶道をやっています。それで、せっかくお茶点てれる人おるんやしーと思い、粉茶を買って帰りました。ほいで、「ねぇ～、お茶たててくれへん～？」と頼んだら一服いれてくれました。こんな調子で毎晩飲めたらいいなと思っております。そういえば、前テレビで見たんだけど、口臭にはミントとかガムよか、粉茶舐めたほうがいいんですって。
2012.10.07
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新宮バカンスの予定
新宮・那智勝浦天空ハーフマラソン大会に出るにあたって、前後の予定を考え始めました。2日：サ吉が学校が終わったらその足で迎えに来てくれ、制服のままで新宮に行くとのこと。移動は流星号ピエールにするか・・・。夜、紀宝町成川の叔母宅に到着。だけど、叔母の家も内装工事するとかで場合によっては泊まれないかも。その場合、紀宝町下地の昨年台風で床下浸水のみで無事だった空家に泊まるか。3日：久々の墓参り。私はここ3年くらい行ってないので、これは外せません。その後、親戚廻りをして、マラソンの受付が新宮市役所で12:00～16:00にあるそうなので、受付に行きます。それと、時期的にはちょっと寒いんだけど、新宮で49年続くという仲氷店でかき氷を食べます。これは、全然しらんかった！「新宮の氷屋のおっちゃん」で初めて知りました。で、この氷屋まで来たら、神倉神社でゴトビキ岩にお参りに行きます。夜は、イトコにクジラ料理を食べに行こうと誘われているので、一緒に行きます。4日：私は3キロの部に出場ですので、9時半くらいまでに会場に行きます。新宮といっても三輪崎の近くなので、新宮駅からの移動を思案ちう。10時半になったらスタートです。制限時間一時間なので、11時半には終了。弁当をもらって、それを食べて、ここいらで、ビール飲みたいのですが、流星号ピエールですと、帰ってこないといけませんので、飲めません。これを思うと行きは電車で行くほうがいいのか。悩みちう。
2012.10.06
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7割達成の行動計画
一日あれこれそれこれやってしまいたいことがいっぱいあったので、朝から時間割を作って行動しましたが、どうしても及ばないこともあり、7割達成でした。ま、それでも7割できたんだからいいことにしよう。
2012.10.05
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走ったあとのご褒美
新宮勝浦天空マラソンに向けて、走っています。半分位は元気よく走るんだけど、まだまだ後半はボロボロです。走ったあとのご褒美を用意して出かけるとがんばれます。こないだいつものご褒美スポットに行きますと、満席で入れず。しかしこんな時に備えて、駅に近い方のけんちゃんのここもあるので安心です。いずれも長居せず、ちゃっと一息ついてちゃっと帰るのが、オトナな感じでエツに入っております。
2012.10.04
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なくしものを見つけた夢
Silver Arrowsさんに作ってもらったピアスのストッパーを落っことしてしまった。たまたま本体は耳に刺さったままだったのでよかった～！！だけどストッパー、なんかすごく重要なものをなくした気分になり、ちょっと凹んでおりました。その晩、夢を見ました。顔をタオルをで拭いていたら、タオルの間からストッパーが出てきた。あら～こんなところに挟まっていただけなのね♫実はしばらくそれが現実なのか夢なのかわかんない状態だったんだけど、やっぱり夢で現実ではなかった。Silver Arrowsさんに連絡したら在庫があるということで、送っていただくことになりました。よかったよかった。
2012.10.03
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走りました
iPod nanoで3キロ設定しても、どー考えても半分近い距離としか思えませんので、google mapsで距離を計測して、iPodは、4.5キロに設定して走ることにしました。最寄りの私電の駅よりちょっと先にあるJRの駅を目標にして走りました。出だしは軽快なんだけど、やっぱり終盤はヘロヘロでした。でも新宮・那智勝浦天空ハーフマラソンの三キロの制限時間は1時間なので、これは大丈夫そう。ゴールをここにして、コレを飲んで帰りました。帰りはプラプラ20分ほどウォーキング。3000歩ほど。
2012.10.02
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天一の日に赤萬じゃなくってひょうたんの餃子
今日は天一の日です。やっぱり天下一品に行かなければなりません。ところが行ってビックリ。もう13時もまわっているのに長蛇の列。それで諦めまして、赤萬で餃子でも食べようと出向きましたら、営業は14時から。そうそう、確かそうだったよな。14時開店まで小一時間待つのもうら寂しいものです。なーんかつまんねーな～と歩いておりましたら、ひょうたんという、なんかいい感じの餃子屋がありましたので、ここで餃子2人前いただきました。食後、駅に向かって歩いておりますと「家庭の延長 皆様食堂」がありまして、あぁ！ここ！ワタシ一度来たいと思ってた店やんか！！とちょっと悔しく思ったのでした。でもひょうたんもよかったのでヨシとします。
2012.10.01
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