体にいいこと日記

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2025.06.08

今日はちょっとダラダラしてた

テーマ：今日の出来事(304901)

カテゴリ：休みの日

朝ごはん？

もう昼か、、、8時過ぎには起きてたけど起き抜けは食欲ないからね、、、カフェオレだけ。

サラダはレタス、サニーレタス、ケール、きゅうり。そこにツナのポテトサラダとシシャモの南蛮漬け。

野菜が不足してるなって思ったら意識的にとるようにしようと。

昨日はたくさん歩いて走ったので疲れがきてるかな。部屋の中で片足ずつあげてとび跳ねてみたけど、すぐ疲れがきちゃって続けられない。

この状態だとトレッドミルやっても長い距離走れないんだよ、、、

毎日休みみたいなもんだから、土日特にどっか行きたいとかない。でもすごく天気がいい。お布団干し日和だな。

YouTubeで工作っぽいハンドメイドみてる。カード入れ、薬入れを作りたい。

買い物も行きたい。日用品のね。

レモンをカビさせがちなので、水入れてレモン水作ってる。クエン酸もいれてみた。酸っぱい！

掃除機かけて、洗濯物干して。

そういえば、チョコザプーのマシンの下がホコリ落ちてものすごく汚れてたので持っていた除菌ウェットシートで拭いてみた。すごかった。

だけど、完全にキレイにはできず。

何度か分けてやりゃあいいんじゃない？

奥のほうもホコリでえらいことになってるもんね。お掃除してもらえてないんだね。

一年に何回かはプロのお掃除が入らないのかな。

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カーペットに掃除機かけただけじゃキレイにならないので、せっけんを少しつけた雑巾で水ぶきしたら、ホコリと髪の毛がたくさん。いい匂いになったし🎵

でも、すごい運動量だった。力入れないと取れないんだもの。

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