2014年05月の記事
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ベランダの人工芝張替え計画
我が家のベランダは、人工芝のジョイントマットと砂利石が敷いてありますが、 この100均で買ったプラスチック製の人工芝、ボロボロに禿げるし、プランターの土や枯葉が下に溜まるので定期的にメンテが必要。 同様の玄関アプローチは、昨日済ませたので、お次はベランダ。 で、人工芝ジョイントマットを楽天市場で注文した。 【枚数限定★100円セール開催中！】しばんちゅオススメ☆芝生以上の人工芝のお洒落なガーデニンググッズ！●スクエアマット30●芝丈30mm/30×30cm※1枚迄メール便◎送料無料◎【02P20Dec13】 前のよりリアルなヤツが１枚100円。 到着が待ち遠しいわ。^_^
2014/05/29
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ホットヨガ再チャレンジ
先週、初体験したホットヨガ。 快なのか不快なのか、微妙な感じだった。 が、その日の夕方に、ふと気付いた。 「あれ？アタシ何だか元気じゃない？」 気力体力共に充実している感じ。 これって、もしかしてホットヨガ効果？ 【新品】【本】【2500円以上購入で送料無料】寝て・座ってホットヨガ アンチエイジングを目指す! 三和由香利/講師 確かめるために 本日、別のスタジオで体験レッスンを受けてみた。 スタジオは狭い。 でも、床暖房だ。 前回のスタジオは、ヒーターが３つも４つも置いてあって、その見た目だけでちょっと気持ちが萎えた。 二回目で慣れたのか呼吸も苦しくない。それとも座位のポーズしかやらない軽いクラスだったからか？ ウエアーも、薄手で速乾性のあるのを選んだので、物凄く汗かいたけど、肌にまとわりつく不快感はほとんどなかった。 ヨガパンツ ヨガウェア ショート ハーフサイズ 7分丈 【送料無料】 【ホットヨガ/レディース/パンツ/ワイドパンツ/マタニティヨガ/マタニテパンツ/ルームパンツ】【smtb-k】【kb】 02P21May14 「ブルー」ストレッチ入りで快適♪ロングバッククロスタンクトップ！/ブラトップ キャミ/ブラトップ キャミソール/ホットヨガ タンク/タンクトップ ヨガ/タンクトップ レディース/タンクトップ カップ付き/ブラトップ タンクトップ/ 前回よりずっと気持ちよかった。 で、夕方。 うーん、やっぱり元気のような気がする。 ちょっと、続けてみようかしら？
2014/05/28
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幸せが舞い込む玄関アプローチ
去年の暮れに、人工芝ユニットを買っておいた。 山崎産業 人工芝 若草ユニット Eタイプ グリーン アプローチのメンテの時期が来ていたから。 でも、結局後回しにして、年は明け春が来て、下手すると梅雨入りしてしまう。 で、ようやく本日メンテいたしました。 人工芝全部剥がして、砂利石どけて、床を掃いて、砂や枯葉やゴミをきれいに取り除き、元通りに戻す。 人工芝がズレてグチャグチャになっていたので、今回は、100円ショップで買った滑り止めマットを敷いてみた。 うん、いい感じ！ これなら幸せがどんどん入って来そうだわ。 【2500円以上送料無料】幸せを呼ぶ！奇跡の玄関／松永修岳
2014/05/28
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発見！あのアチャール
インドで食べて惚れたアチャール。 それとそっくりな味を見つけました！ インドのピクルス （アチャール） - ライム 【RAJ】 - 食器・食材【レビューで100円キャッシュバック!】【インドとアジアン食品・食材】RAJ - RAJ,インド料理,インド,アチャール,ピクルス,ライム ライムのアチャール。 今日、あのアチャールと同じ味が食べられる美味しいお店、ケララの風を、インド料理が大好きな友人に紹介してもらった。 アチャールに惚れた話をしたら、オーナーさんがお店で出してるアチャールの瓶詰めを譲ってくれたのよ。 感激！！！！ ブランドが分かったので、これからは楽天でも買える！ そして、そのお店のお料理の美味しいこと。 10種のおかずとインディカ米ご飯のランチセットが、美味しいチャイが付いて1100円。 絶対、また行こう！
