PR
カレンダー
コメント新着
心に太陽を
New!
登歩十歩さん
今年も優勝を狙おう！ s1200さん
ＡＣＬを奪還せよ！ 温サポさん
ミ☆らんぶログ☆☆彡 ミ☆らんぶる☆☆彡さん
LOVE LOVE REDS … カズ19720815さん
おうさまの浦和レッ… King-Yさん
Pride of Urawa??? 凰呀 AN-21さん
New!
登歩十歩さん今年も優勝を狙おう！ s1200さん
ＡＣＬを奪還せよ！ 温サポさん
ミ☆らんぶログ☆☆彡 ミ☆らんぶる☆☆彡さん
LOVE LOVE REDS … カズ19720815さん
おうさまの浦和レッ… King-Yさん
Pride of Urawa??? 凰呀 AN-21さん
korchin
「シンプルにポジティブに、サッカーをそしてレッズを世界一のサポーターと共に純粋に楽しもう」をモットーに、あくまでも個人的意見＆うんちくを気ままに綴ってます。 気楽にコメント頂けると嬉しいです。
2009.09.22
テーマ： 自転車(12889)
カテゴリ： 自転車
本日の早朝サイクリングは初のペア走行。お相手ですか？・・・女性じゃないですよ～
同行者：らんぶるさん
走行距離:40.4km、走行時間:2時間25分、平均時速:16.72km/h(CR17.61km/h)
05:35 出発
↓ 4.2km 17min
05:52 等々力・・・ここから多摩川サイクリングロードに。。
↓ 4.2km 15min
06:07 ガス橋・・・らんぶるさんと待ち合わせ♪
06:13 ガス橋出発
↓ 4.0km 14min
06:33 休暇所出発
↓ 8.4km 27min
07:00 宿河原堰・ニケ領せせらぎ館前で休憩
07:14 宿河原堰・ニケ領せせらぎ館前出発
↓ 3.6km 13min
07:27 稲田堤のニケ領上河原堰堤で軽食休暇
レッズカラー
08:04 稲田堤のニケ領上河原堰堤出発
↓ 3.6km 13min
08:17 宿河原堰・ニケ領せせらぎ館前でトイレ休憩
08:20 宿河原堰・ニケ領せせらぎ館前出発
↓ 8.2km 26min
（等々力競技場前を2～3分チェック・・・スーパー陸上の準備していた）
↓ 4.2km 19min
09:05 帰宅
走るたびに、「前回よりもっと長い距離を！」って思っちゃうんですよね。
で、案の定、足・腰に結構きてます（笑）・・・でも、らんぶるさんはいきなり４０ｋｍオーバーですからね。大したものです。。。
近々の目標は、あそこが目に入りました。あそことは・・・
味の素スタジアム なんですよ。
もう目と鼻の先なんですね。よ～し、頑張るゾ～！
同行者：らんぶるさん
走行距離:40.4km、走行時間:2時間25分、平均時速:16.72km/h(CR17.61km/h)
05:35 出発
↓ 4.2km 17min
05:52 等々力・・・ここから多摩川サイクリングロードに。。
↓ 4.2km 15min
06:07 ガス橋・・・らんぶるさんと待ち合わせ♪
06:13 ガス橋出発
↓ 4.0km 14min
06:33 休暇所出発
↓ 8.4km 27min
07:00 宿河原堰・ニケ領せせらぎ館前で休憩
07:14 宿河原堰・ニケ領せせらぎ館前出発
↓ 3.6km 13min
07:27 稲田堤のニケ領上河原堰堤で軽食休暇
08:04 稲田堤のニケ領上河原堰堤出発
↓ 3.6km 13min
08:17 宿河原堰・ニケ領せせらぎ館前でトイレ休憩
08:20 宿河原堰・ニケ領せせらぎ館前出発
↓ 8.2km 26min
↓ 4.2km 19min
09:05 帰宅
走るたびに、「前回よりもっと長い距離を！」って思っちゃうんですよね。
で、案の定、足・腰に結構きてます（笑）・・・でも、らんぶるさんはいきなり４０ｋｍオーバーですからね。大したものです。。。
近々の目標は、あそこが目に入りました。あそことは・・・
味の素スタジアム なんですよ。
もう目と鼻の先なんですね。よ～し、頑張るゾ～！
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[自転車] カテゴリの最新記事
-
サイクル＆ジョグの話題 2010.06.27 コメント(4)
-
桜咲いた日 ～ナイキ＋シマノ（笑） 2010.03.22 コメント(8)
-
シューズ＆ペダル調達！！ 2010.02.05 コメント(6)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
