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2006年12月の記事
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静かな年末
フリーランス２７６日目会社員のときは、長期休暇がなかなかとれなかったので年末年始に海外旅行に行くことが多かったです。しかし、おかげさまで今年は、比較的自由にお休みをすることが出来たので年末年始を自宅で過ごします。何年かぶりの自宅での正月です。今日のイベントは、 年越しそば 紅白歌合戦 行く年来る年という感じでしょうか。今年一年、いろいろなところで皆様にお世話になりました。ありがとうございました。そして来年もよろしくお願いします。より良い年にしていきましょう。■ 事実 今日は久しぶりに自宅で年越しをします◆ 気付き 31日には年越しそばを食べたくなる私がいます● 教訓 讃岐では年越しうどん、各地で年越しの特徴があります★ 宣言 私は、自宅での年越しは、日本のよさを味わいながら過ごします
2006年12月31日
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掃除とコーチングの関係
フリーランス２７５日目この時期大掃除の時期ですがみなさんは既に終えられていますか？私は、掃除が苦手・・・です。一つのエリアに取り掛かるとそこにあるものに興味関心が湧き掃除を中断してしまう傾向があるのです。だから大掃除と決めてかかるより（大掃除に比べると）小掃除くらいにしてパーツを分けて進めます。これは、コーチングやＮＬＰでいうところの チャンクダウン（細分化）でもあります。全部を見てしまうと あぁ～もうだめと思っても小さい部分に分けると少しずつ実行できます。なので、我が家はいつも 小掃除そして年末も、小掃除の毎日が続きます。■ 事実 年末の掃除をしました◆ 気付き 大掃除より小掃除のほうが私はうまく進みます● 教訓 掃除でも、完成後の状態をイメージすることは大切です★ 宣言 私は、掃除の際も、目標を立て、再分化して実行します
2006年12月30日
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年末年始のお買い物
フリーランス２７４日目この時期年末年始のお買い物の時期ですね。もう、いろいろなお買い物は済みましたか。我が家は、本日食料の買出しをしました。この時期のスーパーは普段とは少し違った食材が沢山出回っています。それは、 年越しそばや おせち料理の材料等々です。私は、自宅でおせち料理は作りませんが目の保養とばかり、おせち料理ウォッチングを楽しみました。いよいよ年末も大詰めです。後わずかな2006年楽しんですごします。■ 事実 食料品のお買い物に行きました◆ 気付き 年越しと正月向けの食品が多く出回っていました● 教訓 季節感のある食材は、ボケ防止になります★ 宣言 私は、季節感を食卓に演出し、ボケを防止します
2006年12月29日
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今年一年を振り返ると・・・
フリーランス２７３日目今日は、私のコーチとの今年最後のセッションでした。そこで、今年一年を振り返ることに。今年一年を振り返ると 揺れると言う感じ。そして、多くの方のサポートを感じた一年でもありました。22年間勤めた会社を退職し、フリーランスで仕事を始めるという初めてのことばかりでとまどい、揺れてばかりいました。でも、そのようなときにコーチをはじめ多くの方に励ましや、サポートをいただきました。ありがとうございます。大学の通信教育課程も無事に卒業できそうな気配・・・多くの方との出会いとサポートに感謝の一年です。■ 事実 今年は、独立した最初の年でした◆ 気付き 初めてのことで揺れているとき、多くの仲間のサポートがありました● 教訓 必要なときは、助けを求めましょう★ 宣言 私は、自らの力を知り、サポートが欲しい時は、助けを頼みます
2006年12月28日
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パンツ率９５％
フリーランス２７２日目夕べ、上海から帰国しました。上海旅行中もとても暖かい毎日でしたが今日の東京は 最高予想気温20度10月頃の気温です。さて、上海と東京で大きく違うなぁと思ったこと昨日の上海ルールのほかにもあります。それは、 女性の装いです。上海の女性は、パンツ姿が多く、スカートの女性はほとんど見かけません。ただ単に「多いなぁ」だけでは実証できないので、検証するために昨日お買い物の途中通り過ぎる人100名をカウントしました。すると・・・ パンツ95名 スカート5名という結果でした。上海女性のほうが活動的？徐々にスカート姿も増えてくるのでしょうか。これから先が楽しみです。■ 事実 上海の女性は、パンツルックが多いです◆ 気付き パンツルックは動きやすく活動的です● 教訓 パンツルック＝活動的とはかぎりません★ 宣言 私は、ＴＰＯにあわせた服装を選びます
2006年12月27日
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上海ルール それは 自分優先
