2009年03月の記事
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生憎の雨です
残念 雨で桜が散ってしまう寒いから花見客も少ないでしょうね残念です
2009/03/31
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辛子明太子と揚げトーフの味噌汁
今朝は辛子明太子の朝ごはんですそれに揚げトーフの味噌汁は落ち着きます納豆を入れると更に落ち着きます最近は朝が一番の栄養源かなゆっくりタップリ食べて行きます
2009/03/31
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今日は月末です
さあ今日は月末ですから棚卸をします来月の予定を考えますもう三月が終ってしまいます早いですね来月はバリバリ頑張るぞ ！！
2009/03/31
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今日から野菜ジュース付きです
今朝から野菜ジュースがつけてもらいましたかなり面倒だとブツブツ言っていますがどうにか作ってくれましたこの一杯で元気になれそうですカボチャの味噌汁もいいですねネギ刻み卵付き納豆も栄養満点 ！ちょっと朝は栄養価が高くなりそうです
2009/03/30
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今日は報告書を送ります
いよいよ年度末ですね今日 報告書を送ります明日までに届かないといけないのですさあ成果物が今日届くと有難いのです
2009/03/30
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スイミング 気持いい
今日のスイミングは気持ち良かったですだってプールを貸切で使わせて戴きましたマイペースで泳いで2000ｍを56分でした今度は3000ｍに挑戦しようと思います泳いだ後に10分、10分サウナに入って着替えて出たときは 体重が700ｇ減っていましたこれで水を飲まなくて、ご飯も食べなかったら凄いダイエットになります
2009/03/29
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三七日です
今日は三七日です早いですネ夕方は泳ぎにいきますゆっくり2000ｍ泳ぎます
2009/03/29
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WBCの最大の功労者は
何と言っても 原監督です大リーガーを我慢して使い続けましたその力を信頼して我慢して使い続けたのですえらいですねじっと我慢していたのですなかなか出来ることではありません世間はイチローを賞賛しますがとんでもない一番苦しんだのは 原監督であるとしみじみと思います。
2009/03/28
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夜桜
都城の桜の名所母智丘の夜桜ですまだ桜祭りは始まっていませんが桜は満開でした僕は夜桜が好きですライトアップされたピンクが綺麗です
2009/03/28
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汗を流すぞ ！
ダイエット宣言をしてから食生活を改善して運動をしています体重は順調に減っているのですが体脂肪がなかなか減りません今日はちょっと汗を流す運動をして体脂肪を減らす努力をしますさあ 何をしようかなお天気よければ芝刈りをするんだけど曇り空です
2009/03/28
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今晩は花見に行くぞ ！
天気が持ったから今晩は花見と行きましょうまだ桜祭りは始まっていないので人は少ないと思うけど桜はもはや満開です今が旬って感じです
2009/03/27
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味噌汁 復活 ！
やっと味噌汁が復活しましたやはり落ち着きますね鮭の焼魚と納豆でいつもの朝ごはんに戻ったと安心しましたさあ 今日も一日頑張ります ！
2009/03/27
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送別会です
今日は報告書を仕上げますそれから夜は送別会です送ったり迎えたりの季節になりましたねゆっくりと飲んできます
2009/03/27
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指宿に行きます
今日も往復7時間余りですゆっくり行きます
2009/03/26
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今日は延岡に行きます
往復で七時間です 疲れないように 休み休み行きます
2009/03/25
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やっぱりイチローは大リーガー
しっかり 一番価値のある一発を決めましたさすが大リーガーです印象に残る ヒットでしたしかし 興奮の連続の試合でした侍ジャパン お疲れさま ！
2009/03/24
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勝て ！ 侍ジャパン
一点差で勝っています残っているのは9回の攻防のみさあ これからが真価を問われます頑張れ ニッポン ！！
2009/03/24
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さつま揚げと納豆の卵ネギ混ぜ
残念ながら 今朝も味噌が切れていましたそろそろお味噌汁が恋しくなります今朝は薩摩揚げでした凄い 朝から美味しいおかずで感激です最近気に入っている納豆の卵とネギの混ぜ物ですこれがなかなかいけるご飯がついつい進んでしまいますまさにダイエットの敵って感じです一夜漬けの大根と高菜のお漬物は食後をさっぱりとしてくれますね熱いお茶で締めくくります
