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今日も早出残業をしていたら、直属の上司が「残業しなくていいよ。ゆっくりくればいいから。」と言ってくれました。正直嬉しかったです。早く来て、ゆっくりタバコを吸ったりご飯を食べたりはできなくなるけど、残業は結構負担だったので、助かりました。明日からは、マックかドトールあたりによってからぎりぎりの時間に出勤しようと思いました。おまけ。今日(?)の中途覚醒時刻。1)0:452)3:30予定)5:40それではあおやすみなさい。
2005.03.31
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サッカーは好きなので、一応観てみることにした。どーなんだろう?選手は死にたいとか、切りたいとか、思うんだろうか?それとも、そんなことはかけらも思わないんだろうか?肉体的にはもちろん、精神的なタフさはあるだろうから、落ち込むことはあっても、復活するのが大変なほどにはならないんじゃないかなと思った。日常的に痛いことも沢山経験しているわけだし。目の前にはいつも何かしらの目的があるわけだし。まぁ、私はアレックスが観られればいいや。過食したはいいものの、苦しくてどうしようと思っているぐーぐーでした。(吐けばいいのか?!過食嘔吐はやったことないけど。)そうそう、今日は暖かかったので、半袖のニットを着ました。アームカットの跡がよく見ると「うっすら」見えるけど、わざわざ私の腕を眺める人もいないから気にしません。周りの人から「ぐーぐーさんの半袖って珍しい!」と言われましたけど、そんなの当たり前のことで、去年はアムカの跡を隠すためにずっと長袖を着ていたんですってば。ほとんどの人は知らない事だから説明しないけど。
2005.03.30
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専務から直々に頼まれました。本来は9時30分始業なのですが、9時に来て電話番をして欲しいとのこと。「残業代は払うから」と言われたので、断れませんでした。もともと9時前後に出勤して、タバコを吸ったり、朝ごはんを食べていたりしたので、声がかかったのでしょう。別にいいけどさ、その程度で困るくらいなら、DMを作るときに「受付時間は10時からです」って明記するべきだったのではないか?と思いました。中途覚醒、早朝覚醒のオンパレードだから、鬱さえひどくならなければ要求には応えられるでしょう。・・・でも、睡眠障害はいつ治るんでしょうね。もう2年以上だよ、まったくもう。
2005.03.30
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昔から行って見たかった所です。2年ほど前に私が行った時には、既にマンションが建っていて、昔の面影はかけらもありませんでした。ちょっと悔やんでます。
2005.03.29
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既にお疲れモードです。帰宅後、TVを観ながら速攻で爆睡。目覚めて0:30だった時には、ちょっとびっくりしました。「(無断で遅刻を)やっちまったかも?」って。TV番組で夜中とわかり。心からほっとしました。この疲れっぷり、職場の人に相談したい気もするけれど、寛解からほど遠いのがばれるとコトなので、黙っています。もし休職するなら、あと来年の2月末以降にしないと、規則に引っ掛かってしまいます。(→傷病手当金にかかわるんで)なので、明日はヨーガに行って、癒されようと思います。
2005.03.28
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ビデオを眺めて、時間を潰しています。もう少ししたら、ODして寝ようと思います。・・・明日起きなかったら、笑ってやってください。1人前に仕事もできない社会不適合者だと、嘲って下さい。私は生きている価値がありません。何かを買ったり、どこかで食事をしたり、ヨガに行ったりなどして、誰かにお金を払っている時くらいは、ちょっとは意味のある存在かな。ともかく、世間から、私は私でいるだけでいいと認められていません。誰からも必要とされていません。てことは、ちょっとは社会から見放されてはいないと感じたいのかな?てことは、ちょっとは周りの人から必要とされていると感じたいのかな?だけど、手を差し伸べられたら、きっと私は逃げるんだろうな。どんな優しい人からの手であっても。私は素直になれない。素直になるってどんなことか知らない。だから逃げる。
2005.03.27
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私の嫌いな人、私を裏切った人全員が不幸になるなら話は別だけど、そんなことはありえないので。今までずっと我慢してたけど、もうだめかもしれない。
