2019年03月の記事
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３月３１日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）太刀魚［はんぺん・小林蒲鉾店］ ２）生姜（熊本） ３）胡瓜［ぬか漬け］ ４）オクラ（冷凍カット・中国産） ５）鰹節削り［ニンベン］ ６）なめこ（千葉） ７）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］ ８）椎茸［惣菜・フジッコ］ ９）人参［惣菜・フジッコ］１０）里芋［惣菜・フジッコ］１１）南瓜［惣菜・フジッコ］１２）大根［惣菜・フジッコ］１３）隠元［惣菜・フジッコ］１４）筍［惣菜・フジッコ］１５）薩摩芋［惣菜・フジッコ］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）練り梅（紀州産） ４）飲むヨーグルト［小岩井・生乳１００％］ ５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］【ふるさと納税】有田のかまぼこ詰め合わせ
2019.03.31
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［藻緯羅2019］と藻緯羅の実投資の三ヶ月間の首尾？
毎年、これは面白いかなという銘柄を選んでいるのですが、２０１９年は、いろいろと考えるところあって、実投資に一致させました。［藻緯羅2019］の３ヶ月間の推移がこちら↓↓↓（訂正）平均moira2018ー＞平均moira2019赤は日経平均の変化率より５％以上、割負けた銘柄。緑は日経平均の変化率より５％以上、上昇した銘柄。藻緯羅の損失癖は修正されていない？？？実投資はというと［藻緯羅2019］より、さらに悪く、短期投資の失敗やコールオプションの損失も加わり、なんと！ マイナス１４％［藻緯羅2019］は、各銘柄を同額保有した場合で、実投資は、藻緯羅の思い入れで、不均等配分．．．投資額の多い順に、 ローソン，東邦チタニウム、高砂熱学．．．去年は、 日本電子が多かったのですが、割高に感じて、 今年は、記念株程度に減らしたのが裏目に。特種東海から移した住友林業は持ち直し中。 その特種東海は年初4040で3月終値4045なので、 入れ替えは一応、成功しているようですが．．． 3月に元に戻して、裏目に出ているところです。楽天市場で買ってポイントを貯めよう！
2019.03.30
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３月３０日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）豆腐［消泡剤なし］ ２）胡瓜［ぬか漬け］ ３）生姜（熊本） ４）たまり［伝右衛門］ ５）しらす干し（宮崎） ６）青のり［三島食品］ ７）さやえんどう（愛知） ８）なめこ（千葉） ９）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］１０）ズッキーニ（宮崎）１１）マヨネーズ［創健社］１２）オクラ（冷凍カット・中国産）１３）鰹節削り［ニンベン］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）練り梅（紀州産） ４）飲むヨーグルト［小岩井・生乳１００％］ ５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ６）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］桜スイーツ材料桜の花塩漬け 80g国産楽天で購入
2019.03.30
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３月２９日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）小女子（着色・宮城） ２）えのき茸（カット・長野） ３）生姜（熊本） ４）岩塩（イタリア産） ５）たまり［伝右衛門］ ６）純米酢［大地］ ７）トレハロース ８）青のり［三島食品］ ９）なめこ（千葉）１０）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］１１）ズッキーニ（宮崎）１２）マヨネーズ［創健社］１３）さやえんどう（愛知）１４）胡瓜［ぬか漬け］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）納豆［タレ無し・酒田納豆］ ４）練り梅（紀州産） ５）鰹節削り［ニンベン］ ６）飲むヨーグルト［小岩井・生乳１００％］ ７）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］「和歌山市」さだこの浅漬け工房 無添加熟成ぬか床セットM
2019.03.29
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朝の食材から．．．生食用の「しらす干し」
近在の食品スーパーでは、生食用の「しらす干し」を売っていない。出先の、魚専門のスーパーには、生食用も置いてある。今日の朝食の「しらす干し」は生食用↓↓↓100g３０７円(税抜)と、近在の食品スーパーの「生食用」の表示が無いものより安い。生食用のほうが価格的には高くなるように思うのだが．．．藻緯羅の認識では、「生食用」は、そうでないものに比べて、大腸菌の数が少ないと考えている。乃ち、その他の菌も少ない理屈である。【ふるさと納税】B-3 久慈浜産生食用しらす「海の輝き」
2019.03.28
