My Happy Space.

ほぼ毎朝(or毎晩) ﾋﾞﾘｰに会っています ﾌﾞﾗｳﾝ管を通して｡

早朝に見ても夜見ても相変わらずﾋﾞﾘｰはﾋﾞﾘｰ(笑)

最近は気温もだいぶ下がってきてくれたから､ﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟし易い｡
朝も早起きしないとﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟをする時間がないから､眠くてﾀﾞﾙｲけど頑張って起きてやってる｡
でも時間があまり取れない朝は､ 35分の腹筋ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ ばっかしてます･･｡

残り3枚のDVD はと言うと､ 1の基礎ﾄﾚ は殆ど触れず､ 2の応用ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ 55分は二の腕と太もものｴｸｻｻｲｽﾞ中心だから､気になる部分でもあるし週末にかけてたまに流し､ 4の最終ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ はこれもたまにかな～｡

圧倒的に3の腹筋ばかりﾘﾋﾟしてます

3ってやり易いんだもの｡ 飛んだり跳ねたりｷｯｸしたりがないから､2階の自分の部屋でやっていても､下に響かない｡ 本当は2をもっとやらないと･･って思っているんだけど､2は飛んだり跳ねたりが多いから､下に母がいると必ず 苦情 がくるのねーっ

何､ﾄﾞﾀﾊﾞﾀやってるの!!!q(`･Д･´)p

って叱られちゃいます(苦笑)

夜やってもいいんだけど､なんだか夜って1日の疲れがﾄﾞｯと出て､ ｢ﾋﾞﾘｰかぁ･･｡ﾋﾞﾘｰめんどくさいなぁ･･｡｣ と思ってしまう度合いが高いから､ ｢だったら朝やっちまえ｣ って感じです(笑)

面倒に感じる事はｻｯｻと済ませてしまいたいﾀｲﾌﾟみたい｡

そして自分の中に 変な拘り があって､ ﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟを1日ｽｷｯﾌﾟするのはまぁ許せるけど､2日以上休むのは嫌だ～ みたいな｡

だから､多少体調不良でも頑張ってしまう自分がいる
｢明日は今日よりも具合が悪くて出来ないかもしれない･･｡今日やっとかねば･･｡｣ みたいな変な追い込みをしていて

でも昨日は調子が悪過ぎて流石にやめておいた｡
今日も調子が悪い＿|￣|○ けど昨日ﾋﾞﾘｰお休みしたので今日は30分だけ腹筋ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑしちゃった｡
できるって事はまだ元気は残ってる証拠かな(笑)

今日久々にﾋﾞﾘｰﾈﾀを記事にしたのはﾈｯﾄで ﾋﾞﾘｰ情報 入手したからです。
ｸﾘｯｸで記事詳細｡

ﾋﾞﾘｰｽﾞ ﾌﾞｰﾄ ｷｬﾝﾌﾟ JAPANツアー＆CD発売

ｵﾌｨｼｬﾙ･ﾃｰﾏｿﾝｸﾞ「BOOM BOOM WONDERLAND」が、ｼﾝｸﾞﾙ（SICP-1630 税込2,100円）として9月19日にﾘﾘｰｽ決定！　これに先駆けて本日8月30日より、着うた、着うたフルの先行配信がｽﾀｰﾄ！　ビリーのRAPとﾒｯｾｰｼﾞが入った、超ｱｯﾌﾟﾋﾞｰﾄでｸｰﾙなｻｳﾝﾄﾞは、大人から子供まで皆で歌って踊って、盛り上がること受け合いです。なお、初回生産分には、ﾋﾞﾘｰとｼｪﾘｰのｷｬﾗｸﾀｰがｷｭｰﾄな、このCDでしか手に入らない超ﾚｱ･ｱｲﾃﾑ｢ﾀﾞｲｴｯﾄ･ﾀﾞｲｱﾘｰ｣付き。1ヶ月間の体重と体脂肪率を書き込んで、入隊成果をﾃﾞｰﾀとしても残しましょう！

Japanﾂｱｰって･･ﾋﾞﾘｰやるぅ! (笑)

左の画像ﾘﾝｸが､DVD付きで右のがCDのみになっております～｡

ﾋﾞﾘｰはDVDだけじゃなかったのねーっ(笑)

でねでねｯ｡
ﾋﾞﾘｰｽﾞ ﾌﾞｰﾄ ｷｬﾝﾌﾟの 最新版ｴﾘｰﾄ なら､DVDですが ﾊﾞﾗ売りで 1枚ずつ購入出来る!
ｴﾘｰﾄ版って 1枚の所要時間がどれも30分程度＋ﾎﾞｰﾅﾙﾄﾗｯｸ で 時間的には 通常版より楽かも｡



1枚価格 899円 (税込) 送料込です～｡

興味はあるけど･･ｾｯﾄで7～8千円も出すのはﾁｮｯﾄ･･と言う人には､ﾊﾞﾗ売りはお手頃なんじゃないかしら～｡
このﾊﾞﾗ売り まとめて3枚買っても2700円 ほどΣ(･ω･*ﾉ)ﾉOh～！
ﾋﾞﾘｰﾊﾞﾝﾄﾞは無いけど､ｱﾚ持ってやると腕がﾑｷﾑｷに太くなるからね･･(汗)ﾊﾞﾝﾄﾞなしで良いと思う｡

ﾊﾞﾝﾄﾞが欲しい人は ﾊﾞﾝﾄﾞのみも購入可 ↓

価格 800円 (税込 840 円) 送料別｡


ﾋﾞﾘｰｽﾞ ﾌﾞｰﾄ ｷｬﾝﾌﾟを開始してから通算79日目｡

ずっと続きそうな予感(　´ﾟдﾟ｀)