2019年06月の記事
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今日の［辛味大根のヘタ］
２月モノ、４月モノ、５月モノ↓↓↓ともに元気に新しい花を咲かせています。４月モノと５月モノは、伸び続けていて、４月モノは４２cmに、５月モノは22cmになりました。
2019.06.30
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2019年６月３０日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）豆腐［無添加］ ２）生姜（熊本） ３）長ネギ（茨城） ４）たまり［伝右衛門］ ５）紅鮭［焼きほぐし・藤井水産］ ６）ピーマン（東京/府中） ７）いんげん（東京/府中） ８）マヨネーズ［ななくさの郷］ ９）えのき茸（カット・長野）１０）きゅうり（東京/府中）１１）酒粕［八海山］１２）岩塩（イタリア産）１３）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）１４）なす（東京/国立）１５）里芋［惣菜・西友PB］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（ななつぼし・北海道） ３）練り梅［王隠堂］ ４）青のり［三島食品］ ５）鰹節削り［ニンベン］ ６）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］ ７）白桃［アヲハタ・まるごと果実］ ８）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ニコンようかん Cセット（本煉・小倉・柚子）楽天で購入
2019.06.30
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2019年６月２９日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）えのき茸（カット・長野） ２）舞茸（カット・新潟） ３）ぶなしめじ（カット・長野） ４）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］ ５）なす（東京/国立） ６）生姜（熊本） ７）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ） ８）きゅうり（東京/府中） ９）酒粕［八海山］１０）岩塩（イタリア産）１１）ピーマン（東京/府中）１２）紅鮭［焼きほぐし・藤井水産］１３）ウインナ［無塩せき・信州ハム］１４）里芋［惣菜・西友PB］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（ななつぼし・北海道） ３）練り梅［王隠堂］ ４）青のり［三島食品］ ５）鰹節削り［ニンベン］ ６）豆乳［スジャータ］ ７）バナナ（フィリピン産） ８）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］ ９）白桃［アヲハタ・まるごと果実］１０）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］
2019.06.29
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2019年６月２８日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）紅鮭［焼きほぐし・藤井水産］ ２）辛味大根（群馬） ３）純米酢［大地］ ４）きゅうり（東京/府中） ５）酒粕［八海山］ ６）岩塩（イタリア産） ７）舞茸（カット・新潟） ８）ぶなしめじ（カット・長野） ９）生姜（熊本）１０）ピーマン（東京/府中）１１）マヨネーズ［オイラ大地］１２）いんげん（東京/府中）１３）鰹節削り［ニンベン］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（ななつぼし・北海道） ３）練り梅［王隠堂］ ４）飲むヨーグルト［小岩井・生乳１００％］ ５）バナナ（フィリピン産） ６）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］
2019.06.28
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2019年６月２８日６時５６分の富士山
久々の富士山ですが，山頂付近には笠雲？少し画像処理しました。ままの姿↓↓↓ 撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（ 北緯35 度21.6分 東経138度43.6分 標高：3775m ） 時刻 気温(度) 湿度(%) 気圧(hPa) 7時 4.9 99 641.3復旧したようです。
2019.06.28
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「楽天株式会社から緊急のご連絡」フィッシングメールに注意喚起
アップルからの同種のメールは本物だったが、楽天からのは偽メールだった。アドレスが違っていたので判別しやすかった。詳しくは↓https://www.itmedia.co.jp/news/articles/1906/27/news079.html
2019.06.27
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2019年６月２７日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）ウインナ［無塩せき・信州ハム］ ２）タマネギ（カット・岡山） ３）紫タマネギ（カット・ニュージランド） ４）きゅうり（東京/府中） ５）酒粕［八海山］ ６）岩塩（イタリア産） ７）ズッキーニ（千葉） ８）紅鮭［焼きほぐし・藤井水産］ ９）つるむらさき（宮城）１０）マヨネーズ［オイラ大地］１１）舞茸（カット・新潟）１２）ぶなしめじ（カット・長野）１３）生姜［粉末・菱和園］１４）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（ななつぼし・北海道） ３）練り梅［王隠堂］ ４）青のり［三島食品］ ５）鰹節削り［ニンベン］ ６）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ７）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］ ８）白桃［アヲハタ・まるごと果実］送料無料信州ハム 無塩せきグリーンマークギフト 型番:G-322
