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2006年05月の記事
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十和子さまの美に対する根性は素晴らしい
今年ただならぬ大ブレイクの予感をそのつややかでしたたかな微笑みの奥に感じました。そう、近年コスメ雑誌にはガンガン登場していたので気にはなっていたけれど、ついに機は熟したといった感じでここ最近はテレビ出演も思いっきり増えている君島十和子さん。そう、あの君島ブランドのセレブな君島夫人のことです。それにしても、私もたまたまつけたテレビにて久しぶりに拝見しましたがお美しい。あまりにまぶしかったので十和子さまと呼ばせていただきます。そのテレビメディアに登場している目的は多分、昨日発売の著書＆ＤＶＤ「十和子塾」の宣伝のためなんだろうなーということはわかってはいるものの目は釘付け耳はダンボ。私、本日早速楽天ブックスに注文しちゃいました。この勢いだと数日中に売り切れは必死だろううね。さらに、私の予想ではこのあと２００６年版、２００７年版と次々に十和子さまのおすすめコスメ本が出版されたり十和子さまと一緒に旅するエステリゾートと海外コスメ直買いツアーなんて企画されそうだよね。もしかしたら君島のブランド品の収益より十和子さまの活動やネームバリューによる収益の方がすごかったりするかも。まあ、セレブなお方の収益など私たち庶民にはあまり関係のないこと。一般の主婦が学ぶべきところは十和子さまの美に対する根性だね。確かに何万も何十万もかけてエステに通ったりお化粧品やサプリを買ったりしているのはわかるし、それを全て真似るというのは無理です。しかーし、お掃除や洗い物ひとつでもきっちり手袋をはめてついでにハンドケアまでしてしまったり、お顔にはパックをしながら家事、お風呂も子供たちが寝てからまたお湯をとりかえて再び入り直したり、洗顔も１日３回昼もするなどなど・・・。日常においての美に対する根性はハンパじゃないね。こんなところは私たちも見習わなくっちゃ。なんか、まだまだ十和子さまには学ぶところがいっぱい。明日もまたちょっと話題に織り交ぜてみようかな。アレンジすれば、主婦（私の場合ちょいと家で仕事はしていますが）だってお金をあまりかけずに自分流に十和子さま風の美的生活取り入れられるような気がします。もちろん、あなたが独身だったらバンバン時間もお金も惜しみなく使ってまずは真似からはいりましょうね。それでも根性だけはお忘れなく。
2006.05.31
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肌プル料理作ってお肌絶好調
コラーゲンにもいろいろあるけど、なかでもフィッシュコラーゲンはすこぶるお肌に良い。というわけで、昨晩はかすべというエイの仲間の生の切り身をスーパーにて発見したのでさっそく煮物にしてみました。＜かすべの私流煮付け＞かすべの切り身１パック（とげとげのついた皮はそぎとりそれ以外の皮や骨はそのまま）しょうゆ適量（大さじ２くらい）お酒（大さじ２）昆布１×３センチの細切れ２０枚くらい本みりん大さじ１黒酢大さじ１お水（かすべがひたるくらい）しょうが薄切り２枚こんな具合で２０分くらい煮ます。あくまで私の味付けなので試される方はご自分で調節を。で、とにかくひれの部分はこりこりして骨までまるごと食べられておいしー。身の部分はかれいに負けないやわらかさ。しかも今朝はなんとお肌の調子のいいこと。そして、全部食べてしまわないで小さい１切れくらい残して細かく切って煮た時の汁と一緒にタッパーかなんかに入れて冷蔵庫に入れておくと翌日はおいしい煮こごりができてるよ。そう、昨日はね、安部 司さんの「食の裏側」のことがまだ深く脳裏に焼きついていてスーパーで買い物していると、涙が出そうなほど安全な食べ物が少なすぎることに愕然としちゃって、結局スプラウトとバナナとトマトとパセリとこのかすべしか買わなかった。自分は肉とかあまり食べないけど家族にはコロッケやカツやフライくらい食べさせなきゃと思ってお惣菜を買ったりしてたけどそれもパパには不評だし、やっぱり体に悪いから極力（絶対といえない意思の弱さ）やめることにしました。ばあちゃんの料理みたいといわれても煮物や焼き魚をメインになるべく野菜中心の食事にいたしますわ。あとはイタリアーンやスパニッシュ、インド風などスパイスで工夫してお洒落っぽく。娘はご飯とのりと納豆うめぼしときのこのお味噌汁があれば笑顔の天使。野菜も味付けなしで茹でたてブロッコリーやアスパラ、みそきゅうり、とまと、もやし、にんじんサラダなど食べてくれるからありがたい。手の込んだ離乳食を作らなかった私の作戦勝ちだな。ところでかすべは娘に食べさせたかって？肌ライバルには柔らかな白身のところだけやってお骨はかたいからママが食べるわね。と良い母を装ってコラーゲンのプリプリ部分はやらんかったわ。５歳といえども、最近日本そばやで私より先に蕎麦湯を注文したり、かにミソのおいしさに気づいたり、なんか見た目より妙なうまみに敏感になってきたのであなどれないのよね。このうえ、私のコラーゲン供給源までうばわれてはたまりませんわ。というわけで、身近にこんなに安くてお肌にいい食材があったのよねというお話でした。
