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2007年04月の記事
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今日の運動Part2（２３）。
今日も晩飯前に時間が空いたのでひとっ走り。 ジョギング 約６３分 約１０ｋ 運動後の体重 ６５．４ｋｇ走り始めは、調子が良くタイム重視で....。 前半はギリギリ１ｋ６分ペース。 後半がダメだった＾＾； 折り返したところで腹痛が.....。 っということで、後半は３分オーバー。 ついつい無酸素運動をしてしまい自戒しております。 やっぱ１ｋ６分の壁は厚いぞぉ。 ６６ｋｇの壁も厚し.....。じゃなく今回は切りましたぁ！ ちなみに今日は家庭訪問の日。 時間差で二人の先生がお見えになりました。 moguraは子供の世話。 妻が対応。 あんましいい話は無かったようで......。 【総走行時間 約１１５６分 総走行距離 約１７２．６km】 （ジョグ＋ランニングマシーン） 目標まで－０．４kg
2007.04.24
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今日の運動Part2（２２）。
今日は夕飯前に、ひさぁ～びさにジョギング行って来ました。 なんだか最近忙しくって思うように運動が出来ない。 ジョギング 約６６分 約１０ｋ 運動後の体重 ６６．３ｋｇタイムより、距離重視で走ったわりには、調子良く走れたかなぁ。 ただ１ｋ６分の壁は厚い。 ６６ｋｇの壁も厚し.....。 実は１５日にもちょこっと走ってたので＋しておきます。 ジョギング 約３０分 約４．２ｋ 今日は子供の参観会。 今じゃ参観日とは言わないらしいです。 嫁と二人、長女と次女の教室を交代々で観て回りました。 お姉ちゃんはすでに人間関係の渦巻く中でもまれています。 下の子は、お姉ちゃんよりは上手く切り抜けるだろうが、やっぱり心配だなぁ。 【総走行時間 約１０９３分 総走行距離 約１６２．６km】 （ジョグ＋ランニングマシーン） 目標まで－１．３kg
2007.04.21
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抹茶ソフト。
先日の土曜日、夫婦でお気に入りの住宅会社の内覧会（掛川市）へ出掛けた後、お茶処周智郡森町のお茶屋さん『おさだ苑』で抹茶ソフトを頂いてきました。 写真では分かりずらいですが、お茶屋さんだけあって、来店者には、旬のお茶を出してくれ、お茶のお香を立ててあったりして、非常に落ち着く空間です。 抹茶ソフトが盛り付けられている焼き物の器やさじもお茶屋ならではのセンスが感じされます。 このソフトクリームのお茶処ならでわでしょ♪
2007.04.17
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今日の運動Part2（２１）。
今日は久しぶりに暇なので午前中にこれまた久々にジムで汗を流してきました。 ジョギングマシーン 約６３分 １０ｋ エアロバイク １０分（クールダウン） 筋トレ 適当に３０分 運動後の体重 ６５．８ｋｇ ホントにひさびさなんで、筋肉痛にならないように軽く筋トレしたんだけど......。明後日に出るかも。 先月の２８日に同期の送別会がありました。 実はその同期、『仕事より愛』を取ったいじらしい奴でして。 その同期は、とある温泉地にある支店で勤務していた頃、温泉宿の娘と恋に落ちました。 それから数年後、結婚の間近というところで相手の父親に 「どこの馬の骨かわからん奴には嫁にはやれん！」 と反対を受ける。 義理堅い同期は、可能性がはっきりしない『今の仕事を辞めて温泉宿で修行する』道を選んだという訳です。 moguraはその同期ため一肌脱ぎ、有志で送別会を開いてやることにしたのでした。 それにしても、この年になって思い切った決断。しっかり修行して、幸せな結婚を迎えられるよう心から祈っています。頑張れよ！【総走行時間 約９９７分 総走行距離 約１４８．４km】 （ジョグ＋ランニングマシーン） 目標まで－０．８kg
2007.04.12
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検査結果（２４）。
昨日は、薬をもらうついでの診察でＨＢＶＤＮＡ定量など前回の検査結果を聞いてきました。２週間前のGOT、GPTの結果報告もさぼってしまっていたので合わせて報告します。 ※以下は３月２８日の検査結果です。GOT（AST） ２３（前回３０）GPT（ALT） ３１（前回３７）ＨＢｅ抗原（ＣＬＩＡ） 判定 ＋ Ｓ／ＣＯ １．１（＜１．０）前回３．１ＨＢｅ抗体（ＣＬＩＡ） 判定 ＋ 阻害率 ９２．２ 前回８８．９ ＨＢＶＤＮＡ定量ＰＣＲ ２．６未満（＜２．６） 前回と変わらずでした。現状では最高のトランス状態です。うまくいけば夏までにはセロコンしそうです。話は変わりますが、去年の５月にBlogで紹介したC型肝炎の伯母さんが４０℃の高熱で再度緊急入院しました。肝臓は全く機能せず、腹水も肺に達してるそうです。奇しくもmoguraの主治医が担当のようです。容態が気になります.....。
2007.04.12
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今日の運動Part2（２０）。
