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2004年12月18日
テーマ： 普通に生きない♪(404)
カテゴリ： 貧乏脱却大作戦
こんばちは、御馴染みのヒロです。（こんにちは＆こんばんはのＭＩＸ造語です）
ちなみに、私どもは、今晩もチビチビ飲みながらコタツ猫になっております。
私どもとは●美ちゃんとボクです。二人して飲んでいるのはニッカオールモルトのお湯割りです。
テーマは「貧乏脱却大作戦」から「やる気の出し方」について昨日よりも突っ込んだ話です。
「昨日の話で、仕事で達成感、満足感、充実感、この類を感じられないのであれば・・・・」
「自分の趣味や興味関心の対象に夢中になって達成感、満足感、充実感を得ればよい。」
「しかし、週末など自分の休暇だけだと得る頻度が少なくて一週間持続効果が無いのでは？」
「そういうところまで話が進んだわけだよね。」
『はい、そうです。・・・・って、良く覚えてますねぇ～☆』
オラの酒は旨んめぇーぞぉ♪ ほれ、ワンカップ、もう一本あるで？ ほんどに呑まねぇーんだか？
飲酒運転になってしまいますから・・・・・
「ところで、一日の中で３０分の時間は出せないかな？」
『３０分ですかぁ？ 何のためですかぁ？』
「集中して夢中になる時間だよ。厳密に言うと、１５分～２０分で良いのだけれど。」
「集中して夢中になる時間が一日最低２０分もあれば全然違うからなんだよ。」
「でもね、集中している、夢中になっている状態に入るまでに時間を要することが普通だよ。」
「だから、夢中になろうとしてから夢中になって終わるまでのプロセスを含めて３０分なんだけれど。」
『なるほどぉ、時間的に余裕を見て３０分なんですねぇ？』
「そういうことだよ。」
『でも、それってば、一日の中でいつでもイイんですかぁ？』
「要は、自分で一番欲しい時間帯に夢中になる時間を設定すれば良いのだよ。」
『へ？ 自分で一番欲しい時間帯ですかぁ？？』
「寝起きのコンディションをどうにかしたいならば、早起きして夢中になる時間を朝に作れば良い。」
「寝起きの勢いで出勤した方が良いタイプの人は、逆に朝から余計なことをしない方が良いし。」
「そういう人は、昼休みに夢中になれる時間を作れば良い。」
『あのぉ・・・自宅に居る朝や夜はイイんですけどぉ、職場に居る時に夢中になれるもの・・・・』
『短時間で夢中になって時間が来たら中断できるものって何でしょうねぇ？？』
「それは“その人次第”だよ。読書好きなら読書に夢中になって、一切他には何もしない。」
「音楽好きならヘッドフォンステレオを持参して音楽に夢中になって、一切他には何もしない。」
「要はね、自分の世界に入れる要素を自分で用意して出社するということだね。（笑）」
『それって、昼寝でもイイんでしょうか？ あたしは、昼休みに横になって寝ちゃうんですけど☆』
「いいね、それ♪ 昼寝は物凄い効果があるよ。リセットされた気分になるでしょ？」
『はい♪ リセット＆クリアーって感じでぇ、もう午後からもソレソレって仕事ヤっつけですからぁ♪』
「ソレソレとヤっつけなんだ。（爆笑中） でも、職場で横になれる場所があるのもいいねぇ☆」
しっがしぃ、東京駅の商店街はでげぇーないやぁ～☆ おったまげたでよぉ☆
お客さん、この辺りは丸の内のオフィス街ですが？
あんだってか？ オヘス害ってなんだべかぁ？
『でも、何で夢中になる時間が１５分とか２０分なんですかぁ？』
「気分転換に最低限必要な時間だからだよ。」
「もちろん、人によって時間も違うけれど、最低１５分もあれば誰でもリセットが可能なんだよ。」
『その代わり、１５分とか２０分間は集中ですよね？』
「そうだよ。集中して夢中という状態に入ることが肝要だよ。」
『あたし、１５分も２０分も集中力が続くかで心配ですけどぉ・・・・』
「そんなことは無いでしょ。現にボクと一時間以上も日記のために会話をしているよ。」
「夢中になってボクの話しを聞いてくれて、それに対して●美ちゃんの見解をくれているでしょ？」
『だって、これほど楽しいことってないですからぁ♪』
「●美ちゃん、“それ”だよ。」
『へ？ どれですかぁ？？』
「“これほど楽しいことはない”というもののことだよ。それを１５分２０分すれば良いのだよ。」
