Nov 29, 2025
テーマ： ダイエット！健康！美容！(47265)
カテゴリ： お知らせ
静岡で栄養サポート｜不調を整える食事戦略【Re:Balance】
🔵 はじめに：食べているのに整わない理由
「ちゃんと食べているのに疲れが抜けない」
「朝がつらくて起きられない」
「食べると胃が重くなり、やる気が続かない」
静岡市でも、こうした“原因のわからない不調”を抱える方が増えています。
その背景には、単なる栄養不足ではなく、 自律神経・消化吸収・代謝の回路が噛み合っていない ことがあります。
Re:Balanceは、 食事制限ではなく「食べ方」を整える栄養サポート です。
「食べなきゃいけない」「我慢しなきゃいけない」という考え方ではなく、
あなたの生活リズムに合わせて、無理のない方法で整えていく ことを大切にしています。
🔵 Re:Balanceが提供する価値
栄養といっても、ただ栄養素を摂れば良いわけではありません。
身体は、以下の順序で動いています。
栄養を入れる → 消化する → 吸収する → 代謝する → エネルギーとして使う
このどこかが滞ると、
・いつも眠い
・疲れがとれない
・食べると逆にだるくなる
・パフォーマンスが続かない
といった不調へつながります。
Re:Balanceでは、身体の土台になる
PFCバランス × 消化の負担 × 自律神経リズム
の3つを整理し、 あなたに合った「整う食べ方」 を一緒に作っていきます。
🔵 静岡の方に多いお悩み
以下は、実際に静岡市のお客様から寄せられる相談です。
・夜遅い夕食で生活リズムが乱れやすい
・仕事や部活で疲れが抜けない
・午前中にエンジンがかからない
・食べているのに体力が戻らない
・胃腸が弱く、食事が負担になる
・集中力が続かない
こうした不調には共通点があります。
それは “食べたものを使いこなせていない状態” です。
🔵 サポート内容
Re:Balanceでは、次のような視点で栄養を整えます。
✔ PFCバランスの最適化
体質・活動量・生活リズムに合わせた配分提案
✔ 食べる順番と時間の設計
血糖値や自律神経のリズムと連動させ、整う時間帯を作ります
✔ 胃腸が働ける“余白の作り方”
消化の負担を減らし、代謝を回しやすくします
✔ オンライン／対面どちらも対応
静岡駅南口に来店できない方でも安心して相談できます
※医療行為・診断・治療の提供は行いません。
※栄養選択・生活習慣アドバイスの範囲に限定しています。
🔵 こんな方に合うサービスです
・自律神経の乱れを感じる
・疲れが取れず、休日も回復しない
・食べても元気が出ない
・筋トレをしても成果を感じにくい
・朝のだるさが日常化している
・仕事・部活のパフォーマンスを上げたい
Re:Balanceが目指すのは、 「食べることが、未来の自分をつくる」という実感 です。
詳細はこちら（公式ページ）
静岡で栄養サポート｜不調を整える食事戦略【Re:Balance】
🔵 ご相談・お問い合わせ
【事業名】T-performance
【栄養部門】Re:Balance
【代表】前田 幸亮
【店舗場所】〒422-8061
静岡県静岡市駿河区森下町3-40フレシールコート森下町506
📩 LINE ｜ https://lin.ee/xHLX0Jw
Instagram｜ https://www.instagram.com/t_performance.gram
Instagram｜【 T-performance｜栄養部門（Re:Balance） 】
ホームページ｜ https://t-performance.com
📞 TEL ｜ 080-6431-3965
「どうしたらいいか分からない」から、1歩踏み出すあなたへ。
あなたの“整えたい想い”を、全力で支えさせていただきます。
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maechan613
concept➡️『障害予防』『健康寿命の増進』 １９９２年生/Saga☞Fukuoka☞Shizuoka / T-performance代表/静岡県で理学療法士・スポーツトレーナーとして活動中。 自費リハビリ、ストレッチ専門店監修 内・外からのリハビリ&コンディショニングを実施。 専門的な医療×予防の知識をベースとしたパフォーマンス向上のための情報を配信。 Instagramでも情報配信中
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