ふ～き～の日記

今日から主人の出勤です。

今朝は今まで朝寝坊をしていましたので

起きれるか心配 で 何度も目が覚めて しまいました。

何とか、お弁当を作って 無事送り出しました。(*^^)v

去年の12月26日以来です。

私にとって、実に 10日ぶりのお仕事 です。^_^;

早速、初泳ぎに行ってきました。

会う人毎に 「おめでとうございます！」 のご挨拶で、、、

いつもの懐かしいメンバーに会えてホッとしました。

ある友人は今朝から韓国に行きました。

朝、見送りのメールを送っておきました。

お土産が楽しみです。(^_-)-☆

泳ぐのは10日ぶりです。

目標の1kmに挑戦の予定でしたが

昨日のウォーキングが応えたのか、足が突っ張りそうで

少しセーブした出だし です。

クロール 300m 1コメ 100m コメのキック 200m (平を除く変則バージョンで)

まだお正月の人もいるのか空いていました。

何だか目標・・・行けるかもしれません？

そこへ、レッスンを終えたおば様方どっとレーンに入って来られたので

ウォーキングレーンに移動です。

しっかり 20分 歩きました。

もう少し泳ぎ足りなくて

1コメ100m×2 (平を入れた正規バージョンで) 200m

1コメ (平を除く変則バージョンで) 100m クロール・背泳ぎ 100m

気がつけばやはり 1km 泳いでいました。

身体が軽くなりました。(^^♪

やはり、プールは最高です。(*^^)v

私にはどんな運動よりも合っているようです。(*^_^*)