フリーランス２７１日目その土地土地でいろいろな文化・ルールがあります。上海のルールそれは・・・ まず、自分が先！具体的には、自動車で走ってるときは 自分の行きたい方向に走る ↓ （日本の感覚で言うところの）どんどん割り込む地下鉄の乗り降りでも 自分を優先させる ↓ 降りてくる人にかまわず乗る （整列乗車とか、降りる人を先にという感覚はない）街を歩くときも 自分の行きたいところに行く ↓ それは赤信号でも、行きたい方向に歩いていくのです。写真左は街中写真右は交差点にある標識（文化指数は交通ルールでわかりますの意味）慣れないとびっくりすることもありますが慣れてしまうとスピードに乗ってスムーズに移動できるようになります。中国のように大勢人がいるところでは自分を主張しないと置いていかれちゃうのかもしれません。 郷に入っては郷に従えまず、自分が先に行く上海ルールでした。■ 事実 上海では、まず自分から先に進みます◆ 気付き 自分を主張しないと、置いていかれます● 教訓 自分勝手と自己主張は異なります★ 宣言 私は、自らの意思を主張し、行きたい方向に歩いていきます＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■■ 小さな社会貢献 ■■ご協力お願いいたします
2006年12月26日
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行列の先には・・・
フリーランス２７０日目上海旅行３日目当初、個人で蘇州まで鉄道旅行の予定でした。しかし、上海駅で電車を予約すると、すでにどの便も満席とのこと。そこでいきなり、 グルメツアーに変更です。それも、 安くて美味しいお店を探す！こととしました。まずはガイドブックに載っている一番安いお店そこを目指してＧＯ！そこは、ショウロンポウ屋さんです。こちらでは、「焼きショウロンポウ」が人気です。店頭でチケットを買い（４コ３元 約５０円）受け渡し場所に並びます。すると、大ナベで焼かれたショウロンポウをお皿に盛り付けてくれるのです。 行列の先には美味しい店があるとよく言われますが、本当にその通りでした。焼きショウロンポウも肉汁が沢山入っておりそして、皮がパリパリで美味しい！のです。そして、その通りには、行列の出来ているお店が数件ありました。 餃子やさん 麺やさん等々です。行列の先には美味しいお店があるのですがその行列を見つけるために場にアンテナを張り巡らせるのも大切だなぁと実感の一日でした。■ 事実 人気のショウロンポウ屋さんに行きました◆ 気付き 行列の出来る店は美味しいお店です● 教訓 お店を見分けるのは行列だけではありません★ 宣言 私は、行列のみならずいろいろな情報収集をし、最善のお店を選択します
2006年12月25日
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日々のトレーニングが・・・
フリーランス２６９日目本日は、上海旅行２日目ツアーの市内観光でした。市内観光といっても 観光２割 ガイドさん案内のお土産やさん巡り８割という内容でした。夜は、オプションで 上海雑技を鑑賞しました。雑技の出演者は５歳頃から日々のトレーニングを積みステージに立てるそうです。体の柔軟性や鋼のような筋肉はとても同じ人間とは思えないほどです。日々のトレーニングの大切さを感じたステージでした。■ 事実 上海雑技を見ました◆ 気付き 日々のトレーニングが強靭な肉体を作ります● 教訓 少しのことでも続ける事が大切です★ 宣言 私は、自らの決めたことを毎日少しずつ、続けて行います
2006年12月24日
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誕生日に感謝をこめて
フリーランス２６８日目本日１２月２３日は私の誕生日です。今年は、誕生日＆クリスマス記念として２３日～２６日上海観光旅行です。上海には約４半世紀前、日中友好洋上セミナーで行ったことがあり、変化が楽しみです。上海に到着早々入国審査で１時間近く待たされてびっくりでした。このような体験が出来るのも多くの方との出会いに支えられて心と体が健康だからです。皆さんとの出会いに感謝です。■ 事実 今日は誕生日でした◆ 気付き 心と体が健康であることに感謝です● 教訓 健康の裏に多くの方の支えがあります★ 宣言 私は、健康に感謝し、そして多くの支えにも感謝して生きます
2006年12月23日
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小さな一歩が大きな成果を作るのです
フリーランス２６７日目コーチングセッションの最後に どのようなことやってみますか？ 最初の一歩は？と行動目標を決めます。そして、次のセッションまでに行動し うまくいったら・・・ 何が良かったのか考え うまくいかなかったら 行動してみてどのように感じ・考えたか振り返りをします。大切なのは、 まず、行動し そして 振り返りをすることです。そして、小さな一歩が、大きな成果につながるのです。■ 事実 コーチングセッションでは行動＆振り返り（学習）が進みます◆ 気付き どんな小さなことでも行動すると、気付きがあります● 教訓 振り返りをすることで、人は学習し、成長します★ 宣言 私は、行動＆振り返り（学習）を尊重し、成長しつづけます
2006年12月22日
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仲間が本を出しました
ＮＬＰ研究所 マスタープラクティショナーの仲間がＮＬＰ事例集を出版しました。 大人が育つ育自本 1,600円ビジネスで・・・教育現場で・・・医療現場で・・・さまざまな活用事例が記載されています。ご興味のある方は、上の本をクリックしてお買い求め下さい。