2006.05.30
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お高いコスメやサプリもいいけどお塩もなかなかいいよ
普段どんなお塩を食べていますか？美容にお塩を有効利用していますか？本当のお塩ってどんなものだかおわかりになりますか？お塩にはね、・精製塩（海水から塩化ナトリウムだけを取り出した一般的な食塩）・輸入塩（岩塩や天日塩、一部、海塩もある）・再生加工塩（輸入された岩塩や天日塩を海水に溶かしてから塩化マグネシウムなど添加加工）・自然海塩（海からくみ上げ成分を調整しない伝統的な塩）食用として理想的なのはミネラルが豊富な自然海塩だそうです。実際お塩ひとつで味がずいぶん違ったりしますよ。塩分の取りすぎはよくないというけれど、目に見えない加工食品や外食や調味料に含まれている過剰な塩分に比べたら、家庭での調理に使う自然海塩のほうがミネラル摂取と言う点でも体にはいいような気がします。このお塩の話はほんの一例で、実は添加物や食品の裏側を本に書いた方がいらっしゃるの。安部 司さんという食品添加物の元トップセールスマンの方。読んでみてショックだったあ。いままで手抜きしていた家族や自分の食生活見直さなければと反省することしきり。でも、著者は恐がらせるばかりではなく、添加物には便利さもあるので受け入れることも現代生活では必要であるということも書いてらっしゃる。このテーマに関してはあまりにも奥が深いので次回にまた取り上げるとして、再びお塩のお話にもどり、今度は美容に良いお塩。あくまで自分が使用しているものしか知らないので他にもいいものは沢山あるとは思いますが良かったら参考にしてみてね。お風呂ではヒマラヤ岩塩を入浴剤として使用すると、お肌つるすべ、温まります。そして、昨日ご紹介したオイルクレンジングの後のプレ洗顔にはキパワーソルト。このお塩は実は万能塩で、お料理にも大活躍するの。はじめて購入しした時、驚くほどの使用例が書いてあってびっくりしたほど。たまたまかもしれないけど、この２つのお塩の共通点はほのかに硫黄の香りがすること。根っからの温泉好きのうちの家族にはこの香りがしっくりくるのかもね。
2006.05.29
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お手軽重曹でお肌も美しく
オイルクレンジングを日課にしている皆さまのお肌をよりすこやかに保つ裏技をお教えします。オイルセラピストである私ママコさんは、当然のことながらお肌のケアに各種オイルを使用しているわけですが、私の師匠直伝のさっぱりすっきり簡単ケアをちょっぴりご紹介。私がクレンジングに使用しているのは主にカメリアオイル。たっぷりお顔につけてクルクル。サロンでのケアは数種類のオイルをお客様の肌質に合わせて秘密のブレンドをして、蒸しタオルもして、角質や毛穴が気になるところはピーリングやパックも取り入れながら本格的にツボ押しやデコルテのマッサージからソフト整体まで組み込み丁寧にやります。が、自分のデイリーケアはシンプルにカメリアでマッサージしたあと顔全体に静かにティッシュを貼り付け静かにはがし、ポイントメイクはグレープシードを配合した水溶性クレンジング液をコットンにつけて優しくオフします。その後、洗顔の前に精製水５０ｃｃに重曹小さじ１とキパワーソルト小さじ１を混ぜて溶かした液体を手のひらにスプーン1杯ほどのせてお顔をなで洗い。それからぬるま湯で洗顔。このプレ洗顔を２回繰り返してから洗顔石鹸をよく泡立てたもので優しく洗い、ぬるま湯でよくすすぎ、最後に水ですすぎ、お風呂上りは微深水をシュッ。時間と余裕のある時はさらに氷マッサージをしてから通常のナイトケアに入ります。この特製重曹水のプレ洗顔がお肌を柔らかくしかもさっぱりとさせてくれるのよ。もし、ちょっぴりお肌につけた時ヒリッとする人はお肌が荒れているのよ。そんな時はすぐに水で流してあげてね。健康な肌ならしみないよ。鼻の頭の毛穴が気になる人はコットンにこの重曹液をしみこませてお風呂に入っている間の５分くらい鼻にはりつけてから洗顔するといいよ。くれぐれも目には入れないようにね。では、美肌に興味のあるオイルクレンジング派の方は是非お試しくださいませ。