『分っかりましたぁ♪ 明日からヒロパパさんを職場に連れてって、昼休みも会話を・・・・』
「それは止めてよ。（爆笑中）」
変だないやぁ～☆ 東京さには、“農協”は無ぇーだかぁ？
はい？ “ＪＡ”ですか？ この近くのビルにありますよ。行きますか？
いんやぁ、ただ言ってみただけだがらぁ～☆
「短時間で気分転換するためのコツだけれど・・・・」
『夢中になれることでしたよねぇ♪』
「それもそうだけど、なるべくだったら理屈から離れることがおすすめだよ。」
『理屈から離れるですかぁ？？』
「頭の中を空にできるようなことだよ。」
『ぼへへ～んとしちゃうですね？』
「そうだよ。ボーっとすることが短時間でリフレッシュするコツだよ。」
『でも、ぼへへ～んとしてて達成感なんて出てきませんよねぇ？』
「達成感は無くとも、満足感は得られるでしょ？」
「たったの１５分２０分で達成感、満足感、充実感のフルコースを得ようというのは贅沢だよ。（笑）」
『にゃるほど☆ それも、そうですねぇ☆』
「それと、意外と体を動かすだけでもリフレッシュ可能だよ。」
『リフレッシュ体操ですね？』
「そうだね、リフレッシュできる体操を１０分もやれば・・・・」
『１０分も続く体操なんてありましたかぁ？』
「日本の国営放送が行っているラジオ体操。第一と第二をすれば１５分連続で体を動かせるよ。」
『あたしのコンニャクふにゃらり体操、見ってくっださぁーい♪』
「いや・・・今体操しなくていいから・・・・・・」
運ちゃんよぉー、支払いはカードでいぃんだべかぁ？
もちろん、結構ですよ。その代わり、サインだけお願いしますよ・・・・
「それでは、今日の結論だよ。」
「週末など自分の休暇だけだと得る頻度が少なくて一週間持続効果が無いのでは？という話だけれど、」
「平日でも自分の興味関心の対象に夢中になって達成感、満足感、充実感を獲得できる時間を作ろう。」
「そんな時間が無いという人は、上手い具合にリセット＆リフレッシュできる時間を作ろう。」
「その時間は１５分２０分必要で、欲を言えば３０分あれば尚良い。」
「その人の集中力やコンディションによって１５分が１０分でもクリアになるかもしれない。」
『集中力って、何かに夢中になる時間を意識的に作ってれば勝手に身につきますよね？』
「流石は●美ちゃんだね♪ そのとおりだよ。」
「集中力を高めれば短時間で夢中になった状態に入れるわけだよ。」
「今日紹介した、たったの１５分２０分のリフレッシュタイムを日常的に行っていれば・・・・」
『にゃるほど♪ 勝手に集中力もアップですねぇ♪』
「そういうことだよ、●美ちゃん♪」
『そうでしたかぁ♪ やる気のためにリセット時間を作って、自分でモチベーションアップですねぇ♪』
「それが日常になると、奈菜ちゃんみたいに“朝からハイテンション”で、一日中ハイテンションだよ。」
『ありゃ？ 奈菜ママさんは、ヒロパパさんが今日教えてくれたことをヤってるですか？』
「逆、逆。（笑） 奈菜ちゃんから教わったのが今日話した方法だよ。（笑）」
（やる気のためにリセット時間 おわり）
はい、お客さん着きましたよ。
ほいじゃ、運ちゃん、このカードで頼むがらぁ。
カードって、テレホンカードじゃ駄目ですよ！ （ちゅどんとな）
ちなみに、私どもは、今晩もチビチビ飲みながらコタツ猫になっております。
私どもとは●美ちゃんとボクです。二人して飲んでいるのはニッカオールモルトのお湯割りです。
テーマは「貧乏脱却大作戦」から「やる気の出し方」について昨日よりも突っ込んだ話です。
「昨日の話で、仕事で達成感、満足感、充実感、この類を感じられないのであれば・・・・」
「自分の趣味や興味関心の対象に夢中になって達成感、満足感、充実感を得ればよい。」
「しかし、週末など自分の休暇だけだと得る頻度が少なくて一週間持続効果が無いのでは？」
「そういうところまで話が進んだわけだよね。」
『はい、そうです。・・・・って、良く覚えてますねぇ～☆』
オラの酒は旨んめぇーぞぉ♪ ほれ、ワンカップ、もう一本あるで？ ほんどに呑まねぇーんだか？
飲酒運転になってしまいますから・・・・・
「ところで、一日の中で３０分の時間は出せないかな？」
『３０分ですかぁ？ 何のためですかぁ？』
「集中して夢中になる時間だよ。厳密に言うと、１５分～２０分で良いのだけれど。」