2005.03.27
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午前中は会議(超眠かった)、午後は内職でした。内職の内容は、DMの発送準備。気分は円の中を延々と走り続けるハムスターでした。ちなみに内職は意外と脳みそが疲れます。単純作業で、手さえ動かしていればいいだけなのに、どうしてなんでしょうね。おかげで16時頃帰宅しましたが、18時には寝てました。21時と24時と3時と5時半頃、起きてしまいましたが。BLAIR WITCH 2は起きた時にちょこちょこと観ました。でも結末は謎・・・。寝てしまったから。
2005.03.26
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私の行っているヨーガ教室は、今まではほとんど全て、インド人の男性がメインの先生をし、日本人の女性がアシスタント兼通訳で行われていました。そして、週に2回くらい、女性のアシスタントが担当する初心者向けのクラスがありました。ところが、最近のヨーガブームのせいか、初心者が急に増えたとのこと。男性の先生が担当する初級~中級のクラスが減り、女性の先生が担当する初心者クラスが増えてしまいました。私も昨年12月から通い始めたので、初心者と言えば初心者なのですが、平均週3回は男性の先生のクラスに通っていたので、大打撃です。2人でやっている教室ですので、経営判断としては正しいと思うのですが、残念でなりません。基本をおろそかにするつもりはないのですが、女性の先生のクラスでは物足りなさがありますし、英語で習っていたものを日本語で習う違和感をぬぐいきれません。あぁ・・・。
2005.03.25
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昨日、今日と落ち気味のぐーぐーです。今日は久しぶりに先生からカードをもらいました。これで3枚目です。先生はクリスチャンで、趣味で絵を描かれていて、時々それに聖書の言葉を添えてプレゼントしてくださるのです。今日の聖句は「自分を愛するようにあなたの隣人を愛しなさい」でした。そして「まずは自分を大切にして、それができるようになったら他の人も親切にしてあげましょう」とおっしゃいました。加えて「今、残業すると、治りかけたものがまた悪くなる」とも。私は納得したけれど、会社の専務は納得しないだろうなぁ。
2005.03.24
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愛用のバッグのファスナーが壊れたので、修理してもらおうとミスターミニットに持って行きました。14000円かかると言われました。修理はやめました。新しいのを買える値段だから。THE BLAIR WITCH PROJECTを観ました。・・・。一応、明日もう一度観るかなぁ・・・。そういえば、明日は通院日でした。忘れそう・・・。
2005.03.23
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私は、復職してから毎日、職場で日誌をつけています。そして月に1回、復職日誌を基に専務と面接をしています。「最近体調はどうですか?」とか、「お医者さんは何て言ってますか?」とかありきたりなことを聞かれます。でも、上手く答えたつもりが全くかみ合いません。私を鬱病にした人が、再びひどいことを言ったと日誌に書いても、信じてくれません。逆に「この日誌を書いたときは体調が悪かったのですか?」と言われました。超ショックです。最近見たビデオのせりふを思い出しました。「ゴシカ」です。ペネロペ・クルス扮するクロエが言うのです。「あんたが真実を話しても誰も信じない。だって精神異常者だから。」「違うと言えば言うほど、頭が変だと思われる。無視されるだけ。」これからは本当のことは言わず、適当に嘘をつくことにしました。自分の立場が悪くなるだけだから。納得いかないけれど、そうしないと職を失うかもしれないから。腰痛は、朝起きたらなっていました。特別なことをやった記憶はないのでどうしたらよいかもわかりません。腰って、寝違えるんでしょうか?とかまじめに考えました。とりあえず湿布をするのでしょうか?整形外科にいっても、レントゲンを撮って「問題ありません。」って言われるだけだろうし。痺れてないから大丈夫だと思うことにします。
2005.03.22
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私の通っている教室では、祝日はワーク・ショップをやります。今日は「太陽礼拝」の普段より詳しい説明と実践、瞑想、最後にシェアリングをやりました。今まで、アーサナ(ポーズ)は肉体的なものかと思っていましたが、プラーナ(生命エネルギーの流れ)に注意しながらやると、全く別のもののように感じられました。前者がいわゆる「動」だとすると、後者は「静のなかに動がある」感じ。上手く表現できないのですが。瞑想は自分にしては上手くいった気がしました。いつものレッスンでやりなれているからでしょうか。
