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今日は朝からスイミングのスクールバスで隣県にある姉妹スクールでレッスン後イカ刺しを食べるツアーイカ刺しは甘くて、げそは天ぷらにしてもらってあつあつを天つゆや塩をつけて食べるのですが、私は塩が好きいくらでも入ります真っ黒のいか墨しゅうまい見た目はちょっと~・・・でも、食べてみると美味しくてお土産に買って帰る人達もいました。お楽しみの抽選会では、アリーナのバッグが当たりました~しか~し、すでに私はグレーを妹はブルーを使ってます。他のプールの人達とは、大会で顔を合わせる機会がありますが、初心者の人達とはこういう時に交流を深めてお互いに練習を頑張ってまた次に会えるのを楽しみにしたいですね
2007年06月30日
昨日の祝賀会に続き、今日の記念大会も無事終了招待選手の泳ぎに刺激を受けたのか、大会新続出でした。私は今日も出発合図員。小学1,2年生のチビッ子から高校、一般までの参加選手達今日はフライングの失格はありませんでした。この時期の室内プールの蒸し暑さにはまいります窓は開けてありましたが、風があまり入らなかったので汗がジットリ・・・私が水泳を始めた頃、ン十年前ですがこの大会はもう少し早い時期に、屋外プールでありました。初出場がこの大会で、50mFr.と50mBk.をドキドキして緊張して泳いだのを覚えてます。プールを持ってないスイミングに入会したのが、その前の年の11月室内プールで週2回の練習と週1回の陸トレ今のスイミングと違ってただ泳げ~と言われてひたすら泳いでました4月からは屋外のプールで練習。水が冷たくて自分がどんな風に手足を動かしてるのか、身体がしびれて感覚がありませんでした。入会から半年もたってないうちの大会ですからどれだけ緊張したことか・・・バックのスタートやターンはよく分かってなかったと思います。そんな事を、競技役員をしながら思い出してました。
2007年06月24日

今日は水泳協会の『60周年記念祝賀会』120名近くの出席者。来賓には市長をはじめ市会議員、その他スポーツ協会の代表者の方々、県内外の水泳関係者の方々・・・たくさんの皆さんの参加があり、会も成功に終わることが出来ました。ありがたいことです。祝電の中には鈴木大地さんの名前もありました。明日は記念大会があります。地元高校出身の背泳で日本でもトップクラスの女子選手が招待選手として参加します。今朝のマスターズの時に、模範泳法を4種目泳いでくれました平泳ぎは北島選手にアドバイスをもらったとか。その後、一人で練習してましたが、4種目50mを1分15秒サークルで何本かづつ泳いでたのでフリーの時何秒で戻ってくるんだろうって見てたら軽く泳いでるようで30秒は切ってきてました。彼女と話してると明日は地元の小さな大会なのに、一つの試合として真面目にとらえている姿勢には感心させられました。オリンピック代表に選ばれるように頑張って欲しい。今日もキレイな沖縄の写真が送ってきました
2007年06月23日

今日のレッスンネタを結構長めに書いたところで消してしまったショック午前中のただ一人の男性会員さんについてでしたが、次の機会に・・・友達からメールがきました梅雨明けした沖縄の夕日
2007年06月22日

