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luv_u_ 0109
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おはようございます😃
今日は、会社帰りに病院へ行って、疲労回復の点滴をしてもらってきました。
ビタミンは、サプリから取るものと思い込んでいましたが、点滴で取れることを知って早速ネットで調べて探しました。
点滴は、30分ほどで終わり、看護婦さんからコエンザイムQ10のサプリの試供品をいただきました。帰ってから夕食後に飲むと効果が出るとのこと。
コエンザイムQ10って、名前は聞いたことはありましたが、どんなものか知らなかったのですが、細胞のエネルギーを作り出すミトコンドリアを活性化するため、エネルギー産生や抗酸化作用や炎症を抑える働きがあったりするようです。
コエンザイムQ10って、めちゃくちゃ必要なんですね。
食べ物からでも取れるけど、量が少ないらしいです。
ビタミンと合わせて継続して、取っていこうと思います。
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では、またね👋