2005.03.21
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今日は甲府のそばの善光寺へ行ってきます。善光寺っていくつかあって、長野だけではなかったのね、と思いました。昨日の買物疲れがでたせいか、ちょっと眠いけど電車で眠れば何とかなるでしょう。昨夜は頭痛が激しく、なかなか寝付けませんでした。理由は簡単。買物に夢中で、昼と夜の薬を飲み忘れたから。後から追加したのですが、効くまでの時間がものすごく長く感じられてとても苦しかったです。完解への道のりは遠いです。帰ってきたら追記します。-----(追記)行って来ました時間はたっぷりあるので、普通の電車で行きました。電車では爆睡。暖房が効きすぎていて、汗をかきました。ちょっと痩せたかも?なんてね。待ち合わせ場所ではすんなり会えて、まずは腹ごしらえ。ファミレスで、久しぶりにまともなご飯を食べました。デザートも食べたから、痩せた分は帳消しかな。つーか、軽くオーバーでしょう。食事の後はカラオケへ。2時間バッチリ歌いまくりました。好きなアーティストが結構一緒だったから、気楽で楽しかったです。そして夕方。あっという間にお別れの時間です。名残惜しかったけど、機会があったらまた会えば良いわけで。空が不思議ときれいに見えた夕方でした。元気を分けてもらったオフ会でした。
2005.03.20
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ついに季節は春を迎えようとしています。昨年秋までの1年間に太った10Kgは、若干は減ったものの、洋服のサイズが元通りになるには、まだまだ時間がかかりそうです。「予定は未定」とは、よく言ったものです。こんなところで使いたくなかったけど。という訳で、今日は仕事用の服などを買い出しに都会へ行きました。冬は寒さを理由にして、ニットとコートを着て、パンツはユニクロでごまかしていましたが、春になればスーツを着なくてはなりません。つまり私は、私が入る大きさのスーツを買わなくてはならないのです。まさか傷病手当金がこんな使われ方をするとは・・・。んで、買いました。ついでにカットソーとバッグとパンプスと化粧品と靴下も。休職中はかな~り物欲を抑えていたので、大爆発しました。持って帰るのが大変でした。・・・家に帰ると、ポストにビデオと本が。どうやら留守中に両親が来たようです。はぁ・・・。疲れが倍増しました。本来は、気にかけてくれるだけでも感謝すべきポイントなんでしょうね。私には難しい課題だけど。-----(追記)今日買い物をして思ったのだけど、私は何事も徹底的にやるか、あるいは全く何もしないかの、どちらかに寄りがちな人間なのだと思いました。私の辞書には「程々」という言葉はないのかも。
2005.03.19
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っていうか昼間なんだけど、今日の仕事はほとんど内職でした。パンフレットに訂正チラシを挟み込んだり、記念品としてつかうボールペンとシャーペンを箱に詰めたり。単純作業は嫌いじゃないので、黙々とやってました。頭の中では大塚愛の「さくらんぼ」が延々とまわっていました。夜はヨーガに行きました。週に2回は行かないと、体の調子が良くない気がします。3回行かれるとベストなんだけど、そうすると私用が済ませられないので、まぁこんなペースかなと思っています。そんなわけで。(どんなわけだ?)仕事の拘束時間が基本の8時間になったけど、睡眠時間が長いのは変わらないので、自分の時間が少なくなりました。ちと物足りない今日この頃。
2005.03.18
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朝起きて、仕事に行って、帰ってきて、ビデオを観てる。きっとそのうち寝ると思う。今日は何もなかった気がする。感覚が麻痺してきたのかな?それとも防衛本能?あるいは毎日何かがある方がおかしいとか?まぁどちらでもいいんだけど。・・・最近は毎日のようにビデオをレンタルして観ている。大抵2回は観る。そうしないと話がわからないから。別に難解なビデオを見ているわけではないのにね。フリーページには簡単な感想と記録は残そうと思ってる。観たことを忘れてしまわないように。
2005.03.17
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拘束時間は9:30-17:30、残業は無し。
2005.03.16