「集中して夢中になる時間が一日最低２０分もあれば全然違うからなんだよ。」
「でもね、集中している、夢中になっている状態に入るまでに時間を要することが普通だよ。」
「だから、夢中になろうとしてから夢中になって終わるまでのプロセスを含めて３０分なんだけれど。」
『なるほどぉ、時間的に余裕を見て３０分なんですねぇ？』
「そういうことだよ。」
『でも、それってば、一日の中でいつでもイイんですかぁ？』
「要は、自分で一番欲しい時間帯に夢中になる時間を設定すれば良いのだよ。」
『へ？ 自分で一番欲しい時間帯ですかぁ？？』
「寝起きのコンディションをどうにかしたいならば、早起きして夢中になる時間を朝に作れば良い。」
「寝起きの勢いで出勤した方が良いタイプの人は、逆に朝から余計なことをしない方が良いし。」
「そういう人は、昼休みに夢中になれる時間を作れば良い。」
『あのぉ・・・自宅に居る朝や夜はイイんですけどぉ、職場に居る時に夢中になれるもの・・・・』
『短時間で夢中になって時間が来たら中断できるものって何でしょうねぇ？？』
「それは“その人次第”だよ。読書好きなら読書に夢中になって、一切他には何もしない。」
「音楽好きならヘッドフォンステレオを持参して音楽に夢中になって、一切他には何もしない。」
「要はね、自分の世界に入れる要素を自分で用意して出社するということだね。（笑）」
『それって、昼寝でもイイんでしょうか？ あたしは、昼休みに横になって寝ちゃうんですけど☆』
「いいね、それ♪ 昼寝は物凄い効果があるよ。リセットされた気分になるでしょ？」
『はい♪ リセット＆クリアーって感じでぇ、もう午後からもソレソレって仕事ヤっつけですからぁ♪』
「ソレソレとヤっつけなんだ。（爆笑中） でも、職場で横になれる場所があるのもいいねぇ☆」
しっがしぃ、東京駅の商店街はでげぇーないやぁ～☆ おったまげたでよぉ☆
お客さん、この辺りは丸の内のオフィス街ですが？
あんだってか？ オヘス害ってなんだべかぁ？
『でも、何で夢中になる時間が１５分とか２０分なんですかぁ？』
「気分転換に最低限必要な時間だからだよ。」
「もちろん、人によって時間も違うけれど、最低１５分もあれば誰でもリセットが可能なんだよ。」
『その代わり、１５分とか２０分間は集中ですよね？』
「そうだよ。集中して夢中という状態に入ることが肝要だよ。」
『あたし、１５分も２０分も集中力が続くかで心配ですけどぉ・・・・』
「そんなことは無いでしょ。現にボクと一時間以上も日記のために会話をしているよ。」
「夢中になってボクの話しを聞いてくれて、それに対して●美ちゃんの見解をくれているでしょ？」
『だって、これほど楽しいことってないですからぁ♪』
「●美ちゃん、“それ”だよ。」
『へ？ どれですかぁ？？』
「“これほど楽しいことはない”というもののことだよ。それを１５分２０分すれば良いのだよ。」
『分っかりましたぁ♪ 明日からヒロパパさんを職場に連れてって、昼休みも会話を・・・・』
「それは止めてよ。（爆笑中）」
変だないやぁ～☆ 東京さには、“農協”は無ぇーだかぁ？
はい？ “ＪＡ”ですか？ この近くのビルにありますよ。行きますか？
いんやぁ、ただ言ってみただけだがらぁ～☆
「短時間で気分転換するためのコツだけれど・・・・」
『夢中になれることでしたよねぇ♪』
「それもそうだけど、なるべくだったら理屈から離れることがおすすめだよ。」
『理屈から離れるですかぁ？？』
「頭の中を空にできるようなことだよ。」
『ぼへへ～んとしちゃうですね？』
「そうだよ。ボーっとすることが短時間でリフレッシュするコツだよ。」
『でも、ぼへへ～んとしてて達成感なんて出てきませんよねぇ？』
「達成感は無くとも、満足感は得られるでしょ？」
「たったの１５分２０分で達成感、満足感、充実感のフルコースを得ようというのは贅沢だよ。（笑）」
『にゃるほど☆ それも、そうですねぇ☆』
「それと、意外と体を動かすだけでもリフレッシュ可能だよ。」
『リフレッシュ体操ですね？』
「そうだね、リフレッシュできる体操を１０分もやれば・・・・」
『１０分も続く体操なんてありましたかぁ？』
「日本の国営放送が行っているラジオ体操。第一と第二をすれば１５分連続で体を動かせるよ。」
『あたしのコンニャクふにゃらり体操、見ってくっださぁーい♪』
