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2011年12月の記事
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走り納め
とうとう大晦日！もう後は掃除機かけて終わりでいいや！(笑) 仕事が終わらなかったので正月もパソコン三昧になりそうです！ 私はあったかいお蕎麦が苦手なので大根おろしと納豆でざる蕎麦で年越しそば＆夜ご飯です。 今日は走り納めということで走っているコースと自分の体にありがとうを込めてフリーダムに走りました。最高に気持ちよく、しかも初めて見かける男性に後ろから抜かされ、カチン(笑)、逆にいいふうに煽られ？離れた顔もわからん男性を追っかける形になり、どこまでも走れるようなランナーズハイに突入し、いつもより長く走れました！ありがとう、知らない男性(笑) とはいえ、ほどほどでストップしないとドッと疲れちゃうので適当にストップしました☆最高に気持ち良かったな～！ 遅いんですけどね☆ 朝、雨戸を開けたら２歳にもうすぐなるハニエルが寝てました。ハニエルは女の子でハスキーボイス。外猫のコチビが避妊する前に産んだ子で、強いです(笑) 自室のベランダは最高の日当たりなので猫たちは安心感とお日様エネルギー満喫のいわばリゾート地ですが、早い者勝ちなのか、必ず一匹ずつ見かけます(笑) さー掃除機かけよう。 コメントをくださるmoririn65さん、masya0928さん、rururu77さん、ありがとうございます！読んでくださっている皆さんもありがとうございます！ 良いお年をお迎えください！ aloha＆mahalo
2011.12.31
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ふーやれやれ
ここ３日くらい体調かわからないけど５キロ走れず、まぁその分歩いて7～８キロクリアしましたが、昨日はお休みして今日再開。ちゃんととりあえずの今の精一杯(笑)の「５キロ40分」クリアできた。ホッ 来年はまたすぐ距離伸ばすか、早く走るようにするか迷い中です。 しかし、だーれも走っていないしいつも畑仕事されている農家の方々もいない。ポツン(笑) 加え、向かい風は辛い。進まない。昔、東京の武蔵野多摩地域に住んでいて多摩川のサイクリングロードを通り自転車で片道１時間まではと頑張って交通費浮かしてました(笑) そう台風のとき。ガードレールがあるわけでもなし、吹きさらしで自転車進まなくて、さらに風で押されて道から川へ落ちそうになるし、泣きそうになりながら帰ったのを急に思い出しました☆ あのときも人気がなくポツン。 今日はそこまでの風ではなかったけど、走りづらかったです。 まぁ明日も元日も走ります！ 写真は端と端ギリギリに二頭写せた、いつも私に尻尾振りつつ吠えるワンズ もう一枚は小さいけどポツンと写っているのは近所の野良猫を世話されているお宅にいる今年生まれた子で可愛い黒猫ちゃん。きれいな子です。地域猫問題でここのお宅もいわれのないことを言われたり大変だったようですが、亡くなった奥さんの遺言で旦那さんが世話されていて、猫問題ではうちと協力体制にしております。 命は好き嫌いでジャッジしていいものではない。もとをたどれば人間の責任。 みんなが気持ちよく暮らせる日本になれますように。 さーまた母からリクエストで鮭シチュー作ります！
2011.12.30
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窓拭き
今日は窓拭きやらいろいろ。 ジョギングも今日はお休みです。 とはいえ仕事します。なかなか年末ともなるとやや集中力欠けます(笑) 本当はＤＶＤ観たい☆掃除も身を入れてやりたい☆ 写真は昨日のジョギング中のもの。まだまだ昼間、冬とはいえあったかい日差しです。
2011.12.29
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マフィン
何かすべてにおいて写真がうまく撮れません涙が、今日はコンビニ支払いを済ますため今年はもう通らないので時々ジョギングコースを変えて通ってた牧場の牛さんたちにご挨拶がてら会いに行きました。 日向でぬくぬくまったりしてました(笑)写真は子牛ちゃん。右に大人牛が二頭いて、いつもは寄ってくるのに目配せで終了(笑) プチ仙石原も黄金色に輝き、気持ち良かったです。 マフィンはずっと作りたかったタマネギジャムのマフィンでmasyaさんレシピによるもの。全粒粉でタマネギジャム、オートミール、ベーコン、またはコーンなどです。 私はコーンと枝豆、使いたかった胡桃を少々。 美味しかったです！カリカリフワフワ！ が、姉の手作り100パーセントだからか、やはり全粒粉がずっしり重たい感じ(笑)明らかにmasyaさんの写真と違います(爆) やはりmasyaさんのが食べたいです(笑) まぁ…農家に嫁いだ姉の愛あるオーガニック物ですからありがたく使わないとですね！ このマフィンは夜ご飯にしました。3つ食べたら苦しい(笑) ちなみにパウンド型と打って変わり、シリコンマフィン型は使い勝手がすっごいいいです！もっと増やします！