2006.05.28
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究極の美肌を目指すには・・・・
もし、美に手間をおしまないというのなら次世代は顔を細分化したパーツごとのしかも個人個人の肌の状態に合わせたゲルクリームを塗り分けるという方法はどうかしら。と、いうのも私の場合いろんな基礎化粧を試してきたのだけれど何をどう使っても１００パーセント満足のいく結果が得られないの。その原因として考えられるのは、どんなによい美容液やクリームでも頬にはいいけどおでこには合わなかったり、目の周りにはしっくりくるが鼻の頭には合わなかったりといったこと。もちろん若い健康な肌ならどんなクリームでも顔全体にくるりと塗ればそれでオッケーかもしれないけど、お肌の曲がり角を２回も３回も曲がった肌にはそれにプラスすることのアイクリーム、リップクリーだけではなく、デコクリーム、眉間クリーム、頬クリーム、鼻クリーム、ホウレイ線クリーム、アゴの周りクリーム、ネッククリームとパーツごとにしかもその肌質に合ったフォローが必要な気がするんですけど・・・まあ、実際は化粧水のあとにゲルを顔全体に塗って目の周りや眉間、口の周りは乾燥を防ぐタイプのオイルをパーツによって１度か２度軽く重ねそれからＵＶ下地を塗るといった形で今は落ち着いているんですけどね。そういえば昔から乳液は塗らない派だったけど、肌はわりときれいな方です。皆さんはどうなんでしょう？最近はシンプル派も多いよね。でも最低ＵＶケアは必要だと思うし。私化粧はしませんの、というすっぴん派の人だって基礎化粧くらいはしてるよね。うーん、悩む今日この頃です。
2006.05.26
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健康美には魔女のジュースで体内浄化
できるだけ安く、お手軽な材料でキレイになりたいあなたへ。ひみつのレシピをお教えします。＜魔女のジュース材料＞小松菜を片手に握れる束くらい皮むきレモン１個バナナ１本にんじん小１本りんご小１個水カップ１を一口サイズに切ってからミキサーでガーッとまぜるだけ。最近いろんな健康情報にまどわされご無沙汰していた基本のレシピです。あとはその時の症状に合わせた材料や家にある野菜やフルーツをブレンドすれば色々楽しめます。このジュース、何に効くって結構万能。味も意外に美味。我が家では通称魔女のジュースと呼んでいます。大人はこのままドロドロ状態で飲めば、１、２時間でお通じ快調。口内炎、歯周病、疲れ目、美肌、むくみ、便秘、整腸、貧血、風邪予防に効果的。子供はちょっと裏ごしして汁だけにしてオリゴ糖か蜂蜜で甘みを加えてあげればそんじょそこらのお野菜ジュースにはまけないほどフレッシュなおいしさ。昨日久々に、このジュースをお昼にたっぷり飲んだら胃腸は超快調。２、３日グズッてた口内炎と目の疲れも今日スパッと直っていました。はやっ。そういえば昨日の魔女ジュースにはあるものをブレンドしていたので、効き目倍増したかも。あるものとはこれ、これ自体くせのない味だし、溶けやすいので相性がよかったみたい。魔女のジュースにはこの他、摩り下ろししょうがやキーウイ、パセリやアロエベラなんかも合いますよ。夏はミントなんかを少しいれるとさっぱり。スーパーで簡単に手に入るもので健康と美を手に入れられるっていうのがいいでしょ。これからも美と健康においしいマル秘レシピ時々公開いたしますのでどうか一度でいいからランキングに登場できますようよろしくぽちっとお願いいたします。
2006.05.25
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気分を変えたら細胞も活性化？
何かすっきりしない。そんな時は、自分の身の回りのいろんなことを変えてみる。今日は、まず、このブログのデザインとタイトルを変えてみたよ。少し前からそろそろかえようかなと思っていたの。たまたま、私のお気に入りのブログ友達もタイトルをリニュアルされていたので、私も思い切って変えてみました。変え方とかデザインの選び方とかいろんなこと、そう、ブログのことはいまだにほとんどわからない私。内緒の内緒のブログだから誰にも聞けないの。でも、あっちこっち開いてなんとか変えてみました。なんかちょっぴり気分がスッキリしてきました。それにしても、実はね、さっき鏡を見てちょっとびっくりしているの。朝に顔を洗った時に鼻の頭にちょっぴり出ていたポツリが数時間で消えている。部屋の模様替えをしたり、おもいっきり掃除しまくったり、化粧法を変えてみたり、飾ってあったお花を新しいものに変えてみたり、そうやってなにか心に気持ちいいことするともしかして、肌細胞も活性化するのでは。