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３月２８日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）しらす干し［生食用］ ２）青のり［三島食品］ ３）春菊（東京/府中） ４）オクラ（冷凍カット・中国産） ５）鰹節削り［ニンベン］ ６）なめこ（千葉） ７）舞茸（カット・新潟） ８）さやえんどう（愛知） ９）マヨネーズ［創健社］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）練り梅（紀州産） ４）飲むヨーグルト［小岩井・生乳１００％］ ５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ６）バナナ（ペルー産）【ふるさと納税】B-3 久慈浜産生食用しらす「海の輝き」
2019.03.28
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３月２７日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）なめこ（千葉） ２）えのき茸（カット・長野） ３）舞茸（カット・新潟） ４）海塩（フランス産） ５）青のり［三島食品］ ６）ズッキーニ（宮崎） ７）マヨネーズ［創健社］ ８）春菊（東京/府中） ９）鰹節削り［ニンベン］１０）オクラ（冷凍カット・中国産）１１）人参［惣菜］１２）昆布［惣菜］１３）大豆［惣菜］１４）鹿尾菜［惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）練り梅（紀州産） ４）飲むヨーグルト［小岩井・生乳１００％］ ５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］味の素AGF ブレンディ スティックコーヒー 2g 1セット（600本：100本×6箱） 【送料無料】
2019.03.27
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３月２６日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）真たら（生・北海道） ２）青のり［三島食品］ ３）卵［惣菜・丸高］ ４）しらす干し（和歌山） ５）ズッキーニ（宮崎） ６）マヨネーズ［創健社］ ７）春菊（東京/府中） ８）鰹節削り［ニンベン］ ９）えのき茸（カット・長野）１０）舞茸（カット・新潟）１１）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）練り梅（紀州産） ４）飲むヨーグルト［小岩井・生乳１００％］ ５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］築地丸高 手焼き玉子焼
2019.03.26
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朝の食材から．．．「びんちょうまぐろの切り落とし」
近在のスーパーでは、ほとんど見かけない「びんちょうまぐろ」。久々に、「びんちょうまぐろ」を見かけたので購入↓↓↓「切り落とし」とは表示してありませんが．．．100g１９８円と切り落としの値段でした。
2019.03.25
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３月２５日の朝食 +ニフティblogのその後
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）びんちょうまぐろ（生・千葉） ２）たまり［伝右衛門］ ３）タマネギ（カット・北海道） ４）紫タマネギ（カット・北海道） ５）青のり［三島食品］ ６）春菊（東京/府中） ７）コーン［缶詰・いなば］ ８）無塩せきベーコン［缶詰・いなば］ ９）舞茸（カット・新潟）１０）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］１１）えのき茸（カット・長野）１２）オクラ（冷凍カット・中国産）１３）大根［惣菜・フジッコ］１４）人参［惣菜・フジッコ］１５）里芋［惣菜・フジッコ］１６）南瓜［惣菜・フジッコ］１７）薩摩芋［惣菜・フジッコ］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）練り梅（紀州産） ４）飲むヨーグルト［小岩井・生乳１００％］ ５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ６）バナナ（フィリピン産）その後、ニフティのココログは閲覧にも問題が．．．↓↓↓ 記事タイトルをクリックしたが表示は変わらなかった。アヲハタ55 アップル＆シナモン(レーズン入り)(150g)【アヲハタ】
2019.03.25
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2019年3月24日17時47分の富士山
昨日の日没後の富士山、今朝は望めません。 撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（ 北緯35 度21.6分 東経138度43.6分 標高：3775m ） 時刻 気温(度) 湿度(%) 気圧(hPa) 18時 -16.1 31 629.2
2019.03.25
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３月２４日の朝食 ＋ ネットの話題も．．．
