PR
キーワードサーチ
ＬＤ菊池
FP 菊池の独り言です
伸びる人伸びない人 くりりん630さん
マッハネコの爆談 マッハネコさん
取手の土手から alfakiharaさん
ターレス今井の没ネ… ターレス今井さん
コメント新着
フリーページ
● ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━●
┏┓ 毎週月曜日の朝 発行！ ・・転送歓迎です！
┃┃ ────────────────────
┏┳┳┫┃ 【 FP
菊池の独り言】 2025
年 4
月１４日
┃┃┃┣┫ ｋｋｋｋｋｋｋｋｋｋｋｋｋｋｋｋｋｋｋｋｋｋ
┣┻┻┛┃ ───────────────────
┗━━━┛
●━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━●
※メールマガジン「 FP
菊池の独り言」は、
毎週月曜日の朝 お届けしております。
内容が気に入っていただければ、
お知り合いにどんどん転送してください。
配信ご不要な方は恐れ入りますが
info@okyt.info
まで ご連絡ください。
＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠
━━●○ INDEX
○●━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
● 今週のおはようございます
● 最後に一言
● 今週の体重
━━━━━━━━━━
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━○
おはようございます。
すっかり雪がなくなり
ウォーキングのスピードも上がり
ちょっと筋肉痛になってきている
住宅ローンＦＰ菊池です。
去年までは足の甲や足首に痛みが出ていましたが
最近、歩き終わってから
脛の筋肉のマッサージをするようにしたら
痛みが出なくなってきました。
やっぱり体のメンテナンスは大事
これから徐々に
ランニングに移行していくので
入念にストレッチとマッサージをして
怪我無くスポーツシーズンを
乗り切りたいと思っています
まずは、 7 月 6 日
ゆうばりメロンマラソン完走
出来れば 1 時間位以内を目指して
頑張ります
では、今週の FP 菊池の独り言
お届けします。
●○━━━━━━━
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━○●
○━━━━━━━━━━━━━
━━━━━━━━━━━━━━━━━○●
【ＦＰ菊池の独り言】 ＮＯ 1 ４０
「サウナブームで考えた」
世の中、サウナブームが続いているおかげで
様々なサウナ施設の情報が手に入るようになっていて
お風呂好きの私にとっては
非常にうれしい状況です。
以前に住んでいた手稲富丘には
「ほのか」があって
よく利用させてもたっていましたが
新しい家になってからは
歩いていける距離に「北のたまゆら」があって
憩い場所となっています。
「ほのか」は、敷地も建物も広く
浴槽の朱里もたくさん
休憩室もゆったりしていて
何より岩盤浴が充実していましたが
その分ちょっと路湯金が高い。
これに対して
「北のたまゆら」は
岩盤浴もなく、
ゆったりとした休憩室もないのですが
高温とミスとの 2 つのサウナ
開放的なスペースにある 2 つの露天風呂は
満足度十分
そして何より
銭湯料金の 500 円で入浴できるが魅力
「たまゆら」は朝 7 時から営業しているので
予定のない休みの日には
朝歩いた後 午前中ゆっくりお風呂に入り
スーパーでお浩ご飯とビールを買って
家に帰って一杯飲みながら
本を読んだりビデオを見たりしながら
気持ちよくなって昼寝をする
夢のような一日を過ごしたりしていますが
これも銭湯料金ではいれるからのおかげです。
基本的には、銭湯派の私ですが
仕事で頑張ったご褒美に行っていたのが
ＪＲ日航ホテルのスパ
ホテルのスパなので料金はそれなりで
設備もこじんまりとしていますが
その分、混雑していることはほとんどなく
何より、高級感のある休憩室は最高
サウナで汗を流した後
休憩室の高級感のあるリクライニングシートに寝転んで
ドリックを飲みながら