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今まで日記には書いていませんでしたが、今日から職場では新システムが稼動しました。先週のうちにトレーニングは済ませておきましたが、いざ本番となると、トラブルは起こるものですね。パートさんたちはトレーニングの内容なんて覚えていないから、色々質問攻めに遭いました。「あの・・・私も仕事があるんですけど・・・」とは言える訳ありません。あっちをやり、こっちをやり、自分の仕事もやり、1日中緊張したままで、とても疲れました。ふぅ~、ぐったり。パートさんにつきっきりだったので、昼ごはんも食べ損ねました。昨日は21時に寝て中途覚醒しつつも8時に起きたというのに、今日は15時に大あくび。手もいつもより震えるし、少ない脳みそをフルに使ったんだなと思いました。今日も早く寝ようと思いました。どうせ中途覚醒するだろうけど。
2005.03.14
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ビョーク:デビュー+1ビョーク:ポストビョーク:セルマソングスglobe:globe decade尾崎豊トリビュートアルバム:GREEN忌野清志郎&THE RAZOR SHARPS LIVE IN JAPAN:HAPPY HEADSおまけ。これはDVDです。dancer in the dark special editionなんていうか、近所の中古CD屋さんと相性がいいみたいです。きまぐれに行くのですが、必ず欲しいものや探していたものと出会えます。というわけで、ご機嫌なぐーぐーでした。
2005.03.14
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・・・3月14日に書きました・・・出張先の秩父から集合場所へ直行しました。ですが、一番最後に着いたのが私。一応、集合時間には間に合っていたけど、ご参加の皆様、お待たせして申し訳ありませんでした。まずはカラオケを堪能しました。年齢が近いこともあり、選曲に気を使わなくて済むのがよかったです。お腹の空いたところでお好み焼き屋さんへ。久しぶりに本物のお好み焼きを食べました。(普段はコンビニだから。)そんなわけで、大満足な1日でした。そうそう、お薬品評会も楽しゅうございました。←ここポイントですね。ちなみに法に触れることはしてません。念のため。「お薬手帳」なるものの存在を初めて知ったぐーぐーでした。次回は4月ですよね。楽しみにしてます。ぜひ、行きたいなぁと思っています。仕事が繁忙期なので、日曜日だとありがたいです。って、自分の日記にリクエスト書いてどうするんでしょうか。いや、きっと読んでくれるはず・・・。信じてます、皆様。
2005.03.13
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土曜が出勤日の場合は、14時30分で退勤です。ふだんはそこから「週末モード」に突入して遊ぶのですが、今日は特別に出張です。行き先は秩父です。生まれて初めて八高線に乗ります。ちょっと楽しみ。それなのに、電車に乗るなり爆睡する私。ボックス席を2席占領してしまいました。普通に腰を掛け、なぜか座面に片肘をついて寝ていたのです。同僚も一緒だったのですが、他人のフリをしていたみたいです。同僚なのに・・・向かいに座ってたのに・・・くすん。放置しないでほしかったです。でも、そんな姿勢で眠っていても、筋肉痛にすらならないたくましい私。喜ぶべきか、悲しむべきか。
2005.03.12
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今日は生徒2人、体験入学者1人だったので、きめ細かなレッスンでした。1週間の疲れを癒した感じです。今週前半のうつ状態からは脱出できたと思います。明日からは1泊2日の出張です。(宴会メインですが・・・)薬をジャラジャラ持って、行ってきます。出張が終わったら、オフ会参加の予定です。参加表明が遅かったので、こちらは無理かもしれませんが、何とか参加させてもらえればいいなぁと思っています。問題は、出張先が携帯は圏外、PCを使える環境ではないことです。オフ会参加の方とうまく連絡取れるよう、祈るばかりです。
2005.03.11
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今日はアーサナ(ポーズ)はありません。すべて鼻呼吸で、ひたすら息を強く吐いたり、弱く吐いたり。他にも、お腹を使った呼吸、胸を使った呼吸、肩を使った呼吸をしたりしました。今日は人数が少なかったので、普段は英語しかしゃべらない先生も、かたことの日本語を使ってくれました。普段よりコミュニケーションがはかれて面白かったです。
2005.03.10