2019.06.27
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2019年６月２６日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）小女子（北海道） ２）えのき茸（カット・長野） ３）生姜（熊本） ４）大葉（大分） ５）純米酢［大地］ ６）トレハロース ７）たまり［伝右衛門］ ８）岩塩（イタリア産） ９）いんげん（東京/府中）１０）つるむらさき（宮城）１１）舞茸（カット・新潟）１２）紅鮭［焼きほぐし・藤井水産］１３）ズッキーニ（千葉）１４）マヨネーズ［オイラ大地］１５）きゅうり（東京/府中）１６）酒粕［八海山］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（ななつぼし・北海道） ３）練り梅［王隠堂］ ４）青のり［三島食品］ ５）鰹節削り［ニンベン］ ６）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ７）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］ ８）飲むヨーグルト［小岩井・生乳１００％］八海山 クリームサンド
2019.06.26
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2019年６月２５日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）紅鮭［焼きほぐし・藤井水産］ ２）辛味大根（群馬） ３）いんげん（東京/府中） ４）アスパラガス（佐賀） ５）つるむらさき（宮城） ６）マヨネーズ［オイラ大地］ ７）ズッキーニ（千葉） ８）岩塩（イタリア産） ９）なめこ（千葉）１０）味噌［八丁味噌・カクキュー］１１）トレハロース１２）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］１３）南瓜［惣菜・西友PB］１４）薩摩芋［惣菜・西友PB］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（ななつぼし・北海道） ３）納豆［タレ無し・川口納豆］ ４）たまり［伝右衛門］ ５）長ネギ（茨城） ６）青のり［三島食品］ ７）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ８）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］ 送料無料 ［北海道］〈藤井水産〉北海の幸詰合せ東急百貨店 （お中元2019）
2019.06.25
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2019年６月２４日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）いわし［レトルト味噌煮・兼由］ ２）辛味大根（群馬） ３）きゅうり（千葉） ４）アスパラガス（佐賀） ５）つるむらさき（宮城） ６）マヨネーズ［オイラ大地］ ７）岩塩（イタリア産） ８）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］ ９）南瓜［惣菜］１０）人参［惣菜］１１）椎茸［惣菜］１２）牛蒡［惣菜］１３）蓮根［惣菜］１４）隠元［惣菜］１５）筍［惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（ななつぼし・北海道） ３）練り梅（王隠堂） ４）青のり［三島食品］ ５）飲むヨーグルト［小岩井・生乳１００％］ ６）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ７）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］
2019.06.24
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2019年６月２３日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）しらす干し（静岡） ２）タマネギ（カット・岡山） ３）紫タマネギ（カット・ニュージランド） ４）きゅうり（千葉） ５）純米酢［大地］ ６）なす（東京/府中） ７）岩塩（イタリア産） ８）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ） ９）青のり［三島食品］１０）なめこ（千葉）１１）味噌［八丁味噌・カクキュー］１２）トレハロース１３）ズッキーニ（東京/府中）１４）アスパラガス（佐賀）１５）山東菜（埼玉）１６）マヨネーズ［オイラ大地］１７）里芋［惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（ななつぼし・北海道） ３）納豆［タレ無し・川口納豆］ ４）練り梅（王隠堂） ５）鰹節削り［ニンベン］ ６）飲むヨーグルト［小岩井・生乳１００％］ ７）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ８）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］
2019.06.23
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2019年６月２２日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）豆腐［無添加］ ２）生姜（熊本） ３）鰹節削り［ニンベン］ ４）たまり［伝右衛門］ ５）アスパラガス（佐賀） ６）山東菜（埼玉） ７）マヨネーズ［オイラ大地］ ８）ズッキーニ（東京/府中） ９）岩塩（イタリア産）１０）蓮根［惣菜］１１）椎茸［惣菜］１２）人参［惣菜］１３）牛蒡［惣菜］１４）隠元［惣菜］１５）筍［惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（ななつぼし・北海道） ３）練り梅（和歌山産） ４）青のり［三島食品］ ５）飲むヨーグルト［小岩井・生乳１００％］ ６）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ７）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］