実際赤いバラを目につくところに飾っておくと女性ホルモンが活性化するって聞いたことがあるし、気分がすっきりすると死滅した細胞の何パーセントかは復活するかも。さて、今日はサロンの予約も入ってないし、読みたかった本を何冊か読んでちょっとお出かけしてもっと気分をすっきりさせて若々細胞？復活させるわ。まったく、仕事が暇で喜んでいる私って・・でも、しあわせそして、このブログを読んでくださったあなたも、たまには忙しさから開放されて明日やっても間に合うことは今日やらず、しあわせタイムをのんびりお過ごしください。っと、その前にどうかひとつポチッと押してくださいませ。ご協力有難うございます。
2006.05.24
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人生流されながらも決してあきらめないこと・・・
えっ、言わなければ決してそんな年齢には見えませんよ。といわれるのがとてもスキ実はもう４０ウン才なんだけど、まだ６歳の娘がいるからふけ顔ではいられない。しかも、自分で癒しと健康と美容をテーマとしたオイルサロンをやっているからますます美には敏感かつケアをおこたるわけにはいかない。中身はそうとうなわけあり流浪のちょっと物知りでこうるさいばあさんなんだけどね。そんな私に今朝、娘が幼稚園に行く前に質問をしてきた。「ねえママ、ママはおばあちゃんになったら何になりたいの？」「えっ、目標はセクシーばあちゃんよ」といつものことながらいいかげんなこたえ。「じゃ、子供のころは何になりたかったの？」と聞かれてなんか答えにつまってしまった。これといった夢も目標も掲げずにただただアホあほいいかげんに育ってきてしまって。メークアップアーティストやコピーライターになりたいと思ったことはあったけど、後者に関しては確かになったが独立間近にして結婚を選択し、あっさりやめた。そして今はオイルセラピストの世界へ。でも、普通の子育て中の主婦でもある。ああ、あたしって。ボーッと考えあぐねていると、娘が「あたしはねえ、お姫様になるのが夢なのよ」だって。ああ、なっておくんなさい。日ごろから、あなたは高校生からヨーロッパ留学をして一流サッカー選手をゲットするのよ。と教えこんでいたのに。先日だって納得して娘は母の言葉どおりリピートしていたのに。でも、私は決してあきらめないわよ。既婚の３０近い頃のママだってヨーロッパの語学学校じゃちょっと人気だったんだから２０前後になった頃のわが娘なら可能性は無限だわ。そう、将来セクシーばあちゃんになった私はオイルセラピストとして海外で活躍しながら娘の玉の輿（お姫様）への道を応援しつづけるのよ。それが将来の夢かしら。さて、夢といえば娘の将来もさることながら、ブログのブの字も知らず、主人にも内緒、兄弟や友人にも秘密ではじめたこのブログ、いったいどこまで発展できるかこのたびブログランキングにも登録してみました。可能性への挑戦という意味では夢のひとつかもしれません。でも、この１ヶ月半くらいのアクセス数からしたらランキングなんておこがましいよね。それでも、頑張るめげないママコさんを応援してくれる心の広いお方がいたら私、ますます身銭とありあまる贅肉をけずって美の探究にいっそう力をいれますわ。よろしかったらポチッととね。下のマークをポポポポチッと、うーんだれか押してくれるんだろうか？
2006.05.23
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美肌にはやっぱ天然温泉でしょ。
ちょっと疲れたりするとお顔よりも腕の内側や内もものあたりがかゆっぽくなったりカサついたりするの。そんな時はやっぱ天然かけ流し１００パーセントの温泉にかぎりますわ。日帰りでほんの１時間程度ゆっくりと出たり入ったりするだけですべすべ。湯上りだってなんの保湿剤もいらないのよ。今日はパパがお休みの日だったし、お天気がよかったので車で５０分くらいの山奥の温泉に親子３人で日帰りで行ってきたの。野天風呂気持ちよかったー。こんな時だけは大都市に住んでなくってホントよかったっておもう。地方都市ならではの醍醐味だわね。都会にも健康ランドやスパなど沢山あるとは思うけど東北生まれの私からしたらそういった施設では血行はよくなるかもしれませんが一発で美肌は無理ですわ。だから、都会派ナイズされた現代的生活では日ごろ化粧品に頼ったお肌の手入れや入浴剤、マッサージなどが必要なんだろうなあ。山の上では木々の緑たちが発する天然フィトンチットや天然ＢＧＭのことりのさえずりまで無料で味わえるというのに・・・。ま、そんな都会暮らしのあなたにもヒマラヤの大自然からの贈り物ヒマラヤ岩塩をちょいとお風呂にいれ、ゆったりと我が家風呂に入ればそれなりの美肌とリラックスは手に入れられるのですよ。私は自分が購入して納得した商品しかご紹介しないので心底信じてくださいませ。私だって平日は山奥の温泉行けませんからヒマラヤ岩塩使わせていただいてますのよ。
