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2022.08.22

痛みと暮らすのに慣れてきた　手抜きも楽しむ

(9)

テーマ：今日の晩ご飯(*´∇｀*)(698)

カテゴリ：日々の暮らし

毎日同じ話ばかりでごめんなさい。
今日は背中ではなく）やや痛みが出ています。
少しずつ良くなっているとは思うのですけれど、3歩進んで2歩下がるという感じです。
でも、どんな格好をしても痛くない時がなかった初めの頃に比べれば、横になるのも身を起こすのも痛くない今は、まるで天と地の違いです。
固まってしまっていた時は、固まって伸びない筋を伸ばすのに、唸りながらしていたストレッチも、今は何のストレスもなくできますから。
やりたいわけではないとは言え仕事はやはり大事、だからといって、仕事側に偏りすぎてまた首や背中が固まってしまうのも困ります。そうならないように心がけつつ、ゆっくり治すのが今のわたしにとっては正解だと思います。
ちなみに本日の夕飯、お弁当ではありませんでした。でも、立派に手抜きでした。
冷奴、作り置き惣菜2点（苦瓜のおひたしと、砂肝と新生姜の佃煮）、買ってきたさつま芋の天ぷらを煮たもの、温泉卵（電子レンジでまとめて作った作り置き）、稲荷寿司とサラダ太巻。

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