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）太刀魚［魚天・小林蒲鉾店(福岡)］ ２）青じそ（愛媛） ３）紅鮭［焼きほぐし・グリーンアイ］ ４）春菊（東京/府中） ５）コーン［缶詰・いなば］ ６）オクラ（冷凍カット・中国産） ７）無塩せきベーコン［缶詰・いなば］ ８）タマネギ（カット・北海道） ９）紫タマネギ（カット・北海道）１０）マヨネーズ［創健社］１１）大根［惣菜・フジッコ］１２）隠元［惣菜・フジッコ］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）練り梅（紀州産） ４）飲むヨーグルト［小岩井・生乳１００％］ ５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ６）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］小林蒲鉾店(福岡)↓ kobakama.comNifty接続会員とココログとの連携はまだのようです↓↓↓ネットの調子も3月10日過ぎから悪化傾向です。このところは、数秒から数分で切れることも。ただ、数秒で再接続しているようなので、さほどの不自由はありません。このところ、一昔前のブラウザで、楽天ブログを見ると，日記内の画像が表示されません。不思議なことに、広告部分の画像は表示されます。紀州辰ヶ浜産 太刀魚まるごと天 10枚（さつま揚げ）
2019.03.24
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添加物をひかえた「クリームチーズケーキ」
先日，スーパーで見かけた「クリームチーズケーキ」の、「添加物をひかえた(※当社比)」との表示が気になって購入↓↓↓「当社比」を確認しようにも、該当品は並んでなかった。で、原材料欄を見ると↓↓↓この中で、藻緯羅的に添加物なのは、「安定剤（ローカスト）」であるが、古典的手法で自家製造すれば、無添加的といえる。怪しいのは、「乳などを主原料とする食品」である。この中に、多種多量の「添加物」が含まれているかもしれない。味・食感・風味は、クリーミーさと滑らかさに不満が残り，税込１６０円は、ちょっと高い感じがする。［楽天市場］【ふるさと納税】山梨県都留市6,000円【ふるさと納税】毎年定番人気！半熟チーズケーキ5個・半熟ショコラ5個（10個入り）【ならや】｜スイーツ ケーキ お菓子 洋菓子 送料無料 プレゼント 贈り物 ギフト チーズ お取り寄せスイーツ スイーツギフト 無添加 naraya
2019.03.23
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３月２３日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）真たら（生・北海道） ２）青のり［三島食品］ ３）えのき茸（カット・長野） ４）オクラ（冷凍カット・中国産） ５）春菊（東京/府中） ６）マヨネーズ［創健社］ ７）さといも（東京/府中） ８）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］ ９）薩摩芋［惣菜・フジッコ］１０）法蓮草［惣菜・フジッコ］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）紅ズワイガニ［アヲハタ・塗るテリーヌ］ ４）練り梅（紀州産） ５）飲むヨーグルト［小岩井・生乳１００％］ ６）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ７）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］
2019.03.23
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［辛味大根のヘタ］は，春爛漫状態 ＋ 画像追加(3.24)
今日の午後、［辛味大根のヘタ］は満開状態に↓↓↓１２月モノに２本目の茎が伸びてきて１輪の花（赤矢印）が咲きました。２月モノは、さらに伸びて４５センチを超え、まだまだ伸びそうです。3月24日の姿↓↓↓【予約販売開始中】キャニスティッククリーナー KIC-CSP5 シャンパンゴールド・オレンジ 送料無料 アイリスオーヤマ
2019.03.22
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2019年3月22日6時51分の富士山
富士山の雪は少し解けたようです。 撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（ 北緯35 度21.6分 東経138度43.6分 標高：3775m ） 時刻 気温(度) 湿度(%) 気圧(hPa) 7時 -9.6 99 631.7
2019.03.22
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３月２２日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）豚肉［肩ロース・やまと豚］ ２）大葉（愛媛） ３）岩塩（イタリア産） ４）アスパラガス（佐賀） ５）さといも（東京/府中） ６）海塩（フランス産） ７）菜の花（東京/府中） ８）薩摩芋［惣菜・フジッコ］ ９）えのき茸（カット・長野）１０）オクラ（冷凍カット・中国産）１１）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）納豆［タレ無し・酒田納豆］ ４）練り梅（紀州産） ５）鰹節削り［ニンベン］ ６）青のり［三島食品］ ７）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ８）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］味の素AGF ブレンディ スティックコーヒー 2g 1セット（600本：100本×6箱） 【送料無料】
