2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2007年10月の記事
全6件 (6件中 1-6件目)
1
-
今日の運動Part2（８２）。
今日は午前中にジムへ 。ﾗﾝﾆﾝｸﾞﾏｼｰﾝ １０ｋ ６０分 ｴｱﾛﾊﾞｲｸ １０分（ｸｰﾙﾀﾞｳﾝ） ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ、ｱｰﾑｶｰﾙ 少々 運動後の体重 ６５．８ｋｇ なかなか増えた体重は元に戻りませんねぇ～＾＾； 元に戻るまでしばらくは毎日１０ｋ１ｈ続けていこうと思います。 【総走行時間 約４３０２分 総走行距離 約６６９．５km】 （ジョグ＋ランニングマシーン） 目標まで－２．８kg
2007.10.30
コメント(0)
-
今日の運動Part2（８１）。
今日も夕飯前にひとっ走り。 ジョギング １０ｋ ５９分 運動後の体重 ６５．８ｋｇ 最近、涼しくてジョグも絶好調！！無理なく１ｋ６分切れました ＾＾。総走行時間 約４２４２分 総走行距離 約６５９．５km】 （ジョグ＋ランニングマシーン） 目標まで－２．８kg
2007.10.29
コメント(0)
-
今日の運動Part2（８０）。
今日は台風の影響で雨。 こんな日はジムでひとっ走り。 ランニングマシーン ７ｋ ４２分 エアロバイク ２０分 運動後の体重 ６６．８ｋｇ 今日は土曜日だけにジムも人が多く、１時間走るのは気が引けいつもより少なめに。 総走行時間 約４１８３分 総走行距離 約６４９．５km】 （ジョグ＋ランニングマシーン） 目標まで－３．８kg
2007.10.27
コメント(0)
-
今日の運動Part2（７９）。
今日は小雨ながらも、やる気は十分。 体は不十分？ ジョグ 約７．８ｋ 約５３分 運動後の体重 ６６．７ｋｇ 今日はやる気の割には体が動かず軽めに。 気のせいか、二日間で体重１ｋ増えてるんですが.......。 どういうことっ！！ ところで......。 今日はとても感動した本を紹介します。 題名『兎の眼』。 灰谷健次郎氏著。 時代背景は終戦間もない頃で、裕福な家庭で育った新人女教師と貧困層の子供達とのお話。(moguraは４回は泣きましたｗ) 興味がある方は是非一読を......。 総走行時間 約４１４１分 総走行距離 約６４２．５km】 （ジョグ＋ランニングマシーン） 目標まで－３．７kg
2007.10.26
コメント(0)
-
第７回 私のカントリーフェスタin清里。
２１日に日帰りで山梨県は清里へ行ってきました＾＾。 浜松から東名高速を使って清水から国道５２号線でひたすら北へ。 中部横断自動車道から中央道須玉ＩＣから北へ３０分の避暑地。 約３時間半かけて到着。 目的はお題の通り。 カントリー雑貨の「蚤の市」のようなもの。 人出はこんな感じ↓ ｲﾍﾞﾝﾄ会場ではｶﾝﾄﾘｰｿﾝｸﾞのﾊﾞﾝﾄﾞ演奏があって雰囲気はｻｲｺｰ↓ ここもやっぱりさぶかったけど、雲一つない青空で、空気も美味しく、ソフトクリームも美味い！ 子供たちもジェムジェムなんとかっていう無料の催しに参加。 嫁は数年前から行きたがっていただけに十分満喫したようです＾＾。 八ヶ岳の絶景↓ と帰路途中の富士山↓ も見れ、moguraもｶﾅｰﾘ癒されてきました＾＾。
2007.10.24
コメント(0)
-
今日の運動Part2（７８）。
なんだか今月は気ばかり忙しくって＾＾； いやぁ～～。ﾎﾝｯﾄ皆様。ご無沙汰でした。 しかし忙しい中（ﾎﾝﾄは大した事無い）着々と走っていたのでした。昨日 ジョグ 約７．８ｋ 約４５分 今日 ジョグ 約１０ｋ 約６２分 運動後の体重 ６５．６ｋｇ ご報告遅れましたが、先日１２日から１５日まで、実家に帰省し無事帰還いたしました。 今回の帰省は、従妹の結婚式出席がメイン。 初日実家に着いてやれやれと一泊。 二日目は札幌（結婚式出席）日帰り。 最後の夜はいつものメンバーが集合しﾜｲﾜｲｶﾞﾔｶﾞﾔ。 っとまあ、あっという間の帰省でした。 でもね。 高校卒業してから１６年経ったけど、帰るとみんなが集まってくれるのって嬉しいですね。 もちろん俺だけのためじゃなく、俺の帰省は一つのｷｯｶｹなんだろうけど、いつまでも続けていけたらいいなぁ。って思います。 【総走行時間 約４０８８分 総走行距離 約６３４．７km】 （ジョグ＋ランニングマシーン） 目標まで－２．６kg
2007.10.24
コメント(0)
全6件 (6件中 1-6件目)
1