2006.05.21
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平いんげんは白いんげん？謎の豆。
謎の豆がついに芽を出した。今話題の白いんげんとそっくりの豆なのだが、その豆のでどころからすると確かにもともとは平いんげん。去年の夏、引っ越してくる前に遠い知人にあたる通称じじやまじいさんというカリスマじいさんの畑からそっとカラカラに乾いた平いんげんを拾ってきてまいたのだ。じじやまじいさんは、うちの娘の尊敬すべきワイルドじいさんで、たったひとりで広大な栗山と野菜畑と果樹をきりもりしながらユンボで小学校のプールより大きなため池まで作った８０近いじいさま。しかし、じいさまの小型トラクターさばきといったら自分のボロ屋の５センチ手前にピタリと停車させる神業。娘は思わずオーと感心してほれぼれしていた。まあ、それはいいとして、娘の思い出のその乾燥した平いんげんが、どう見ても白いんげんにそっくりなのだが、だれか平いんげんと白いんげんが同じものかどうか教えてー。なんか、にょきにょきたった４日で芽を出して今にもジャックと豆の木みたいな勢いでしかも発芽率１００パーセントで育ちはじめているの。これが、もし白いんげんだったらカラカラになるまで育てたいし、平いんげんなら若いうち食べちゃいたい。という私の思惑。まあ、豆の謎が解けなくても私の胃袋に入るのは間違いないんだけどね。
2006.05.20
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肌ライバルとあきらめない魔女のライフスタイルと食事
私は最強の肌ライバルと暮らしながら日々魔女のようなライフスタイルと食事で実年齢を超越し続ける。と心に決めてチャレンジライフを送っています。そう、最強のライバルはもうすぐ６歳の娘。そのお肌のしっとりすべすべはコラーゲン１２０パーセントのもちっこちゃん。よく、お年寄りたちが幼子の肌にやたら触れたがるという深層心理には、若いエキスやみずみずしい細胞に対するあこがれとあやかりたいという若返り願望からなる無意識行動ではないかととつくづく思う。私にとってもわが子の肌に触れるのはご利益地蔵に触れながら拝む行為にも等しい。と、同時に老化した肌をわが子に見せたくない、いつまでも若々しいママでいたいという女心、ライバルが常にそばにいることは美への向上心にもつながるしね。また、当然ライフスタイルは仕事がらもあって、美と健康に一番の重きをおいている。健康に関しては家族も似たようなものを食べるのだから体に悪いはずがない。しかし、一般の幸せ家族のように肉がごちそうとかそういった観念はない。野菜中心、しかも大人は色の濃い野菜や果物に加えて香草をたっぷり使ったメニューがやたら多い。スープにしてもサラダにしてもおかずにしても材料の品目の多さと調味料や天然素材のかくし味やハーブの多さはまるで魔女の食卓。そしてきわめつけは、毎日鏡に向かって入念なチェック。鏡よ鏡この世で一番美しいのは私じゃないとはわかっているけれど、せめてあと２０年私がババアになるのをくい止めて。と願いながらお手入れの日々。玄関にはヨーロッパから買ってきたでかい黄金の鏡、トイレにも鏡、洗面所２箇所にも鏡、食卓にも、サロンにも鏡、拡大鏡もある。そしてこの度縦型三面鏡まで購入。あきらめないこと、現状から目をそむけないことがいつまでも自分なりにキレイでありつづける秘訣！と思うんですけど。
2006.05.19
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ストレスは美の大敵
知らず知らず忍び寄る美の敵。寝不足や乱れた食生活はもちろん敵であることには違いないのだがそんなことは誰でも思い当たる節があるからある程度改善策も容易に見出せる。が、しかし、やっかいなのは不確かなストレス。人間はうれしすぎても落ち込んでも、忙しくても暇すぎてもストレスにはさらされるらしい。だから自分なりに、時々自分の行動や言動を客観的に分析しないと大変なことになる。知らない間にストレスがたまりにたまってなんらかの形で美を攻撃してくるのだ。私は元来自分の事に関しては何が起ころうが自分なりに対処して解決し、前向きに生きてきた。いまだに古くからの友人たちには、アンタは好き勝手に生きているからストレスなんてないよね。とよくいわれる。私にだって人並みに悩みくらいはあるというのに。さらに、子供を産んでからというもの主人以上に子供にはふりまわされしょっちゅう爆発。