2019.06.22
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［辛味大根のヘタ］，５月モノも開花しました
６月モノは茎を伸ばすこともなくダメになりましたが↓ /moira/diary/20190614今朝、５月モノが開花しました↓↓↓高さは１１cmほどですが、蕾が多いので楽しみです。２月モノは、２本目と３本目の茎が新しい花を咲かせてます↓↓↓ 葉は無くて茎の先を除いて緑も失っているのですが．．．４月モノは、少しずつ伸びています↓↓↓ ３８cmになりました。こき３枚の画像は、iPod touch で撮りました。撮り慣れないこともありますが、基本性能の劣るＰＸよりさらに劣ります。逆光と自動焦点に弱いようです。２枚目は、ほぼ順光で、似たような距離に被写体があります。１枚目と３枚目は完全逆光です。３枚目は、雲の模様にピントを合わせてしまった？
2019.06.22
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2019年６月２１日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）しらす干し（兵庫） ２）青のり［三島食品］ ３）辛味大根（群馬） ４）きゅうり（千葉） ５）純米酢［大地］ ６）山東菜（埼玉） ７）ズッキーニ（東京/府中） ８）マヨネーズ［オイラ大地］ ９）なめこ（千葉）１０）味噌［八丁味噌・カクキュー］１１）トレハロース１２）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］１３）なす（東京/府中）１４）鰹節削り［ニンベン］１５）岩塩（イタリア産）１６）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）１７）里芋［惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（ななつぼし・北海道） ３）練り梅（和歌山産） ４）飲むヨーグルト［小岩井・生乳１００％］ ５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ６）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］
2019.06.21
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2019年６月２０日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）ぶり（天然・青森） ２）たまり［伝右衛門］ ３）青のり［三島食品］ ４）辛味大根（群馬） ５）きゅうり（千葉） ６）山東菜（埼玉） ７）紅鮭［焼きほぐし・グリーンアイ］ ８）なめこ（千葉） ９）味噌［八丁味噌・カクキュー］１０）トレハロース１１）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］１２）里芋［惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（ななつぼし・北海道） ３）練り梅（和歌山産） ４）鰹節削り［ニンベン］ ５）飲むヨーグルト［小岩井・生乳１００％］ ６）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ７）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］
2019.06.20
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2019年６月１９日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）豆腐［無添加］ ２）生姜（熊本） ３）たまり［伝右衛門］ ４）紅鮭［焼きほぐし・グリーンアイ］ ５）青のり［三島食品］ ６）オクラ（高知） ７）タマネギ（カット・岡山） ８）紫タマネギ（カット・ニュージランド） ９）山東菜（埼玉）１０）マヨネーズ［オイラ大地］１１）なす（東京/府中）１２）岩塩（イタリア産）１３）トレハロース１４）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）１５）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）おかゆ［レトルト・西友PB］ ３）練り梅（和歌山産） ４）鰹節削り［ニンベン］ ５）飲むヨーグルト［小岩井・生乳１００％］ ６）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ７）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］
2019.06.19
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2019年６月１８日の朝食
本日の朝膳↓↓↓食材一覧 １）しらす干し（兵庫） ２）きゅうり（千葉） ３）大葉（大分） ４）練り梅（和歌山産） ５）青のり［三島食品］ ６）辛味大根（群馬） ７）たまり［伝右衛門］ ８）飲むヨーグルト［小岩井・生乳１００％］ ９）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］１０）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］１１）緑茶［粉末・のむらの茶園］のむらの茶園 粉末深むし掛川茶 スティック 0.5g*100本入[代引選択不可]
2019.06.18
