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2008年10月の記事
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腰は回復
やっぱりスキンズは良い。すごくいい。腰が痛かったんだけど、スキンズ着て寝たら良くなってました。体の張りはたくさんあります。でも、今日は気分良く脚が回せました。明日からの練習が怖いんですが・・・楽しみでもあります。周囲に風邪引きがたくさん。移されないようにしたいと思います。急な寒さで風邪をひいたんでしょうね。十分気を付けたいと思います。
2008年10月31日
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腰が・・・
今日は腰が痛くなってしまった・・・何をしたわけではないけど、急にジワーッと痛くなってきた。こういう痛みは久しぶりです。でも、練習してきたなかで腰に負担をかけてきたから仕方ないかと思う。こういうときはのんびりするに限る。ということで、スキンズでも着て寝ようかなぁ。
2008年10月30日
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冬がやってくる
かなり寒くなってきました。雨が降った夕方。そのあと、急に寒くなりました。帰るときに外気温をみたら１１度。と言うことは明日の朝は、７度くらいになるってことでしょう・・・かなり寒い。いきなり冬になるって感じです。これは困る。体調が。。。。来週にはレースを走る予定なので（いきなり決まった）何とかしない取って思って練習しているところ。現実はあんまり走れそうもないけど・・・寒くなるの、待って！！
2008年10月29日
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日光
今日、時間が出来たので、裏見の滝まで走ってきました。まだまだ調子は上がりませんが、たいへん気持ちよく走れました。 裏見の滝は紅葉もあり、きれいです。 久しぶりに日光に行きましたが、やっぱりいいところです。観光客もたくさんいたし、小学生の団体もいました。外国人が多いのは、やはり世界に名が通っている証拠ですね。 練習のほうはスピードがまだまだ不足。回せるように努力します。
2008年10月28日
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戦いの後・・・
私自身は戦っていません。でも、なんだか疲れが抜けない昼間でした。戦いのなかに身を置くのは楽しいです。そのそばにいて、その雰囲気を味わっているのは気分が良いです。そういうところから抜けられないでいるように思います。緊張感やワクワク感、、、最高です。今、雷が鳴ってます。この後寒くなるんだろうなぁ。寒気が降りてきているってことだもんなぁ。風もきっと北の風でしょうね。急に寒くならないことを祈ってます。明日は休み。なので、のんびりサイクリングでもしようかなぁっておもいます。しかし、午後、仕事に・・・あぁ～
2008年10月27日
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ジャパンカップ
曇り 仕事しました。
2008年10月26日
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行きたかった！
今日は仕事。ジャパンカップ、行きたかった！ 明日は行きます。
2008年10月25日
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雨です、しかも強い
今朝はたいしたことないかなぁっておもっていたけど、昼頃はすごい雨。ばしゃばしゃ、激しい雨でした。久しぶりに見た強い雨。今朝、長男が登校したときは雨が降っていなかった（というか、ほとんど降っていないって感じだったという方が正しい）のに、２０分したら、ざぁっと強く降ってきてまたすぐ弱くなった。変だなぁっておもっていた。そしたら、昼間はすごい雨。そろそろ止みそうです。知り合いの地区では運動会だそうです。それより明日はジャパンカップ。早くそっちに行きたいけど、仕事です。。。気持ちは雨です。
2008年10月24日
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雨が降ってきた
今日は雨はないだろうって思ってました。でも、午後には雨。予想外に早い降り出しでした。明日の朝も走れるって思っていたんですが・・・残念！！で、今日の練習ではやっと回転１２０くらいが２分くらい続くようになりました。しかし、ケイデンスがまだでない。いつものハンドルのところに置くとね・・・あと少しいじる余地有り。いじってみようっと。
2008年10月23日
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ポラールのケイデンスセンサー
まだ直ってません。でも、かなり良くなってきました。後もう少しでケイデンスが動きます。というか、反応します。センサーはぴかぴかつくんです。あとは、モニターに数字が出ればいいって感じなんですが、そこが後もう少し・・・。いつもの場所だとだめ。もっと近いと動くんです。どういうこと？？今その距離が後５センチまできました。先週は全然だめでしたから、良くなってます。明日はどうなっているかなぁ。