自分の思い通りに子供が育たないのも当たり前、わかってはいるが頭にくることも多い。友人や親戚や親兄弟だって自分のことを１００パーセント理解してくれる人なんかいない。当たり前である。そんなこんなが少しずつ降り積もってたまるのがストレス。お肌や体形に現れるのは比較的早めに軌道修正できるのだが、最近になって頭髪に乱れが・・これがやっかい。白髪が出てきたり髪がいたんだり。一回弱りはじめるとなかなか元にもどってくれない。肌や健康と同じくらい今後は髪や頭皮を可愛がってあげなければ大変なことになりそうだ。みなさんも、ストレスはためぬよう、そして後回しになりがちなヘアと頭皮のケアは美の重要ポイントです。くれぐれも手抜きのないようにね。今後よい商品やケアの方法あったらお知らせしますね。ではまた。
2006.05.18
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気持ちはすでに台湾プチ家出
１週間前に台湾人の友人から電話がきてからというもの、こころここにあらず。私の気持ちはすでに台湾へと飛んでいっている。現在千葉に住んでいるその友人は毎年夏休みになると子供２人を連れて台湾で過ごす。３年前、韓国人（現在ヨーロッパ在住）の友人の里帰りに合わせて２歳半の娘と主人とソウルに行った時もすごく楽しかったなあ。今年はやっぱ台湾だよね。待ちきれなくって私は今日もその友人と電話でひとしきり台湾談議。家事も仕事も本腰がはいらずボーッ。が、彼女のお里は台北ではなく高雄ということで日本からの交通費が思った以上にめちゃ高い。その高さに目がさめてしまった。台湾マッサージ修行という名目で親兄弟からカンパをつのろうかしら。とにかく、いったん行くと心の中で決めたいじょう、お金のことは目をつむるべきと自分でいいきかせつつもボーナスが飛んでいく、デジタルテレビも食器洗い機もナビも１フライトでとんで行くのかと思うと、うーっ悩んでしまう。だけど、ああ気持ちだけはやっぱり止めようがなく台湾プチ家出状態なんですけどね。
2006.05.17
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プロとしての美意識
昨日いつものホスト系美容院に行ってきました。私をいつも担当するトップスタイリストの方は外見からして個性の強い方で万人に好かれるタイプではありません。実は私もどちらかというと彼のことが好みではない。が、しかし、美容師としての最大の武器である彼の手だけは賞賛に値する。ほどよく大きな手で指は長く、はさみさばきが軽快で繊細。ふつう彼クラスになるとめったにシャンプーはしてくれないのだが、最近私には最低１回は必ずシャンプーしてくれる。シャンプーの手のあたりもほどよく丁寧である。私の友人の美容師さんでも（今は引退してふつうの主婦）修行時代からシャンプーがものすごく上手な人がいた。彼女は手先も器用でやはり賞をとるほどの腕前に成長した。美容師やエステシャン、マッサージ師などは手のあたりや大きさ温度、動き、質感そしてお手入れ（ハンドケア）がとても大事だと思う。なんてったてそれで食べていくプロなんだから。ところが私の第２シャンプーに入った男子は体形風貌もぼってりやぼったいばかりかざらざらごつごつ爪がりがりのおまけにグローブみたいな手だったから頭にきた。こんな手にシャンプーされて嬉しい人がいるだろうか？手入れの悪さもさることながら自分を知らないってこんなにも人を不快にさせるものなのかと思いあまりの美意識のなさに、もしそこにちゃぶ台があったらひっくりかえしたいほど腹正しかった。多分美容学校くらいは出ているんだろうけれど、その時点で美容師に向いてないってこと誰か教えてやってよってかんじ。私がもしそんな手だったらそういった仕事は絶対しないね。幸い私の手は普通かやや起用そうなかんじでほどよくやわらかく自慢はいつもあたたかいこと。一度超冷え性の若いマッサージのお姉さんにあたったことがあったが冷たくてぞくぞく、滑らかさもたりず損した気になったことがある。プロだったらちゃんと温めてから人の肌にさわるべきだよね。ファッションやスタイルはある程度修正はきくけど手だけはごまかしきかないよね。いろんな職業の人がいると思うけど一番お客さんとの接点がある箇所くらいは美意識プロ意識をもってしっかりケアするべきだとつくづく思いました。
2006.05.16
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アロマの試験受けてまいりました。