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2019年６月１７日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）しらす干し（兵庫） ２）辛味大根（群馬） ３）きゅうり（東京/府中） ４）オクラ（高知） ５）マヨネーズ［オイラ大地］ ６）山東菜（埼玉） ７）紅鮭［焼きほぐし・グリーンアイ］ ８）えのき茸（カット・長野） ９）小女子（北海道）１０）生姜（熊本）１１）大葉（大分）１２）純米酢［大地］１３）トレハロース１４）たまり［伝右衛門］１５）岩塩（イタリア産）１６）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（ななつぼし・北海道） ３）練り梅（和歌山産） ４）鰹節削り［ニンベン］ ５）飲むヨーグルト［小岩井・生乳１００％］ ６）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］siroca シロカ siroca おりょうりケトル ちょいなべ ブラック [1L][SKM151K]
2019.06.17
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2019年６月１７日６時５９分の富士山
雪が少なくなってきましたね。 撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（ 北緯35 度21.6分 東経138度43.6分 標高：3775m ） 時刻 気温(度) 湿度(%) 気圧(hPa) 7時 Ｘ Ｘ Ｘアヲハタ55 オレンジ＆ジンジャー(150g*3コセット)【アヲハタ】
2019.06.17
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2019年６月１６日１４時２７分の富士山
雲が多いですが、望めました。 撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（ 北緯35 度21.6分 東経138度43.6分 標高：3775m ） 時刻 気温(度) 湿度(%) 気圧(hPa) 14時 Ｘ Ｘ Ｘ
2019.06.17
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2019年６月１６日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）太刀魚［惣菜］ ２）辛味大根（群馬） ３）きゅうり（東京/府中） ４）オクラ（高知） ５）ズッキーニ ６）アスパラガス（秋田） ７）マヨネーズ［オイラ大地］ ８）えのき茸（カット・長野） ９）小女子（北海道）１０）生姜（熊本）１１）大葉（大分）１２）純米酢［大地］１３）トレハロース１４）たまり［伝右衛門］１５）岩塩（イタリア産）１６）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（ななつぼし・北海道） ３）納豆［タレ無し・秋田(?)］ ４）練り梅（和歌山産） ５）鰹節削り［ニンベン］ ６）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ７）りんご［アヲハタ・まるごと果実］ ８）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］【ふるさと納税】有田のかまぼこ詰め合わせ
2019.06.16
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2019年６月１６日７時５９分の富士山
昨夜の強風で、久々に富士山。 撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（ 北緯35 度21.6分 東経138度43.6分 標高：3775m ） 時刻 気温(度) 湿度(%) 気圧(hPa) 8時 Ｘ Ｘ Ｘまだ、復活しませんね。機密情報になったのかなW
2019.06.16
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2019年６月１５日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）豆腐［無添加］ ２）生姜（熊本） ３）長ねぎ（茨城） ４）たまり［伝右衛門］ ５）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］ ６）しらす干し（北海道） ７）辛味大根（群馬） ８）えのき茸（カット・長野） ９）ごぼう［乾燥］１０）小松菜［乾燥］１１）にんじん［乾燥］１２）ひじき［乾燥］１３）おから［乾燥］１４）純米酢［大地］１５）トレハロース１６）岩塩（イタリア産）１７）ズッキーニ１８）アスパラガス（秋田）１９）マヨネーズ［オイラ大地］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（ななつぼし・北海道） ３）練り梅（和歌山産） ４）青のり［三島食品］ ５）鰹節削り［ニンベン］ ６）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ７）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］ ８）野菜ジュース［充実野菜鉄分・伊藤園］0715【ふるさと納税】厳選 白桃 3kg 硬めの品種おまかせ 秀品(8〜12玉)楽天で購入
2019.06.15
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６月１４日の［辛味大根のヘタ］
２月モノ、４月モノ、５月モノの姿↓↓↓一番右は、２月モノの２本目と３本目です。６月モノの2019.6.11↓↓↓ヘタが溶け始めていて悪臭を発していた。咲きそうにないので処分しました。４月モノと５月モノ↓↓↓５月モノは葉ばかりが成長して咲く気配がありません。５月モノにまとわりついている花は，２月モノの３本目の脇枝に咲いた花です。５月モノの５月２１日の姿はコチラ↓ /moira/diary/20190521２月モノの１本目は完全に枯れました↓↓↓２本目も咲き終わったようです。３本目はまだまだ咲かせそうです↓↓↓
2019.06.14
