2011年02月の記事
全5件 (5件中 1-5件目)
1
-
「子どもをもった私の【仕事】を考える」
こんにちは。藤井みほです。今日はママズケアそれいゆのカルチャースクール第５弾、「子どもをもった私の【仕事】を考える」と題した集まりを開催しました。普段るるるに来ている方やご友人など、９名のご参加でした。ありがとうございました！輪になって座り、白い紙にむかってペンを走らせる。２人組になって、お互いに相手に話をし、聴く。また輪になって、全員でやってみて気づいたことを分かちあう。ということを行いました。話をする中で印象深かったのは、「女性にはいろいろな顔がある」という発言。妻であり、母であり、仕事もし、サークル活動もあり、ＰＴＡもあり・・・といろいろな顔をもつことのできる女性。どこに重きをおくか迷ったり悩んだりしますが、どうしていくかは自分の選択。大きな可能性が秘められていることを感じました。今日やってみたことがこれから行く道の道しるべになれば幸いです。これからも笑顔でがんばっていきましょう！ありがとうございました！！３月１４日（月）です！Ustream中継あります！産後のボディケア＆フィットネス教室＠中標津３月クラス 毎週（水）１０：００～１２：００ る・る・るにて 残席２です詳しくはこちら♪
2011年02月22日
コメント(0)
-
ママズケアそれいゆのカルチャースクールのお知らせ
こんにちは。藤井みほです。２月も折り返しが過ぎました。５時に次女を幼稚園に迎えにいくと、まだ明るい。先週末の雪で、園庭にも今シーズン初めてしっかりしたかまくらができていました。登ったり滑ったりとマルチな活躍です。昨日は、ママズケアそれいゆの月例会議でした。来年度にむけて、大きなプロジェクトが動きだしそうです。新メンバーも加わり、根室管内の子育て支援活動を多角的に行うべく、知恵を出し合って進んでいきます。ママズケアそれいゆのカルチャースクール第５弾がいよいよ来週になりました。今回は私、藤井みほの担当です。「子どもをもった私の仕事を考える」と題して、参加者みんなで語り合う会を企画いたしました。ぜひお気軽にお越しください！子どもをもった私の仕事を考える●育児休暇を終えたら仕事に復帰する方・・・●出産を機に仕事をやめたけど、やっぱり仕事をしてみたい方・・・●子どもの手が離れたら、仕事をしてみてもいいかなと思っている方・・・ゲームのようなしかけを使って、自分の考えに向き合ってみる子育て中という同じ立場の女性たちで普段は話さない「仕事」について語り合ってみるそんな時間を企画しました。ぜひご参加ください！２月２２日（火）１０：００～１１：３０「る・る・る」にてお問い合わせはこちらまたは「る・る・る」０１５３－７２－３２５９（平日の日中）までどうぞ。産後のボディケア＆フィットネス教室＠中標津３月クラス 毎週（水）１０：００～１２：００ る・る・るにて 残席２です詳しくはこちら♪
2011年02月16日
コメント(0)
-
バランスボールエクササイズは汗をかく。
こんにちは。藤井みほです。週末は雪と強風で大変でしたね。この冬は、雪が降ったー！という日があまりなく、自前の滑り台も作れないくらい雪が少なかったので、風がおさまってからは長男が喜んで雪かきをしていました。遊びならいいですが、大人にとっては力仕事の雪かき。今日の午前中は体育館で、夜は保健センターでバランスボールエクササイズの講師をしてきましたが、参加者の方の中にも「腰が痛い」という方が何名かいらっしゃいました。午前中は還暦前後のみなさまが中心のグループでのエクササイズ。ふだん運動をしていらっしゃるそうなので、難しい！と笑いながらも、スムーズに弾んで楽しんでいらっしゃいました。夜は「冬季アラカルト運動教室」、先週に続き２回目でした。前半はバランスボールでたっぷり汗をかき、後半はリズム運動のエアロビクス。２０名超の輪でそろって弾む光景は壮観でした。有酸素運動２つでぐったり、していませんよね？帰られるときの声とお顔はすっきり爽快☆といった感じで、運動した充実感にあふれていたように見えました。リズム運動の様子。毎週（火）午前中に体育館でサークルもやっている先生です。私が使っているバランスボールはこちら。