2006年12月21日
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思考の枠・捉え方は十人十色なのです
フリーランス２６６日何か現実のことを考えても受け止め方は十人十色です。同じ事実を見ても受けて側のフィルターで受け止め方が異なります。コップに水が半分はいっていたとき まだ半分ある もう半分しかない二つの捉え方があります。捉え方のくせ・フィルターにはいろいろな種類があります。 代表システム サブモダリティ 知覚位置 タイムライン 信念・価値観 思い込み 自己認識等々です。くせには 良い・悪いはありませんくせがあることを知ることが必要です。良し悪しの判断や評価を入れると苦しくなります。なので、そのままの自分を受け止めることも必要です。そこから、 どうしたいのか どうなりたいのかを考える・・・。自分のことは つい後回しにしてしまいがちですが年末年始、お部屋の大掃除とともに自分の棚卸をするのもいいかもしれません。■ 事実 ＮＬＰセミナーを受講しました◆ 気付き 捉え方（マップ）は十人十色、千差万別です● 教訓 捉え方（マップ）に良し悪しはありません★ 宣言 私は、自らの捉え方（マップ）を再確認し、来年の夢に備えます＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■■ 小さな社会貢献 ■■ご協力お願いいたします
2006年12月21日
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１００％の力を発揮した本当の自分・・・
フリーランス２６５日目「何も制限がなく やりたいことが全て出来る状態の １００％の力を発揮した本当の自分の姿」このように聞いた時あなたの中にどのような反応が起こりますか？ ワクワクする？ イメージが浮かぶ？ ちょっと不安になる？ 何も浮かばない？思いっきりやっていいですよというメッセージにどのように反応するかそれを知ることも大切です。コーチングやＮＬＰでは目標・アウトカムを具体的にしていきます。最高最大の力を発揮したとしたらどのような自分か？妄想？それでもいいから、一度制限をはずして考えてみると新たな自分に気が付くかもしれません。私？私がイメージした本当の自分は 私の持っているリソースを余すところなく発揮して 「よりよく生きたい」と思っている方のサポートをしている自分です 私は相手の底力を引き出し、 「働くこと、生きることの楽しさを分かち合う人」です そして 健常者も障害者もお互いを尊重して働ける場を 日本そして世界につくり出す人です。この年末年始で更に具体的にしていきます。■ 事実 本日、「本当の自分」ワークがありました◆ 気付き 本当の自分を書くときに少し気恥ずかしさがありました● 教訓 本当の自分と向き合うとき、今の自分の強さも弱さも体験できます★ 宣言 私は、つねに「本当の自分」と向き合い、言語化していきます＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■■ 小さな社会貢献 ■■ご協力お願いいたします
2006年12月20日
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アクションラーニングコーチになりました
フリーランス２６４日目ついに！アクションラーニングコーチになりました。ご協力いただいた皆様ありがとうございます！アクションラーニングとは組織開発・個人能力の開発手法の一つです。私は、ＧＩＡＬジャパンのアクションラーニングコーチ研修を通して、学んできました。アクションラーニングではチームメンバー全員が質問を中心としたコミュニケーションをとり、メンバー全員が情報共有しサポートしながら学びと問題解決をしていきます。グループコーチングではクライアント役に質問が集中しますがアクションラーニングはチーム全体で問題解決を行うためメンバーの間に質問が飛び交います。問題解決をチームで行うため 一人一人の能力アップ チーム力アップができます。ただし、連続した活動が前提となるため急ぎの問題解決には適しません。 「変革の時代」と言われて久しい昨今一人一人の能力アップとともにチームでの能力アップもとても重要です。そして、能力アップにはそれなりのツールと期間が必要です。今回、アクションラーニングを通して私もコーチとして学びました。今度は、それをお客様のお役に立てて生きます。■ 事実 アクションラーニングコーチ認定をいただきました◆ 気付き 多くの方に学びをサポートしていただきました● 教訓 感謝の気持ちを具体的な行動にしていきましょう★ 宣言 私は、他者の学びをサポートしていきます＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■■ 小さな社会貢献 ■■ご協力お願いいたします
2006年12月19日
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アンチエイジング食に挑戦です