2011.12.28
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マフィン
何かすべてにおいて写真がうまく撮れません涙が、今日はコンビニ支払いを済ますため今年はもう通らないので時々ジョギングコースを変えて通ってた牧場の牛さんたちにご挨拶がてら会いに行きました。 日向でぬくぬくまったりしてました(笑)写真は子牛ちゃん。右に大人牛が二頭いて、いつもは寄ってくるのに目配せで終了(笑) プチ仙石原も黄金色に輝き、気持ち良かったです。 マフィンはずっと作りたかったタマネギジャムのマフィンでmasyaさんレシピによるもの。全粒粉でタマネギジャム、オートミール、ベーコン、またはコーンなどです。 私はコーンと枝豆、使いたかった胡桃を少々。 美味しかったです！カリカリフワフワ！ が、姉の手作り100パーセントだからか、やはり全粒粉がずっしり重たい感じ(笑)明らかにmasyaさんの写真と違います(爆) やはりmasyaさんのが食べたいです(笑) まぁ…農家に嫁いだ姉の愛あるオーガニック物ですからありがたく使わないとですね！ このマフィンは夜ご飯にしました。3つ食べたら苦しい(笑) ちなみにパウンド型と打って変わり、シリコンマフィン型は使い勝手がすっごいいいです！もっと増やします！
2011.12.28
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師走
さすがにあっという間の27日、うちの村(笑)は人気がなく、ジョギングも私以外会わなかった。 やはり体調なのか５キロ弱でストップしたらどうやら飛ばしていたらしい。明日は苦しくても完走してスピードアップですね☆ ２枚目の写真はうちの外猫のミックさん。ひっそり日向にいましたが夕方だから寒いだろうに、でも外猫は強いです。ミックさんも多分ご高齢で一度はヒヨヒヨになりご飯も食べなくなりましたが足元もしっかりし少し元気になりました☆ 3枚目の写真、冬の夕方の青とオレンジと三日月と金星と木々のこの風景がたまらなく好きです。子供のころからこの風景が心の原景になり、昔も今も私はこの風景からイマジネーションをもらい続けています。
2011.12.27
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田舎ゆえに
買い物が結構大変です(笑) ジョギングコースを変え歩いて30分くらいのところにある「とうきゅう」にそこにしかない銀行、とうきゅう向かい側郵便局や食材などを買いに行きました。 が、さすがに郵便物などがありリュックを背負ったら走りにくいこの上なく、加えいつもと違うコースはやや坂道で長い。情けなくも二キロもいかないうちに撃沈。気持ちよく走れないならウォーキングにとあっさり今日はあきらめました涙 で、たまにしかいかないわけで、すんごい荷物になり、8キロ歩くつもりでしたが重たくて、これもあっさりあきらめ最短コース30分で(笑)でも相当辛かったです。写真は撮れなかったけど今日はあちこちで「ふくらすずめ」たちがいっぱいいて、可愛くて可愛くてたまりませんでした♪雀大好きです♪ 帰ってからやっと念願の鮭のシチューを作れました♪適当に見つけた鮭シチューレシピに則り、ただし牛乳は豆乳で。バターも使用しないので豆乳マーガリンで。 必殺技アレンジでかなり野菜入れました(笑) カブ、鮭、ジャガ、人参、カリフラワー、カリフラワーの葉、青梗菜を入れました。そしてホワイトソースめっちゃクリーミーに大成功で、 鮭のダシも最高でした～！ ついでにバナナを片付けたかったので楽天レシピをもとにまたもやアレンジでバナナ、プルーン、レーズン、ココナッツパウダーを全粒粉＆薄力粉で。膨らんではいませんが これもまたまた大成功で美味しかったです！ 実は仕事が入ってるのでこれから仕事です(笑)
2011.12.26
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新月クリスマスです