ギムニクの５５ｃｍ。写真はカラフルですが５５ｃｍは赤のみ。透明のはオプティボールという名前です。素材が丈夫なので、テンポよく弾むことができます。空気入れのポンプもお忘れなく。私はみなさんに水分補給と汗をよく拭くようにと言っていたのですが、自分が汗で冷えてしまって、あわてて着ていた服とハラマキを脱ぎ、ハラマキのおかげであまり濡れていなかったシャツの上にパーカーという格好でその後を過ごしました。汗をかきそうなときには、水分、タオル、そして着替えも必需品だというのを改めて思い知りました。私も今日はたっぷり動いたので、筋肉痛になるかも。痛いところが出てくる方もいらっしゃるでしょうが、体をたっぷり使った証拠なので、いいものと考えて、自分をほめて下さいね。産後のボディケア＆フィットネス教室＠中標津３月クラス 毎週（水）１０：００～１２：００ る・る・るにて 残席２です詳しくはこちら♪
2011年02月14日
コメント(0)
-
スケートリンクに鳥の羽
こんにちは。藤井みほです。１１日はスケートの標津スプリント大会でした。１月半ばに風邪をひいてから、ともに調子の悪いうちの兄妹。とにかく練習あるのみとばかりに朝からスケートリンクへ繰り出しました。すると、なにやら黒いものが降ってきました。なんと、リンクの照明をえさ台のようにして、カラスが小鳥を食べているではありませんか！！雪玉を投げてみたり（届かず…）、奇声を発したりして（恥）、カラスを追い払い、また戻ってくるのでさらに追い払い、やっと林の中までいったので、羽を拾いました。時節柄、直接触るのは問題があるので、いろいろな道具を駆使したところ、リンクのごみとりには竹ぼうきが一番効果的でした。でも手にはかなわないもの。袋越しに手で拾うのが簡単で早かったです。娘たちはカラスや、食べられた鳥の羽そのものも気味悪がっていましたが、動物がさらに小さい動物を食べるのは当たり前のことなんですよね。私もそれはよしと思いながら、リンクにゴミをまき散らすのは許さん！と思って、カラスを追い払ったのでした。産後のボディケア＆フィットネス教室＠中標津３月クラス 毎週（水）１０：００～１２：００ る・る・るにて 残席２です詳しくはこちら♪
2011年02月12日
コメント(0)
-
マドレボニータの報告書コメント担当
こんにちは。藤井みほです。今月の産後のボディケア＆フィットネス教室＠中標津はもろもろの事情がありまして、お休みになりました。３月は２日（水）から４回コースを行います。残席４になりました。迷っている方もぜひどうぞ！昨日は、マドレボニータのインストラクターが月末に書いている報告書の中から、特にすぐれたものを選出する担当で集まり、スカイプでミーティングをしました。この報告書の記入は自分の仕事を振り返る上で大事なものですが、その事例を仲間内で共有し、みんなの財産とする上で有意義なものです。約半年ぶりに、その報告書に対するコメント記入をさせていただきましたが、それはそれは学び多い機会でした！今回、沢山の文章をまとめましたが、その難しさに苦戦！ステップが上がるごとに文章を書く難易度が上がるのです。自分の報告書記入＜みなさんの報告書へのコメント記入＜アワード選出会議＜会議の内容をまとめてメールで投稿＜アワードの講評作成と、こんな感じでしょうか。まとめる範囲、読んでもらう対象の多さ、それが大きくなるほど難しくなるというのを、ここ数日で思い切り実感しました。いよいよ明日は月例の報告会。スカイプ越しでの参加ですが、講評読みがうまくできるように頑張ります☆産後のボディケア＆フィットネス教室＠中標津３月クラス 毎週（水）１０：００～１２：００ る・る・るにて 残席４です詳しくはこちら♪
2011年02月09日
コメント(0)
全5件 (5件中 1-5件目)
1
-
-
- 働きながらの子育て色々
- ノバスコシア州からニューブランズウ…
- (2026-05-18 05:20:04)
-
-
-
- 子供服ってキリがない！
- イラストレーターのたけいみきさん♡…
- (2026-05-20 23:10:03)
-
-
-
- 大学生母の日記
- ひろぱのハングルッ！ 今月はリタッ…
- (2026-05-14 17:52:44)
-
