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2006年11月08日
テーマ： ダイエット日記(24682)
カテゴリ： ダイエット
内蔵脂肪 1
体重 47.3kg
体脂肪 17.5%
筋肉量 36.7kg
骨量 2.3kg
基礎代謝 1122
体内年齢 18歳
今朝の気温は２度！！信じられないほど冷え込んでいる。昼間は晴れて来て少しは暖かくなるそうだけど・・・。
灯油を仕入れておかなくては。
6:30 子供たち起床、朝食
7:00 朝食 ホットサンドイッチ（キャベツ、チーズ、ハム）、アップルリング少し、ココア１杯
7:30 子供たち登校
洗濯物を干す
8:00 三女をバス停へ送る
夕食の下準備（カレーライス）
掃除
10:30 バレエに出かける
11:15~12:30 レッスン
帰りに友人宅による
スイートポテト２個ごちそうになる
焼き芋半分
15:00 子供たちを迎えにいく
15:30 バレエに出かける
16:30~18:30 レッスン
19:00 帰宅 夕食 カレーライス
20:00 子供たちお風呂
21:00 お風呂
骨盤体操
23:30 就寝
今日は次男がバレエに目覚めたような動きをしていた。
黒のタイツとか全部似合っていたし、このまままじでダンサー目指して～。
体重 47.3kg
体脂肪 17.5%
筋肉量 36.7kg
骨量 2.3kg
基礎代謝 1122
体内年齢 18歳
今朝の気温は２度！！信じられないほど冷え込んでいる。昼間は晴れて来て少しは暖かくなるそうだけど・・・。
灯油を仕入れておかなくては。
6:30 子供たち起床、朝食
7:00 朝食 ホットサンドイッチ（キャベツ、チーズ、ハム）、アップルリング少し、ココア１杯
7:30 子供たち登校
洗濯物を干す
8:00 三女をバス停へ送る
夕食の下準備（カレーライス）
掃除
10:30 バレエに出かける
11:15~12:30 レッスン
帰りに友人宅による
スイートポテト２個ごちそうになる
焼き芋半分
15:00 子供たちを迎えにいく
15:30 バレエに出かける
16:30~18:30 レッスン
19:00 帰宅 夕食 カレーライス
20:00 子供たちお風呂
21:00 お風呂
骨盤体操
23:30 就寝
今日は次男がバレエに目覚めたような動きをしていた。
黒のタイツとか全部似合っていたし、このまままじでダンサー目指して～。
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