今日はクリスマス！！そして新月です！！新月には願い事が叶うといいます。新月にこだわらず、叶えたいこと、諸々、宇宙に自分からリクエストしないと宇宙は応えてあげたくても応えられません。なのできちっとまとめて宇宙に願い事をリクエストしちゃいましょう～と数年半分楽しみも含め、ジャンスピラーの「新月のソウルメイキング」に則ってやっております。方法紙に手書きで１から10まで箇条書きにして願い事を書く。●●になりますように。（または●●になりました！と叶ったところを想定して書くのも可。）箇条書きにするのと、あとはシンプルに１個１個願ってください。「●●して●●で●●になりますように」とか、コントロール入ってしまうと叶いづらくなるようです。あと他人のことを願うときはあくまで自分主体で。「●●さんにとって●●な自分になれた」など、いいと思います。最低2個以上10個未満と理由はよく知りませんが決まっております。そして書き終わったら余裕があれば小声で構わないので、声に出して読み上げてから畳んでどこかにしまっておいてください。あとは宇宙にお任せと委ねるのが一番です。願い事を阻むもの、それは私の経験上でも確かですが笑、念が強すぎるとか、変にガチガチになると叶いません。自分そのものがブロックになってしまいます。ここが一番難しいところですが 「委ねる」これがすべてです。そしてボイドタイムには願わないでください。ボイドタイム以外の時間なら最大48時間以内、有効です。2011年12月25日 03:10 （山羊座）★新月が山羊座にあるときに願うと実現しやすいこと老後の安定／対処法／責任／目標達成／成功と承認／処理能力／権威者／他者を操作しない※新月から48時間以内のボイドタイム12月26日 22:42 から 12月27日 02:20☆山羊座の新月キーワード 老後の安定 対処法 責任 目標達成 成功と承 認 処理能力 権威者 他者を操作しない☆老後のニーズ（時間・賢明な判断・成熟・退職・老年期）例「年を取ることを当たり前の現象として、前向きに受け止められるようになる」☆責任（自己鍛錬・大人の言動・初志貫徹・有能さ・世間の評価）例「○○について責任ある行動をとり、自分の望みどおりに展開させる力がほしい」☆ゴール（野心・職業・勤勉さ・目標設定・機会の活用）例「○○（目標）を達成するために、すべてのチャンスを生かせた）☆成功（達成・賞賛・社会的地位・ゴールに到達する）例「成功を阻むすべての不安を取り除いてください」☆処理能力（手順を踏む・仕事を人に任せる・管理能力・尊敬）例「仕事や遊び、家族のために十分な時間が取れるよう、自分の生活を効率よくコントロールできた」☆権威（父親・上司などの権威者・伝統・評判）例「自分らしさを失うことなく、○○（上司や父）とコミュニケーションがとれた」☆過剰操作（厳格さ・悲観主義・自己正当化・未知への恐怖・硬直）例「「悲観主義に陥ることなく、いつでもポジティブに考えられる私になれた」☆身体部分・症状（骨と関節・膝・関節炎とリウマチ・胆嚢と胆石・皮膚。乾癬・かゆみ）例「○○が完全に癒されますように」
2011.12.25
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メリークリスマス！
フランスの友人から可愛いペンギンカードが届きました☆ フランスは一度20代のときに夏に行ったきりですが、パリなんてクリスマス、いいだろうな～♪ 彼女いわくベルギーが静かで美しいらしいです。 今夜は鶏肉は食べず笑、masyaさんレシピのこんにゃくや大根チリコンカンをもとに、こんにゃく、タマネギ、大根、レンコン、ゴボウ、大正金時、ヒヨコマメをトマト缶、チリパウダー、あるハーブスパイス数種でスープに。スペシャルですごい良い豆腐もひとかけら入れ、最高に美味しかったです♪ masyaさんいつも参考にさせていただいてます♪枝豆とか入れればよかった汗 そしてブロッコリー入れ忘れました涙 必殺技、そのスープを玄米ご飯にかけて食べちゃいました。 ケーキはトップス♪やはりトップスのチョコケーキ最高です～☆ 皆様、素敵なイブ＆クリスマスをお過ごしくださいね！
2011.12.24
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東京出張
今日は東京文京区でお仕事。久しぶりの早出でしたが祝日はラッシュないから良かった～☆ 朝焼けは普段私はなかなか見れませんが(笑)始まりのエネルギーはやはり最高に気持ちよいですね。 夜、帰ってから明日友人たちに渡すケーキ作りをする。チョコチップ、レーズン、アーモンドの先日の二回目。チョコチップが全然足りなくてレーズンが多く、ちょい不満ありますが(私はチョコチップ好き。笑)、この前よりフワフワになり美味しかったです！友人たちのお口に合いますように…ドキドキ☆
2011.12.23
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さすがに寒いです
