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hanivert99
中は宝かお化けか、はたまたクズか？ 開けてみるまではわからない♪ 謎のゴミ日記
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2002.07.02
カテゴリ： カテゴリ未分類
妊娠すると便秘になるという。入院中、便秘の妊婦仲間がたくさんいた。中には、夜中に3時間もトイレにこもる人もいる。
私の場合初期の出血による安静が長かったため、寝たきり生活を１ヶ月も続けたため、腹筋が衰えたこと、生野菜をとる回数が減ったことなどが原因でやはり便秘になってしまった。栄養をよーく考えられた病院食も、煮た野菜が中心なのでどうしても食物繊維にかけるのか？
そこでヨーグルト作戦にでたが、一日２００グラム以上のヨーグルトを食べてもなかなか改善しない。やはり運動が皆無の状態ではでないのか、とついに妊婦でも飲める下剤を処方してもらうことに。
しかしできることなら薬はあまり使いたくない……。
そんなとき、ダーリンが買って来たのが「FIVE MINI」
一昔前からある飲むサラダ、というオレンジのあれだ。炭酸飲料自体あまり最近飲んでなくて、なんかうれしかった上に少量だしおいしく飲めた。
そしてこれが便秘改善に大・大効果があったのだ！
おー、なんかしらんが私にはとってもあっているみたい。
便秘の解消はダイエットにもいいので、今後は1日一本、お世話になることにしましょう～♪
私の場合初期の出血による安静が長かったため、寝たきり生活を１ヶ月も続けたため、腹筋が衰えたこと、生野菜をとる回数が減ったことなどが原因でやはり便秘になってしまった。栄養をよーく考えられた病院食も、煮た野菜が中心なのでどうしても食物繊維にかけるのか？
そこでヨーグルト作戦にでたが、一日２００グラム以上のヨーグルトを食べてもなかなか改善しない。やはり運動が皆無の状態ではでないのか、とついに妊婦でも飲める下剤を処方してもらうことに。
しかしできることなら薬はあまり使いたくない……。
そんなとき、ダーリンが買って来たのが「FIVE MINI」
一昔前からある飲むサラダ、というオレンジのあれだ。炭酸飲料自体あまり最近飲んでなくて、なんかうれしかった上に少量だしおいしく飲めた。
そしてこれが便秘改善に大・大効果があったのだ！
おー、なんかしらんが私にはとってもあっているみたい。
便秘の解消はダイエットにもいいので、今後は1日一本、お世話になることにしましょう～♪
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Last updated
2002.07.04 15:29:10
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