2008年10月22日
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一段落か！？
一段落できるかもしれないと言う感じです。明日だけかもしれないけど・・・今日の仕事で、明日はかなり楽になる感じとなりました。うれしいです。久しぶりにのんびり気分になってきました。こういう気分を味わうことが大切なんですよね。忙しさのなかでもそういう思いを求めていたし、それが出来ていた頃もあったのに、最近はだめ。なので、今の気分は久しぶりって感じです。こういう余裕を持つことが大切なんですよ。ちょっとうれしい！
2008年10月21日
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回復
早く寝たら回復しました。ちょっと消化が悪い感じですが・・・ただ、眠い。すごく眠いんです。このところあまり寝られなかった分、眠くなっている感じです。しっかり反動は来るんですね。だから寝ようって思います。そう、神様の言葉なんでしょう。それを信じることで、回復は加速するはずです。
2008年10月20日
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体調不良
今日はだめでした。体調不良。とにかく胃がむかむかしてます。だめです。早く寝ます。
2008年10月19日
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練習で・・・
今日は先週より我慢できるようになりました。すぐにちぎれることが多かったのですが、我慢して走れるようになってきました。まだまだちぎれるのが早いのですが、もう少しがんばってみようと思います。特に、今日は、登りで我慢することが出来たのが特筆すべきことです。それはやっぱり、メニューをやれるようになったことが大きいかもしれません。そればかりではだめなので、なんでもしっかりやれるようになっていきたいと思います。
2008年10月18日
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ちょっと良い感じ
ケイデンスセンサー、直ったような気がします。接触不良箇所があったようです。そこがわかったので、直すとしたらそこだけです。それでだめなら、買い換えです。と言うことが朝わかったので、気分上々でした。仕事は忙しく、すごく疲れたのですが、明日走ってみるのが楽しみです。
2008年10月17日
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ジャパンカップ
あと１０日あまりとなりました。私は今回はプレスのドライバーです。結構のんびり出来そうな役目です。楽しんでしまおうかなぁなんて、不謹慎なことを考えてます。そんなことはしないで、オフィシャルとしての仕事はきっちりしてきたいと思います。今回はジャパンカップがＵＣＩのレースでも、格上げされて、アジアでも有数のレースになってますので、その運営に携われることに喜びを感じながら仕事したいと思います。
2008年10月16日
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外回り
今日は仕事で久しぶりの外回りをしました。ホント久しぶりで、時間が読めない。変に時間が余ったり、ぎりぎりだったりで、冷や汗ものでした。やっぱりなれないのはだめですね。なれると楽しいんだけど、変な汗が出るかと思いました。とはいっても、すんなり終わったので、問題なし。天気と同じで、良い気分でした。それと、ＪＣＦのＨＰの写真に○新の△本先生が写っていました。アジアカップのコーチでタイに行っていたときのものでしょうね。帰ってきたのではないかと思います。お疲れ様でした。活躍のほんの一端を見せて頂いたような気になってます。
2008年10月15日
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冷たい雨
寒い午後。雨とともに寒くなってきました。いつになく、冷えたからだ。風邪ひくかと思った。 そんなに体、弱くないけどね。早くやみそうな雨。明日には暖かくなるようです。ちょうどいい季節は短くなった気がします。
2008年10月14日
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ぼろぼろになりました
今日の練習は、ただついて行っただけなのに、途中で切れ切れ・・・弱いです。メニューを勝手に登りでやって・・・。これがまた効く。心拍数もしっかりＭＡＸ。良い感じでした。その後、みんなでローテーションも出来ず、ただ切れるのみ。我慢が出来てません。そして、体から発するだめだめオーラをみんなに見せつけてから、一人家路へ。そこでもだめだめペース。というか、ペース上げられません。それでも良いかって思いつつ、走って帰りました。こういうときもあるってことで・・・
2008年10月13日
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昨日に引き続き・・・