2019.03.22
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３月２１日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）しらす干し（宮城） ２）大葉（愛媛） ３）紅鮭［焼きほぐし・グリーンアイ］ ４）アスパラガス（佐賀） ５）ブロッコリー（東京/府中） ６）菜の花（東京/府中） ７）マヨネーズ［創健社］ ８）人参［惣菜・フジッコ］ ９）蓮根［惣菜・フジッコ］１０）隠元［惣菜・フジッコ］１１）大根［惣菜・フジッコ］１２）牛蒡［惣菜・フジッコ］１３）蕗［惣菜・フジッコ］１４）筍［惣菜・フジッコ］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）紅ズワイガニ［アヲハタ・塗るテリーヌ］ ４）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］アヲハタ 塗るテリーヌ 鳥取県産紅ズワイガニ(73g)
2019.03.21
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［辛味大根のヘタ］２月モノに１輪の花，12月モノは５輪に
今日の午後、2月モノも１輪の花を咲かせました↓↓↓2月モノも自立できなくなったので「まるごと果実」の空き瓶入り。華奢な12月モノも、午後に５輪目の花を咲かせました。別アングルで↓↓↓ハンサムグリーンレタス 120g 伊勢志摩産・水耕栽培
2019.03.20
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千葉大と理研、自閉症・統合失調症に多価不飽和脂肪酸の代謝異常が関与
理化学研究所のサイトに、2019年3月20日付で掲載↓された記事。 riken．．．2019/20190320＝＝＝千葉大学社会精神保健教育研究センターの橋本謙二教授、大学院医学薬学府博士課程4年の馬敏、理化学研究所脳神経科学研究センター 分子精神遺伝研究チームの吉川武男センター長らは、自閉症スペクトラム障害や統合失調症などの神経発達障害の病因に、多価不飽和脂肪酸の代謝異常が関与していることを明らかにしました。＝＝＝健康に良いと言われている多価不飽和脂肪酸も、代謝できなければ悪さをすることもあるようだ。結局、人により、健康に良い食材は異なるのだろう。1660 国産 寒さば 木頭ゆず水煮 190g
2019.03.20
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３月２０日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）小女子（宮城） ２）生姜（熊本） ３）長ネギ（東京/府中） ４）大葉（愛媛） ５）鰹節削り［ニンベン］ ６）純米酢［大地］ ７）トレハロース ８）たまり［伝右衛門］ ９）岩塩（イタリア産）１０）青のり［三島食品］１１）さといも（東京/府中）１２）紅鮭［焼きほぐし・グリーンアイ］１３）なめこ（新潟）１４）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］１５）アスパラガス（佐賀）１６）ブロッコリー（東京/府中）１７）菜の花（東京/府中）１８）マヨネーズ［創健社］１９）薩摩芋［惣菜］２０）南瓜［惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）練り梅（紀州産） ４）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ５）いちご［アヲハタ・まるごと果実］白松 イタリア産 トスカーナ岩塩 250g × 1本 卓上ボトル
2019.03.20
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2019年3月20日12時6分の富士山 +ニフティblogのトラブル
春たけなわの富士山。東京の桜は、午後にも開花宣言とか．．． 撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（ 北緯35 度21.6分 東経138度43.6分 標高：3775m ） 時刻 気温(度) 湿度(%) 気圧(hPa) 12時 -4.1 11 640.5ただいま、ココログ「↓藻緯羅の庵↓」がトラブル中です。 cocolog-nifty.com/moira/閲覧はできますが、管理者がログインできない状態が続いてます。更新やコメント掲載承認ができませんので、悪しからず。半日計画で大規模なシステム変更が行われたのですが、終了後、ログインできなくなってしまいました。どうやら、「お仲間」もいるようですが．．．問題なく更新できている人も多いようです。おそらくは．．．ニフティの「ココログ」へは、ニフティの接続会員は、接続ＩＤでログインできるのですが、この連携システムにトラブルがあるようです。もともと、ココログは「ニフティ接続サービス」固有のサービスではなく、ココログを設置する際に、別途、個人情報などを登録しないで設置できていただけです。なので、ココログ側には個人情報が存在しないと思われます。で、データが存在しないので、連携できない？？？ということになったのかもしれません。どうやら，事業売却↓に伴うトラブルのようにも思えます。 cocolog-nifty.com/moira/2016/10．．． cocolog-nifty.com/moira/2017/01．．．(2019.3.20 13:15追記）事態は悪化↓↓↓ログインページが消えた！
