夏でも冬でも、１年中冷えは大敵です。
身体が冷えると血行が悪くなる、これが私の実感。
だから良く良く体を温めてあげませんとね。
若い時は母親がなんでそんなに着重ねするんだろうと思っていましたが、今の私がそうです。
年をとると血行が悪くなるので、着重ねが必要になってきました。 (2022.03.18 04:27:54)
身体が冷えると血行が悪くなる、これが私の実感。
だから良く良く体を温めてあげませんとね。
若い時は母親がなんでそんなに着重ねするんだろうと思っていましたが、今の私がそうです。
年をとると血行が悪くなるので、着重ねが必要になってきました。 (2022.03.18 04:27:54)
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2022.03.17
テーマ： v 花粉症 v(1284)
カテゴリ： 健康
昨夜の地震は驚きました。
2度揺れたようで、昨夜は不調のせいで早く寝てしまっていたのが最初の揺れで薄ぼんやりと目を覚まし、2度目の揺れではっきり起きたみたいでした。
我が家は収納がほとんど作り付けなので、家具などがグラグラして怖いとか、物が落ちたとかいうことはありませんでしたが、床がすごく揺れている感じが足元から伝わりました。
でも、震災の時ほどではなかった気がしました。
テレビをつけたら、震源の宮城や福島では震度6の地域があったというので驚きました。
今日は忙しくて、ニュースなどあまり見られていないのですが、停電などもあったようですし、交通関係の被害は深刻そうです。1日も早く復旧してほしいです。
昨日早寝していたのは体調がイマイチだったせいでしたが、その昨日に比べると、今日は大分良くなりました。
目の痒み、鼻水、くしゃみ、口の中の痒さ、眠気などが残ってはいるものの、昨日よりは全然楽でした。
不調の原因が花粉症なのは間違いないと思いますが、昨日と同様花粉の量が多い予報だった今日の方が楽だった理由に、わたしは一つ心当たりがあります。
それはおそらく冷えだと思います。
それで寒いとは思いませんでしたが、少しスースーするかもという感覚はあったのです。その感覚をスルーしたのが、わたしの失敗だったのでしょう。
以前見ていただいていた整体のＭ先生が、花粉症は冷えが原因ですよといつもおっしゃっていたなあと思い出しました。
そんなわけで昨日は夜レッグウォーマーと、首巻きをして寝ました。
そうしたら、昨日夜中に起きた時も鼻水やくしゃみは出ませんでしたし、今朝も鼻づまりはなく、だいぶ楽でした。
今朝も、真冬のような厚着ではないものの、要所要所を冷やさないように、レッグウォーマーも忘れずに、4層マスクも忘れずに装着して（昨日は出勤の時マスクしてなかったのも悪かったかもと思って）出かけました。
そんな対策の甲斐あってか、今日は全ての症状が昨日より数段軽いです。
やはり冷えは大敵っていうことかなと反省しました。
普段のわたしも、別段薄着というわけではありませんでしたが、きっと、冷やしてはいけない要所があるのかなと思っています。
きっと、首、脚、腰とかそのあたりだろうとおもいますが、明日からも冷やさないようにしつつ、詳しいことをもう少し勉強したほうがいいと思っています。
今日は市販薬ですが、買ってきたので、それも飲んで寝ることにします。
そろそろ休まないとです。おやすみなさい。
2度揺れたようで、昨夜は不調のせいで早く寝てしまっていたのが最初の揺れで薄ぼんやりと目を覚まし、2度目の揺れではっきり起きたみたいでした。
我が家は収納がほとんど作り付けなので、家具などがグラグラして怖いとか、物が落ちたとかいうことはありませんでしたが、床がすごく揺れている感じが足元から伝わりました。
でも、震災の時ほどではなかった気がしました。
テレビをつけたら、震源の宮城や福島では震度6の地域があったというので驚きました。
今日は忙しくて、ニュースなどあまり見られていないのですが、停電などもあったようですし、交通関係の被害は深刻そうです。1日も早く復旧してほしいです。
昨日早寝していたのは体調がイマイチだったせいでしたが、その昨日に比べると、今日は大分良くなりました。
目の痒み、鼻水、くしゃみ、口の中の痒さ、眠気などが残ってはいるものの、昨日よりは全然楽でした。
不調の原因が花粉症なのは間違いないと思いますが、昨日と同様花粉の量が多い予報だった今日の方が楽だった理由に、わたしは一つ心当たりがあります。
それはおそらく冷えだと思います。
それで寒いとは思いませんでしたが、少しスースーするかもという感覚はあったのです。その感覚をスルーしたのが、わたしの失敗だったのでしょう。
以前見ていただいていた整体のＭ先生が、花粉症は冷えが原因ですよといつもおっしゃっていたなあと思い出しました。
そんなわけで昨日は夜レッグウォーマーと、首巻きをして寝ました。