フリーランス２６３日目アンチエイジング女性雑誌に等に良く見かける言葉です。老化対策とも言います。この場合、老化とは肌・顔・身体機能の全てを指します。本日、アンチエイジング食を食べてきました。レストランの名前は ミクニマンスールマンスールとは1970年代にフランス人シェフ ミッシェル・ゲラール氏によって提唱されたCUISINE MINCEUR(キュイジーヌ マンスール)をもとに考えられました。「美しく、おいしく、心と体に優しい料理」を意味し飽食の現代社会における、豪華な料理＝満足できる食事という方程式を根底から打ち破るこれからの"食"に対する提案だそうです。ミクニマンスールはフランス料理のシェフ 三國清三氏がプロデュースしたレストランです。ランチプレートは2500円プレート１枚に サラダ ワカサギフライ 鶏肉のグリル スチーム野菜等々がありました。 え～～、これでおなかいっぱいになるの？と最初思ったのですが・・・いやいや、これが侮れません。薄味ですが、しっかりと素材の味が生きているのです。なのでかめばかむほど味が出る・・・おいしくて、気が付くと満腹に・・・ゆっくりと昼食を楽しみ、そしてアンチエイジングまで！女性には、お得なランチです。日々のメニューにも少し取り入れてみようかしら・・・と思ったランチでした。■ 事実 アンチエイジング食を食べに行きました◆ 気付き 料理も、コーチング同様、素材の力を信じ、素材の良さを引き出すことが重要です● 教訓 料理も素材の力を信じ、その力を発揮させると、おいしいものが出来ます★ 宣言 私は、素材の力を信じて、引き出す料理をしていきます
2006年12月18日
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あ～りがとぉ～～♪
フリーランス２６２日目本日、ＮＬＰ研究所マスタープラクティショナー２年目最終日でした。２年間４０日の学びを終え、共に学んだ仲間にありがとう！サポートしてくれたトレーナー・アシスタント・スタッフにありがとう！自分の課題や問題をセミナーを通してオープンに話すことで どんどん自由になれました。守秘義務の安全な空間をありがとう！そして、 これからも学び続けていきます。■ 事実 今日はマスタプラクティショナー最終日でした◆ 気付き 自らの成長の影には、多くの方のサポートがあります● 教訓 人は切磋琢磨して成長します★ 宣言 私は、人と共に学び、お互いに成長をサポートしあいます＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■■ 小さな社会貢献 ■■ご協力お願いいたします
2006年12月17日
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星に願いを・・・
フリーランス２６１日目星に願いを・・・ 流れ星が流れている間に、三回願い事を唱えるとかなうという言い伝えがありますが、インターネット上で星に願いを掛けることができるのです。友人のブログで初めて知ったサイトです。 ネガイボシ３maxellが運営しているサイトです。よくよく考えると 流れ星に願い事をするこれは、 自分の夢や目標を言葉にする ↓ 目標を言語化する ことです。つまりは、コーチングやＮＬＰでいうところの 目標を具体的に言語化すると一緒ですね。具体的な目標を掲げると脳や潜在意識に情報がインプットされて自分自身でその目標達成に向けていろいろな行動を起こす可能性があります。それは、顕在意識・潜在意識両面で行動する可能性があるのです。コーチングやＮＬＰの理論の前に多くの人は経験からそのことを知っていた・・・だから 星に願いを・・・なのかもしれません。コーチングするときの目標設定も 星に願いを掛けるように唱えると少しロマンチックかもしれません。■ 事実 ネット上で星にネガイを掛けるサイト ネガイボシがあります◆ 気付き 星へのお願い事は、本当にかなえたいことを伝えます● 教訓 願い事は、具体的であるほど実際の行動に結びつきやすいです★ 宣言 私は、大きな目標をより具体的にし言語化していきます＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■■ 小さな社会貢献 ■■ご協力お願いいたします
2006年12月16日
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自分の夢にコミットすると
フリーランス２６０日目本日、帰宅すると嬉しい電子メールが届いていました。それは、お二人のクライアントからのメールです。別々に届いたメールですがそれぞれ やりました！新しい仕事に就きます！ 新しい仕事が動き出します！という内容でした。自分の夢に向かって一歩ずつ着実に進んでいるそのことを伝えていただき嬉しくて、踊り出したい気分です。そして、その夢にコミットしているクライアントが目をキラキラさせて歩いている姿が浮かんできました。自分の夢を言葉にし具体的にするとどんどん手に入ってくるような気がします。でもその影には言葉にしたことをひとつひとつ行動している自分がいるのです。コーチングは、夢の実現をサポートするツールそれをやるも、やらないも自分が決めること・・・そして、私はコーチとしてクライアントの夢実現をど～んとサポートしていきます。■ 事実 クライアントから嬉しい報告メールをいただきました◆ 気付き コミットしたときから、小さな行動が始まっています● 教訓 出来ない自分を責めるより、小さな一歩を踏み出す自分をほめましょう★ 宣言 私は、ひとりひとりの夢実現のサポートをしていきます＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■■ 小さな社会貢献 ■■ご協力お願いいたします
2006年12月15日