「いや・・・今体操しなくていいから・・・・・・」
運ちゃんよぉー、支払いはカードでいぃんだべかぁ？
もちろん、結構ですよ。その代わり、サインだけお願いしますよ・・・・
「それでは、今日の結論だよ。」
「週末など自分の休暇だけだと得る頻度が少なくて一週間持続効果が無いのでは？という話だけれど、」
「平日でも自分の興味関心の対象に夢中になって達成感、満足感、充実感を獲得できる時間を作ろう。」
「そんな時間が無いという人は、上手い具合にリセット＆リフレッシュできる時間を作ろう。」
「その時間は１５分２０分必要で、欲を言えば３０分あれば尚良い。」
「その人の集中力やコンディションによって１５分が１０分でもクリアになるかもしれない。」
『集中力って、何かに夢中になる時間を意識的に作ってれば勝手に身につきますよね？』
「流石は●美ちゃんだね♪ そのとおりだよ。」
「集中力を高めれば短時間で夢中になった状態に入れるわけだよ。」
「今日紹介した、たったの１５分２０分のリフレッシュタイムを日常的に行っていれば・・・・」
『にゃるほど♪ 勝手に集中力もアップですねぇ♪』
「そういうことだよ、●美ちゃん♪」
『そうでしたかぁ♪ やる気のためにリセット時間を作って、自分でモチベーションアップですねぇ♪』
「それが日常になると、奈菜ちゃんみたいに“朝からハイテンション”で、一日中ハイテンションだよ。」
『ありゃ？ 奈菜ママさんは、ヒロパパさんが今日教えてくれたことをヤってるですか？』
「逆、逆。（笑） 奈菜ちゃんから教わったのが今日話した方法だよ。（笑）」
（やる気のためにリセット時間 おわり）
はい、お客さん着きましたよ。
ほいじゃ、運ちゃん、このカードで頼むがらぁ。
カードって、テレホンカードじゃ駄目ですよ！ （ちゅどんとな）
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[貧乏脱却大作戦] カテゴリの最新記事
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協力者（竹輪ばなし３） 2008年01月22日 コメント(5)
-
贅沢病（竹輪ばなし２） 2008年01月22日 コメント(3)
こんばんわ～。
またう
さん
ドラマやドキュメント番組を見てたら･･･こんな時間になってしまいました(^^;
１日１５分～３０分の･･･ですかぁ（ﾌﾑﾌﾑ）
言われてみれば、掃除をしている時って何も考えてないんですょね～私。
掃除が終るとスッキリ爽快な気分になってます。
これも、リセットに含まれるのでしょうかしら？？
２９時間も起きてて大丈夫でしたか～？
そんな状態でも日記を書けちゃうって凄いですね☆
昨夜の夫は疲れきってた様子で座椅子で数時間寝て～入浴～すぐさま寝たのでありました(^^;
(2004年12月18日 23時54分58秒)
１日１５分～３０分の･･･ですかぁ（ﾌﾑﾌﾑ）
言われてみれば、掃除をしている時って何も考えてないんですょね～私。
掃除が終るとスッキリ爽快な気分になってます。
これも、リセットに含まれるのでしょうかしら？？
２９時間も起きてて大丈夫でしたか～？
そんな状態でも日記を書けちゃうって凄いですね☆
昨夜の夫は疲れきってた様子で座椅子で数時間寝て～入浴～すぐさま寝たのでありました(^^;
(2004年12月18日 23時54分58秒)
オッ☆タイトルが変わりましたね♪
またう
さん
冬季鬱病について番組で見た時に『原因は不明』だって言ってたので信じてました(^^;
光線療法が効果あるんだそうです。
欝は日本人に多いって、よく聞きますょね～。
日本人の性質が欝になりやすいって事なんですね。
夫の職場にも･･･欝の方が多かったりします。
もしかすると私も欝症候群の１人かも･･･って事ですょね～（割合が多いので） (2004年12月18日 23時59分31秒)
光線療法が効果あるんだそうです。
欝は日本人に多いって、よく聞きますょね～。
日本人の性質が欝になりやすいって事なんですね。
夫の職場にも･･･欝の方が多かったりします。
もしかすると私も欝症候群の１人かも･･･って事ですょね～（割合が多いので） (2004年12月18日 23時59分31秒)
お返事です～♪
またう
さん
少しは睡眠とられましたか～？