独学からの脱却。腕試しで本日アロマの試験受けてまいりました。午前は２級、午後から１級をうけたの。疲れたわー。それにしてもよりによって母の日に、パパと娘は遊園地でママコは試験だなんて。しかも、家に帰ってきてお風呂のあとはパパと娘に全身オイルマッサージを。そして２人はすでに私の黄金の腕前でものの３分で深い眠りに。あーん、母の日だっていうのに一人とりのこされちまった。でも、家族のしあわせな寝顔が一番のプレゼントかも。この仕事やこの分野に進んでよかった。これからも家族やお客さまの安らぎのお顔を励みにママコは頑張るわ。でもこれで試験落ちてたらちょっと恥ずかしいけど。まあ、大丈夫でしょう。では明日は自分へのごほうびにホスト系美容院でちょっくら癒されてきます。またね。
2006.05.14
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朝も楽しく美しくありたい
あと１時間早く起きられたら私の美しさは２割増しくらいにはなると思う。いつもそう思うのだが、夜中の１時頃帰宅する主人に食事を出してから寝るとどうしても１時半か２時に寝ることになり、６時に起きるのが精一杯。もし、１２時に寝られたら５時には起きて、朝シャワーをゆっくりあびて水分をたっぷり補給して朝日をあびながら太極拳を舞い、ヨガのポーズをとりばっちり化粧もすませ朝ごはんのしたくもすませ子供と主人を起こす。はずなのだが、実際は６時にお風呂のスイッチを入れてもう一度寝て７時に起きてあわてて主人のフルーツ入りヨーグルトとおにぎり、子供のお弁当の仕度をする。主人は８時前に家を出、子供は９時前に私と一緒に幼稚園バスのバス停まで。余裕がある時は歩いて花をみながらお散歩しながら、少し余裕がある時は自転車で、まったく余裕のない時は車をすっとばして連れて行く。こんなんではいけないわ。優雅に日傘をさしてお母様は桃の花が好きなのよホホホホと余裕の朝を迎えなくては。冬の間は寒くてという言い訳ができたけど、これからの季節は・・・早起きするわ。だから、本日より１２時には就寝いたしますと書置きしてパパには一人きりの晩餐を。全ては、私と娘の楽しく美しき朝のため。
2006.05.11
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食に迷い続ける日々
体によいものを食べているはずが、じつはなんの栄養にもなっていなかったり、調理法や素材の組み合わせ食べる時間などによっても効果は違う。朝は食べない方が良い、という人もいれば朝はしっかり食べてという人も。肉はよくない、牛乳はよくない、白米もよくない、魚も水銀が。調理には火を使わない、電子レンジはよくない、かとおもえば生ものはよくない。炭水化物はだめ、油はだめ、加工品はだめ、無農薬じゃなきゃだめ。そんな情報過多な時代にいったい何をどうやって食べたらいいのか？本当に悩む。今、とりあえず自分で納得して実践してる食生活は、同じものを続けて大量に摂取しない。生がおいしいもの（くだものやさしみやサラダ）は生で。油はとり過ぎなければオッケー。乳製品もチーズやヨーグルトくらいは大目にみてよ的に普通に食べる。肉や卵は、毎日は食べない。白米には申し訳程度でも雑穀を少々まぜる。豆類とナッツと野菜やフルーツだけは毎日食べる。外食と昼食に限り、なるべく何も考えず何でも食べる。こうしてなんとか生活しているが、多分、主人と子供は物足りなさを感じるだろうなと思い、別メニューで若干スタミナがつきそうなものをプラスしている。誰か食に関する意見やアドバイスあったら教えて。うーん、そろそろ夕飯のお買い物に出かけねば。今日も悩むママコです。
2006.05.10
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お気に入り手作りスイーツで美しく
おいしく食べて美しく。がモットーの私の最近お気に入りのスイーツはもちろん手作り。作るっていうか混ぜるだけで簡単ちょーおいしい。レシピカスピ海ヨーグルト（もしくはプレーンヨーグルト）カップ１粉黒砂糖島の時間を大さじ１ケシの実大さじ１これらをまぜるだけ。なのに不思議な食感と味わいがたまらなく絶妙。多分この繊細な微粉末の黒砂糖とけしの実の細かなつぶつぶがマッチするんだと思う。たまに、黒蜜とカットアーモンドをヨーグルトにかけたりもするんだけど、ちがうんだなー。ほんと、おすすめだよ。よかったら試してみて。カロリーを気にする方や牛乳苦手な方は豆乳ヨーグルトでもいいと思うよ。私も手作りカスピで豆乳バージョンよく作ってるけどおいしいしね。
2006.05.09
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相性と健康の深い関係
