ついにファスティングダイエット開始！

ついについに、お気に入りのワンピースのファスナーがあがらない。。というところまで来てしまった私と誰かに会うたびに「太ったね～」といわれる夫。。しかも9月10日にには、体重測定（会社の健康診断）も控えている。このままでは、去年にくらべて10キロ以上太っていることを暴露しなくてはならなくなってしまう。。。ということで、本日より、夫婦そろってファスティングジュースダイエットです。3日間はその酵素ジュースと水だけ。明けて3日間はおかゆとやわらかな野菜類。その後も1週間は肉や脂や酒は禁止で、「マゴワヤサシイ」という食事を続ける。ま＝豆類ゴ＝ゴマわ＝わかめなど海藻類や＝野菜類し＝しいたけなどきのこ類い＝芋類去年は自分ひとりでやったので、このアフターダイエットの食事がうまく調整できなくてあまり効果がでなかったけど、おととしは、二人でいっしょにやったので、めっちゃ効果あった。まさに10キロ以上痩せて、すっきりぴちぴち。まわりにも「やせてきれいになった」といわれていたのに、今や。。。。。今回も二人そろってがんばるぞ～！！！と、しばらく飲めなくなる麦酒を昨日は飲んだのでした。しならくは暑い日がないといいなあ。。。。。