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中途覚醒はいつものことですが、今夜はいつもよりスッキリと目覚めてしまいました。まだ午前3時前だというのに。ついでに胸も苦しくなったので、ソラ投入です。次の診察日が待ち遠しいです。ところで、前の職場で仲の良かったアルバイトの女の子が、学生時代から付き合っていた彼氏と入籍したそうです。めでたいです。「順番守って!」という気がしなくもないですが(笑)。お気楽パートのクソババァどもに囲まれて仕事をしていると、「結婚していて子供がいる」のがデフォルトになってしまうので、ぐーぐーは半人前どころか「異端児」です。チクショー。なにが103万だぁー!ぐずぐず言わずにとっとと働けぇ!・・・何を言ったところで、負け犬の遠吠えです。やだなぁ。それにしても、なぜ私の職場には産業廃棄物が多いんでしょう?見る目がないんだか、使い方が悪いんだか。
2005.03.09
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仕事中、キーボードに向かって単調なデータ入力をしていると、いつしか頭の中に流れてくるメロディーの数々。「私のお気に入り」「さよなら、ごきげんよう」「すべての山に登れ」等、もちろんオリジナルではなく、「DANCER IN THE DARK」ver.です。・・・silly gugu・・・今日は事務所でトラブル続出。夕方私が退勤する頃には、専務が配送業者にネチネチと詰め寄っていたし、それが終わったと思ったら、上司が専務に対してキレて泣いているし。その場にいるのも辛く、そそくさと退勤してしまいました。そもそも今日も体調が悪い中、無理矢理出勤したんだっけ・・・。
2005.03.09
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今日も仕事はお休みです。夜のヨーガだけは行こうと思います。
2005.03.08
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寝たり起きたりを繰り返して、やっと夜になりました。夜になったのは嬉しいけれど、明日の出勤を考えるとブルーです。「お腹イタ~イ(涙)」とかいって、事務所でうずくまっていればいいんでしょうか?あはは。ウツは脱出できたものの、過食モードです。デブまっしぐらです。もう既にデブだっていうのに。あぁ゛~!ところで私の通っているクリニックですが、先日、あるルールが存在することが判明しました。それは「診察を3回無断キャンセルしたら、その日以降、しばらくの間、診察はせず処方箋発行のみします。」というもの。ちなみに、予約時間の直前でも構わないので、電話さえすれば、このルールは適用されないそうです。では、なぜわかったのか?私の前の患者さんが常習犯の上、かなり遅刻してきたらしく、受付のオバサマにこっぴどく叱られていたのを見たのです。「あなたが辛いのも良くわかるし、あなたのことが嫌いで言っている訳ではないの。でも、今日も何人もお断りしているんですよ。あなたが一言『今日は行けません』って言ってくれれば、その時間に急に具合が悪くなった人を先生が診てあげられるの。もし、どうしても予約の時間を忘れてしまうなら、私があなたのお家に電話してあげるから。だからもっと他の患者さんのことを考えてあげて欲しいの。」受付のオバサマは必死で説明していたけれど、その人にはどこまで伝わったのかは謎です。「はぁ・・・」とか「今日が何日かわからなくなってしまうんです・・・」とか「面倒で何もやる気が起きないんです・・・」とか返事していたから。私の通っているクリニックは、比較的軽症に見える患者さんが多いので、正直言って、こんな重症の人がここにいるなんて!と驚きました。ちなみに私の通っているクリニックは、私の会社の中での評価は「最低。病院代えなさい。」です。私はそんなことないと思うので、通い続けていますけど。先生が温厚で、厳しいことをあまり言わないところが評価を低くしている所以です。(上司や同僚が診察に同行したことがあるので・・・)
2005.03.07
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花が半分枯れていました。長い間水をやっていなかったし、寒かったし、雪降ったし、どうなっているかと思ったら、このありさま。ははは。ごめんね、チューリップとサイネリアとバコパとイチゴとアイビー。私は私の世話だけで精一杯だったのよ。世話と言っても、お風呂に入るくらいしかしていないけどね。昨日もヨーガとパーカッション教室を休んでしまったくらいで。プロフィールの「ヒキコモリのベランダガーデナー」は訂正しないといけないかもね。ちなみに今日は、予定通り生休を取りました。朝、上司に連絡したら、「明日は来るよね?!」と半ギレされました。先週ちゃんと話つけたじゃん・・・「月曜か火曜のうちどちらか1日、もしくは両日とも休ませてください」って。忙しくて忘れてしまったのかな。会社が繁忙期なのはわかっているけど、私は時短で働くだけだけど、精一杯やってるんだよ・・・。生理前と生理中は体調が悪くて能率下がるし、ミスもしやすいから、生休取得は自粛の意味もあるんだよ・・・。とはいえ、私も土日を含めて連休にするからいけないんだろうけど、わざとじゃないんだよ。・・・でも、あんただって女でしょうに。そんなだから、バツイチなんだよ、再婚できたとはいってもね。・・・ってこれは余計か。「普通」の生活への道のりはまだ遠いです。