そうしたら、昨日夜中に起きた時も鼻水やくしゃみは出ませんでしたし、今朝も鼻づまりはなく、だいぶ楽でした。
今朝も、真冬のような厚着ではないものの、要所要所を冷やさないように、レッグウォーマーも忘れずに、4層マスクも忘れずに装着して（昨日は出勤の時マスクしてなかったのも悪かったかもと思って）出かけました。
そんな対策の甲斐あってか、今日は全ての症状が昨日より数段軽いです。
やはり冷えは大敵っていうことかなと反省しました。
普段のわたしも、別段薄着というわけではありませんでしたが、きっと、冷やしてはいけない要所があるのかなと思っています。
きっと、首、脚、腰とかそのあたりだろうとおもいますが、明日からも冷やさないようにしつつ、詳しいことをもう少し勉強したほうがいいと思っています。
今日は市販薬ですが、買ってきたので、それも飲んで寝ることにします。
そろそろ休まないとです。おやすみなさい。
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Re:地震 と 体調回復しています(03/17)
あみ3008
さん
私も花粉症全開です。
お花見行きたいけれど花粉も怖い。
1月から予防薬をホームドクターに出してもらっているんですが、
それでも、今年は結構ひどいです。
冷え症ではあるので、首がつくところは冷やさないようにしていますが、
寝るときはそこまでしていないかな？ (2022.03.18 00:47:21)
お花見行きたいけれど花粉も怖い。
1月から予防薬をホームドクターに出してもらっているんですが、
それでも、今年は結構ひどいです。
冷え症ではあるので、首がつくところは冷やさないようにしていますが、
寝るときはそこまでしていないかな？ (2022.03.18 00:47:21)
Re:地震 と 体調回復しています(03/17)
naomin0203
さん
Re:地震 と 体調回復しています(03/17)
かきつばた3672
さん
地震のニュース怖かったです。母から大丈夫と聞いてほっとしましたが、妹は７階に住んでいるのでかなり揺れたようです。
収納が作りつけのもの、なのはいいですね。母の寝室もそうなんです。それは安心です。日本はすべてみんなそうしていくのが安全ですよね。あ、昔は違ったので、タンスの上につけるもとのか買いました。
花粉症の症状がよくなったのもよかったですね。冷え、ですか～。それは考えたことなかったです。わたしも気を付けてみたいですが、ホットフラッシュもくるので、レッグウォーマー履いて寝るのは無理かなあ、、、と思いっマス。あ、でも、やってみるのもいいかもですね。でも、今日は花粉飛んでないので、花粉が来たら、、、にしてみますが。情報ありがとうございます～。 (2022.03.18 04:38:55)
収納が作りつけのもの、なのはいいですね。母の寝室もそうなんです。それは安心です。日本はすべてみんなそうしていくのが安全ですよね。あ、昔は違ったので、タンスの上につけるもとのか買いました。
花粉症の症状がよくなったのもよかったですね。冷え、ですか～。それは考えたことなかったです。わたしも気を付けてみたいですが、ホットフラッシュもくるので、レッグウォーマー履いて寝るのは無理かなあ、、、と思いっマス。あ、でも、やってみるのもいいかもですね。でも、今日は花粉飛んでないので、花粉が来たら、、、にしてみますが。情報ありがとうございます～。 (2022.03.18 04:38:55)
Re:地震 と 体調回復しています(03/17)
トンカツ1188
さん
おはようございます
東北での地震 新幹線に 被害出ましたね
高僧道路も 地割れ 早くインフラから
回復 してほしいです
＞夜中に起きた時も鼻水
子どもの時 思いだしました
鼻水2本 東海道線だと 言って騒いだ当時を (2022.03.18 07:56:33)
東北での地震 新幹線に 被害出ましたね
高僧道路も 地割れ 早くインフラから
回復 してほしいです
＞夜中に起きた時も鼻水
子どもの時 思いだしました
鼻水2本 東海道線だと 言って騒いだ当時を (2022.03.18 07:56:33)
Re:地震 と 体調回復しています(03/17)
曲まめ子
さん
地震にさぞ驚かれたことでしょう。
被害もなく、停電にもならなくて何よりでした。
いろいろ不安なニュースばかりで憂鬱になりますね。
体調回復途中で良かった。
急に暖かくなったので若者たちは半袖Tシャツだけど
私達はいきなり薄着になれないお年頃だわ(^-^;
まだヒートテックのインナーを着て「暑いね」って言ってる(笑)
TVドラマで年寄りの役を演じる女優さんが
首回りにスカーフを巻いているのを良く見ます(^_-)-☆ (2022.03.18 11:09:07)
被害もなく、停電にもならなくて何よりでした。
いろいろ不安なニュースばかりで憂鬱になりますね。