今日も子供たちを引き連れて晩飯前にひとっ走り。 ジョギング 約３５分 約５．４ｋ 運動後の体重 ６５．９ｋｇ 今日も夜勤明けで体が重かったので運動量は少なめ。 体重はアンダー６６キープ。 さて、延ばし延ばしになっていました甲子園話いかせてもらいます。 まずは俺の甲子園への道のり。 次女は夕方からの音楽教室の発表会の準備があったので嫁に任せ、長女と二人旅。 ６時３２分浜松発の新幹線に乗り、乗り継乗り継で、やっとの思いで甲子園球場に着いたのが８時５０分。 観戦は、あえてアルプススタンドは避け、一塁側ベンチ（もちろん南校側）後方の中段に陣取り、ギリで始球式に間に合いました。 結果は皆さんご承知のとおり、我が南校は惜しくも０－１で破れました。 でもね。 ５回までは、ホントに投手戦で、ピッチャーの浅沼君の好投が光っていました。 調子も良さそうでスピードこそ１３０弱だったけど、球は走っていたし、カーブもよくブレーキが利いていた。 しかし、相手が１枚上手だったかなぁ。 浅沼君の甘く入ったカーブを見逃さなかった。 そしてそのワンチャンスをものにした。 逆に南校は、チャンスを生かせなかった。 相手よりチャンスはあったんだけどね。 まあ、結果はしょうがない。まだ夏もあるし。 後輩達にはこれを糧に夏も頑張って欲しい。 また俺を甲子園に連れて行ってね♪ 帰りの電車にて。 向かいに座った老夫婦と孫。 「いや～。ホントに勝つとは思わなかったね～♪」 ﾌﾞﾁｯ! 「まさか１ー０でかつとはね～♪」 ﾌﾞﾁｯ!ﾌﾞﾁｯ! 「相手も１－０で負けてくやしいだろ～ね～♪」 （相手は向かいに座ってるんだよっ！） 「いや～来て良かったな～。ホントに勝なんてね～♪」 ﾌﾞﾁｯ!ﾌﾞﾁｯ!ﾌﾞﾁｯ! 負け犬は無言で他の車両に移動しました......。 腹クソ悪いっ！！ ↑自分へのお土産♪【総走行時間 約９３５分 総走行距離 約１３８．４km】 （ジョグ＋ランニングマシーン） 目標まで－０．９kg
2007.04.11
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今日の運動Part2（１９）。
一昨日、走ったんですが、何か疲れてしまってPCに向かう元気がありませんでした。 っということで今日UPします。 ジョギング 約５０分 約８ｋ 運動後の体重 ６６．３ｋｇ 意外と体が軽かったんで張り切ったんだけど疲れが残ってしまった＾＾；反省。 体重は.....。 前日は、祝次女の入学＆祝姪っ子の入園＆祝甥っ子の１歳の誕生日＆長女の進級（おまけ）で手巻き寿司でお祝い。 カニアボガド巻きの食べ過ぎ。 デザートのケーキとクレープも完食。 しかも翌日はホテルのランチバイキング行ったし..... もちろんおごりで＾＾ 今日も走りに行くかなぁ..... ↑ジョギングコースの桜並木です。【総走行時間 約９００分 総走行距離 約１３３．０km】 （ジョグ＋ランニングマシーン） 目標まで－１．３kg
2007.04.11
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夜桜。
今日は次女の入学式。 最近、事情によりたくさん休暇を取ってしまったので、今日は次女の入学式に出席できませんでした(/ー￣;)ｼｸｼｸ 罪滅ぼしという訳ではないけど、仕事を終えてからフラワーパークの夜桜を見に行きました。 毎年、お弁当を持って花見に来るんだけど、夜桜は初めて。 夜の観覧車に乗って、上空からの桜もまたおみごと。 良いモノ見させてもらいました＾＾。
2007.04.06
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今日の運動Part2（１８）。
今日は夜勤明け。 久しぶりにジョギングに行って来ました。 ジョギング 約７０分 約１０ｋ 運動後の体重 ６５．９ｋｇ さすがに２週間空くと体が重い。。。。 タイム的には予想どおりだったけど、ここ最近外食が多かったので体重はもっと増えているかと思いきやアンダー７０をキープ。 さて。 皆様ご無沙汰です。 実は内地で唯一の親戚であるオジが先月の３０日に永眠しました。 それに伴ってお通夜や葬儀、納骨、旭川の両親の面倒などもありPCを開ける暇がなかったというのが現状です。 moguraが静岡県に来るきっかけは、このオジさん（享年７４歳）と叔母さん（６５歳）がいたからでして、こっちに来てからも相当お世話になっているので、変な話ですがこの二人に何かあったら俺が・・・って思っていました。 実はこの夫婦。『駆け落ち』さんでして、moguraが物心ついたころには既に内地の人でした。 なかなかやるでしょ？ 京都、滋賀と渡り歩いて浜松で落ち着き、オジさんはタクシーの運ちゃん。叔母さんは旅館の仲居さんと「まさに」って感じでした。 オジさんは、もともと肺気腫を患っていて、約１年前からパーキンソン病を併発。運動機能が低下し、去年の暮に自宅玄関で転倒してくも膜下出血しICUへ。 一時は様態も安定し、老人病院へ転院したものの、院内感染した風邪で様態が急変し、最後は静かに息を引き取ったそうです。 このオジさんもなかなかでして。様態が悪化してから、後から後から色々とボロが出てきまして。お金のこととか女がらみだったりとか......。 今頃オジさんあの世で舌出してるんだろうな.......。 ここ数日、いろいろと書きたいことが沢山ありましたので、ぼちぼち更新していきます。 【総走行時間 約８５０分 総走行距離 約１２５．０km】 （ジョグ＋ランニングマシーン） 目標まで－０．９kg
2007.04.05
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訃報。
先日、内地で唯一の親戚である叔父さんが永眠いたしました。もうしばらくBlogのUPをお休みさせていただきます。
2007.04.01
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