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2007年11月の記事
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たまにはジャンクもいいですよね。あの「うまい棒」が入浴剤に！？
駄菓子屋さんで売っていた「うまい棒」。ご存知ですか？そう、1本10円で、お好み焼きとかコーンポタージュとかジャンク～な色合いとリアル～な味でさくさくおいしかったアレです。いつの時代の子どもたちに人気ですよね～。私なんて親になっても、子どもをダシに一緒に食べてることも（笑）なんとその「うまい棒」が入浴剤になったらしいんですぅぅぅぅ！バンダイから12月7日発売予定の入浴剤「うまい棒」。全部で８種類。お菓子と同じく、 めんたい・コーンポタージュ・やさいサラダ・チーズ・ぶたキムチ とんかつソース・チキンカレー・ココアとあるそうです。えぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇ！？ね。ね。これがどんな色でどんな香りになるのか興味ありませんかぁぁぁ？リリースによると、種類 配合成分 色 香りめんたい ⇒唐辛子エキス 赤 バラコーンポタージュ⇒トウモロコシエキス クリーム カモミールやさいサラダ ⇒レタスエキス 緑 竹チーズ ⇒乳たんぱく 黄 ゆずぶたキムチ ⇒唐辛子エキス 朱赤 ラベンダー とんかつソース ⇒トマトエキス 茶褐色 森チキンカレー ⇒ウコン 茶色 ジャスミンココア ⇒カカオ脂 こげ色 ヒノキ だそうです。ちょっとホッとした感じ。しかも。おまけの「コインケース」付きぃぃぃ！！その発想がまた「なかなかやるな！」のおまけなんです。１０円玉が３０枚ためられるようになっていて全部ためれば１個１０円のお菓子「うまい棒」を３０個買うことができる！さらに付属のおみくじシールを貼れば、「うまい棒」風コインケースになるってわけ（笑）すごいマーケティング感覚。さらには、おみくじで「大当たり♪」が出れば、うまい棒布団カバーセットが当たったりするんです★ここまで知ったらもう買わずにおれないマルヤマ･･･早く店頭に並ばないかしら。※お菓子の「うまい棒」って１９７９年から発売されているらしく、現在でなんと３０種類以上もの味が発売され、累計で１００億本も販売したんだそうです。すごい。ベストセラー＆ロングセラー♪こんなに長年、子どもたちの味を満足させる開発力。ジャンクだけれど、絶対食べたくなる味。うまい棒。万歳★
2007年11月30日
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今週末からアドベント（待降節）
今週末からもう１２月なんですねー。紅葉って今年ありましたっけ？くらいに早い冬シーズンの訪れ。我が家は、先週３連休で滋賀の紅葉を満喫してきましたが、みなさまの秋はいかがでしたでしょうか。１２月といえば。もうクリスマスツリー出さなくっちゃ。そう。西欧では、クリスマスから４週間前の日曜日からアドベント（待降節）期間となり、４本のローソクを用意して、毎週１本ずつ灯していきながら、キリストの降誕を待ち望むというキリスト教の儀式があります。我が家はクリスチャンではありませんが、クリスマスの意味を知り、家族でその日を迎えることを楽しみにする意味でも娘が物心ついてから、もう２年ほどアドベントを楽しんでいます。ひとつはアドベントカレンダー。よくおもちゃや小さなチョコの入ったキャラクターものがありますが、うちでは手作り。毎朝起きた瞬間に開けられる「クリスマスのお楽しみ」と我が家では呼んでます。今年はどんなのにしようかな・・・↓毎年基本はこの形。なかにはミニどら焼きが入ってることもあります（笑）それからアドベントキャンドル。去年までは、１から２５までの数字が入ったすっごい太いキャンドルをイルムスで買ってきていました。↓こんなやつ↓こっちはもっと大人の雰囲気今年は、北欧にならって、４本のキャンドルを毎週灯す方式を採用予定（笑）参考書はプラス１リビング（１月号）サンタクロース公式ブック今週金曜の夜、寝静まってからせっせと作業します♪また出来栄えはご報告しますね。
2007年11月28日