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美容師さんはカウンセラー
フリーランス２５９日目本日美容院に行ってきました。美容師さんをはじめ接客業の方はお客様とのコミュニケーションが上手です。話したいお客様には話を聞き黙っていたいお客様にはじっと寄り添い・・・実践から身につけた接客業ノウハウを超え お客様のお役立ちのために・・・という真心が伝わります。私の場合、美容院で過ごす時間はいつも心地よくお昼寝タイム・・・なのですがお昼寝を温かく見守ってくださるスタッフの皆さんありがとうございます。■ 事実 今日は美容院に行きました◆ 気付き 美容師さんはお客様に合わせた接客をしてくれます● 教訓 一人一人へのジャストフィットがポイントです★ 宣言 私は、相手が欲しているコミュニケーションスタイルに合わせて会話します＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■■ 小さな社会貢献 ■■ご協力お願いいたします
2006年12月14日
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深層部にあるモヤモヤは、言語化すると整理されるのです
フリーランス２５８日目本日、ＮＬＰ研究所マスタープラクティショナー以上が受講できるＰＲＥＤＹセミナーに参加してきました。今回のＰＲＥＤＹはカウンセリングのスキルレベルアップを目的にデモカウンセリングと相互カウンセリングで学びを深めていきます。今回、デモカウンセリングでクライアントを体験しました。「あなたの問題は？」ガイド役にそう聴かれて、何を話そうかな・・・そう考えているだけなのに涙があふれてきました。 え？ え？ なに？ わからない・・・自分でも少し混乱しましたが、先日亡くなった祖母のことを思うとなぜか涙が出てくるのです・・・。そのことを、カウンセリングのテーマにしました。そして、ガイドの質問に沿って今の状態を言語化していくと・・・少しずつ自分の中で整理ができ何故悲しくなったのか・・・本当はどうしたかったのか・・・分かってきました。それが分かると自分の中にあったもやもやしたものがスッキリし、カウンセリングを終えることが出来ました。いいクライアント体験ができガイド、そしてトレーナーに感謝です。■ 事実 本日のデモセッションでクライアント役をしました◆ 気付き 悲しいときには、もっと悲しんでいいのです● 教訓 自分の気持ちを勝手に処理すると、未完了で終わります★ 宣言 私は、自分の気持ちを素直に表現し、一つ一つを完了していきます＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■■ 小さな社会貢献 ■■ご協力お願いいたします
2006年12月13日
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コロッケ その懐かしい味にひかれて
フリーランス２５７日目昨日、京都 嵐山に行きました。 京都 嵐山花灯路錦帯橋や街のあちこちに灯篭を飾り夜の嵐山をライトアップするイベントです。夜の嵐山をあるいていると街のあちこちに コロッケ屋さんがあります。お肉屋さんの店頭で コロッケ駄菓子屋さんの店頭で コロッケ１個７０円～１００円お店にも「嵐山のコロッケ」と旗が立っていました。コロッケで町おこしのようです。あとで調べてみたところ天龍寺そばの中村屋のコロッケは通販もしていました。コロッケというとなんとなく懐かしく暖かくなる感じです。自分の記憶と一致する「なにか」があるからふと、懐かしさや暖かさを感じるのでしょう。揚げたてのコロッケを求める人の列につい加わって、コロッケをほうばりながら夜の嵐山を散策しました。■ 事実 嵐山の街角ではコロッケを売っています◆ 気付き コロッケの記憶は懐かしさと暖かさを呼び起こします● 教訓 全ての人にとって、コロッケは懐かしく暖かいとは限りません★ 宣言 私は、コーチとして相手の体験を尊重し、暖かく見守ります＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■■ 小さな社会貢献 ■■ご協力お願いいたします。
2006年12月12日
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灯りに惹かれて・・・
フリーランス２５６日目この季節、 クリスマスイルミネーションで街がキラキラしています。昨日から、卒業できるでしょう旅行ということで 神戸ルミナリエ 京都 嵐山花灯路を見て回る旅をしています。 ルミナリエ阪神大震災の年阪神・淡路大震災犠牲者の鎮魂の意を込めると共に、都市の復興・再生への夢と希望を託し、震災で打ちひしがれた神戸の街と市民に大きな感動と勇気、希望を与えた光。そして、その光は神戸の人だけにとどまらず多くの人に 感動・勇気・希望を与えています。その光は人々の手で創られます。多くの人の手で支えられている無数の灯り。そして、その灯りを見上げる人の 笑顔・笑顔・笑顔素敵な場所です。そして、この場所を作り出した人々に、感謝。■ 事実 神戸ルミナリエを見てきました◆ 気付き 灯りの元で、人々はみな笑顔でした● 教訓 笑顔は、自分で自然と湧いてくるものです★ 宣言 私は、コーチという仕事を通して、笑顔の種を育てます＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■■ 小さな社会貢献 ■■ご協力お願いいたします。