22 階の窓から夜景を眺めていると
溜まっていた疲れがすーと流れ落ちていく感じでした。
以前、たまたま豊平川の花火大会の日にぶつかった時
窓から見えた花火は本当に感動モノでした。
お風呂のいいところは
リラックスしながら一人で自分と向き合えるところ
特に高温のサウナで汗を流しているときと
そのあと水風呂に入っているときは
何もしなくても頭の中を空っぽに出来るので
とってもすっきりします。
常に仕事のことが頭にある経営者に
サウナ好きが多いというのは
一瞬でも雑難から解放されるからだと思います。
最近私の会社のある札幌駅北口エリアには
再開発で大きなビルがたくさん建っていますが
その中の一つ、 札幌ホテル by グランベル 26 階には
温泉スパ＆サウナがあると情報を最近仕入れ
行ってみるのがすごく楽しみ
これからも
銭湯からホテルまで
いろんな温泉スパ施設体験して
ご報告していきますのでお楽しみに！
● ○━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━○●
最後に一言
●○━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━○●
今週も最後で読みいただき
ありがとうございました。
花粉の季節がやってきました
ウォーキングのコースの北大構内には
立派な白樺並木があり
これからここをどうしようか悩んでいます。
マスクしたままで歩くのは
なかなか厳しい、
でも、歩いてとても気持ちがいいコースなので
変えたくない
花粉症の出方は毎年違うので
新し環境でどんな症状が出てくるか
様子を見ながら対応していきたいと思います。
一番いいのは
体質改善が出来きて花粉症から解放されること
食べ物も含めて
いろいろ試行錯誤していこうと思っています
まずは、毎日飲んでるヤクルト 1000
効果が出てくれますように
では、また来週！
体重体重体重体重体重体重体重体重体重体重体重体重体重体重
体重体重体重体重体重体重体重体重体重体重体重体重体重体重
年 12
月 70.9
キロ
2010
年 12
月 71.1
キロ
2011
年 12
月 74.0
キロ
2012
年 12
月 74.5
キロ
2013
年 12
月 73.7
キロ↓
2014
年 12
月 73.5
キロ↓
2015
年 12
月 75
・ 0
キロ
2016
年 12
月 74.0
キロ
2107
年 12
月 74.7
キロ
2018
年 12
月 74.9
キロ
2019
年 12
月 72.0
キロ
2020
年 12
月 70.0
キロ
2021 年 12 月 67.7 キロ
2022 年 12 月 70.7 キロ
2023 年 12 月 69.7 キロ
↓
２０２４年 １２月２１日 ６９．０キロ
何とか６０キロ代キープ出来ました！
↓
１月１１日 ７０．０キロ
インフルで減ったもののリバウン
↓
1 月 19 日 69.9 キロ
ギリギリです！
↓
１月２５日 ７０．０キロ
さて、ここから勝負です！
↓
２月１日 ７０．７キロ
あれれれ、、、
↓
２月７日 ７０．６キロ
危険です！
↓
2 月 14 日 70.3 キロ
微妙！
↓
2 月 22 日 70.9 キロ
減りません！！！！
↓
3 月 2 日 69.7 キロ
なぜか減りました！
↓
3 月 7 日 70.3 キロ
なかなか厳しい！
↓
３月１５日 ７０．２キロ
週単位では江変化がないように見ますが
毎日１キロ前後幅で
増えたり減ったりしています。
↓
3 月 23 日 70.7 キロ
微増！
↓
３月３１日 7 １．２キロ
ついに決壊！
↓
４月６日 ７１．２キロ
減らない！
↓
4 月 13 日 71.8 キロ
増える ！増える！
今年こそ５キロ減で
６５キロ達成します！
；；；；；；；；；；；；；；；；
今年もあなたに素敵なことが起こりますように！
；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━●
┏┓ ファイナンシャルプランナー
┃┃ 菊池 正浩
┏┳┳┫┃ E-mail 012kikuchi@gmail.com
┃┃┃┣┫ 携帯 090-9516-5936
┣┻┻┛┃