車検･･･１日で終るって本当に大助かりですょね(^m^
夫と食べたパンは食パンなのです～ｗ
休みの日の昼は･･･私もお休みなのでパンなのです（爆）
咥えパンってｗｗｗ
私も時々やります～(￣∇￣;ﾅﾊﾊ
ばうにゃん日記だけにしたのは･･･
書くのが面倒だったのもアリますです～（爆爆）
ネタも無かったので『今日は、ばうにゃん日記だけ書くのだ～』と言って書かせました（苦笑）
『ぷぷぷぷぷ～』の歌は･･･
いつも高音で唄ってますね～夫。。。ｗｗｗ
下唇を左右に動かしながら『ぷぷぷぷぷ～』と（大爆笑）
何か質問するたび『ぷぷぷぷぷ～』と唄う夫なのです～(^^;
(2004年12月19日 00時09分45秒)
車検･･･１日で終るって本当に大助かりですょね(^m^
夫と食べたパンは食パンなのです～ｗ
休みの日の昼は･･･私もお休みなのでパンなのです（爆）
咥えパンってｗｗｗ
私も時々やります～(￣∇￣;ﾅﾊﾊ
ばうにゃん日記だけにしたのは･･･
書くのが面倒だったのもアリますです～（爆爆）
ネタも無かったので『今日は、ばうにゃん日記だけ書くのだ～』と言って書かせました（苦笑）
『ぷぷぷぷぷ～』の歌は･･･
いつも高音で唄ってますね～夫。。。ｗｗｗ
下唇を左右に動かしながら『ぷぷぷぷぷ～』と（大爆笑）
何か質問するたび『ぷぷぷぷぷ～』と唄う夫なのです～(^^;
(2004年12月19日 00時09分45秒)
Re:またうさんへ００１
ぴろんぐ！
さん
こんにちは、ヒロです。
『１日１５分～３０分の･･･ですかぁ（ﾌﾑﾌﾑ）』
一日１５分という数字を採用する専門家が多いので、１５分で効果があるものと思われるのですが、現実的に雑音（ノイズ）に包まれて暮らしているので、なかなか訓練した人では無いと「さて集中するぞ」と思った瞬間に集中して頭の中を空にする状態に入れないと思うのです。
そういう観点から余裕を見て３０分という二倍の時間を提案しました。
ちなみに雑音（ノイズ）というのは読んで字の如くの生活環境ノイズや、家の外から入ってくるノイズという意味もありますが、自分自身の「雑念」というものも含んで言っています。
何も考えようと意識していなくとも自分の頭の中には常に「言葉」があると思うのです。
ＴＶを観ながら『今晩の晩ご飯は何にしようかしら？』というように、ＴＶを観るという行為とは全然関係ない言葉が頭にあったりします。
そういうものを「雑念」と表現しています。
つまり、生活ノイズやら雑念に邪魔をされて「さて集中するぞ」と思っても、その瞬間には集中状態に入れない。
スポーツ選手などが行うイメージトレーニングのようなものを日常的に訓練していれば別の話なのですが、そういう訓練をしていない人は中々うまく集中したり頭の中から言葉を消したりできないものなのです、はい。
そんなこんなで、「雑念を追い払って、身の周り（環境）に邪魔されずに頭の中を空にするまでに５分１０分は掛かってしまうだろう。それから１５分間集中して頭の中を空にしたまま夢中になったとしても２０分から２５分の所要時間が必要だろう」と、そういう意味合いからの３０分ということです、はい。
(2004年12月19日 15時48分07秒)
『１日１５分～３０分の･･･ですかぁ（ﾌﾑﾌﾑ）』
一日１５分という数字を採用する専門家が多いので、１５分で効果があるものと思われるのですが、現実的に雑音（ノイズ）に包まれて暮らしているので、なかなか訓練した人では無いと「さて集中するぞ」と思った瞬間に集中して頭の中を空にする状態に入れないと思うのです。
そういう観点から余裕を見て３０分という二倍の時間を提案しました。
ちなみに雑音（ノイズ）というのは読んで字の如くの生活環境ノイズや、家の外から入ってくるノイズという意味もありますが、自分自身の「雑念」というものも含んで言っています。
何も考えようと意識していなくとも自分の頭の中には常に「言葉」があると思うのです。
ＴＶを観ながら『今晩の晩ご飯は何にしようかしら？』というように、ＴＶを観るという行為とは全然関係ない言葉が頭にあったりします。
そういうものを「雑念」と表現しています。
つまり、生活ノイズやら雑念に邪魔をされて「さて集中するぞ」と思っても、その瞬間には集中状態に入れない。
