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2007.04.13

ｻｰｷｯﾄ･ｴｸｻ派

(2)

テーマ：ダイエット！健康！美容！(50709)

カテゴリ： Life

健康・美容・ﾀﾞｲｴｯﾄ には常に興味あり。TVで見たそういった関連の食事やｴｸｻｻｲｽﾞは、殆ど試してみてるｗ
あれこれ齧っちゃう派なんですねー。(B型に多いかも??　好奇心散漫でも長続きしない)

時間を掛けて１つの動作をじっくりやるｽﾄﾚｯﾁは､やってるうちにｲﾗｲﾗ…気が揉んでしまって、
せっかちなｱﾀｼには合わないらしい。

そんなｱﾀｼにが 飽きずに楽しくできるﾋﾟｯﾀﾘのｴｸｻｻｲｽﾞ あるんです!!

それが、 ｻｰｷｯﾄ･ｴｸｻｻｲｽﾞ とか ｻｰｷｯﾄ･ﾀﾞｲｴｯﾄ と呼ばれるもの。
こんな↓関連本が出ていたりするｗ

発祥はｱﾒﾘｶかな～｡
★ｻｰｷｯﾄ･ﾀﾞｲｴｯﾄ関連一覧

このｴｸｻｻｲｽﾞは本当に飽きない!　B型さんには絶対ｵｽｽﾒ（笑）
短時間にいくつかの動作を交互に繰り返すので、音楽をかけながら楽しく動けて、
あっという間に終了！ (好きなCD 回して楽しく､楽しく!)
身体もぽかぽか温まるし、毎日の日課になってるｗ
ｱﾀｼは、TVで見たやつを実践してるんだけど､ 毎日6分程度のｴｸｻｻｲｽﾞ です｡

いつからか 冷え性 になったｱﾀｼ｡
今は､ﾀﾞｲｴｯﾄ目的ではなくて､ 身体の血流を良くする為 に､このｻｰｷｯﾄ･ｴｸｻを続けてる｡
毎朝6分､ｺﾚするだけで､ 代謝もUp できるみたいでVery good!
しかもその 効果は1日中持続する って言うから嬉しい限り｡

(･д･)ﾍｪ～ｻｰｷｯﾄ･ｴｸｻｻｲｽﾞと併用すると良い?のかなｰ｡
こんなｻﾌﾟﾘまで出てるんだ(*・∀・)(・∀・*)ﾈｰ

ﾃﾞｨｰｻｰｷｯﾄ 24 最安値価格 1,575 円～

同商品､ｼｮｯﾌﾟによっては1万円以上もしてたり(汗)
楽天なら最安値で検索し易いからﾓﾉを買う前は要ﾁｪｯｸだねー｡損しないお買い物を!

ｽﾎﾟｰﾂｳｴｱｰも可愛らしいのがお手頃価格であるのね～｡

【最旬ｱｲﾃﾑ激安特価！】WomensTrainingWear
美脚、美ﾗｲﾝ、ﾘﾗｯｸｽのｷｭｰﾄｾｯﾄｱｯﾌﾟﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ～ [Bottom set]

2ｼｮｯﾌﾟで取り扱ってます↑ どちらも安い!!ｶﾗｰﾊﾞﾘｴｰｼｮﾝも豊富｡

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Last updated 2007.04.13 23:41:53
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■コメント

ダイエット

tiffin さん

決算中、クライアントさんからの差し入れを食べてばかりいたので、体重計乗るのが怖い感じ。
決算終わったから、筋トレでもしようと思ってるんだけど、
とにかく運動嫌いだから、どうしたもんか困ってるんだ。。。
(2007.04.14 14:05:03)

返事を書く

Re:ﾃｨﾌｨﾝちゃん

★みぃみぃ★ さん

tiffinさん

ﾊﾞﾄﾞは～? (使う筋肉違うかｧ･･＾＾；)
でも､ﾃｨﾌｨﾝちゃん全然そのままで大丈夫な気がするよ～(*ゝ∀･*) 問題ﾅｯｼﾝｸﾞ～｡←第3者からの意見（笑）

ｱﾀｼはｲﾗｲﾗすると､胃にものを詰めてしまう(汗)
逆に凹んだりすると食欲はなくなるけど･･｡
最近ちょいとｲﾗｲﾗ気味だから食べ過ぎ注意なｱﾀｼ｡

(2007.04.14 14:24:50)

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