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「スポーツ選手のための食事とサプリメント」セミナー申し込み受付中
本日は、セミナー開催のお知らせです。来月１２月１５日の「スポーツ選手のための食事とサプリメント」 ＳＳＫベースボールコンディショニングセミナーコレキレが所属している、株式会社エスエスケイ。そうです。野球用品のＳＳＫ。その野球用品のＳＳＫが、野球技術上達のために１９９４年から開催している、ベースボールコンディショニングセミナー。野球選手の競技力向上・パワーアップやメンタルケアの話題を中心に国内のみならず海外の第一線でご活躍されている著名な先生方を招聘して毎年、東京・大阪の２会場で開催、今年でなんと！２５回目です。そのセミナー、今年の東京会場ではコレキレでレシピ栄養の監修をしていただいている、おなじみ管理栄養士の菊池先生をお招きしました！！●開催日時 １２月１５日（土曜日）●場所 すみだ産業会館８階（東京都墨田区江東橋３－９－１０）●受付開始 １２：００～●プログラム 第１部 １２：３０～１４：００ 「トレーニングと栄養」 第２部 １４：１０～１５：１０ 「サプリメントの上手な活用法」 第３部 １５：２０～１６：２０ パネルディスカッション「食事とサプリメント」●講師 【第１部】菊池真由子氏 管理栄養士・健康運動指導士・サプリメントアドバイザー・オンラインカウンセラー 【第２部】桑原弘樹氏 江崎グリコ株式会社 健康食品部 Team POWERPRODUCTION プロダクトマネジャー●コレキレＷｅｂサイトから申込書をダウンロードできます。 http://www.webleague.net/korekire/eat/topics/eat_topics_1112.html ●定員１００名 ●参加費用 一般￥３，０００ 学生￥１，５００●申込み締切 ２００７年１１月３０日 （ただし定員１００名になり次第その時点で締め切りとさせていただきます。） ●申し込み方法 下記連絡先宛にＦＡＸかＥ－ｍａｉにてお申し込みください。 追ってご連絡いたします。 ●連絡先・お問い合わせ 株式会社エスエスケイ 東京支店 戸松 メールアドレス：t-tomatsu@ssksports.co.jp 電話：０３－３８４３－９１１１ ＦＡＸ：０３－３８４５－２４９０ http://www.webleague.net 菊池先生にお願いしているするのは第１部「スポーツ選手のための食事」。内容をすこーしだけ、予告しちゃいます！===========================================■中高生と大学生のカラダづくり■競技能力を上げる「練習（運動）」「食事（栄養）」「休養（睡眠）」■１日の食事まるごとチェック！===========================================さらに先生の著書（食事日記「健康管理ハンドブック」）を参加者全員にプレゼント！！名称が「ベースボールセミナー」と付いているだけに、ちょっと敷居が高そうですが、 スポーツをしている子どもを持つお母様 ひとり暮らしをされている女性アスリート 地域スポーツ、部活の指導者のみなさまぜひご参加くださいませ！
2007年11月21日
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カラダにやさしいおやつたち
今日はカラダにやさしいおやつを集めてみました。こんなものがあるそうです。「モッフル」聞いたことありますか？この機械を見てピーンときた方。お察しがいいです。もち＋ワッフル（もち×ワッフルかな？）。で。「モッフル」そう。四角い切り餅が、ワッフル状になるんだそうです。本当のワッフルのように、アイスクリームなどをトッピングしてもＯＫお好み焼き風にアレンジして、おやつにしてもＯＫさらに。しゃぶしゃぶ用の薄切りもちを使えばおもちサンドイッチだって作れるんだそうです！こーんな感じ♪ワッフルはどうしてもバターやタマゴなどカロリー高いですよね。これなら脂肪分ゼロ！お正月で残ったおもち。スーパーで特売してた切り餅。これがあれば、忙しい冬の朝ごはんだって楽しくできちゃう。それから、以前ブログで「気になるもの」として掲載した、レンジでチーン★の自家製ポテトチップス。↑コレ買いました。で、先日作ってみたら。書いてあった時間よりも少し多めにチーン。１０分程度でしょうか。すると。パリッパリッ。のポテトチップスが完成！！スライサーで切るだけ。あとはチーンでこんなに健康的なおやつが作れるなんて。安心して子どもにも食べさせられます。うちではじゃがいも２個分をやるのですが、だいたい３回チーンすれば大量のポテチが・・・でもバリバリバリバリ・・・・・で、あっという間になくなります。チンしているだけに茹でと違って栄養分も飛ばないし。純粋に「じゃがいも」だし。お料理の付け合せにもしてみました♪こんなカラダにやさしいおやつたち。余った食材で、しかも簡単に作れちゃう。ぜひみなさんもやってみてくださーい。