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2019年６月１４日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）ぶり（天然・三陸北部沖） ２）長ねぎ（茨城） ３）なす（東京/府中） ４）純米酢［大地］ ５）たまり［伝右衛門］ ６）トレハロース ７）生姜［粉末・菱和園］ ８）岩塩（イタリア産） ９）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）１０）えのき茸（カット・長野）１１）ごぼう［乾燥］１２）小松菜［乾燥］１３）にんじん［乾燥］１４）ひじき［乾燥］１５）おから［乾燥］１６）アスパラガス（秋田）１７）マヨネーズ［オイラ大地］１８）蕗［惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（コシヒカリ・千葉産） ３）練り梅（和歌山産） ４）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ５）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］ ６）飲むヨーグルト［小岩井・生乳１００％］トレア オリーブマヨネーズ 85g【 小豆島オリーブ園 】
2019.06.14
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2019年６月１３日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）紅鮭［焼きほぐし・グリーンアイ］ ２）青のり［三島食品］ ３）辛味大根（群馬） ４）小女子（北海道） ５）えのき茸（カット・長野） ６）岩塩（イタリア産） ７）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］ ８）アスパラガス（秋田） ９）タマネギ（カット・岡山）１０）紫タマネギ（カット・ニュージランド）１１）マヨネーズ［オイラ大地］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（コシヒカリ・千葉産） ３）納豆［タレなし・酒田納豆］ ４）練り梅（和歌山産） ５）鰹節削り［ニンベン］ ６）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ７）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］ ８）飲むヨーグルト［小岩井・生乳１００％］● 国産大豆のみ使用! 酒田の塩納豆 300g 山形県酒田市特産
2019.06.13
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眼の不具合が再発したようだ
昨年，眼の見え方が一時的におかしくなった↓ /moira/diary/20181222この時と、ほぼ同じ症状が昨夕から起き始めた。違いは、眼を閉じても症状が残ってしまう。以前の異常は、像が乱れる感じだったが、昨夜の異常は、像の一部が乱れてはいるのだが、光る安物のガラスを通して見ている感じに。特に、パソコンの画面は見ていられない。眼を閉じても、その部分が明るくまだらに光って見えている。本来の像に、光るガラスが重なっている感じである。昨年同様、両眼の同じ場所に同じような症状が出ているから，網膜の問題ではなく「脳」の問題であろうか。何もできないので、早めに寝てしまうことにした。気分が落ち着かないが何とか寝入ったようである。起床後、多少は妙な感じがないではないが、症状は消えているようである。このところ，ドライアイが強いので、その影響もあるのかもしれないが、昨年のように「脳の血行不良」かな？？？血圧は、１１０といつもより１割ほど高め。それも血行不良の表れかもしれない。0714Nikon オリジナル本革カードケース楽天で購入
2019.06.13
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2019年６月１２日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）豚肉（やまと豚） ２）大根［惣菜］ ３）えのき茸（カット・長野） ４）岩塩（イタリア産） ５）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］ ６）隠元［惣菜］ ７）アスパラガス（秋田） ８）マヨネーズ［オイラ大地］ ９）牛蒡［惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（コシヒカリ・千葉産） ３）練り梅（和歌山産） ４）青のり［三島食品］ ５）鰹節削り［ニンベン］ ６）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ７）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］ ８）野菜ジュース［充実野菜鉄分・伊藤園］0713
2019.06.12
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2019年６月１１日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）真たら（生・北海道） ２）長ネギ（茨城） ３）純米酢［大地］ ４）たまり［伝右衛門］ ５）生姜［粉末・菱和園］ ６）トレハロース ７）岩塩（イタリア産） ８）ズッキーニ（東京/立川） ９）マヨネーズ［オイラ大地］１０）大豆［惣菜・フジッコ］１１）南瓜［惣菜］１２）人参［惣菜］１３）椎茸［惣菜］１４）蓮根［惣菜］１５）大根［惣菜］１６）隠元［惣菜］１７）里芋［惣菜］１８）筍［惣菜］１９）パプリカ［惣菜］２０）卵［惣菜］２１）銀杏［惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（コシヒカリ・千葉産） ３）練り梅（和歌山産） ４）青のり［三島食品］ ５）鰹節削り［ニンベン］ ６）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ７）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］ ８）飲むヨーグルト［小岩井・生乳１００％］アヲハタ55 オレンジ＆ジンジャー(150g*3コセット)【アヲハタ】
2019.06.11
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2019年６月１０日の朝食
画像を撮り忘れました。１）コーヒー２）マカロニサラダ３）しらす干し４）卵５）焼売６）杏仁豆腐［楽天市場］【ふるさと納税】三重県御浜町