2005.03.07
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食料を確保して、「死刑台のエレベーター」を1回と「DANCER IN THE DARK」を2回観ました。ビデオを観るのも慣れてきました。もう途中で眠くなりません。何事も慣れなのでしょうか・・・。次は「時計じかけのオレンジ」を狙ってます。どちらにしても、週末の2日間を使ったところで、肉体的な疲れが取れた程度です。明日から生休2日間取ろうかな・・・。上司には念のために了解を取っておいたし、パートさんにも前フリしたし、多分、問題はないはずです。唯一、ヤツの機嫌を損ねることを除いては。薬は薬局を開けるほど持ってます。でも、ODの気分じゃないんだなぁ。切る気にもなれないし。久しぶりにレンドルミンでも飲んで寝逃げした方がいいのかなぁ。しんどいなぁ・・・って、何が?病気?仕事?恋愛?生きること全て?・・・単に私が根性無しなだけなんだろうなぁ。
2005.03.06
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店の中で子供を泣かせっぱなしの親に「うるさいよ」と言ってみたり、前後左右の確認もできないのに平気で車を運転するバカ女の目の前に飛び出てみたり。普通のことが我慢できず、神経過敏(?)でおかしなことをする日は、私の具合が悪い日です。えぇ、やりましたとも。前者には通りすがりに言ったので反応は見られませんでしたが、後者はバッチリ。ビビってました。ドライバーがおばちゃんで助手席にはおばあちゃん。2人とも寿命が縮まっているといいなぁ。日本は高齢化社会だから。こんな日は引きこもるに限ります。
2005.03.06
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シーズンシートも買ったし、休みも無理やりとったのですが、体調不良です。友人に「車に乗せてね」って頼んでおいたのに、申し訳ないことをしました。健太さんも、サントスも戻ってきたのに・・・。パルちゃんにも会いたかったよ・・・。今日は洗濯をして、サカマガやサカダイを眺めつつ、ゆっくり寝ていようと思います。
2005.03.05
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今週はとても長く感じました。ヤツのせいで精神的に疲れたからかもしれません。なんだかんだで結局、上司には愚痴をこぼしまくりました。言わないつもりだったのに。「みんなもわかってるからさ・・・。」と上司は言ってくれましたが、制裁を加えるとは言いませんでした。結局ヤツのことを容認しているのか、諦めているのか、本意は定かではないけれど、上司も信頼しすぎない方がいいなあと思いました。
2005.03.04
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忌野清志郎「GOD」忌野清志郎featuringRHYMESTER「雨上がりの夜空に 35」RCサクセション「EPLP」RCサクセション「BLUE」椎名林檎「無罪モラトリアム」初回限定版Cocco「クムイウタ」こんなに買う予定ではなかったけれど、なんだかCDに呼ばれている気がして、つい買ってしまいました。でも、こんなに買って、いつ聴くんだろう・・・私。
2005.03.03
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「時短だけど無遅刻無欠勤で働いています。睡眠時間は長めだけど、まぁまぁ普通に生活できていると思います。」と主治医に伝えました。主治医は「これが病気になった人が感じられる幸せなことの一つですね。以前はできなかったことが『普通』にできた、あぁ嬉しいな、ってね。」とおっしゃいました。まさにそうだなぁと思いました。でも、薬は減りませんでした。私も減って欲しくないですし。職場の人は、薬が減るのを心待ちにしているけれど、減らしたら、私、きっと働けませんから。想像するに、今の処方で眠気が出て、仕事に支障が出るようになるまでは減らないんじゃないかな・・・。それか、私が「飲み忘れが多くて薬が余っています。減らしてください。」などと強くお願いしない限りは。
2005.03.03
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