スポーツ選手などが行うイメージトレーニングのようなものを日常的に訓練していれば別の話なのですが、そういう訓練をしていない人は中々うまく集中したり頭の中から言葉を消したりできないものなのです、はい。
そんなこんなで、「雑念を追い払って、身の周り（環境）に邪魔されずに頭の中を空にするまでに５分１０分は掛かってしまうだろう。それから１５分間集中して頭の中を空にしたまま夢中になったとしても２０分から２５分の所要時間が必要だろう」と、そういう意味合いからの３０分ということです、はい。
(2004年12月19日 15時48分07秒)
Re[1]:またうさんへ００２
ぴろんぐ！
さん
集中しようと、頭の中を空にしようと想った瞬間に“その状態”に入れるならば「１５分」で効果絶大です。
しかし、これも繰り返し行なっているうちにパブロフ・ワンコになるので、今日の日記の話を日々実行していれば即座に入れますので♪
何に入れるかというと、要は“自分の世界”に入れるということです。
集中して周りの音が聞こえない。周りが見えない。
自分の頭の中は集中していることだけで余計な雑念が無い。
そういう状態のことを“自分の世界”と表現しました。
ナルシスト的な意味での“自分の世界”ではないですよ。（笑）
あくまでも、自分が集中したい物事へ夢中になっている状態のことですからぁ♪
(2004年12月19日 15時48分35秒)
しかし、これも繰り返し行なっているうちにパブロフ・ワンコになるので、今日の日記の話を日々実行していれば即座に入れますので♪
何に入れるかというと、要は“自分の世界”に入れるということです。
集中して周りの音が聞こえない。周りが見えない。
自分の頭の中は集中していることだけで余計な雑念が無い。
そういう状態のことを“自分の世界”と表現しました。
ナルシスト的な意味での“自分の世界”ではないですよ。（笑）
あくまでも、自分が集中したい物事へ夢中になっている状態のことですからぁ♪
(2004年12月19日 15時48分35秒)
Re[2]:またうさんへ００３
ぴろんぐ！
さん
『掃除をしている時って何も考えてないんですょね～私。』
『掃除が終るとスッキリ爽快な気分になってます。』
『これも、リセットに含まれるのでしょうかしら？？』
またうさん、ＧＯＯＤですよ。
それは大変に良い状態を見つけましたね♪
『掃除をしている時って何も考えてない』ということですが、まさに“その状態”を擬似的に意識的に作り出そうというのが今日の日記で言っていることです。
そして、『掃除が終るとスッキリ爽快な気分になってます。』ということであれば、またうさんにとって掃除をしている間は潜在意識とアクセスしている時間なのかもしれません。
意識上に雑念があると理性（大脳新皮質）が邪魔をしていて潜在意識（大脳辺縁系）とのアクセスが困難です。
この状態は日常生活で当然の状態になっています。
人間と動物の最も大きな違いは「理性優先か、本能優先か」ということで、人間が人間らしいゆえんは「理性の動物」ということです。
つまり、理性が表面上に常に無ければ人間らしい思考も行動もできないということです。
日常生活では常に理性が表面に出て生活をしていますので、必然的に理性が邪魔をして本能むき出しの思考と行動にならないわけです。
変な例えですが、犬の散歩をしていて電信柱を見つければ犬はオシッコをしますが、つられて飼い主も電信柱にオシッコをしないのは理性があるからです。（笑）
たとえ膀胱が満タンで「今すぐにオシッコをしたい」と思っても人通りがある道端で犬と一緒にオシッコをせずに我慢するはずです。
そこの部分が犬と人間の大きな違いです、はい。
我慢しているのは人間の中にある理性からですから。
(2004年12月19日 15時49分12秒)
『掃除が終るとスッキリ爽快な気分になってます。』
『これも、リセットに含まれるのでしょうかしら？？』
またうさん、ＧＯＯＤですよ。
それは大変に良い状態を見つけましたね♪
『掃除をしている時って何も考えてない』ということですが、まさに“その状態”を擬似的に意識的に作り出そうというのが今日の日記で言っていることです。
そして、『掃除が終るとスッキリ爽快な気分になってます。』ということであれば、またうさんにとって掃除をしている間は潜在意識とアクセスしている時間なのかもしれません。