2007年11月20日
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「シワが増えるから笑わない」は間違いだ～！
今週末から寒くなるらしいですねー。肩こりなので、冬でも相当に薄着な私。ジャケットの中もニットのキャミソールとかが定番。長袖ｏｎ長袖はどうも苦手でして･･･そんな私も、昨日はセーター１枚で過ごしていたのが、今日はさすがにジャケットだけでは寒かったですぅ。さてさて今週は週明けに寄席を見に行ったんです。大阪では去年の９月にオープンして以来話題の「天満天神繁昌亭」。天神さんで知られる天満宮の真横にできた落語専門の定席です。夜は日替わりで、昼は週替わりでさまざまな噺家さんの公演をしているのですがなかなかすごい人気で、チケットを取るのも難しいらしい。私が行った日の演者さんは、 笑福亭猿笑さん 桂文鹿さん 笑福亭鶴笑さん落語を３話と、鶴笑さんのパペット落語、最後は猿笑さんのお得意分野（らしい）、お座敷遊び（お茶屋遊び）のレクチャー（？）の盛りだくさんの２時間半でした。行くまでは、「落語で２時間もあるんだろーか」「落語でそんなに時間もつんだろーか」なんて思っていましたが、なんのなんの。大笑いのうちに過ぎていってしまいました。周りは大阪のおばちゃん！おっちゃん！だらけ。ヒョウ柄のいでたちのおばちゃんの笑いまくりパワーもすごかったものの、そこまで見る人を引き込ませる噺家さんのパワーと絶対に噛まないすばらしい口調での古典落語。週始めで少々ぐったりめなカラダに笑いの薬がしっかり効き、友人がこの寄席に誘うときに言ってくれた「コレキレにも笑いは必要よねー」の一言に、あらためて納得納得。お笑い学会というものがありますが、笑いは健康の源。笑いジワを気にする方もいらっしゃいますが、絶対、シワになっても笑いは良い！！笑ってシワになるほうが、自然ですよ。ナチュラルエイジングですよ♪
2007年11月16日
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菊池先生の著書が新聞に紹介されました！
コレキレのレシピと栄養ページを監修してくださっている、管理栄養士の菊池先生。先生の著書が、なんと新聞に紹介されました☆１１月８日付けの読売新聞関西版のくらし面です。新聞でも書かれているとおり、がん予防が期待できる食材を使ったレシピのほか、がんのリスクを軽減できる生活習慣やストレッチなどの運動を絡み合わせた本です。同文書院刊：がん予防に役立つ食事・運動・生活習慣―がんを寄せつけない体を作る!がんに限らず、ダイエットも、美容も健康系の本はたいてい、 レシピだけ エクササイズだけを紹介するものが多いものです。雑誌などでは、組み合わせての特集などありますけど、やはりそれぞれが単品では、取り入れても効果が半減しますよね。１に運動、２に食事と言われているように、すべてを絡み合わせなければ思うように効果が上がりません。その点、菊池先生は 管理栄養士 健康運動指導士 サプリメントアドバイザーという資格を併せ持ち、（最近はオンラインカウンセラーという資格も取られました！）大学、プロ球団チーム、フィットネスクラブという様々なフィールドで生活習慣病・競技力向上・ダイエットなど運動と食生活（栄養）を組み合わせた指導を担当してこられています。そんな素晴らしい先生がコレキレの監修についてくださっていることコレキレティアラの会のメンバーでいてくださっていること少し自慢したくてここにご紹介しました。「オフィスdeヨガ」として法人さま向けにヨガレッスンの出前を始めましたが、菊池先生による健康セミナー、栄養相談会も法人さま向けに出前いたします！はたまた『ヨガ×食生活（お料理）』のセミナーなんてのも開催できちゃいます。ご興味を持っていただけましたら、お問い合わせはこちらのフォームをご利用くださいませ。
