Fitness Walker

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2015/07/24
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カテゴリ: お風呂
某大喜利イベントで最優秀賞だった。
賞金も多少出る。
この大喜利もお風呂で考えた作品
お風呂に入ってる時間も決してボケッと過ごす事はない
ボケッとするのは温泉旅館でも行った時だけで、
この時は全力でボケッとする。
が、普段のお風呂ライフでは1分たりとも無駄にはしたくない


で、お風呂でもテレビを見たりストレッチしたり
英語の勉強したり人との交流にしたり作品を考えたりいろいろしてる

ま、詳しくは作品ブログで書こう
賞金も合わせて。






昨日は近所のおばちゃん達に
「痩せたね~」
と言われまくった(^^;)
前はそんなに太って見えたのか?
一応、筋肉+脂肪の格闘系のカラダだったんだけど、
今は確実に体重も落としてる
でも、これも半分はお風呂効果だ


残りの半分はトレーニングを減らした代わりのロードワーク
ごはんをやめてのパン

ロードワークもわずか4キロちょっとしか走ってない
時間もないのでちゃちゃっと済ます
でも、それだけの効果が出てる♪


毎日のお風呂ライフ
益々頑張ろうp(^-^)q










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Last updated  2015/07/24 11:51:23 AM
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