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2007/08/22

へろへろ・・・・

(4)

テーマ：スポーツジムに通っている人(2797)

カテゴリ：カテゴリ未分類

昨日のジムはきつかった・・
きついというよりも、過労が限界
レッスン後は、一言も話もできん
立ってるだけで必死
はたから見たら、単なる暗い人(Ｔ▽Ｔ;)
ま、いいもんね
黙々と頑張る

昨日も９：１５ｐｍからで、減量着＋１２オンス
レッスン後は、サンドバック

蹴りは控えてる
その分、パンチを復活♪
深夜の仕事に影響するが、たまにパンチ打つと気持ちいい♪
後、拳立て
しかし、ここまで全て、ひたすら黙々（＾＾；）

ところで、脳トレでこれを始める事にした。

ＰＣばっか見てると脳も２次元的になる
３次元的に鍛えたい
立体感覚を磨くには、お手玉が一番♪
老化予防に親にもやらそうか？
とりあえず、いいお手玉を探す

これから毎日行こうかな？＾＾
気持ちいい
時間には追われるけど・・・（＾＾；）

今日も一日頑張るぞ～！！！！！！

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Last updated 2007/08/22　08:51:21 AM
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■コメント

熱中症にはきをつけて

Chan さん

エムさん、相変わらずがんばってるみたいですねぇ。暑い日々が続いてるそうですが、熱中症で運ばれるってことはないようにお気をつけください。
頭鍛えるのにいいのは瓦割り、そっちやなくて、灘中の入試問題。結構いいですねこれ。最近はまってるんですよ。いくら難しく逸脱してるといっても、高１ぐらいなので、普通みんな解けるんですよ。問題見て、ピンとこないようなら答えをみるんです。そこで「なるほど」なら現状維持、大丈夫です。見ても「？？？」なら。。。ちょっとやばいですかねぇ。。。。 (2007/08/22　08:20:38 AM)

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夏の朝はじっくり寝ないと

るどるふさん

何かにつけて、暑い夏は体力が落ちますよね、鍛えてやっても、逆効果になると思いますよ。鍛えるのは、普通の人は（アスリート以外）秋になるのでは、体力つっくて、寒い冬に備える、これが自然では？
夏の朝は、よく寝る、これが一番では、ストレスの解消にも、体力アップにも、夏バテ対策にも、ダイエット効果も期待できます。私は10キロに成功しました。
そんなこんなで、よく寝るでした。 (2007/08/22　12:51:01 PM)

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Re:熱中症にはきをつけて(08/22)

えむちん☆ さん

Chanさん
Ｃｈａｎさん　ありがと～♪
相変わらず頑張ってると言うか、
愛変わらずナンパでへろへろです。　（笑）
灘中の入試問題って、想像しただけで難しそうだけど、さすがＣｈａｎさん、なんとかなるんだね～
？？？となるのが怖いので、まずはチビと親相手にお手玉で脳トレするよ（笑）
そっちも暑いかな？
お互い健康にしようね～♪
(2007/08/22　08:32:48 PM)

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Re:夏の朝はじっくり寝ないと(08/22)

えむちん☆ さん

るどるふさん

あれ？
お初かな？
どこかでお会いしてる人かな？
アドバイスありがと～♪
貧乏暇なしなんで、寝る事が一番の贅沢♪
ピンポイントしか寝れないけど、
効率のいい睡眠でしっかり体を休めます＾＾
ジムの方は、一応現役アスリートに近い体を維持したいもんで、
老体にムチ打って頑張ってます　（笑）
男は生涯現役
欲張り？　（笑）
(2007/08/22　08:37:14 PM)

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