2007年11月09日
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近頃アロマづいています
昨日こんな三角頭買いました（笑）これ、アロマコーンって言います。火も水も使いません。陶器製です。そしてオランダ製だそうです。手のひらに乗るくらいの大きさ。白い部分にタラタラっとアロマオイルを数滴たらすと････自然と香りがプワーンと漂ってきます。しかも陶器なので洗えます。基本的には、ひとつの香りにひとつのアロマコーンというのが理想らしい。ん。確かに、このアロマコーンがおうちにいっぱいあったら可愛いかも。火を使わない、電気コードでもない、音もしないので、手軽です。安心です。クローゼットでも寝室でもオフィスのデスクでも、子ども部屋でも使えます。昨日初めて使った瞬間に。ファンになりました。超お気に入りになりました（笑）ここ半年くらいで急に、アロマがとっても気になるマルヤマ。火付け役はやっぱりマジックソープかも。偶然見た、先週のテレビ東京系「ソロモン流」は、アロマコーディネーターの大橋マキさんでした。コレキレヨガ監修の西山さんは、アロマコーディネーター資格の保有者。打ち合わせするとき、撮影のときには、いい香りをおすそ分けしていただくのです。そうそう、ここで西山さんから伝授いただいた毎日楽しむアロマ法をご紹介しますね。コットンに数滴しみこませて、それを下着にはさむんですって。女性なら、ブラジャーの内側に（肌の弱い方は気をつけてくださいね）。それだけで、仕事中も通勤中もリラックス中も、ふとした瞬間に自分自身からアロマの香りがホワ～♪ね。簡単でしょ。今の課題は、新車ならではの匂いを消してくれる車中でも使えるアロマ。誰かご存知だったら教えてください♪どうも、あの新車特有の匂いが苦手で、頭痛がひどくなるんですよね･･･大橋マキさんはテレビでサイプレスの香りは消臭効果があると言われていましたが。
2007年11月07日
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京都で発見！男性のためのフィットネス売り場
今日は社内プレゼン資料作成のヒントを探るために、京都のスポーツ店を訪問してきました。京都のスポーツといえば・・・のご存知「スポーツ館ミツハシ」さん。その中でも今日のヒントは、従来の競技系アスリート対象の「京都烏丸御池本店」ではなく、そのほど近くにオープンした、「スポーツミツハシ ブラウニー」。３階建ての店舗は一見スポーツショップとは思えない外観。１階には、普段着として使えるスポーツテイストなアパレルと、ヨガ・フィットネス・水着と、女性向けのフロア。白を基調とした近代的なインテリアに、ちょっとマニア好みの「フレディ」や「ＤＥＨＡ」など大人の女性におすすめのヨガウエアが揃います。２階は、木目調のインテリアに、ウォーキング・アウトドアアパレルをゆったりした気分でセレクトできるフロア。なんとあのワコールが開発した、疲れにくく歩きやすい婦人靴「美楽るヒール」というパンプスも登場していました。３階は、テニスと男性向けフィットネスのフロア。男性向けのエクササイズ（ジム）売り場を集積したスポーツショップというのは見たことがないですよね。これなら女性の目を気にせずにお父さんもお買い物できそう。昔は女性が男性の目を気にして、インナーウエアとかスイムウエアとか買う場所を躊躇してたように思います。だけど今や百貨店の１階特設ステージ！なんかで夏になるとスイムウエア売ってますし、彼氏と一緒に試着室入れますし、百貨店のインナーウエア売り場も普通にカップルで買いに行かれてたりしますよね。女性の方が気にせずお買い物している。かえって、男性の方がメタボを気にしたり、周りを気にしたり、ジム用の水着を買うにもなんだか「え～、あの人ジム通うんだ～」なんて声を気にしたりしてそう。それと、女性は自分に必要なものをあちらこちらで探しながら買いたいですが男性はきっと必要なものが集積！している方が楽チンなんだと思います。女性向けワンストップビューティならぬ、男性向けワンストップエクササイズ売り場。（ん。なんか違う？）などなど考えながら、近くでお昼ごはんを。ん～、なんだかこっちがメインみたいだぞ。築１００余年になる町屋を利用した、炭火串焼き「串くら」さん。町屋ですから、お座敷で。畳にテーブルとイスなんてのもあり。で、こんな坪庭が見えたりします。なのにお昼のランチはとってもリーズナブル。８８０円で日替わり定食。京都にお出かけの際には、ぜひどうぞ♪