美と健康を保つために日夜努力をかかさない私のペースを唯一崩すものがある。それは、主人の実家である。そこには年老いた姑が一人暮らし。必ずといっていいほど私はそこへ泊まるとお腹をこわしたり、おお風邪をひく。水や食料に関しては、次々と気づいた点があったので今回は細心の注意を払って望んだ。以前、泥臭い井戸水や、いつ作ったかわからないおかず、娘は溶けかかったアイスで何とか菌が検出される血便を出したこともあるし、私は２年半前の発泡酒で胃痙攣と七転八倒の苦しみをあじわったことだってある。その時はさすがにくそばばあと思ったね。今回に限っては滞在期間が短かったのと常に主人と一緒のものしか食べなかったので胃腸に関してはセーフ。が、しかーし、急性鼻炎、咽頭炎、になってしもーた。原因、干してない布団の上で娘と風船バレーボールをしてホコリやダニの死骸をたっぷり吸ってしまったためである。１５分ほどその遊びをやったとたんくしゃみと鼻水と咳が止まらなくなってしまった。なのに、あら、なんかあなたの買ってきた食べ物がなにか悪かったかしら。という姑。老人が暮らしている家では、油断するな。と胸に刻んでいた私なのに子供との遊びに夢中でつい。相性の悪さもここまできたらある意味、戦争だよね。私らが山のロッジの近くからおいしい水を汲んできて食卓の上においておいた時も、このお水あまりおいしくないわね。と申してくれたり、人になにか勧めるときも、おいしくないけど、食べる？とかいうのって、あーやめてー。うちの５歳の天使も少しづつなにかを感じてきたようで、ばあちゃん、そんなことばっかり言ってると地獄に行って生まれ変わったら虫になるよ。と言いそうでこわい。地元に行って友人たちと会えるのはすごーく嬉しいし楽しいのだが、ただひとつあのお方だけは、苦手だなー。相性なんだろうなあ。美と健康の敵だわ。ったく。
2006.05.08
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肌にもおいしゅうございます。
どうせならおいしいものを食べて美しくなりたい。できるだけ自然のもので。私が最近はまっているもののひとつをご紹介。そう、このわさびなのよ。生の自分で摩り下ろすわさびもスーパーなんかでみかけるんだけど、味にあたりはずれがありすぎるし、そのつど一生懸命すりおろしたわりに繊維がきつくて口当たりが悪かったり。その点、これはいつでも新鮮でおいしいままいただけるし、とにかくおいしい。しかも、先日ご紹介したアボガドサラダとも相性がいいし、アボガドとこのわさびの相乗効果かとにかく肌のきめがみちがえるように整ってくる。他におすすめの組み合わせは、海苔巻き。白いご飯に白ごまとお塩少々を振って具はこのわさびだけでわさびの細まきをつくるとおいしーのよ。麦やお米の焼酎にいれて水割りにしても絶品なのよ。この日記見た方、ぜひ試してみて感想きかせて。では、私今日から連休遊びモードに突入のためちょっとの間お休みいたします。
2006.05.02
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ねえ、あるあるの新健康グッズ見た？
都会の洗練されたお洒落な美容法やストイックな健康法を知りたいなら情報誌を読んで。でも、私がいつも思いついたり取り入れたりするのは一見まとはずれもしくは古いけれど、だいたい３ヶ月か半年後にはそれが日本でもブレイクする。あたしの感覚って？多分日本人的じゃないと思う。そして最先端。というわけで昨日のあるあるでもアメリカでミニトランポリンの上でエクササイズするとふともものシェイプやヒップアップに効果的！なんてやってたよ。興味のある方、私のショッピングリストを見てみて！ほーら２月にトランポリン購入してるでしょ。早くしないと売り切れちゃうかもよ。とにかく楽しいんだから。注、私決してメーカーのまわしものではありません。ただの通りすがりのしがない自称美容健康研究家オイルセラピストのママコであります。他のブログなんかではたいそう専門的な知識を並べている方が大勢いらっしゃって、それはそれで役に立つし、なんとも素晴らしいのだけれど、誰もがお洒落な生活をスマートにこなせるわけじゃあないし、お金にだって余裕あるわけじゃあない。日々の生活や子育てにも追われる。だったら中流の家庭の主婦が買えるものや普段の食の工夫で美と健康を。そして、たまーにの贅沢として、私のサロンにも来てクレー。あるいは、どっかの企業の方がちょっと貧乏くさいが流行を先取りするカリスマママコをスカウトしてくんないかしら。そしたらすごい面白い主婦受けする美と健康の販売アイデアあるんだけどな。きっと全国で大ブレイクすると思うんだけどなー。そのことも夢のひとつに追加していつか現実のものにしようかしら。
2006.05.01
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