2014/05/26
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あの雷雨は豪快な天文ショーだった
ちょうどチャイを淹れてる時、ゴロゴロと空が唸りだした。 これは、稲妻が見られそう！ チャイを水筒に入れて、ベランダのミニ椅子に座って待機。 雲がぐわーんと厚く空を覆い、 ポツポツと大粒の雨が大きな音を立てて落ちる。 道行く人が慌ただしく走りだす。 と、その瞬間。 ドサーッと水が一気に空から塊となって落ちた。バケツをひっくり返したような、とはこの事ね。しかも巨大なバケツ。 傘を持っていても軒下に逃げ込む人を、ベランダから高みの見物。 西の空が光る。 雷がガラガラと音を立てる。 南の空が赤くなる。 雲がうねる。 西の空に、稲妻が走る。 「きゃぁー、凄い！」 雨あしがにぶっても、光と音のシンフォニーは続く。 そして西の空から雲が切れ、澄んだ空が見える。反対側は、まだ淀んだまま、光を放つ。 なんとも豪快な天文ショー。 シンフォレスト 天文ショー SNA10 4945977200304 自然のパフォーマンスは凄い！ たっぷり満喫。 (*^◯^*)
2014/05/22
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ミシンでジーンズの裾上げしてみた
格安でストレッチ素材の薄手のジーンズを買った。 せっかく格安で買ったのに、お直し代払うのは何だか気が進まないので、そのまま持ち帰った。 のは、いいけど やっぱり裾が長過ぎ。 仕方ない！ 自分裾上げしてみるか。 幸いな事に、ジーンズ用の太いミシン糸が残っていた。 恐る恐る裾を切り落とし、三つ折りにしtwしつけ糸でザックリと留める。 ずっとしまいっぱなしのミシンを出す。 えっとぉ～、糸の通し方覚えてない。 説明書見ながら、何とか糸を通し、いざスイッチオン！ 「あら、できるじゃん！」 意外と簡単だった。 なあんだ！縫い物って楽しい～！！！ 今度、夏服でも縫っちゃおうかしら？ 大人の春夏服 [ クライ・ムキ ]
2014/05/21
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ホットヨガ初体験！
ヨガは大好きだけど、ホットヨガはちょっとぉお。と、思っていた。常温ヨガでもかなり汗をかくのに、湿度を上げた40度近い室温で、ヨガなんかしたら、熱中症にならないの？経験者に聞くと、不快だった派とすっごく気持ちよかった派に分かれるので、とにかく体験してみることにした。体験レッスンしているスタジオを見つけ、予約。今朝、実際にホットヨガ初体験！部屋に入った途端に「暑ッ！」待ってる間にも汗がジワ～ん。でも、この暖かさは意外と気持ちいいかも。【1000円以上送料無料】心と体をほぐす初めてのホットヨガ／三和由香利 呼吸は常温よりしづらい気がするが、身体は常温より伸び易い。中盤、立位のポーズでは、汗がポタポタと床に落ちる。その音が雨音のように響く。水分補給を忘れずに！TV放映後注文殺到!!メロディアン♪目覚めの水「水素水」水素たっぷりおいしい水 300ml この辺りになると、綿素材のヨガパンツがびしょ濡れ。脚にまとわりついて、何となく不快。ホットヨガ用のウェアーなら大丈夫なのかしら。SURIA スリア フレアカプリ ヨガパンツ カプリパンツ ホットヨガ 送料無料 即納(10001336) ヨガ,ピラティス,パンツ,ウェアー,ホットヨガ,速乾素材,カプリパンツ 敷いているバスタオルも、汗拭き用のフェイスタオルもびしょびしょになってくると、これもなんとなく不快。でも、筋肉がぐーんと伸びる感じは気持ちいい～。汗をかく爽快感と、その汗をまとう不快感が共存してちょっと複雑。シャーバアーサナに入ると、アロマのスプレーでいい匂い。あ〜ん、安らぐ。でも、汗でびしょ濡れのウェアーが肌にまとわりつくのがやっぱり不快。で、ちょっと微妙な感じだった。快なのか不快なのか分からん。ヨガは、こないだ広いお堂でやった寺ヨガのように、風通しのいい開放的な部屋でやるのが気持ちいいかなぁ。
2014/05/21
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ハマりました！酵素玄米５日目