2007年11月06日
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コレキレＷｅｂサイト 無事にリニューアルできました♪
予定通り、本日無事にコレカラキレカラサイトをリニューアルさせました！！パチパチパチ。http://www.webleague.net/korekireいつものことながら、最後に駆け込み作業。エイヤーっで更新できました♪コンセプトは今までと同じ「カラダの中からキレイになれる」今回のリニューアルでは、その中でも、運動すること、キチンと食べることがカラダにいいことはすでに分かっている女性たちを想定してみました。「軽～く運動してみよう」から、 →もう少しアクティブなエクササイズを、「普段着でも運動できるよ」から、 →少しリアルスポーツを意識したファッションも、今までよりもっとたくさん、ご紹介していきます。もちろん人気のコンテンツ「ヨガ」「レシピ」はよりパワーアップして継続です☆加えて。待望の「コレキレ☆セレクトショップ」もオープン！！●ヨガに必要なもの●ＬＯＨＡＳな毎日に使いたいもの●エクササイズが楽しくなるようなとっておきグッズ●普段着感覚で着られるスポーツウエア●「食べる」ことを楽しめるちょっとした小道具たちなどなど、コレキレ編集部（２人とも子育て真っ最中♪）が厳選したおすすめ商品がいっぱいです。──────────────────────────◆◇【暮らしの中でヨガ】「朝ヨガですっきり☆プログラム」────────────────────────────太陽の恩恵を授かる朝。少し冷ための朝の空気が新鮮に感じる季節になりました。今こそ早起きして、一日のエネルギーをカラダに呼び起こしましょう。ヨガは朝食前に行うのが基本。寝ている間に固まっている筋肉を伸ばし、代謝を上げて、おいしい朝ごはんをどうぞ。さぁ、これで今日も１日がんばるぞー！http://www.webleague.net/korekire/play/yoga/pose/asa_yoga.html──────────────────────────◆◇【「着る」注目のトピックス】デンマークのスポーツブランド「ヒュンメル」関西初出店────────────────────────────これまでコレキレでも何度か取り上げてきた「ヒュンメル」待望の関西旗艦店がオープンしました。お買い物以外の楽しみは、あのヤコブセンのセブンチェアやエッグチェアなどの北欧デザイナー家具がインテリアに使われていること。これ、必見かも！http://www.webleague.net/korekire/wear/topics/topics_1101.html──────────────────────────◆◇【オフィスｄｅヨガ】会社でヨガできますよ！法人様向けサービス「オフィスにヨガ出前します」────────────────────────────パソコンに疲れた・・・考えに行き詰った・・・そんな時。トイレに駆け込んで、ちょっとストレッチしたことありませんか？えもいわれぬ爽快感が得られるんですよね。そこで、コレキレのおすすめはヨガ特別な用意がなくても、会社の会議室やフリースペースがあれば、「就業前に・お昼休みに・就業後に」ヨガを出前いたしま～す。http://www.webleague.net/korekire/play/yoga/office_de_yoga.html────────────────────────────みなさんぜひ一度ご覧いただき、ご意見など頂戴できればと思います。そして。コレキレサイトに情報として掲載できるリリースものをお持ちの方は、ぜひご一報ください。コレキレのコンセプトと合致できるものはできる限り掲載していきたいと思います。これからも末永くよろしくお願いします。
2007年11月01日
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