今日は気がついたらジョギングが４日連続になってたので休みましたが明日明後日できないからな～３日空いちゃうのも今ひとつですが休みました。今日はかなり冷えていましたね～☆洗濯物乾かない涙 こんな日はゆず湯に浸かりたいですね。写真はヤフーページで見た伊豆あたりのカピバラさんたち。うらやましい…この中に混じりたいとこです。 一方、のぼせたのか床で伸びる守護神。が、横で達磨ストーブ燃えまくりですので寒いから寄ってるのか不明(笑)
2011.12.22
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食べ過ぎました
大根餅を作ろうと思い、今まで何回か作りましたが手間がかからないレシピを探して夕飯にカレー風味の大根餅を作りました。 すりおろすのに腕が痛くなりましたが(笑)思った以上にハマりたくさん食べ過ぎてしまいました汗 ミントカモミールティーを飲んで消化促進になるかしら？ 作りたいレシピがあるのでかねてから作りたかったタマネギジャムをやっと作れました！サラダにあえても美味しいかもです！ masyaさんありがとうございました♪ 守護神は昨日はちょい具合でも悪かったのかしょげていたので、母の御守り？のようなものを頭に乗っけられていました(笑)
2011.12.21
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ミカン
私はミカンが大好きです。柑橘系は全部好きです♪ 知人から「桜島小みかん」というものが送られてきました。初めてのミカン！ 甘い！そして小さい！ 調べてみたら歴史も古く、ギネスで世界一の小さなミカンと認定されたとか。樹齢200年の樹もあり、数百キロの収穫もあるとか。 とーっっても甘くて美味しいです！ポンカンに見た目が似ていますが、本当に小さいです。 さて、昨夜はパスタがたまには食べたいと思いパスタにしました。masyaさんレシピにあったトマトとズッキーニ、アーモンドのスープをズッキーニが季節ではないのでmasyaさんのアドバイスどおりジャガイモで。スープパスタ？にしました。 と思ったらトマトがなくトマトホール、カリフラワーが痛む寸前で母に全部使えと言われ全部入れ、ついでに彩りに枝豆を入れ、当初よりかなり違いますが(笑) かなりおいしかったです！ とはいえレシピだと煮豚の汁の活用法で考えられたレシピで煮豚の汁があればコクも出るところですが、ベジタリアンな私はベジブイヨンでやろうと思っていました。が、ブイヨンがなく、塩コショウ、ハーブ、スパイス等で何とか(笑) でもアーモンドの歯ごたえ、カリフラワーなどの歯ごたえもおいしかったです！ 今日は魚解禁、鮭のチラシ寿司です♪昨日のスープも♪ そういえば最近はジョギングの時間を早めにしていますが、急に14時台でも冷え込みます。西が天気が悪いのか、ドラマチックになってました。
2011.12.20
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憧れの
学生時代に夏休み冬休みと二回くらいお中元お歳暮の「のしはり」のバイトをしたことがあります。 そのときに初めて新巻鮭を知り、切り身しか把握していなかったので「おっきい！」とびっくりし、まだ現役だった父に送ってこないかと心待ち(笑)にしてましたが 鮭は来ない(笑)余談ですが酒のみ父に酒ばかり～(笑) で、忘れてた昨日、母の友人から母に送られてきた！ 母は「しまう場所ないわ～汗」で、私は大好物な鮭、憧れな新巻鮭、ベジタリアンになってから来て複雑ですが せっかくだから解禁して食べます♪masyaさんレシピに何かいいな～というレシピが幾つかありましたが作れるといいな♪ さて、そのmasyaさんレシピでホットケーキミックスで作るホワイトチョコチップとレーズンとアーモンドのケーキ作りました♪ 今回はmasyaさんからのアドバイスどおり素早く作りすぐ焼きました。見た目膨らんでないかのようですが横にビローンと膨らむシリコン型です涙 すっごく美味しくまさにカリフワにできました！友人たちにクリスマスプレゼントに作りたかったので練習♪ ホワイトチョコチップが頼んだものがなかなかなく、普通のチョコチップを待ちきれず買い作りました！美味しい～！ masyaさんありがとうございます♪ 今日の昼間は守護神は座ってはいけない父の席にいない間に座ってました(笑) アニマルコミュニケーター友人いわく「えらい人の席だからこそ座りたい」らしいです☆
2011.12.19
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初めて歩く道
