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月野家の日記 ルナムーン2005さん

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imbtfl @ Re[1]:小学校の懇談の日（仕事のない日）(12/21) yukio202809さん＞朝起きて水を飲むのは…

yukio202809 @ Re:小学校の懇談の日（仕事のない日）(12/21) 朝起きて水を飲むのは、新陳代謝にとって…

imbtfl @ Re[1]:木曜日（仕事のない日）(11/09) taka-ko306さん＞はじめまして。テーマ…

taka-ko306 @ Re:木曜日（仕事のない日）(11/09) はじめまして。テーマより参りました。 …

an_idle@ 姉歯氏は、創価学会員今、世間を騒がせている耐震偽装犯罪の姉…

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2006年12月14日

保育所行事・クリスマス参観の日（仕事のない日）

テーマ：ダイエット日記(24682)

カテゴリ：ダイエット

内蔵脂肪　1
体重　47.7kg
体脂肪　16.8%
筋肉量　37.4kg
骨量　2.3kg
基礎代謝　1138　
体内年齢　18歳

今日は三女の保育所の行事でクリスマスにちなんで参観日がある。
前半３０分は保育参観らしいけど、いつも寒い廊下にたって見てるだけだし、参観日だけに参加しよう。

5:40　起床、水を２杯飲む

6:30　子供たち起床、朝食

7:10　朝食　ホットサンドイッチ（キャベツ、ハム、チーズ）、ココア１杯
いちじくとブルーベリーのプチケーキ２個食べる

7:30　登校
　　　洗濯物を干す

8:00　三女をバス停へ送る

9:50　保育所へ行く

10:00~11:00　参観
　　　　終わってから銀行、スーパーへ行く

12:00　帰宅　夕食の下準備（おでん）

14:50~15:40　横になる
　　　　三女をバス停へ迎えにいく
　　　　栗ぼうる１０個食べる（小さい焼き菓子）、コーヒーブラック１杯

16:00~18:00　また横になる
　　　　夕食　子供　おでん

19:00　スナック菓子を食べる

21:45　お風呂
　　　　骨盤体操

23:30　就寝予定

一日雨が降っていた。午前中にクリスマスの参観に出席。
最近は特に保育所の行事が退屈になってきたので、本当なら出たくないところ・・・。
でも娘のうれしそうな顔を見れてよかった。
明日は事務所で仕事の日。久々に太陽が出てくるらしいという予報だけど・・・？

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