今日もジメジメしてプールで気持ちよく泳いだ後も着替える時には汗がドーッと噴出してお化粧もイマイチ(いつもと変わらないか;)練習の後、潜って水の音に耳をかたむけるのが好き潜水しながら海にいるつもり、イルカになったつもり一番リラックスできる場所・・・水の中今日は水泳仲間の子供(もうすぐ1才)と従兄弟の生まれたばかりの赤ちゃんの写真が送られてきたました可愛い~こちらも思わず笑顔になってしまう天使の微笑み幸福な気持ちにしてくれますね~残波の夕陽友達からの写真今年はまだ沖縄に行ってないな~
2007年06月21日
今日は暑い一日になりました昨日の午後、一昨日の夜、スゴイ雷雨で稲光が近くって怖かったです今日のマスターズは6名担当は最近スカーリング中心の男コーチ。「今日は人数も少ないのでちょっと距離を行きましょう!」と、いつもほぼワンパターンの50m×6のアップで始まるのが今日は100m×3~で始まりキック、プルが入り最後はIM100m×4でダウンを入れて合計1750mダウンの後でみんなの心拍数を聞いてちょっと数が多かった一人のメンバーにコーチが「短い距離はいいですが長くなるときつそうですね、呼吸がきちんとできてないんじゃないですかね~?」お~今さら(ここは上級クラスです)でも確かに彼女はいつもピッチが早い、途中で立ち止まる、力みすぎる等私が担当のときも、リラックス、リラックスと言って力を抜くようにアドバイスしてる。すると一人の男性メンバーが「自分もできてないと思います」と・・・男コーチが吐いて吸っての説明をしてたらその男性が「言葉は分かります!よく分かります!」って言ったのでみんなで大笑いスイミング歴が長い人でも、ゆっくり長く泳ぐのが苦手な人がいる。水中で吐くことがしっかりできてないからだと思うのですが。長年泳いでる人にも、できてそうで出来てないってことがあるんですよね・・・気がついたときに言ってあげないと!今度の金曜日は2コース使えたらロング練習してみようかな~?と思ったのでした。
2007年06月19日
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水泳協会60周年の祝賀会があります。今日はその最終の打ち合わせも兼ねた会議がありました。実行委員の方たちは大変だったと思います。来週は会が成功するように水泳協会の一人としてお手伝い頑張ります昨日のマスターズの指導でちょっと驚いたことが・・・私のクラスは今月はプル強化月間としてプルにポイントを置いてました。昨日はクロールと背泳のスカーリング背泳のスカーリングの時進んでません中には沈んでる人もあら~キック以来のショックフォームもキレイで、クラスが終わっても自主練してる人もスカーリングになるとウソみたいに進みません。上級クラス課題はたくさんでも私の指導は最初の話では6月までということだったけど、どうなるのかな~・・・やりたいことがたくさんありますが・・・またまた届きましたいつもの友達から 見たかったドラマ 久々のジソブ ピも楽しみ~
2007年06月16日

月曜日に久しぶりに会った友達と久しぶりに映画を見ました。300 300人の屈強なスパルタの男達が100万人の大軍を相手に戦うストリー迫力があって、鍛えあげられた身体のスパルタの男達はカッコよかったのですが私には途中まともに見れない場面があって目を閉じてる時間が長かったのではないでしょうか・・・でもたまには映画もいいですね!色んな予告編を見るとまた行きたくなりました
2007年06月13日
今日(昨日になってしまったけど)マスターズの練習は2名+新人コーチ君アップ(100×4)から新人君は後ろから泳ごうとしたので若いんだからとトップを行かせた。が、25mターンしたら前に新人君の足がそのまま追い越さずに後ろを泳いだが泳ぎにくいので交代あと一人の60代のおば様からも追いつかれ一番後ろへメインの50×20ヘロヘロ状態の彼にちゃんと本数を数えておくように言って担当コーチもビート板を10枚用意してるラスト3本の時、彼がヘロヘロで「あと2本です」って違うやろーあと3本何のためにわざわざビート板でカウントしてたのアナタよりだいぶ年上の女性二人を前で泳がせて先週に続き今日もトータル2000m以上(今日は2200m)夕方から大学の地元OB会の総会女性はまた私だけ打ち合わせして準備万端のはずが来賓用のリボンが無い慌てて買いに走るがなかなかなくて総会が始まる20分前にやっと買うことができました朝のマスターズの50×20を頑張ったのでその疲れと総会準備にバタバタと走り回った疲れが・・・最後にまた気がつくのが遅れて来賓へのお土産を渡し忘れあ~何で私一人バタバタしてるのよ~~~疲れましたぁーでもお付き合いで三次会まで参加しました;
2007年06月09日
朝のマスターズの出席は3名というのも土曜日の有料レッスンのおまけ補習が今日になったとのことそれで7名がそっちのコースへ私のコースがいいんだけどって言う人もいたけどなにせ有料レッスンのコーチは社長だから機嫌そこねるといけないので社長のコースに行ってくださいねって見送りましたこちらも負けてはいられません超スペシャルな練習をしないとレッスン終了後、今日の練習やポイントについて話していると有料レッスンコースから私のコースに戻ってきて内容の報告、そして直接聞けなかったのか私に質問されて、泳ぎを見てくださいって次々に泳ぎだすせっかく高いお金払って特別レッスンしてもらってるんだから分からないことは聞けばいいのに私じゃなくて社長にこんなとこ見られたら絶対気を悪くするよね明日もこのレッスンあるみたいですね~おば様たちの反応はいかに私は横目で見ながら自分の練習をしま~す
2007年06月08日