2019.06.10
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2019年６月９日の朝食 ー 税込168円也
歯科受診日ではないけど、歯磨きの都合で↓↓↓味の素AGF ブレンディ スティックコーヒー 2g 1箱（100本）楽天で購入
2019.06.09
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2019年６月８日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）しらす干し（兵庫） ２）辛味大根（群馬） ３）純米酢［大地］ ４）たまり［伝右衛門］ ５）ズッキーニ（東京/立川） ６）蕗味噌［小川の庄］ ７）岩塩（イタリア産） ８）キュウリ（東京/府中） ９）マヨネーズ［オイラ大地］１０）なめこ（千葉）１１）味噌［八丁味噌・カクキュー］１２）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］１３）大豆［惣菜・フジッコ］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（コシヒカリ・千葉産） ３）練り梅（和歌山産） ４）青のり［三島食品］ ５）鰹節削り［ニンベン］ ６）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ７）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］【常温】 カレーがおいしくなる豆水煮 150g フジッコ
2019.06.08
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［辛味大根のヘタ］６月モノがスタート
辛味大根の残りを水耕栽培に↓↓↓５月モノは花芽は埋もれていて伸びてきそうにありません。２，４，５，６月モノが勢揃い↓↓↓２月モノの茎は、３本とも70cmに達しました。どうやら、伸びるものでも70cmで止まるようです。４月モノは２０cmで少しずつ伸びています。こちら２月モノの根元アップ↓↓↓１本目がダントツで太いけれどすっかり枯れました。やはり３本目が一番あざやか、４本目の気配はありません。
2019.06.08
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2019年６月７日の朝食
「豆腐［消泡剤なし・6.1/3.8/2.9］」の数字は、栄養成分のグラム数(１００ｇ中)です。豆腐によってかなり違うようなので、記録してみることにしました。タンパク質／脂質／炭水化物の順です。本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）豆腐［消泡剤なし・6.1/3.8/2.9］ ２）蕗味噌［小川の庄］ ３）鰹節削り［ニンベン］ ４）たまり［伝右衛門］ ５）ズッキーニ（東京/立川） ６）岩塩（イタリア産） ７）キュウリ（東京/府中） ８）マヨネーズ［オイラ大地］ ９）金時豆［惣菜・フジッコ］１０）なめこ（千葉）１１）味噌［八丁味噌・カクキュー］１２）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］１３）人参［惣菜］１４）大根［惣菜］１５）小松菜［惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（コシヒカリ・千葉産） ３）練り梅（和歌山産） ４）青のり［三島食品］ ５）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］ ６）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え [ 岸見一郎 ]
2019.06.07
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2019年６月６日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）しらす干し（静岡） ２）キュウリ（東京/府中） ３）辛味大根（群馬） ４）長ネギ（千葉） ５）純米酢［大地］ ６）アスパラガス（新潟） ７）鰹節削り［ニンベン］ ８）かぶ（東京/国立） ９）ランチョンミート［無塩せき・わしたポーク］１０）青のり［三島食品］１１）米茄子（東京/府中）１２）なめこ（千葉）１３）味噌［八丁味噌・カクキュー］１４）岩塩（イタリア産）１５）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（コシヒカリ・千葉産） ３）練り梅（和歌山産） ４）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ５）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］ ６）飲むヨーグルト［小岩井・生乳１００％］★わしたポーク+チーズポーク+スパイシーポーク【3個セット】
2019.06.06
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2019年６月５日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）ランチョンミート［無塩せき・わしたポーク］ ２）長ネギ（千葉） ３）米茄子（東京/府中） ４）なめこ（千葉） ５）味噌［八丁味噌・カクキュー］ ６）岩塩（イタリア産） ７）キュウリ（東京/府中） ８）しらす干し（静岡） ９）アスパラガス（新潟）１０）人参［惣菜］１１）隠元［惣菜］１２）卵［惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（コシヒカリ・千葉産） ３）練り梅（和歌山産） ４）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ５）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］ ６）飲むヨーグルト［小岩井・生乳１００％］【朝採り 新鮮 アスパラガス】新潟県 JA津南町農協 LLサイズ4本150g10束合計40本1.5kg【当日出荷 クール便でお届】
2019.06.05
