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2006年11月09日
テーマ： ダイエット日記(24682)
カテゴリ： ダイエット
内蔵脂肪 1
体重 47.3kg
体脂肪 16.8%
筋肉量 37.1kg
骨量 2.3kg
基礎代謝 1129
体内年齢 18歳
今朝は昨日ほどの冷え込みでなくて、少しましになっていた。
朝一番で内科へ行かなくてはらない。
6:30 子供たち起床、朝食
7:20 朝食 石窯レーズンくるみパン（マーガリン）１枚、ココア１杯
7:30 登校
洗濯物を干す
8:00 三女をバス停へ連れて行く
8:30 病院へ出かける
すぐに終わってその後美容院へいってヘアダイ
9:30~12:30 美容院
帰りにお店へよる
12:45 昼食 スペシャルK、オールブランミックス、ローファット牛乳
焼き芋半分
14:00 夕食の支度（ポトフ）
14:30 焼き芋を少し食べる
16:40 長男の中学へ出向いていく（話があった）
18:00 帰宅 夕食 サーモンフライ、コロッケ、ブロッコリー、ポトフ
私 石窯ライ麦パン１枚、ポトフ、ブロッコリ 焼き芋半分
宿題をみる
20:00 子供、お風呂
21:30 お風呂
骨盤体操
22:30 就寝
中学校の担任教師と話をするために学校へ出向いていった・・・。
体重 47.3kg
体脂肪 16.8%
筋肉量 37.1kg
骨量 2.3kg
基礎代謝 1129
体内年齢 18歳
今朝は昨日ほどの冷え込みでなくて、少しましになっていた。
朝一番で内科へ行かなくてはらない。
6:30 子供たち起床、朝食
7:20 朝食 石窯レーズンくるみパン（マーガリン）１枚、ココア１杯
7:30 登校
洗濯物を干す
8:00 三女をバス停へ連れて行く
8:30 病院へ出かける
すぐに終わってその後美容院へいってヘアダイ
9:30~12:30 美容院
帰りにお店へよる
12:45 昼食 スペシャルK、オールブランミックス、ローファット牛乳
焼き芋半分
14:00 夕食の支度（ポトフ）
14:30 焼き芋を少し食べる
16:40 長男の中学へ出向いていく（話があった）
18:00 帰宅 夕食 サーモンフライ、コロッケ、ブロッコリー、ポトフ
私 石窯ライ麦パン１枚、ポトフ、ブロッコリ 焼き芋半分
宿題をみる
20:00 子供、お風呂
21:30 お風呂
骨盤体操
22:30 就寝
中学校の担任教師と話をするために学校へ出向いていった・・・。
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仕事のある日 2007年03月13日
姉歯氏は、創価学会員
an_idle さん
今、世間を騒がせている耐震偽装犯罪の姉歯建築士も創価学会員です。
そして、その尻拭いに税金を投入しようとしている北側国土交通大臣も創価学会員です。
創価学会の狂信者達は、どこまで身勝手なのでしょうか？
被害者の代表も創価学会員？という情報も読んだ覚えがあります。
創価学会の悪行もいい加減にして欲しいですね。
【参考ブログ】
オーストリアが創価学会(公明党)をカルト(セクト)に指定
http://www.lermanet.com/cisar/books/990913b.htm
チリ議会が創価学会(公明党)をカルトに指定
http://www.hrwf.net/html/chile2001.html
ベルギーが、創価学会(公明党)をカルトに指定
http://members.ozemail.com.au/~skyaxe/mahikari.htm
京都 相国寺・金閣寺・銀閣寺・承天閣美術館の公式ホームページ
http://www.shokoku-ji.or.jp/information/activity/shoseki/shoseki04.html
form тттan_idle
(2006年11月09日 15時59分58秒)
そして、その尻拭いに税金を投入しようとしている北側国土交通大臣も創価学会員です。
創価学会の狂信者達は、どこまで身勝手なのでしょうか？
被害者の代表も創価学会員？という情報も読んだ覚えがあります。
創価学会の悪行もいい加減にして欲しいですね。
【参考ブログ】
オーストリアが創価学会(公明党)をカルト(セクト)に指定
http://www.lermanet.com/cisar/books/990913b.htm
チリ議会が創価学会(公明党)をカルトに指定
http://www.hrwf.net/html/chile2001.html
ベルギーが、創価学会(公明党)をカルトに指定
http://members.ozemail.com.au/~skyaxe/mahikari.htm
京都 相国寺・金閣寺・銀閣寺・承天閣美術館の公式ホームページ
http://www.shokoku-ji.or.jp/information/activity/shoseki/shoseki04.html
form тттan_idle
(2006年11月09日 15時59分58秒)
Re:木曜日（仕事のない日）(11/09)
taka-ko306
さん
はじめまして。テーマより参りました。
お子様もいらっしゃって、お仕事もされていて
自己管理もしっかりされていて・・・すごいです。
私も似たような環境ですけど、まだまだ・・。
見習わせていただきます。 (2006年11月09日 20時39分15秒)
お子様もいらっしゃって、お仕事もされていて
自己管理もしっかりされていて・・・すごいです。
私も似たような環境ですけど、まだまだ・・。
見習わせていただきます。 (2006年11月09日 20時39分15秒)
Re[1]:木曜日（仕事のない日）(11/09)
imbtfl
さん
taka-ko306さん
＞はじめまして。テーマより参りました。
どうもきてくださってありがとうございます。
これを始めたのは毎日どういう風に過ごしているのか把握していなくちゃダイエットできないと考えたからなんです。
今減量成功中です。
またきてくださいね。
(2006年11月10日 16時34分24秒)
＞はじめまして。テーマより参りました。
どうもきてくださってありがとうございます。
これを始めたのは毎日どういう風に過ごしているのか把握していなくちゃダイエットできないと考えたからなんです。
今減量成功中です。
またきてくださいね。
(2006年11月10日 16時34分24秒)
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