2006年12月11日
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もうすぐ卒業・・・ありがとう 皆さん
フリーランス２５４日目今日、２科目通信大学の科目終了試験を受験しました。この２科目が修了するとやっと卒業・・・です。長かった５年間忙しくなにもできずただ在籍しただけの日々スクーリングに没頭して有給休暇を使いきった日々全ての日々に元の上司・同僚・仲間・夫ありがとうございます。そして、スクーリングで一緒に学んでくれた学友励ましあった同級生実習先の皆さんありがとうございます。やっと卒業にたどり着けます。そして、これからもいろいろなことを学び続けます。■ 事実 通信大学の、科目終了試験を受験しました◆ 気付き 学び続けるときに、多くの方のサポートがありました● 教訓 卒業は終了ではなく、新しい始まりです★ 宣言 私は、一つの学びを修め、今後更に学び続けます＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■■ 小さな社会貢献 ■■ご協力お願いいたします。
2006年12月10日
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その指示は適切ですか
フリーランス２５３日目状況対応リーダーシップでは、リーダーは案件ごとに部下との対応方法を変えていきます。それは、部下の能力と意欲は案件ごとに異なるからです。初めて取り組む案件と兼ねてから取り組んでいる案件では能力（実績・経験等）は異なります。また、意欲についても案件ごとに異なります。そして、同じ案件だったとしても環境が変わると、能力の発揮が異なるかもしれません。大切なのは、いま、フォロアー（部下）の状態がどのような状態にいるかリーダーが把握できていることです。フォロアーの状況を把握できていれば、リーダーの対応はおのずから決まります。フォロアーの状況を把握できず、対応を誤ると、フォロアーの意欲をそいだり無意味な争いが起る場合があります。フォロアー（部下）の状況とは以下の４つの状態です。その１ 案件に対し、能力がなく意欲が低い状態その２ 案件に対し、能力はないが、意欲が高い状態その３ 案件に対し、能力はあるが、意欲が低い状態その４ 案件に対し、能力もあり、意欲も高い状態そして、それぞれのフォロアーへの対応は・・・その１のフォロアーには懇切丁寧に指示し、仕事のできばえをチェックしていきます。すると、少しずつ仕事に慣れてきて、能力がアップしてきます。その２のフォロアーには指示しつつ、相手の意見を聞いていきます。仕事が出来ている状態を確認しつつ、フォロアーの意見を聞くことでフォロアーの参画意識を高め能力アップが進みます。その３のフォロアーには、その案件については、任せて大丈夫と思う状態ですが、新しい案件なので、少し不安を持っている時がこの状態です。仕事の様子を見つつフォロアーと積極的に関わり不安等を取り除くことをしていきます。その４のフォロアーには案件処理能力も意欲も高いフォロアーなので、案件を任せて、適宜声掛けをする程度がよいでしょう。あまり、指示を細かくすると、かえって相手の気分を損ねる可能性があるので気をつけましょう。ここで大切なのは 案件ごとに対応することです。１人１人そして仕事ひとつひとつ丁寧に関わる。それが成功の秘訣のようです。■ 事実 状況対応リーダーシップを学びました◆ 気付き フォロアー（部下）指導は案件ごとが基本です● 教訓 細分化することで、レベルが明確になります★ 宣言 私は、仕事を細分化し、それぞれのレベルに合わせて仕事をし、そして指示をします＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■■ 小さな社会貢献 ■■ご協力お願いいたします。
2006年12月09日
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リーダーシップの理論を学ぶ～状況対応リーダーシップ～
フリーランス２５２日目リーダーシップにもいろいろな形があるのです。P.ハーシーK.H.ブランチャードD.E.ジョンソンはその著書「行動科学の展開」でリーダーシップを他人や集団の行動に影響を与える試みそのものと述べています。そして、リーダーはフォロアー(部下）の状況にあわせ、フォロアーが成長するようにリーダーとしてのかかわり方を変える必要があるのです。これを 状況対応リーダーシップと呼んでいます。そして、私は昨日から、状況対応リーダーシップの研修を受講しています。フォロアー（部下）の 能力 ある・なし 意欲 ある・なしを分析します。そして、リーダーはフォロアーの状態を判断した上で指示を 多く出す・ひかえる質問・励まし・支援を 多くする・控えるを組み合わせるのです。行動科学の展開は一度目を通したことがあるのですが、実際に研修を受けてみるとより多くの情報が得られ状況対応リーダーシップの意味をしっかり学ぶことが出来ました。明日は最終日。明日も楽しんで学んできます。■ 事実 状況対応リーダーシップの研修を受講しています◆ 気付き リーダーは部下の育成状況に合わせ、柔軟に対応することが必要です● 気付き 分かっているけど、つい自分のスタイルを押し通してしまうことがあります★ 宣言 私は、相手に合わせて柔軟にリーダーのスタイルを変えて対応します＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■■ 小さな社会貢献 ■■ご協力お願いいたします。