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歯周病検査の結果は「陽性」だった
今日の歯科受診は、いつものメニューと前回の受診↓で採取したサンプルの培養検査の結果。 /moira/diary/20190514歯磨きチェックの結果は、前回同様、８０点。ポケットは、４ミリ以上は１ヶ所だけとなっていて、３ミリが１２ヶ所で、残りは２ミリ以下とのこと。歯周病検査報告書というのがコレ↓↓↓下から４段目も赤い領域にギリギリ接近しているが、これは歯周病菌では無くて歯槽骨の状態を示している。総合的に判断して、除菌をした方がいいとのことだが、「心臓と肝臓に問題はないですか」との質問に、「肝臓は問題なしだが、心臓は不整脈がある」と答えたら、処方をためらっている感じになった。で、ピロリ菌除菌時の処方を示すことになった。ポケットの状態と歯磨きの上達（２回続けて80点）に鑑みて(?)、オペをしないで済む可能性があるという。４ミリの部分も、もうすこし頑張ってください。頑張るのは「丁寧な歯磨き」。前回の口内炎は完全寛解したことを伝えたが、新たにできた有郭乳頭の炎症を伝えるのを忘れた。昨夜から違和感があったのだが、今朝、舌の両側の最外側の２ヶ所が2mm径ほど盛り上がっている。今は、さらに悪化していて、その内側に左右ともさらに１ヶ所盛り上がっていて、４箇所ともやや赤みがかってきたのが、ちょっと気になる。痛みは、ときおり食物が当たった時に軽く感じる程度。この症状は、２ー３年に１回くらいで起きるが、この程度のままで、長くても一週間程度で寛解しているようである。これまでは、いつの間にかできていつの間にか消えていたが、４ヶ所は初めてかもしれない。リハビリテーション改訂新版 （放送大学教材） [ 金田嘉清 ]価格：4104円（税込、送料無料) (2019/7/12時点)楽天で購入
2019.06.04
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2019年６月４日の朝食
「虫歯予防デー」に歯周病の治療に出かけるので、（「虫歯予防デー」は、現在は公式には存在しない）いつものように、歯磨きの楽なメニュー↓↓↓これで、５００kcalを軽く超える。（炭水化物３００kcal、脂質１８０kcal、蛋白質３０kcal）
2019.06.04
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2019年６月３日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）真かれい（北海道青森太平洋沖） ２）生姜（熊本） ３）長ネギ（千葉） ４）たまり［伝右衛門］ ５）岩塩（イタリア産） ６）純米酢［大地］ ７）トレハロース ８）キュウリ（東京/府中） ９）キャベツ（カット・神奈川）１０）マヨネーズ［オイラ大地］１１）ミニトマト（千葉）１２）なめこ（千葉）１３）味噌［八丁味噌・カクキュー］１４）アスパラガス（新潟）１５）かぶ（東京/国立）モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（コシヒカリ・千葉産） ３）練り梅（和歌山産） ４）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ５）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］ ６）飲むヨーグルト［小岩井・生乳１００％］アヲハタ55 オレンジ＆ジンジャー(150g*3コセット)【アヲハタ】
2019.06.03
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2019年６月２日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）ぶり（天然・房総沖） ２）辛味大根（群馬） ３）長ネギ（千葉） ４）たまり［伝右衛門］ ５）なめこ（千葉） ６）味噌［八丁味噌・カクキュー］ ７）岩塩（イタリア産） ８）舞茸（カット・新潟） ９）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］１０）アスパラガス（新潟）１１）マヨネーズ［オイラ大地］１２）薩摩芋［惣菜・トップバリュー］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（コシヒカリ・千葉産） ３）練り梅（和歌山産） ４）青のり［三島食品］ ５）鰹節削り［ニンベン］ ６）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ７）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］ ８）飲むヨーグルト［小岩井・生乳１００％］千葉産コシヒカリ玄米5kg 30年産ご希望で精米無料
2019.06.02
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2019年６月１日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）さといも（東京/府中） ２）青のり［三島食品］ ３）鰹節削り［ニンベン］ ４）長ネギ（千葉） ５）米茄子（東京/府中） ６）岩塩（イタリア産） ７）純米酢［大地］ ８）練り梅（和歌山産） ９）舞茸（カット・新潟）１０）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］１１）薩摩芋［惣菜・トップバリュー］１２）山東菜（埼玉）１３）アスパラガス（新潟）１４）マヨネーズ［オイラ大地］１５）なめこ（千葉）１６）味噌［八丁味噌・カクキュー］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（コシヒカリ・千葉産） ３）蕗味噌［小川の庄］ ４）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ５）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］ ６）飲むヨーグルト［小岩井・生乳１００％］カクキュー三河産大豆 八丁味噌銀袋 300g 400円
2019.06.01
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