意識上に雑念があると理性（大脳新皮質）が邪魔をしていて潜在意識（大脳辺縁系）とのアクセスが困難です。
この状態は日常生活で当然の状態になっています。
人間と動物の最も大きな違いは「理性優先か、本能優先か」ということで、人間が人間らしいゆえんは「理性の動物」ということです。
つまり、理性が表面上に常に無ければ人間らしい思考も行動もできないということです。
日常生活では常に理性が表面に出て生活をしていますので、必然的に理性が邪魔をして本能むき出しの思考と行動にならないわけです。
変な例えですが、犬の散歩をしていて電信柱を見つければ犬はオシッコをしますが、つられて飼い主も電信柱にオシッコをしないのは理性があるからです。（笑）
たとえ膀胱が満タンで「今すぐにオシッコをしたい」と思っても人通りがある道端で犬と一緒にオシッコをせずに我慢するはずです。
そこの部分が犬と人間の大きな違いです、はい。
我慢しているのは人間の中にある理性からですから。
(2004年12月19日 15時49分12秒)
Re[3]:またうさんへ００４
ぴろんぐ！
さん
またうさん素晴らしいですよ♪
掃除をしながらリセットできてしまう。これは最高ですね♪
奈菜ちゃんも、過去の手前まりんぱ日記で言っていましたが・・・
『自分のスタイル（やり方）があるのなら、それが一番なのよ♪』ということでした。
つまり、イメージトレーニングの方法などという書籍やら教科書どおりでなくて良いのです。
またうさんが一番『スッキリ爽快な気分』になれる方法がまたうさんにとって最高の方法ですから♪
(2004年12月19日 15時49分29秒)
掃除をしながらリセットできてしまう。これは最高ですね♪
奈菜ちゃんも、過去の手前まりんぱ日記で言っていましたが・・・
『自分のスタイル（やり方）があるのなら、それが一番なのよ♪』ということでした。
つまり、イメージトレーニングの方法などという書籍やら教科書どおりでなくて良いのです。
またうさんが一番『スッキリ爽快な気分』になれる方法がまたうさんにとって最高の方法ですから♪
(2004年12月19日 15時49分29秒)
Re:またうさんへ オッ☆タイトルが変わりましたね♪－Ａ
ぴろんぐ！
さん
何となく自分のサイトのイメージに合わなかったので、またまたタイトル部分を変更してしまいました。
良く見ると「くりすます」になっていません。（笑）
『もしかすると私も欝症候群の１人かも･･･』
考えない方が良いですよ。
鬱かもと考えているとパブロフ・ワンコから鬱になってしまいますから。（笑）
鬱に関して、手前まりんぱで触りだけ明記された記事があるので、それを参考にしてください。
とは言っても、続きものとして、日記何日分もの会話があるのですが、残念ながら手前まりんぱ日記に昇格しなかった「幻の日記」です。
この続きもあるのですが、奈菜ちゃんが退院してきたら折を見て書いてもらいますね。
http://plaza.rakuten.co.jp/nana66nana/5005
(2004年12月19日 16時20分16秒)
良く見ると「くりすます」になっていません。（笑）
『もしかすると私も欝症候群の１人かも･･･』
考えない方が良いですよ。
鬱かもと考えているとパブロフ・ワンコから鬱になってしまいますから。（笑）
鬱に関して、手前まりんぱで触りだけ明記された記事があるので、それを参考にしてください。
とは言っても、続きものとして、日記何日分もの会話があるのですが、残念ながら手前まりんぱ日記に昇格しなかった「幻の日記」です。
この続きもあるのですが、奈菜ちゃんが退院してきたら折を見て書いてもらいますね。
http://plaza.rakuten.co.jp/nana66nana/5005
(2004年12月19日 16時20分16秒)
Re[1]:またうさんへ オッ☆タイトルが変わりましたね♪－Ｂ
ぴろんぐ！
さん
ショートカットで紹介した記事の中に黒っぽい図がありますが、これは脳内の神経細胞シナプス同士の連結を拡大した模式図です。
これは、図中の上のシナプスから下のシナプスへ情報を伝達している模式図です。
図でも分かるとおり、上から下へ伝達物質を送って情報を伝達しているという感じです。
ノルアドレナリンとセロトニンなどの伝達物質が減少すると鬱（うつ）になるという学説が今の定説です。