2009/03/24
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今日はWBCの応援？
いよいよ決勝戦 ！かなり気になりますついつい応援しちゃうんですよねインターネットのリアルタイムを見ていますきょうは給与振込の日です明日 延岡に行きます明後日は 指宿に行きますちょっとハードですね
2009/03/24
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ただいま ＷＢＣは9対4
どうも気になってしょうがありません仕事に集中できません困ったものです
2009/03/23
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納豆と鮭とお漬物
今朝も味噌切れでしたしょうゆのお吸い物ですネギとトーフのシンプルな味わいが良いですね朝ごはんはやっはり焼き魚が似合います今朝は鮭ですこの塩味が好きですね
2009/03/23
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今晩は卒業式
今晩は法人会青年部の卒業式です50歳が定年ですから今年は2人の卒業みたいです私は既にOBですが後輩の卒業を見守ります
2009/03/23
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さあ 泳ぐぞ ！
久しぶりに泳ぎに行きますさあ タイムはどれくらいでしょういい記録が出るといいのですがまあのんびりと泳いできますとりあえず 2000メートルを60分切って泳ぐのを目標にします後はゆっくりサウナに入って減量します
2009/03/22
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刻みネギ納豆と目玉焼き
ちょっと味噌が切れて今日はお吸い物ですたまには良いですねきざみネギの納豆はとっても美味しいのでついつい食が進みますダイエットに気をつけていますから厳しい毎日です
2009/03/22
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ふた七日
今日はふた七日の法事です早いですねその後は雨が降っていますから散髪に以降かなそれからプールで泳ごうかな庭の草取りが出来なくなって残念です ！
2009/03/22
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黒椿 3
椿は満開になるとバラのようですね私はこれくらいの 7部咲き位の椿が一番きれいだなと思いますこれから更に花開く余韻を残している姿がいいと思うのです貴方はどうでしょう
2009/03/21
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黒椿 2
どうですこの今にも花開きそうな蕾は黒に近い赤ですねこんな赤はなかなかお目にかかれません自然な色ですね
2009/03/21
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黒椿
私の大好きな花 黒椿です物凄く深い赤です毎年咲いてくれます椿って好きだなちょっと地味なところが良いですね
2009/03/21
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チューリップが ！
我が家の庭にチューリップが咲きました可憐ですねまさに春爛漫 ！気がつけば もう三月も終わりなのですね植物は正確に時を告げてくれます
2009/03/21
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なめこの味噌汁と目玉焼き
今朝はあっさり系の味噌汁でした何となく落ち着きますねそれに定番の目玉焼きです黄味が柔らかいのが好きですね焼き過ぎないのがいいのです朝からタップリの野菜が力の源ですどうも私は野菜中心がいいみたいです
2009/03/21
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今日はゆっくり ！
今日はお休みですからゆっくりします本を読もうかなブログを更新しようかなそうだ庭の草取りをしような夕方散歩をしようかな計画がいっぱいです
2009/03/21
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頑張れ 大リーガー ！
前回のＷＢＣで三連敗していた韓国に決勝戦でホームランを打って世界中に名前を轟かせたのが福留でした今回の侍ジャパンはイチローに福留、松坂 ・・・・・そうそうたる現役大リーガーが名前を連ねていますが活躍が今一です焦っているのは当の本人でしょうじっくりと実力を発揮して欲しいですねあと二試合世界中に名前を印象付けるチャンス到来なのです若い手もベテランも頑張って欲しいです
2009/03/20
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イチロー頑張れ ！
前回のＷＢＣでも何度も危ない戦いを繰り広げ最後は優勝の栄冠を勝ち得ましたあの時もイチローは不振でしたね野球人生で一番ん悔しい思いをしたとコメントしたように覚えていますさあ今回のイチローも顔の表情が日増しに厳しくなっていましすここ一番の活躍が期待されます起死回生の一発を期待します歴史に残る 一発です
2009/03/20
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あと少しで 勝ちそう ！
勝って欲しいなイチローヒットを打って欲しいな優勝して欲しいですね
2009/03/20
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さつま揚げと海苔と味噌汁
今朝の味噌汁はネギタップリのみそ汁でした朝はあっさり系の味噌汁がいいですね今朝は薩摩揚げのおかずでしたちょっと温めて美味しくいただきましたでも大好きなのは冷えたトマトのスライスの方がどちらかというと好みなんです
2009/03/20