2006年12月08日
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育ててるのではなく 力を引き出す すると・・・
フリーランス２５１日目「私はりんごを育てているのではなく りんごのお手伝いをしているだけです。」そう、木村さんは語りました。本日のＮＨＫ総合テレビ「プロフェッショナル 仕事の流儀」今日のゲストは りんご農家 木村秋則さん 木村さんは、農薬も化学肥料も使わずにりんごを育てているのです。木村さん曰く 「りんごを育てているっていうより りんごは精一杯頑張っているから それを手伝っているだけです。 りんご農家っていうより りんごのお手伝いですよぉ～」木村さんはりんごの木の力を信じ木がその力を十分に発揮できるよう環境を整えていました。木の枝が折れても、あきらめずに木を信じ木の枝が少しでもながらえる工夫をしていました。その姿はまるでコーチングのようでした。相手の力を信じとことんその力が発揮できるようサポートする木村さんのなかにコーチの姿を見ました。 生き物を育てるそれは、相手を信じて関わること対象が変わっても基本は同じであることを改めて学びました。木村さん、ありがとうございます。■ 事実 木村さんはりんごを無農薬で育てています◆ 気付き 相手の力を信じ、関わる姿はコーチそのものです● 教訓 生き物を育てる、関わる基本は「相手の力を信じる」です★ 宣言 私は、相手と関わるとき、相手の力を信じてかかわります＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■■ 小さな社会貢献 ■■ご協力お願いいたします。
2006年12月07日
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人間関係が１８０度好転する・・・
フリーランス２５０日目先月、１１月２５日発売 ＯＬマニュアル１２月号こちらの第一特集に記事が載りました。ＯＬマニュアルとは・・・働く女性が持つ、仕事、人間関係等々の悩みにズバリ答える雑誌です。毎月幅広いテーマを取り上げ仕事に役立つアイテムが満載の雑誌なんです。しかし・・・残念ながらこの雑誌は年間購読雑誌のため一般書店では販売していません。しかし、バックナンバーとして取り寄せる場合は1冊ずつのお取り寄せが可能です。今回、私が書いたテーマは 人間関係が１８０度好転する 「コーチングの技術」コーチングスキルを使って仕事での人間関係をよりよいものにすることを提案しています。基本的な「聴く」「質問する」「認める（ほめる）」 のほかに視点を変える等々今回、日常生活でどのように使えるか？を中心に書いています。機会がありましたら、お読みいただければと思います。■ 事実 ＯＬマニュアル１２月号に記事を書きました◆ 気付き 日常生活でコーチング技術を活かす方法は沢山あります● 教訓 「知っている」を「出来る」にするには実践が必要です★ 宣言 私は、「知っている」を「出来る」にするため、実践し続けます＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■■ 小さな社会貢献 ■■ご協力お願いいたします。
2006年12月06日
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本当に言いたいこと、言っていますか・・・
フリーランス２４９日目コーチングを学び続けている私は コーチをつける コーチングをする（クライアントを持つ） コーチングを学び続けるのコーチング３原則を実践しています。今日は、私のコーチとのセッションでした。テーマはいろいろとあったのですが、先日の「祖母の葬儀」について もやもや～～としている感じがあったのでそのことについて話しました。なんで、 もやもや～としているのかなぁ・・・祖母が亡くなったことの悲しさとは別な悲しみが自分の中から湧いてくるのが分かります。そして・・・コーチと話をしているうちに気付いたのです。幼かった時に、祖母に伝えたかった あの言葉言わずにお別れになってしまったこと・・・そっか、そうだったんだ。自分の中からあふれてくる言葉に改めて気付くことが出来ました。あの時にはいえなかった言葉も、今、改めて言語化することで スッキリした状態になりました。今日のセッション、コーチに感謝です。■ 事実 今日は、コーチとのセッションがありました◆ 気付き 祖母に伝えたかった言葉に気付きました● 教訓 その時に伝えられなかったとしても、後からでも伝えることは出来ます★ 宣言 私は、伝えたい言葉を相手に届け、一つ一つを終えていきます＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■■ 小さな社会貢献 ■■ご協力お願いいたします。
2006年12月05日
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煮詰まったときの打開策とは・・・