2019.03.20
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３月１９日の朝食
この朝食↓↓↓で、歯磨き満点評価を目指したが．．．「糖質制限食」の観点からは、この朝食だけで、ほぼ1日分の糖質を摂取。コーヒーは無添加ですが、他の２品には添加物↓↓↓ところで．．．無添加無糖コーヒーのカロリーは、０のものと、この品のように、一杯あたり４kcal程度のものがある。この違いは何だろうか？藻緯羅は、カロリーのある方がより美味しく感じる。
2019.03.19
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一ヶ月ぶりの歯科，突然に！虫歯の応急処置
前回の歯肉切除部分↓は綺麗になっているとのこと。 /moira/diary/20190219 /moira/diary/20190220しかし．．．先生が、その付近に「歯垢」を発見！急遽、「染め出し」ということに、採点の結果、最悪に近い５０点！ということで、予定の「歯肉切除」第２弾は中止となり、恒例の「歯磨き指導」ということになった。再度、「染め出し」で、 藻緯羅の歯磨きの出来栄えをチェック。 先生の雰囲気からは、合格とは言い難いようだ。で、いつもの超音波によるお掃除が始まったのだが．．．前歯の裏に、ポケットの内部まで続く虫歯を発見、「今日は応急処置をして、次回治療します」との宣告！ 有無を言わせずという雰囲気が漂い．．．削られた！「応急処置」となったのは、重症というよりは、治療時間がないからか？というのも、残り１０分だったから。結局、５分ほど延長して．．．今日は終了。この前歯部分の虫歯は、以前からあって、これまでの先生が，治療するかどうか迷っていて、結局、「観察」ということになっていた部分。ちょっと待って！ その歯の痛み、8割は削らなくても治ります！【電子書籍】[ 井出 徹 ]
2019.03.19
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［辛味大根のヘタ］12月モノは４輪に、2月モノは35cmに
今朝、12月モノは４輪目の花が咲きそうになってました。２月モノは、すくすくと伸び３５センチになりました。夕方には、４輪目も咲きました。楽天市場で買ってポイントを貯めよう！【第3類医薬品】細胞賦活用薬 ルミンA-100γ 60T【送料無料】価格：5616円（税込、送料無料) (2019/2/15時点)
2019.03.19
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2019年3月19日6時4分の富士山
大きな笠雲！？ 春分も近づき、いよいよ朝が早くなりました。 撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（ 北緯35 度21.6分 東経138度43.6分 標高：3775m ） 時刻 気温(度) 湿度(%) 気圧(hPa) 6時 -14.7 70 633.4
2019.03.19
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（藻緯羅の庵）プラチナがなければ重さが決まら ささやき|??|ためいき_第12週
3.18 プラチナがなければ重さが決まらない。現在、重さの基準はプラチナ合金の塊で決まっている。実際に１キログラムの塊が作られ，フランスにある国際機関に大切に保管されている。続きはコチラをクリック（新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます）＜ cocologに「藻緯羅の庵」を書いています ＞＜ [藻緯羅の庵]には株式投資など政治/経済/社会に関することを書いています ＞楽天市場で買ってポイントを貯めよう！【第3類医薬品】細胞賦活用薬 ルミンA-100γ 60T【送料無料】価格：5616円（税込、送料無料) (2019/2/15時点)
2019.03.19
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また，【還付金の処理状況に関するお知らせ】が．．．
十日ほど前に、税務署から↓メールが届いたが， /moira/diary/20190307今日、また，メールが届いた。国税庁のＵＲＬから「還付金処理状況」を確認したら、こうなっていた↓↓↓どうやら、明日、振り込まれるようである。楽天市場で買ってポイントを貯めよう！【第3類医薬品】細胞賦活用薬 ルミンA-100γ 60T【送料無料】価格：5616円（税込、送料無料) (2019/2/15時点)
2019.03.18
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12月モノの［辛味大根のヘタ］、３輪目が咲きそう。
今朝、８時ごろ、３輪目が開花を始めました↓↓↓１時間後、開花していました。
2019.03.18