今日もメニューで練習。きつかった。とにかくきつかった。もがいているときは必死に走れるけど、長くは走れない感じ。どうしてなんだろう？まぁいいか。とにかくポラールの調子が悪いので、それを直すことの方が先って感じ。なかなか直らないし・・・どうなるんだろう。直したいですね。明日には直っていると良いなぁ。体の張りも！！
2008年10月12日
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今日の練習
練習で、メニューをやった。たまにやるといい感じです。かなりきつかったです。時間を短く、回数を多くしました。そしたら・・・腰が痛いです。明日もやろうって話になってます。まだまだがんがん走れないけれど、こういうことをやって復調していきたいです。それと、ポラールの電池、切れました。スピードとケイデンスのほうです。電池を入れ替えました。動きましたよ。よかった！
2008年10月11日
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筋肉痛
少しだけ筋トレしただけなのに、僧坊筋のところが筋肉痛。これってまだ若いって証拠？！ただ、ホントにたいしたことないトレーニングなので、それだけ筋肉がなかったと言うことにもなるので、けっこうへこたれそう。でも、やれば筋肉は戻るから、どんどんトレーニングしなきゃいけないね。それと、プロテインと食事ですね。やってみようっと！！
2008年10月10日
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肩の痛み
やっとなくなってきました。いよいよ完治ってところですかねぇ。ただ、胸の筋肉あたりが痛むので、肩を強打したため仕方ない痛みが出ているとのこと。もう少しの我慢だそうです。首周りの筋肉も戻りつつあるようです。ホットしてます。だから、これからは、本気でもとの体に戻すことを考えないといけません。背中の筋肉や腰の筋肉がダルダルです。上半身がただでさえ弱いの、どうしようもなく弱くなってます。筋トレ開始できそうです。
2008年10月09日
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腹が・・・
今日はたいへんでした。とにかく腹が痛くて・・・
2008年10月08日
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餃子の像
宇都宮にある餃子の像。ＪＲ宇都宮駅の東口にあったんですが、引っ越しをするってことで工事していたら・・・おっと、割れてしまったと言うことです！！愛着ある像だったので、残念です。直して使用かな？ジャパンカップまでに直してほしいです。
2008年10月07日
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ＯＵＴＬＯＯＫ
壊れたみたいです。送受信が出来ません。なので、仕方なく、プロバイダーのメールボックス利用してます。でも、アドレス帳が使用しにくいので困ってます。その辺が解決してくれると良いんだけどなぁ。早く直したいです。昨日はそれで２時まで格闘したので、すごく眠いです。今日はそろそろ諦めて寝ます。
2008年10月06日
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悔しいが…仕方ない
自分のレース、ぜんぜんだめ。力が入らず、気持ちも我慢できず、だめ。 最悪です。復活するために、少し休みます。 速かったレースの写真です。わたしは走れませんが…
2008年10月05日
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いわき
これ、なんだぁ～ 自転車に乗っている人、だれだぁ～
2008年10月04日
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帰宅
大阪南港から走って、栃木に帰りました。給油なしで走りきりました。すごい!! 明日はいわきに行きます。自分のレースです。走れるかな!?
2008年10月03日
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練習
今日は暇なので、練習するしかない!?ってことで練習しました。久しぶりなので、かなりつらかった。 湯布院方面に登り、別府に戻りました。その後、大分市方面に行き、九州石油ドームを探しましたが、見つからず、虚しく別府市に戻りました。結構いい距離走れました。
2008年10月02日
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明日が最終日
明日、国体最終日。 しかし、栃木県チームは明日のレースがありません。スプリント、団体種目ともに敗退してしまったからです。 私の部屋からは山、反対側は海が見える宿も今日が最後です。温泉で気持ちいい風呂も最後です。なんか寂しい気もします。 すぐに日常に戻ります。
2008年10月01日
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