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この間から平泳ぎのタイミングに苦戦していた。
ああだ、こうだと、ちんたら泳いでいたら
これから 『初めて平泳ぎ』 のレッスンが始まるという。
それも、以前 私の平のキックをほめてくれた 助手が、
コーチに昇格してレッスンの担当だとか。
このコーチの平泳ぎは、すばらしかった。
ゆったりと、力を入れないで、良くうねって伸びて
私の理想とした泳ぎをしていたのだ。
チャンス！(^_-)-☆
キックや、手のかきのドリルの後、コンビの泳ぎの時
私が常々提唱していた「かいて・引いて・出して・蹴る」
この動作をまず、 2つに分けて
出した手を肩幅に広げて、肘は高く保ったまま水をかき集めて
脇に寄せながら閉めて前に出す。
かき集めるのは少し ゆっくり 、引き寄せて前に 出すのはすばやく
この メリハリ を意識すること
足の引きつけは ゆっくり 、しかし 蹴り出しはすばやく
かいて、足を引き寄せ、手を出して伸びて、蹴る
つまり、 伸びて蹴る ・・・これが大事だった。
こうすると、それはそれは 良く伸びる～～～(^^♪
今まで、手を出したときに蹴っていたので、その調整が難しいが
心の中で 「伸びて蹴る～～伸びて蹴る～～」 を繰り返しながら泳ぐと
前よりうまくなった気がする。
もやもや が 取れたようだ。ヽ(^o^)丿
何だかうれしくなった。(^^♪
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突然歩行困難に、、、(>_<) 2011年08月05日 コメント(4)
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TIドリル1・2・・・練習記録 2011年07月04日 コメント(4)
良いなぁ・・
進んでいるのが実感できるなんて！
私はキックで進まないんですよねo(;△;)o エーン
先生からも何ででしょう？・と、言われたくらいです。
形はいいんだそうですぅ(・・)シーン
足が小さいからかな・・・（CΤ_ゝΤ）悲しいです。
なので かきで進まなければいけません。
悩みは大きいです。
その先生 私に貸してください。(*・人・*) オ・ネ・ガ・イ♪
ちなみに 身長は１６０ｃｍですが足は２２ｃｍです。(~⊂.~) (2007年09月21日 14時35分39秒)
＞平泳ぎ 悪戦苦闘が一発で解消したんですね。
＞良いなぁ・・
一発かな～？
まだまだ解消しないといけない部分はあるんですが
取りあえずね。
＞進んでいるのが実感できるなんて！
基本は、うねり、それも浅瀬で確実に、出来るだけ伸びて・・・
ヨ～コ～さんに教えるなど、十年早いって言われそう？<m(__)m>
＞私はキックで進まないんですよねo(;△;)o エーン
＞先生からも何ででしょう？・と、言われたくらいです。
＞形はいいんだそうですぅ(・・)シーン
形がいいのなら、後はタイミングの問題では？
微妙なタイミングがあるみたいですよ。
足の大きさ、背の高さはさほど問題ではないと思いますが？
ちなみに私は、151cmの23cmです。(^。^) (2007年09月21日 16時03分16秒)
キックをちゃんと教えてもらえればゆったりリズムで出来ますよ。
いいコーチみたいだから頑張ってくださ～い。☆(‐_^)
(2007年09月21日 16時06分39秒)
＞「伸びて蹴る～～」そう蹴伸びの要領ですね^^b。
そうです。け伸びでした。
皆さん、いい表現をされる～～(*^^)v
＞キックをちゃんと教えてもらえればゆったりリズムで出来ますよ。
キックは、自慢ではないのですが、上手いんです。
このコーチに「平の足は、めちゃめちゃ綺麗ですね」な～んて褒められてからは、コーチが大好きになりました。(*^_^*)
＞いいコーチみたいだから頑張ってくださ～い。☆(‐_^)
二十歳位の可愛いお嬢さんです。
年齢は関係なかったですね。(^。^)
これからも頑張りま~す。(*^^)v (2007年09月21日 17時20分56秒)