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３月１８日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）ぶり（天然・長崎） ２）たまり［伝右衛門］ ３）大葉 ４）菜の花（東京/府中） ５）さといも（東京/府中） ６）海塩（フランス産） ７）ブロッコリー（東京/府中） ８）アスパラガス（佐賀） ９）なめこ（新潟）１０）タマネギ（カット・北海道）１１）紫タマネギ（カット・アメリカ産）１２）オクラ（冷凍カット・中国産）１３）マヨネーズ［創健社］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）練り梅（紀州産） ４）バナナ（フィリピン産） ５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］シロカ おりょうりケトル ちょいなべ SK-M151価格：10800円（税込、送料別) (2019/3/3時点)楽天で購入
2019.03.18
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2019年3月18日8時5分の富士山
今朝は、冬っぽい富士山です。 撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（ 北緯35 度21.6分 東経138度43.6分 標高：3775m ） 時刻 気温(度) 湿度(%) 気圧(hPa) 8時 -13.4 7 635.3
2019.03.18
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３月１７日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）真たら（北海道） ２）長ネギ（東京/府中） ３）青のり［三島食品］ ４）ブロッコリー（東京/府中） ５）海塩（フランス産） ６）なめこ（新潟） ７）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］ ８）アスパラガス（佐賀） ９）菜の花（東京/府中）１０）マヨネーズ［創健社］１１）紅鮭［焼きほぐし・グリーンアイ］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）海苔［佃煮・甑島］ ４）練り梅（紀州産） ５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ６）いちご［アヲハタ・まるごと果実］三島食品 青のり 2.2g×10入
2019.03.17
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12月モノの［辛味大根のヘタ］、花が２輪に
昨日、一輪咲いた↓12月モノの［辛味大根のヘタ］、 /moira/diary/20190315今朝、もう一輪咲いて２輪に↓↓↓茎がヘタの脇から伸びるにつれ自立できなくなったので、「まるごと果実」の空き瓶に入れました。[アヲハタ]まるごと果実 いちじく 255g
2019.03.16
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３月１６日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）豆腐［消泡剤なし］ ２）長ネギ（東京/府中） ３）生姜（熊本） ４）たまり［伝右衛門］ ５）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］ ６）アスパラガス（佐賀） ７）菜の花（東京/府中） ８）マヨネーズ［創健社］ ９）舞茸（カット・新潟）１０）紅鮭［焼きほぐし・グリーンアイ］１１）なめこ（新潟）１２）人参[フジッコ]１３）大根[フジッコ]１４）隠元[フジッコ]モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）海苔［佃煮・甑島］ ４）練り梅（紀州産） ５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ６）いちご［アヲハタ・まるごと果実］【産直商品】愛知県武豊町伊藤商店傳右衛門味噌(常温)450g【他社製品との同梱不可】
2019.03.16
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［辛味大根のヘタ］から、花が咲いた
昨日、咲く気配があった↓12月モノですが、 /moira/diary/20190314今日の午後、１輪の花が咲きました↓↓↓2月モノは、明後日かな．．．辛味大根〈カラミダイコン〉1本、120g〜200g前後
2019.03.15
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３月１５日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）南瓜[フジッコ] ２）牛蒡[フジッコ] ３）人参[フジッコ] ４）椎茸[フジッコ] ５）里芋[フジッコ] ６）大根[フジッコ] ７）隠元[フジッコ] ８）薩摩芋[フジッコ] ９）筍[フジッコ]１０）オクラ（冷凍カット・中国産）１１）なめこ（新潟）１２）紅鮭［焼きほぐし・グリーンアイ］１３）長ネギ（東京/府中）１４）春菊（東京/府中）１５）マヨネーズ［創健社］１６）舞茸（カット・新潟）１７）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）海苔［佃煮・甑島］ ４）練り梅（紀州産） ５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ６）いちご［アヲハタ・まるごと果実］【冷蔵R】【10袋】 おかず畑 野菜炊き合せ 155g フジッコ
2019.03.15
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（藻緯羅の庵）[新元号]先送りでソフトが混乱しそう ささやき|??|ためいき_第11週