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今日は仕事です
経済産業局への報告書を今日中に仕上げますさあ バリバリとエンジンをかけてやります昨日の監査である程度の見通しが立ったので今日はやるだけですしかし昨日は疲れました帰って 食事して お風呂に入ったらもう ウトウトしていましたので寝ました ！！
2009/03/20
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今日は監査です
今日は年度末が近づいて今年の報告書の締め切りが迫りましたこの報告書の事前監査があるのですほぼ100％仕上げたものを見てもらい修正点の指導をお願いしますさあ スムーズに行くといいのですがちょっと興奮しています夜はM戦略会議です来年度の活動について話し合います
2009/03/19
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里芋と菜の花の味噌汁
今朝の味噌汁は菜の花と里芋の味噌汁でしたまさに春満開の味噌汁です里芋のだしが出て美味しい味噌汁になりました丸干しの焼き魚とお漬物イチゴのデザートが付きました今朝も元気モリモリの朝になりました
2009/03/18
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今日は忙しい 明日も！
今日はお昼前から理念と経営の勉強会の都城支部の勉強会ですお昼過ぎは宮崎ブランドの研修会夜は法人会青年部のOB会の例会ですこれはいわゆる親睦会で三月に定年になる会員の歓迎会を兼ねますこんばんは久しぶりにゆっくり飲もうと思っています
2009/03/18
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ソラマメの味噌汁と卵納豆と丸干
今朝は私の大好きなソラマメの味噌汁でしたまめのダシがでてとっても美味しいのですまめ自体も甘くて美味しいですそれに今日は納豆に卵とネギをトッピングしてかき混ぜた卵納豆ですとっても食べやすくて栄養満点です仕上げは丸干の小魚の焼いたものです味が濃厚で歯応えがあって美味しいのです貴方もどうですか
2009/03/17
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今日は初七日です
早いですね今日は初七日です昼から県の産業支援センターさんが来社されます夜は三股で街起こしのセミナーです私は三股町の準町民みたいなものですちょっと忙しい一日になりそうです
2009/03/17
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きれいな白い花
読者から白い花の画像を戴きました義父の御仏壇にお供えしたいと思います有り難いですねこのような優しい人がおられるのです感謝したいと思います。
2009/03/16
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今日は監査の準備です
19日にある 本番前の監査の準備ですしっかりとやっておきたいですねスパッと終らせます
2009/03/16
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義父の葬儀も終わりホッとしています
孫も一斉に帰り一気に寂しくなりますでも初七日に 二七日と行事は続くのです忙しい日々が続きます
2009/03/15
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納豆と卵焼きとニラの味噌汁
今朝は卵焼きと納豆とニラの味噌汁でしたホッとする一時ですやっぱり朝ごはんはみそ汁が一番ですねおっとこの卵焼きは二人分ですご心配なく ！！
2009/03/14
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今日はのんびりとします
ちょっと疲れました今日は家でのんびり休養をとりますリフレッシュします ！
2009/03/14
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今日はお葬式
今日はお昼に義父のお葬式があります親戚・兄弟が集まり賑やかになりますこの後が一気に寂しくなるのでしょうね今は精一杯 見送りをします
2009/03/13
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今日は通夜です
義父が亡くなり今晩が通夜で明日が葬式です最後のお見送りをします
2009/03/12
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鮭と納豆と味噌汁
今朝の朝ごはんは定番の料理です鮭の焼いたものと納豆と揚げとカボチャの味噌汁です納豆をよくかき混ぜてからしょうゆとからませてご飯にかけて食べます最後に味噌汁をゆっくりと飲んで口の中とか食道の中をきれいにしたいですねさあ 今日も気持ちの良いスタートです
2009/03/11
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今日の予定は
事務所でFOODEXのお礼状を書きますさあ今日中に終らせます報告書の仕上げをしますさあ 忙しいぞ ！
2009/03/11
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- つぶやき
- 鈴鹿サーキットで、カートレースやっ…
- (2025-11-30 09:07:25)
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- 今日のこと★☆
- 今日は、本みりんの日ですよ！(^O^)
- (2025-11-30 08:30:04)
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- 株式投資日記
- 金関連商品の口座残高は､1,324万円に…
- (2025-11-29 16:12:06)
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