今日は友人と辻堂テラスモール湘南へ。 で、辻堂まで初めて歩いてみたらいつも走っている距離より短い４．5キロくらい。車で何度となく通ってますが歩いたのは初めて。全然印象が違います。トンネル抜けたりワクワク。 前回は母や母友人と一緒だったので余り洋服屋なんか見れなかったのですが、今日の友人はおしゃれな買い物も見るのも大好きな人だったから端から端を数時間、途中インターバル置いたけど、ほとんど立ちっぱなし、制覇しました。おかげでここ１ヶ月恋をしてなかなか忘れられなかった「あちゃちゅむ」の三万円台のダウンを超える素敵ダウンにアズノウアズで出会い、18000円台で済みました♪良かった～！ 写真は昨日友人が作ってくれたオレンジマーマレードパウンドとアーモンドとチョコチップパウンド！すっごい簡単でバターなしのサラダ油だそうです♪ 紅茶は今日無印で友人とときめいてすぐ購入を決めた「クリスマスティーバック ウィンターティー」紅茶にオレンジピール、クローブ、ハイビスカス、アーモンド、バラの花びらブレンドで￥315で、とってもとっても香りがよく、そして強烈そうだけど優しい柔らかいブレンドです！オススメです♪
2011.12.18
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昨日は
昨日はいつも楽天ブログで参考にさせていただいているmasyaさんレシピでバジルペースト（手元になかったのでバジルスパイスで代用）とドライトマト（これもなかったので急遽ミニトマトを焼いて代用）のブレッド、サツマイモのポタージュ、写真はないけれどリベンジ（三回目）ココナッツクッキーをつくりました！ ブレッドは残念ながら余り膨らみませんでしたがとても美味しくてリピートです！ご飯になります！ ポタージュはさいっこうに美味しくてこれもリピート！豆乳だからアッサリしていていいです♪ クッキーは友人にプレゼントで作り今回は焦げていないです(笑)まぁまぁきれいにできました♪ 今日は友人が私が参加している展覧会に来てくれたので御礼にと渡したら彼女も手作りケーキをくれました♪食べるのが楽しみです♪ 今日は→池袋→朝霞まで行き、池袋では展覧会と昼御飯、朝霞は友人の地元なのですが、２人とも月１のフラを習っていて、先日２人して日にち間違えて踊り納めができなかった(笑)ので、カラオケ屋で無理やり踊り納め(笑)練習を毎日していたから、せめて友人と一緒に踊れて良かったです！
2011.12.17
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アプリ
私はいつもジョギングやウォーキングするときは使用しているau携帯の「RAN＆walk」というアプリで距離と歩数など測りながらモチベーションあげてます。 いつまで続くか心配だったので無料会員になってましたが、もうすぐ３ヶ月だしと￥１０５の会員(笑)になり測りながら写真も撮れるようになりました。今まではよほど撮りたいときはアプリ終了させて撮っていたので、間違えてデータ消しちゃったりがなくなる。 と思ったら帰りは歩くのですがウォーキングデータがカメラいじってて間違えて消しちゃった。涙 そんなわけで？最近ジョギングコースで会う三毛猫ちゃん、めっさペタンとなって警戒してますが(笑) あといつも「モリモリと美味しそう」と畑を通るたび野菜好きな私はごっくんしてるピカピカ野菜の近所の農家の畑です。 今日は私の大好きな楽天でレシピをアップしてらっしゃるmasyaさんのレシピで幾つか料理しました♪♪明日アップします♪
2011.12.16
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晴れるかしら
今日はふたご座流星群のピーク。楽しみに起きて寒さに耐える覚悟でいますが、 曇っている神奈川県 夜中は晴れてほしいな～！方向は北東のようです。 今日は用事を済ませに郵便局に行く途中、ジョギング中も普段余り会わないのですが、３匹猫に会えました♪ 一匹はスタスタ行ってしまいましたが、なぜかみんな巨大猫ばかり。 チャトラの猫さんは前も同じこの井戸らしき上に鎮座。スタンランの猫のようです。何となく気品を感じます。 畑にいたブチ猫さんは近づきたかったけどお休み中お邪魔してはいかんと遠くから。でも耳が反応してました☆
2011.12.14
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- 株主優待コレクション
- KDDIから株主優待が届きました♪
- (2026-10-08 00:00:09)
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- 1～3店舗目 半額の半額で1食150円の…
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- 政治について
- 毎日、飽きることなく陰湿、執拗な電…
- (2026-10-08 09:56:16)
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