3.15 [新元号]先送りでソフトが混乱しそう。一年前に発表されるはずの新元号がまだ発表されない。どうやら一ヶ月前の発表らしい。それではコンピューターシステム改修は全く間に合わない。続きはコチラをクリック（新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます）＜ cocologに「藻緯羅の庵」を書いています ＞＜ [藻緯羅の庵]には株式投資など政治/経済/社会に関することを書いています ＞楽天市場で買ってポイントを貯めよう！【第3類医薬品】細胞賦活用薬 ルミンA-100γ 60T【送料無料】価格：5616円（税込、送料無料) (2019/2/15時点)
2019.03.15
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［辛味大根のヘタ］ あした咲くかもしれない。
２月モノと１２月モノの［辛味大根のヘタ］の今日の姿↓↓↓１２月モノは、明日中に咲くような気がします。２月モノは、もう少しかかるかもしれません。桜スイーツ材料桜の花塩漬け 80g国産楽天で購入
2019.03.14
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３月１４日の朝食
１）コーヒー［ブレンディ］２）茶そば３）長ネギ４）卵５）烏龍茶＜ブレンディ＞スティックブラック無糖100本
2019.03.14
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３月１３日の朝食
１）コーヒー２）食パン３）いちご［まるごと果実］４）卵
2019.03.13
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３月１２日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）ウインナ[無塩せき・信州ハム] ２）青のり［三島食品］ ３）舞茸（カット・新潟） ４）大根（東京/府中） ５）オクラ（冷凍カット・中国産） ６）鰹節削り［ニンベン］ ７）黒豆［フジッコ］ ８）さやいんげん（鹿児島） ９）春菊（東京/府中）１０）マヨネーズ［創健社］１１）塩鮭［あかふさ食品］１２）たまり［伝右衛門］１３）純米酢［大地］１４）トレハロース１５）岩塩（イタリア産）モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）海苔［佃煮・甑島］ ４）練り梅（紀州産） ５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ６）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］ ７）飲むヨーグルト［小岩井・生乳１００％］シロカ おりょうりケトル ちょいなべ SK-M151価格：10800円（税込、送料別) (2019/3/3時点)楽天で購入
2019.03.12
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2019年3月12日6時30分の富士山
朝が早くなりました。 撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（ 北緯35 度21.6分 東経138度43.6分 標高：3775m ） 時刻 気温(度) 湿度(%) 気圧(hPa) 6時 -18.0 65 624.0 7時 -18.1 64 624.2
2019.03.12
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３月１１日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）ぶり（天然・長崎） ２）たまり［伝右衛門］ ３）青のり［三島食品］ ４）大根（東京/府中） ５）オクラ（冷凍カット・中国産） ６）海塩（フランス産） ７）黒豆［フジッコ］ ８）ぶなしめじ（カット・富山） ９）さやいんげん（鹿児島）１０）タマネギ（カット・北海道）１１）紫タマネギ（カット・アメリカ産）１２）マヨネーズ［創健社］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）海苔［佃煮・甑島］ ４）練り梅（紀州産） ５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ６）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］ ７）飲むヨーグルト［小岩井・生乳１００％］
2019.03.11
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2019年3月10日7時14分の富士山 ＋ その後の３枚
富士山頂に雪が無い！？ 藻緯羅の眼にはそう見えましたが．．．画像で見ると、雲の影ということがわかります。その後↓↓↓ 撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（ 北緯35 度21.6分 東経138度43.6分 標高：3775m ） 時刻 気温(度) 湿度(%) 気圧(hPa) 7時 -13.6 10 637.4 8時 -11.5 8 637.9
2019.03.10