水泳仲間のおば様のお家の片付けを手伝ってきました。ホントはお庭のびわ取りが目的でしたが、すでに朝からたくさん取ってくれてましたそれで前から気になってたサンルーム物がたくさん置かれていたので整理整頓、模様替えしてステキなティールームへと変わるお手伝いをお庭を見ながら、ゆっくりできますそして夕方、海が見渡せるお食事処でご馳走になりましたそこの庭のビアガーデンもオープンしていて、会社帰りの団体客が焼肉しながら盛り上がってました。 食後のぜんざい(お餅入り)を食べきれないと言うおば様の分までいただきました~苦しい食べすぎで~す
2007年06月06日
この前の大会の時、競技役員の合間に私の苦手な平泳少しでもプラスになるものはないかと平泳ぎのレースを必死に観察速い子達の一定のリズムが頭に残りそのイメージで泳いでみると腹筋、両足の内側の筋肉、足先まで適度な緊張がないと真似できないことが解る今までいかに弛んだ泳ぎをしていたのだろうか苦手な平泳もイメージと適度な筋肉の緊張でフォーム改善とスピードアップにつながれば個メももっと楽しくなりそう今日のレッスンは最後にIM100×44泳法中心の練習で合計1600m指導する時にも意識して泳ぐことの大切さを話してます。どこに力を入れて抜くか?リズムの強弱、メリハリ、姿勢・・・一度に多くポイントを置いても混乱してしまうので泳ぎながら一つでも意識しながら泳げれば、その時間の練習効果はアップすること間違いなし
2007年06月05日
今日はOB会総会の打ち合わせの後、友人(子供が5人いる)の実家へ(ダンナ様が出張のため)子供達はお絵かき教室の時間が終わっておやつタイムでもまだ友人とはゆっくり話せません実家のお母様もお客様がくると言うのでその準備でお忙しそう子供達からは絵本を読んでとせがまれたり、一番下の1歳の男の子は、動き回って目が離せませんまだまだ友人とゆっくり話せませんそのうち晩御飯私もご馳走になりましたが、子供達はさっさとは食べてくれません言う事を聞かずに途中で叱られたり、全部食べれなかったり時間はドンドン過ぎていきます食べたらお風呂~そして子供を寝かしつける時間とうとう友達とはゆっくり話せずに帰ってきました今日は蒸し暑かった上に子供達の熱気にドドドッと疲れが出てきましたしかし、友達は毎日毎日こんな一日を過ごしてるなんて想像以上に大変ですこうしてパソコンの前に座っていても肩や腰に疲れが襲ってきますハードな練習よりも疲れました~
2007年06月04日
朝のマスターズはアップからいつもより短めのサークルで50×4)×3s1セット目1′15″、2セット目1′10″、3セット目1′05″他のコーチはいつも1′30″とお決まりのサークルで少しでも短くしようとしたら、「え~っ」って声が上がりますが、私の時には、言っても無駄と思うのか反論の声無しその後のドリルも「フォームを見たいので各自時計を見てスタートして下さい」と言って私はフォームチェック。先週ここで愚痴ってしまった話を聞いてないメンバーはまた聞いてなかったらしく私のスタート合図を待ってたようだが、あえて見ぬふり。その後は間違えることも無かったようです。ちょっとは緊張感と自覚をもって上級らしくなったかな!?ドリルを入れた割には距離も行けたのでよかったかな。夜の部は3年ぶりに復活したメンバーと、もう一人2ヶ月ぶりに戻ってきたメンバーが新たに参加。ほとんどが変わらない顔ぶれなのですんなりと溶け込んでいました3ヶ月目に入る新メンバーも今日はクロール、平泳、背泳までの3種目できました背泳は水を飲んで苦しそうでしたが、コンビまでの形はできたので後は慣れでしょうか!朝のマスターズ終了後、ジャガイモと玉ねぎをそれぞれ別のメンバーさんからいただきました美味しそうだけど、昨日もジャガイモと玉ねぎのお味噌汁だったっけ・・・しばらくはジャガイモと玉ねぎ料理が続くのかな
2007年06月01日
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