2004年01月の記事
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飼っている犬について。
1.ダイエットについて。昨日 買ってきた本によると ダイエットとは、食生活の改善と 軽い運動 および 気の長い気持ちが大切とのこと。ふむふむ。良く わかりました。メグの場合 食べる量をすこし減らしています。いつもの７割 くらいかな？でもって すこし運動をしています。今 我が家には、２匹の犬がいるからその散歩を １日 １０分～２０分くらいですね。でも これでも 十分と 本に書いてあったので、それを信じます。昨日の体重計測結果は、77Kgダイエット開始して １週間で とりあえず１Kg減ったけど、これからですね。2.犬について。犬を今、２匹飼っています。一匹は、嫁さんの実家から 生まれたばかりのをつれてきました。ようやく １才くらいになります。名前は、コロです。（写真が メグのアルバムの中にあります。）最近 野良犬のメス犬が 我が家の周辺をいったり きたりで 発情期をむかえた オス犬のコロは、吠えたり、で大変でした。もう このチビなメス犬がいったりきたりするので、１週間程 前から 一緒に飼いだしました。名前は、小さいので、「チビと命名」今は、オス犬と メス犬 ２匹で仲良く １つの犬小屋の なかに入っています。たまに ２匹でケンカをすることもあるようですが、普段仲良く私達夫婦も見習わないとなぁと思っています。3. 最後の挨拶では、またね。メグへのメールは、このアドレスにお願いね。me_suzuki@hotmail.com
2004.01.25
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自己紹介 およびダイエットの方法
まず、名前で勘違いされる方も多いですが、男です。３９才 平成１４年 １２月結婚しました。今は、幸せに暮らしています。（本当かな？）さて 実は 結婚したこともあって 体重が増えてしまいました。今の嫁さんと付き合っていた頃から どんどん体重が増えていき・・・嫁さんとは、付き合って １年後に結婚したのですが、付き合っている最中に ＋７Ｋｇ （１年間）結婚して ＋８Ｋｇ （ 〃 ）合計 ＋１５Ｋｇ嫁さんと出会う前は、６３Ｋｇだった 体重がいまや８０Ｋｇ近くなりました。（身長は、１７４ＣＭです。）さあ そろそろ ズボンが入らなくなってきました。階段を昇るのも きついです。ダイエットをしなくては、思うようになってきました。思ったものの なかなか実行できません。しかし ＮＨＫのためしてガッテンで「誰でも簡単に出来るダイエット方法」を９月頃見ました。やり方は、 簡単です。毎晩 精密な体重計に載るだけです。そして 体重を 壁に貼った紙に 書いて折れ線グラフに します。一日あたり ５０～１００ｇ 減るのを目安に食べる量を調整する。というものです。さあ このやり方で はたして メグの巨大になってしまった腹は、へこむのでしょうか？では、来週のお楽しみメグへのメールは、このアドレスにお願いね。me_suzuki@hotmail.com
2004.01.22
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初めての日記
今日 初めて楽天さんの力を借りて HP作成しました。メグは、ダイエットを目指しているので、皆さん応援してくださいね。
2004.01.21
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