先日、試しに３合分だけ買ってみた酵素玄米セット。 ３合全部炊いて、炊飯器で保温しながら、少しずつ食べて、今日で５日目。とうとう最後の一杯分となりました。 炊きたては玄米の歯応えが残り、３日目ぐらいから赤くねっとりと柔らかくなり、４、５日目には赤味が増し水分が飛んで、また歯応えが戻る感じ。 それぞれに美味しいので、飽きずに食べられる。 ◆玄米酵素ごはんセット◆楽天ランキング1位 【SMAP×SMAP】☆ビストロスマップで木村拓哉さんが「女性のお悩み解決」と紹介☆ 【酵素玄米にチャレンジ レシピ付】【初心者でも簡単】玄米 酵素 酵素玄米【10P21May14】 何より嬉しいのは、一度炊けば、後は保温しとくだけでいいこと。毎日茶碗によそう時に混ぜておけばOK。 炊飯器に玄米モードがあれば、スイッチを押すだけ。 水に浸ける時間も、夜にといでおいて朝炊き上がるようにタイマーをセットしておけばよし。 これは、実家の老親にも勧めよう！ 野菜だけでおいしい酵素玄米どんぶり [ 高山晴代 ]
2014/05/20
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寺ヨガと酵素玄米初体験
先月、奈良と京都を訪ねた時には、平日に寺ヨガができるところが見つからず、坐禅と写経だけをしてきました。 で、寺ヨガに未練を寄せていたところ、 GW中に寺ヨガできるイベントを見つけて、本日参加。 心も身体も癒され大満足！ さて、そこでさらに初体験したのが、酵素玄米。 前にテレビで見たことはあったけど、どんな味かしら。 美味しい！！！！！ 炊きたてと３日経ったのと両方食べ比べましたが 両方美味しい！ だから、買って帰りました。
2014/05/03
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老母が包んだ餃子
実家で、久々に餃子を作ることにした。 先日、見事な葉っぱの付いた大根を買い、その葉を細かく刻んで塩漬けにしておいた。 豚挽肉にそれを混ぜ、酒、おろし生姜、ごま油を加えて練れば、餃子のタネの出来上がり。 で、餃子を包むのを母に頼んでみた。 何度か見本を見せて、一緒にやる。シワを寄せて閉じるのが難しいみたいだが、そのうち形になってきたので、残りを全部頼んだ。 時間がかかったが、ちゃんとできた。 「お見事！」 カリッと焼いてみると、 「美味しいぃ～！」 母は上機嫌。 父も喜んで食べた。 また、作ろ！ 【送料無料】 認知症へのアプローチ ウェルビーイングを高める作業療法的視点 / テッサ・ペリン 【単行本】 高齢期における認知症のある人への作業療法 [ 守口恭子 ]
2014/05/01
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断捨離中にドリカムの「サンキュー」で大泣き
今日は、けっこう断捨離った。 【中古】 断捨離すれば、片づいた。 もう悩まない！住まいもココロもきれいにスッキリ ／実用書(その他) 【中古】afb 本21冊とCDを19枚、ブックオフに売って1155円ゲット。アマゾンだったらもっと高く売れたと思うけど、手間と時間を考えれば、近所のブックオフで上等。 CDの選別作業の際、懐かしいのでドリカムのアルバムを聴きながら、カラオケ気分で歌っていると、突如心の琴線に触れて、泣きたくなった。 「サンキュー」の歌詞に若い頃を思い出したのだ。“いてくれてよかったぁあ"の所で大泣き。 本当にいつも友人がそばにいてくれて、一緒に泣いたり笑ったりしたなぁ。 30年、40年来の友人たちと、今だに親しく付き合っている。有難いことだわ。 そうだ、サンキューを言おう！と、思ってメールすると、友も断捨離中で古い手紙を処分してるところだと言う。 「ねえ、パンボの手紙が出てきたよ。丸文字で新しい恋人ができたって買いてあるけど、XXさんて誰だっけ？」 「あ～ん、XX様だわぁ。180cmの長身でカッコよかったのよねぇ～。って、ちょっと、そんなもん、とってあったの？ もう、サッサと捨てなさい！」 って訳で、即刻捨てていただきました。 で、私の方は、ドリカムのCDは手元に残すことに。だって、今の私の心にまだあんなに響き渡るんだもの。 【送料無料】私とドリカム -DREAMS COME TRUE 25th ANNIVERSARY BEST COVERS-/オムニバス[CD]【返品種別A】
2014/05/01
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