体調回復途中で良かった。
急に暖かくなったので若者たちは半袖Tシャツだけど
私達はいきなり薄着になれないお年頃だわ(^-^;
まだヒートテックのインナーを着て「暑いね」って言ってる(笑)
TVドラマで年寄りの役を演じる女優さんが
首回りにスカーフを巻いているのを良く見ます(^_-)-☆ (2022.03.18 11:09:07)
Re:地震 と 体調回復しています(03/17)
ナイト1960
さん
Re:地震 と 体調回復しています(03/17)
いわどん0193
さん
＞以前見ていただいていた整体のＭ先生が、花粉症は冷えが原因ですよといつもおっしゃっていたなあと思い出しました。
●ほぉ～そういう説は初めて聞きました、そりゃ冷えは万病の元と言いますけど・・・」
＞（昨日は出勤の時マスクしてなかったのも悪かったかもと思って）
●そうなんですよね、マスクって意外の強力な防寒具なんですよね ＾＾＾）
(2022.03.18 17:30:37)
●ほぉ～そういう説は初めて聞きました、そりゃ冷えは万病の元と言いますけど・・・」
＞（昨日は出勤の時マスクしてなかったのも悪かったかもと思って）
●そうなんですよね、マスクって意外の強力な防寒具なんですよね ＾＾＾）
(2022.03.18 17:30:37)
Re:地震 と 体調回復しています(03/17)
レイちゃんの赤い靴
さん
あら～～～ま 大変ですね。
矢張り 冷えは大的ですね。女性は冷えが一番大敵ですね。
私も今日は何だか体がだるくて、 お腹が痛いです。
昨日は コロナの注射をしてきました。正午前、に
左の腕も痛くて上がらないです。体温は３５，５度ですから何も無いのです
ケダルク 何だか嫌な一日でした。寒くなりましたね。
mamatamさんも お身体お大事にされて下さいね。 (2022.03.18 17:42:47)
矢張り 冷えは大的ですね。女性は冷えが一番大敵ですね。
私も今日は何だか体がだるくて、 お腹が痛いです。
昨日は コロナの注射をしてきました。正午前、に
左の腕も痛くて上がらないです。体温は３５，５度ですから何も無いのです
ケダルク 何だか嫌な一日でした。寒くなりましたね。
mamatamさんも お身体お大事にされて下さいね。 (2022.03.18 17:42:47)
Re:地震 と 体調回復しています(03/17)
さえママ1107
さん
mamatamさんこんばんは！
いつもありがとうございます！！
花粉症は冷えから来ているって
初めて聞きました＼(◎o◎)／！
私も冷え性だから花粉症なのかな？？
気を付けなくちゃ。
(2022.03.18 17:54:15)
いつもありがとうございます！！
花粉症は冷えから来ているって
初めて聞きました＼(◎o◎)／！
私も冷え性だから花粉症なのかな？？
気を付けなくちゃ。
(2022.03.18 17:54:15)
Re:地震 と 体調回復しています(03/17)
Photo USM
さん
こんばんは（USM）
家具や本棚など仏壇以外地震対策で固定して頂きました。お茶道具入れなどやキッチンなどガラスを突き破って飛んで来るのは致し方ないですね。
3/8録画したアナザストーリーズジョンレノンそしてイマジンを見た。
次から次へと録画して見ていたが中々時間が取れずやっと見られた。
イマジン---想像してごらん天国なんてないんだとそれは簡単でしょう
地面の下に地獄なんてないし僕たちの上にはただ空があるだけ
さぁ想像してごらんみんながただ今を生きているって想像してごらん
国なんてないんだとそんなに難しくないでしょう 殺す理由も死ぬ理由もなく
そして宗教もないただ平和に生きているって いつかあなたも仲間になって
きっと世界はひとつになるんだ人は皆兄弟 ロシアプーチンへ捧げたい
(2022.03.18 19:08:29)
家具や本棚など仏壇以外地震対策で固定して頂きました。お茶道具入れなどやキッチンなどガラスを突き破って飛んで来るのは致し方ないですね。
3/8録画したアナザストーリーズジョンレノンそしてイマジンを見た。
次から次へと録画して見ていたが中々時間が取れずやっと見られた。
イマジン---想像してごらん天国なんてないんだとそれは簡単でしょう
地面の下に地獄なんてないし僕たちの上にはただ空があるだけ
さぁ想像してごらんみんながただ今を生きているって想像してごらん
国なんてないんだとそんなに難しくないでしょう 殺す理由も死ぬ理由もなく
そして宗教もないただ平和に生きているって いつかあなたも仲間になって
きっと世界はひとつになるんだ人は皆兄弟 ロシアプーチンへ捧げたい
(2022.03.18 19:08:29)
Re:地震 と 体調回復しています(03/17)
ＭｏＭｏ太郎009
さん
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