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2008年04月02日
テーマ： 暮らしを楽しむ(388686)
カテゴリ： 加圧トレーニング
昨日の強風で桜も舞い散り狂乱のお花見騒ぎもなくなって、平静さを取り戻したお江戸水曜日。
そう、水曜日といえば。。。
加圧マッスルハッスルデーとなっておりまする
本日皆さんがお仕事も終える頃に始まるトレーニング、夜の銀座を徘徊しながらじいと待ち合わせを企んでおりますの、笑。
そそ、前回すっとばしの 銀座 で加圧レッスン７回目
今までの先生とも最後のレッスンということで、より張り切りモードがんばっちゃいましたわ
下半身のメニューも、フロントランジにプラス、サイドランジ、バックランジが加わって、素敵な筋肉痛を先生から思い出として残していただきましたわ、笑。
股関節を痛め山歩きや山登りをしなくなって数年。
なくしちゃってたヒラメ筋、ちょっぴりりん復活の兆し
ね、ふくらはぎの位置が ホンノスコーシ
携帯にて自分撮り画像悪くて反対に良かったかも、笑。
これは力まずに自然な感じでパチリです。
ちょいとがんばって足踏ん張っちゃえば。。。
ヒラメ筋盛りっと
じい曰く、お風呂上がりにひとり、何をやっているんだか
さて、そろそろトレーニングの時間も近くなって参りました。
本日８回目の加圧は、春心身共に新スタート新しい先生です！
鍛える筋肉きっちりりんと意識して、がんばりマッスルにゃんたさん
そう、水曜日といえば。。。
加圧マッスルハッスルデーとなっておりまする
本日皆さんがお仕事も終える頃に始まるトレーニング、夜の銀座を徘徊しながらじいと待ち合わせを企んでおりますの、笑。
そそ、前回すっとばしの 銀座 で加圧レッスン７回目
今までの先生とも最後のレッスンということで、より張り切りモードがんばっちゃいましたわ
下半身のメニューも、フロントランジにプラス、サイドランジ、バックランジが加わって、素敵な筋肉痛を先生から思い出として残していただきましたわ、笑。
股関節を痛め山歩きや山登りをしなくなって数年。
なくしちゃってたヒラメ筋、ちょっぴりりん復活の兆し
ね、ふくらはぎの位置が ホンノスコーシ
携帯にて自分撮り画像悪くて反対に良かったかも、笑。
これは力まずに自然な感じでパチリです。
ちょいとがんばって足踏ん張っちゃえば。。。
ヒラメ筋盛りっと
じい曰く、お風呂上がりにひとり、何をやっているんだか
さて、そろそろトレーニングの時間も近くなって参りました。
本日８回目の加圧は、春心身共に新スタート新しい先生です！
鍛える筋肉きっちりりんと意識して、がんばりマッスルにゃんたさん
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