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３月１０日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）無洗米（あきたこまち・秋田） ２）しらす干し（宮城） ３）長ネギ（東京/府中） ４）青のり［三島食品］ ５）練り梅（紀州産） ６）大根（東京/府中） ７）ぶなしめじ（カット・富山） ８）生姜（熊本） ９）鰹節削り［ニンベン］１０）たまり［伝右衛門］１１）純米酢［大地］１２）トレハロース１３）タマネギ（カット・北海道）１４）紫タマネギ（カット・アメリカ産）１５）オクラ（冷凍カット・中国産）１６）マヨネーズ［創健社］１７）薩摩芋［惣菜］１８）人参［惣菜］１９）牛蒡［惣菜］２０）里芋［惣菜］２１）隠元［惣菜］２２）椎茸［惣菜］２３）南瓜［惣菜］２４）筍［惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ３）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］ ４）飲むヨーグルト［小岩井・生乳１００％］味の素AGF ブレンディ スティックコーヒー 2g 1セット（600本：100本×6箱） 【送料無料】
2019.03.10
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最高裁，「マンション電力契約変更には要全員同意」の判決
５００戸規模のマンション団地で新電力への移行を計画したが、２戸の住戸が反対して、条件をクリアできずに移行計画は頓挫。その後、「方式を変更していれば電気代が割安になった」として、２人に差額分の約9100円の損害賠償を求めたが，裁判に。一、二審判決は，賠償を命じたが、最高裁が退けた↓↓↓ 詳しくは日経・電子版で↓https://www.nikkei.com/article/DGXMZO42235220Y9A300C1CC0000/（早々に、リンク切れになるはず）藻緯羅の住むマンションは３００戸規模だが、新電力からの「一括受電」に変更ずみ↓。 /moira/diary/20160516藻緯羅は内心，反対だったのだが．．．その後、藻緯羅家が実質２割の値上げになる件は、こういう方法↓で、対応するとのことで了承した。 /moira/diary/20160716今のところ、東電のプランが継続しているようで、新電力からは特段の連絡はなく割引が続いている。しかし、新電力自体は「継続」していない。事業ごと、他社に売られてしまった。今後、どうなるのだろうか？？？切り替え工事の日記↓ /moira/diary/20160730 /moira/diary/20160729PPS（新電力）のすすめ 電力会社の電気を買ってはいけない [ 布施哲也 ]
2019.03.10
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（藻緯羅の庵）スピードスケート500ｍで日本選 ささやき|??|ためいき_第10週
3.10 スピードスケート500ｍで日本選手が好調だが、この種目、まさしく「人間F１」ですね。ＦＩがドライバーの能力だけでは勝てないように、この種目への科学力の寄与はとても大きいと思う。続きはコチラをクリック（新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます）＜ cocologに「藻緯羅の庵」を書いています ＞＜ [藻緯羅の庵]には株式投資など政治/経済/社会に関することを書いています ＞楽天市場で買ってポイントを貯めよう！スピードスケート オイルストーン
2019.03.10
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［辛味大根のヘタ］、２月モノと１２月モノの開花に期待
前回のアップ↓から一週間が経過しました。 /moira/diary/20190302今日の姿↓↓↓２月モノは成長著しいが12月モノは衰勢の感（赤矢印の先に開花の気配）。開花の兆しをトリミング↓↓↓
2019.03.09
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３月９日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）豆腐［消泡剤なし］ ２）生姜（熊本） ３）長ネギ（東京/府中） ４）たまり［伝右衛門］ ５）ぶなしめじ（カット・富山） ６）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］ ７）オクラ（冷凍カット・中国産） ８）鰹節削り［ニンベン］ ９）さやいんげん（鹿児島）１０）マヨネーズ［創健社］１１）卵［惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）練り梅（紀州産） ４）海苔［佃煮・甑島］ ５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ６）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］ ７）飲むヨーグルト［小岩井・生乳１００％］シロカ おりょうりケトル ちょいなべ SK-M151価格：10800円（税込、送料別) (2019/3/3時点)楽天で購入
2019.03.09
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2019年3月9日8時46分の富士山
この時期らしい富士山です。 撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（ 北緯35 度21.6分 東経138度43.6分 標高：3775m ） 時刻 気温(度) 湿度(%) 気圧(hPa) 9時 -14.2 17 638.5
2019.03.09
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