フリーランス２４８日目本日、サロネーゼ★アキコさんのブログセミナーに参加しました。その訳は・・・毎日ブログをつけていたのですが、１１月中旬から停滞してしまった・・・なにか打開策は？と模索していたところに ブログセミナーの文字が・・・これはいくしかない！と行って参りました。アキコさんのブログアイディア＆参加者のアイディア満載の２時間半あっという間に時間が過ぎてしまいました。やはり、煮詰まったときには１人で考え込まず他のリソース（資源）を活用すると新たな視点が拡がりますね～。ということで、ブログも復活です。そして、１１月の穴も少しずつ埋めていきますっ■ 事実 ブログセミナーに参加しました◆ 気付き 新しい人との出会いは、新しいアイディアにつながります● 教訓 煮詰まったらリフレッシュ！★ 宣言 私は、ひとりでに詰まったら、外のリソースを活用し視点を広げます＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■■ 小さな社会貢献 ■■ご協力お願いいたします。
2006年12月04日
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子供の頃を振り返ることの意味は・・・
フリーランス２４７日目この週末は、岩手に来ています。今日は宮古市まできました。せっかくなので、小学校１年～３年頃まで過ごした 岩泉町 まで足を伸ばすことに・・・その頃の祖父母の家はまだありました。幼かった頃にはとても大きな家に感じていました。しかし、今日、大人になった私がもう一度見てみると・・・ 小さいそのことに気が付きました。子供の頃、幼い子の力では変えることの出来なかったことも今の大人の私なら自分の力で乗り越えることが出来るそう思えた瞬間でした。子供の頃を振り返ったとき楽しい想い出悲しい想い出つらい想い出沢山の想い出があります。子供の頃を振り返ることはあの小さかった自分に「大変だったね」「よく、がんばったね」と声を掛けることができる瞬間です。頑張った自分を認めることでさらに、一歩前に踏み出すことが出きるのです。明日から、また一歩踏み出していきます。■ 事実 岩泉町を訪れました◆ 気付き 町の様子は変り、昔の住まいは小さく感じました● 教訓 過去を振り返ることで、さらに一歩踏み出すことが出来ます★ 宣言 私は、一つ一つ未完了を完了し、前に進みます＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■■ 小さな社会貢献 ■■ご協力お願いいたします。
2006年12月03日
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いいコミュニケーションが長生きに繋がる
フリーランス２４６日目実は、今日は祖母のお通夜でした。齢９１歳 大往生です。そして彼女はなんと、２７年前から寝たきりの生活でした。ずっと自宅介護で２７年間を過ごしてきた祖母は自他共に認める 健康寝たきり老人でした。それは、家族みんなが祖母に対して毎日声掛けを続けてきたからです。出かけるときには 「おばあちゃん しっかりお留守番を頼みます」帰ってきたら 「お留守番ありがとうございました。」寝たきりだからこそ家族の一員として 家族の役に立っているその感覚が祖母が９１歳まで生きる力になったようです。人間は、人の間で生きる動物です。長寿の秘訣は食事のみならず いいコミュニケーションにもあるようです。祖母の生き様から、あらためてコミュニケーションの大切さを学びました。合掌■ 事実 祖母は９１歳の寿命を全うしました◆ 気付き 家族の声掛けが、生きる力になっていました● 教訓 良いコミュニケーションは生きる力です★ 宣言 私は、相手の意欲を引き出すコミュニケーションをとっていきます＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■■ 小さな社会貢献 ■■ご協力お願いいたします。
2006年12月02日
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体験すると学びがしみてくるのです
フリーランス２４５日目「勉強」というと、机の前に座って一日中じっとしているイメージがあります。いわゆる 学校方式です。これは、興味関心が薄れてくるととてつもなく 眠気を誘う学習方法です。一方、 体験学習という学び方があります。 体験という名前の通り まず、やってみるやってみて うまくいった うまくいかなかったを体験します。そして なぜうまくいったのか なぜうまくいかなかったのかを体験後に考えます。 教えてもらうのではなく 自ら考える。今日は、体験学習形式のプログラム体験会でした。自らが体験することで、 自分の行動パターン 思考のクセに気付きます。私の場合は、 皆で協働してゴールしようという意欲が高く他のチームと協働しようとするところが特徴でした。しかし、グループ内に「協働必要なし」意見があるととたんに意欲がそがれてしまう・・・ということにも気付きました。ここは強化ポイントです。私のコーチング研修でも「聴く実習」「ブランドウォーク実習」等々を入れ体験からさまざまな学びを促しています。体験は、十人十色、多様な体験があります。そして体験学習も学びの多様さが特徴です。そして、参加者同士の学びを共有することで学びが最大化するのです。その時々に併せて、体験学習を使うと効果的なことを改めて体感した一日でした。■ 事実 体験学習型プログラム体験会でした◆ 気付き 自らの体験に基づくと、学びが深まります● 教訓 体験は十人十色、その人が体験したことはその人しか分かりません★ 宣言 私は、学びを最大化するために、必要なところに体験学習を盛り込みます
2006年12月01日
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