luv_uのブログ日記

お休みいただき、リフレッシュいたしました！

そして、今のところ、体調も復活しております。
気候に慣れてきたからなのか、飲み始めた漢方の効果なのか、休暇旅行でストレスが解消されたからなのか、いずれにせよ、体調戻ってホッとしています。

飲み始めた漢方が、 加味逍遙散という漢方なのですが、体調不良だったのは、気滞だったのではと感じています。

東洋医学では、病気ではないけどなんとなく体調がすぐれない未病にアプローチしてくれます。
東洋医学でいう、気、血、水のバランスが多すぎたり少なすぎたり、滞ったりすると身体に不調をきたすという考え方です。

原因は、天候やストレスやホルモンバランスなのだろうけど、今まで頑張ってくれてた自律神経がうまく働いてくれなくなってしまっているようなので、漢方だったり、休暇だったり、ストレス発散が必要だったようです。

今年もあと、2ヶ月を切りました。
頑張って今年乗り切ろう！


では、またね👋