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2022.12.01
テーマ： 寒さ対策(98)
カテゴリ： 思ったこと、いろいろ
今日から師走の、12月1日。
朝、室温は15℃くらいありましたから、まだまだ真冬の寒さではないのでしょうが、かなり寒く感じました。
去年までは、急に気温が下がった日は、毎朝起き抜けに測っている血圧がすごく高くなり、深呼吸を何回か繰り返していると正常値になることが多かったのですが、いつになく早い時期から湯たんぽをしている今年は、それがありません。
一番冷え込む朝方に体が冷えないので、血圧が上がらないのかもしれません。
わたしは低血圧で、体温も低め、どちらかと言えと貧血気味だと思うのですが、不思議なことに冷え性ではないし、特に寒がりでもありませんでした。
けれど歳と共に寒がりになっている気がします。
今年は寒いのだと思っていましたが、今年はわたしが寒さを強く感じるだけなのかもれません。
でも、それが加齢による現象なら痩せ我慢をしてもしかたないので、それよりしっかりと寒さ対策をして気持ちよく過ごそうと思います。
朝、室温は15℃くらいありましたから、まだまだ真冬の寒さではないのでしょうが、かなり寒く感じました。
去年までは、急に気温が下がった日は、毎朝起き抜けに測っている血圧がすごく高くなり、深呼吸を何回か繰り返していると正常値になることが多かったのですが、いつになく早い時期から湯たんぽをしている今年は、それがありません。
一番冷え込む朝方に体が冷えないので、血圧が上がらないのかもしれません。
わたしは低血圧で、体温も低め、どちらかと言えと貧血気味だと思うのですが、不思議なことに冷え性ではないし、特に寒がりでもありませんでした。
けれど歳と共に寒がりになっている気がします。
今年は寒いのだと思っていましたが、今年はわたしが寒さを強く感じるだけなのかもれません。
でも、それが加齢による現象なら痩せ我慢をしてもしかたないので、それよりしっかりと寒さ対策をして気持ちよく過ごそうと思います。
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