おはようございます😃

昨日は、激しく雨が降ったり、晴れたり変な天気でしたね
毎年GWって、天気が良いイメージだけど、今年は、天気が、良かったり悪かったり忙しいようです

最近、食生活、見直しています
そのせいなのか、先日久々にコンビニで買ったお菓子を食べたのですが、美味しく感じなかったんです
あれほど好きだった某お菓子の◯ゃがりこが、油くさい味がしたんです

味覚が良い意味で、変わってきたように思います

どう見直したかというと、なるべく添加物のものはとらないように、たとえば納豆についているタレは、使わないとか、夕食は、ご飯、味噌汁、焼き魚、納豆にするとか、小腹が空いたときは、バナナを食べるようにするとかです

また、たまのご褒美とリラックスのために飲んでいたビールも、美味しくなくなって、飲む意味がなくなってきました

まだその成果は、実感できていないですが、いずれこれが、健康やダイエットへつながっていったらいいな、と思います

わたしのGW本格的に始まりました
連休うれしいな
ゆっくりしよう

では、またね👋