うつ病の治療法はありません。
いや、あるのですが、表面的な治療法しかありません。
根本的に何故うつ病になるのか、その根源的なものが医学会にも定説としてないそうです。（●ジ君情報）
ただ、ノルアドレナリンとセロトニンなどの伝達物質が減少すると鬱（うつ）になるということは分かっているので、うつ病の治療はノルアドレナリンとセロトニンなどの伝達物質をコントロールする薬を飲ませるだけの治療法だそうですよ。
根源的な原因とはですね、なぜノルアドレナリンとセロトニンなどの伝達物質が減少してしまうのか、逆に増えすぎてしまうのかの根本的原因が分かっていないということです。
根本的原因が分からない限り、いくら薬を投与して正常な状態に戻しても再発は否めませんから☆
ちなみに、ノルアドレナリンとセロトニンなどの伝達物質が増えすぎてしまった病気は躁病（そうびょう）です。
(2004年12月19日 16時20分41秒)
これは、図中の上のシナプスから下のシナプスへ情報を伝達している模式図です。
図でも分かるとおり、上から下へ伝達物質を送って情報を伝達しているという感じです。
ノルアドレナリンとセロトニンなどの伝達物質が減少すると鬱（うつ）になるという学説が今の定説です。
うつ病の治療法はありません。
いや、あるのですが、表面的な治療法しかありません。
根本的に何故うつ病になるのか、その根源的なものが医学会にも定説としてないそうです。（●ジ君情報）
ただ、ノルアドレナリンとセロトニンなどの伝達物質が減少すると鬱（うつ）になるということは分かっているので、うつ病の治療はノルアドレナリンとセロトニンなどの伝達物質をコントロールする薬を飲ませるだけの治療法だそうですよ。
根源的な原因とはですね、なぜノルアドレナリンとセロトニンなどの伝達物質が減少してしまうのか、逆に増えすぎてしまうのかの根本的原因が分かっていないということです。
根本的原因が分からない限り、いくら薬を投与して正常な状態に戻しても再発は否めませんから☆
ちなみに、ノルアドレナリンとセロトニンなどの伝達物質が増えすぎてしまった病気は躁病（そうびょう）です。
(2004年12月19日 16時20分41秒)
Re:またうさんへ お返事です～♪
ぴろんぐ！
さん
『少しは睡眠とられましたか～？』
目一杯とりましたよ。（笑）
●美ちゃんに「いい加減に起きてくださいよぉ」と起こされるまで爆睡してしまいました。
１２時間寝たかな？（ちゅっどん）
『書くのが面倒だったのもアリますです～（爆爆）』
なるほど、それはボクもありますよ。（笑）
ボクの場合、そういう時のために時間があるときに「ストック」を作っておきます。
日記を書いている暇が無い時などは、事前に書いておいた「ストック」をＵＰしていますよ。
「こりゃ明日は時間が無いかもしれないな」と思ったら、今日の話でも二日分（前編後編）を作っておくとか。
書ける時間がある時に「だーーー」っと一気に幾つも書いてしまうとか。
ボクも奈菜ちゃんと一緒で日記を日記と思っていませんで、あくまでも記事だと思っているので、書けるときに書き溜めて「記事の発行なし」という日をゼロにするように工夫していますから。（笑）
(2004年12月19日 16時31分46秒)
目一杯とりましたよ。（笑）
●美ちゃんに「いい加減に起きてくださいよぉ」と起こされるまで爆睡してしまいました。
１２時間寝たかな？（ちゅっどん）
『書くのが面倒だったのもアリますです～（爆爆）』
なるほど、それはボクもありますよ。（笑）
ボクの場合、そういう時のために時間があるときに「ストック」を作っておきます。
日記を書いている暇が無い時などは、事前に書いておいた「ストック」をＵＰしていますよ。
「こりゃ明日は時間が無いかもしれないな」と思ったら、今日の話でも二日分（前編後編）を作っておくとか。
書ける時間がある時に「だーーー」っと一気に幾つも書いてしまうとか。
ボクも奈菜ちゃんと一緒で日記を日記と思っていませんで、あくまでも記事だと思っているので、書けるときに書き溜めて「記事の発行なし」という日をゼロにするように工夫していますから。（笑）
(2004年12月19日 16時31分46秒)
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